紫芝泡水
- 菜谱
- 关注:1.19W次
寒冬一到,以前每天来到公司第一件事就是泡一杯热茶。一边工作,一边和茶,幸福无比。后来渐渐的注意养生了,就开始泡各种中药材,比如枸杞,三七,灵芝。今天给大家介绍一下用灵芝泡水的方法,超级简单。但是特别食用,对身体特别好。特别推荐那些像我一样每天对着电脑工作的朋友们。
用料
野生灵芝 | 1个 |
紫芝泡水的做法
1,准备野生紫灵芝一枚,大约15多克,清洗干净。
把野生灵芝用刀切块,越小越好。
把野生灵芝里面的虫粑粑清洗干净,野生灵芝这是避免不了的。
把灵芝快放入杯里,到人开水,两分钟以后就可以细细品味了。
小贴士
1,灵芝种类很多,其中只有紫灵芝和赤灵芝被中医药典收录,其中祁达堂的野生反柄紫灵芝为里面的代表者。
2,野生灵芝生长在野外,难免有虫洞,这是避免不了的。切开以后,需要仔细清洗干净。
3,灵芝的主要贡献在于提升免疫力,同时对失眠,预防糖尿病,三高有很重要的贡献,这是确确实实存在的。
4,晚上要少喝,否则经常上厕所,影响睡觉哦
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/jiatingcai/caipu/248yml.html