烹调屋【人马君】牛油果吞拿鱼沙拉
- 沙拉
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人马君菜谱（4份量）
用料
| 吞拿鱼罐头 | 2个 |
| 牛油果 | 1个 |
| 芹菜 | 50g（切碎） |
| 红洋葱 | 半个（切丁） |
| 苹果 | 半个（去皮切丁） |
| 核桃仁 | 3个（切碎） |
| 水 | 30ml |
| 橄榄油 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒 | 少许 |
【人马君】牛油果吞拿鱼沙拉的做法
在大碗中将牛油果捣成泥，将所有食材倒入碗中充分混合就可以开吃啦✨
小贴士
【营养表✨】
热量：146千卡
碳水化合物：8g
蛋白质：15g
脂肪：7g
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