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煎个牛排吧的做法食谱

DAY8减脂餐，煎个牛排吧的做法步骤及图解,美味正宗的DAY8减脂餐，煎个牛排吧做法

  • DAY8减脂餐，煎个牛排吧

  • 最近在减脂，早晚餐有代餐奶昔，营养师要求我午餐不吃主食，菜肉按比例吃到饱。所以午餐现在是我一天的希望，变着花样搞是减肥中很开心的事情。用料牛排1块西兰花随意几朵圣女果随意几颗橄榄油少量盐少量耗油按理最好不加DAY8减脂餐，煎个牛排吧的做法我是买的超市腌好的牛排，所以...
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泡个凤爪吧的做法和图解 好吃的泡个凤爪吧家常做法

  • 泡个凤爪吧

  • 用料鸡爪12只小米椒5个酱油两大勺陈醋两大勺勺香油三分之一勺白糖20克香菜3根料酒小的两勺柠檬2个老抽两小勺姜3片八角2个香叶3片桂皮1块洋葱1个大蒜20瓣泡个凤爪吧的做法菜市场的鸡爪子买两斤回家解冻剪掉指甲。用剪刀或者刀，剪三截，不喜欢大骨头的地方直接买不含骨头的小...
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煎牛排的做法和图解 好吃的煎牛排家常做法

  • 煎牛排

  • 菲力牛排是好牛排，时间好，生熟要够，最好放黄油，这样更美！用料牛排1块黑胡椒少许黄油少许煎牛排的做法准备刀叉，底盘，铁板，煎锅（专业牛排锅或者小煎锅），黄油，黑胡椒酱。然后把黄油倒入锅里，等油化了，用小刷子刷油。放置牛排，煎锅几分钟，记住！要两面翻。记住！小煎锅只能用木头筷子煎炸，两面翻...
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煎牛排哦的详细做法大全,简单又营养的煎牛排哦做法

  • 煎牛排哦

  • 用料牛排块黄油克黑胡椒勺煎牛排哦的做法少油啊...
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冒个菜吧的做法和图解 好吃的冒个菜吧家常做法

  • 冒个菜吧

  • 冬天里在朋友圈冒个泡在家冒个菜用料莴苣根香菜适量鱼丸适量蟹肉棒适量鹌鹑蛋10只山药一根午餐肉半行黑木耳适量金针菇适量冒个菜吧的做法找到合适调理包食材下锅煮熟捞出多余冒菜汤加辣油及调味粉。关火加香菜完成！...
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一口一个的「香煎小羊排」也太馋人了吧好吃的烹饪方法 一口一个的「香煎小羊排」也太馋人了吧的地道做法和步骤

  • 一口一个的【香煎小羊排】也太馋人了吧

  • 一口一个，下酒神器，追剧伴侣！赶紧做起来～用料羊肋排1斤卤肉料1包蒜末30g洋葱50g芹菜50g干辣椒适量孜然粉适量辣椒面适量白芝麻适量一口一个的【香煎小羊排】也太馋人了吧的做法羊肉去筋膜（详情见视频）羊肉焯水，去掉膻味把羊肉放在炖锅里炖煮30分钟，关火再焖30分钟羊肉下油锅炸至...
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来份牛上脑牛排吧～的做法步骤及图解,美味正宗的来份牛上脑牛排吧～做法

  • 来份牛上脑牛排吧～

  • 芦笋和牛排就是绝配～今晚来一份牛排吧～用料黑胡椒2勺牛排3块盐10克芦笋4根蘑菇8个黄油15克洋葱少量姜2片来份牛上脑牛排吧～的做法主角上场：黑胡椒和盐腌制牛排15分钟加上少量洋葱、姜和盐反面同上操作准备配菜：芦笋、蘑菇平底锅加黄油，放入平底锅🍳煎全熟（忘记拍了我😭）这张先替...
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煎牛排的五个秘诀好吃的烹饪方法 煎牛排的五个秘诀的地道做法和步骤

  • 煎牛排的五个秘诀

  • 关于牛排你所有的疑问，我一起来解答！今天从选牛排开始，如何煎牛排，一步一步手把手教你在家用最简单的原料做出地道的牛排！干货满满！用料牛排1块黑胡椒适量盐适量橄榄油适量黄油一小块蒜2瓣百里香新鲜的最好煎牛排的五个秘诀的做法如何选牛排？吃的少一点贵一点好一点虽然视频里我...
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简单易学的剩米饭煎个饼吧美食做法

  • 剩米饭煎个饼吧

  • 故事？不存在的，懒而已～用料碗剩米饭1碗鸡蛋1-2个葱花5克盐5克模糊1只喜欢的蔬菜若干剩米饭煎个饼吧的做法准备一只碗，喜欢的蔬菜啊，蘑菇啊，切碎放入碗中备用。加入剩米饭，打入鸡蛋，根据个人口味加调料（盐，一勺老干妈，少量生抽，胡椒）。搅拌均匀。平底锅内放油（量和平时煎鸡蛋差不多就好...
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煎牛排的详细做法大全,简单又营养的煎牛排做法

  • 煎牛排

  • 这次的牛排我选用的是肋眼牛排，也叫肉眼牛排，它是西餐桌上十分常见的经典牛排。肋眼牛排肥瘦均有，无论是煎还是烤都非常合适，这也是我选择和钟爱它的原因，肋眼牛排适合吃5分熟，不太能接受生肉的小伙伴和我一样吃7分熟也可以。牛排的火候，真的是仁者见仁，智者见智了，可以根据自己的...
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来个披萨吧的做法和图解 好吃的来个披萨吧家常做法

  • 来个披萨吧

  • 截止日终于发现酱汁的来历我竟然真的以为是自己在哪里买的😂😂明明是好好用的酱汁可是家里的材料真的只能做个披萨啦用料披萨底一个香肠适量洋葱青椒红椒杏鲍菇适量马苏里拉芝士适量番茄酱披萨草罗勒适量豪吉麻辣川香汁一勺来个披萨吧的做法准备材料：香肠切片蔬菜切丝蔬菜...
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这个是，土豆牛肉焖饭吧的做法步骤及图解,美味正宗的这个是，土豆牛肉焖饭吧做法

  • 这个是，土豆牛肉焖饭吧

  • 做好的菜本来就很好吃了，跟白饭捞在一起是怎样的呢！在这里看到一个土豆焖饭，我家那位想吃肉，就加了牛肉！用料黑椒粉适量牛肉2人量土豆一个，也是按人头算的酱油适量蒜头六瓣料酒适量香油适量这个是，土豆牛肉焖饭吧的做法这是把蒜头瓣打碎后拌在牛肉里，还加了料酒、香油、酱油、黑...
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香煎牛排吧的做法和图解 好吃的香煎牛排吧家常做法

  • 香煎牛排吧

  • 用料牛排（牛里脊肉）芦笋小番茄黑胡椒1勺抹匀即可盐2克抹匀即可香煎牛排吧的做法牛排洗净厨房用纸吸干水分抹上盐和胡椒在等待盐和胡椒吸收的时候洗净小番茄切好开始煎牛排正反面反复煎炸至颜色变深接着煎下芦笋喜欢脆脆口感的稍微煎一下即可...
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简单易学的烤个照烧排骨吧～美食做法

  • 烤个照烧排骨吧～

  • 姐妹俩超爱蒜，今天烤了份照烧排骨，因为里面放了蒜，俩人很是喜欢，以后家里有多了一道硬菜食谱啦，开心用料排骨500克生抽1勺老抽1勺大蒜3瓣黑胡椒粉3克蜂蜜2勺烤个照烧排骨吧～的做法排骨切段洗净放入所有调料拌匀腌制一小时以上烤箱预热180度，排骨倒入锡纸上。包严实，放入烤箱，烤15...
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做个便当06～凉拌紫甘蓝➕煎牛排的做法步骤及图解,美味正宗的做个便当06～凉拌紫甘蓝➕煎牛排做法

  • 做个便当06～凉拌紫甘蓝➕煎牛排

  • 最近要把紫甘蓝消灭掉，直接凉拌吧，快手又清爽，牛排一直想吃，买了一周了今天也要做掉。用料牛排1块紫甘蓝半个大蒜2瓣辣椒酱1勺生抽1勺香油1勺醋1勺食盐1勺做个便当06～凉拌紫甘蓝➕煎牛排的做法①紫甘蓝切丝洗净，加入一勺食盐拌匀，静置十分钟。②趁空将解冻了的牛排煎一煎，嗯，好吃，...
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嗦个螺吧的做法和图解 好吃的嗦个螺吧家常做法

  • 嗦个螺吧

  • 香辣田螺因其特有的味道在夏季里总能迷倒一大批的“螺丝”少不经事时的回忆里夜市现场爆炒的麻辣田螺高窜的火苗、上下翻飞的铁锅裹着酱香的螺丝伴着嘈杂的人声、音乐声摇滚翻腾……一盘喷香的麻辣田螺上桌所有人噙着口水，捏着牙签抓一颗放在唇间轻嘬一口咸香的汤汁伴着田...
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煎个牛排的做法和图解 好吃的煎个牛排家常做法

  • 煎个牛排

  • 在家轻松煎牛排🥩用料牛排1块黑胡椒少许橄榄油少许盐少许煎个牛排的做法可提前一晚从冷冻室放入冷藏室解冻，第二天拿出室温放置20分钟左右回温海盐黑胡椒简单调味即可，大概腌制20分钟左右锅先大火烧烫，冒烟，倒入橄榄油或玉米油，放入牛排，要有滋滋的声音，不要移动一面煎好后再翻...
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煮个面吃吧的做法和图解 好吃的煮个面吃吧家常做法

  • 煮个面吃吧

  • 不想做饭，还得吃饭，煮个面条，省心省力。用料葱1根蒜2瓣干辣椒3个生抽2勺醋0.5勺香油2滴玉米油1稍大勺盐1小勺热水半碗面条看想吃多少煮个面吃吧的做法烧开水，下面条，拿勺子拨两下别粘锅。这步没有拍照。然后它煮它的，此时去准备汤。葱蒜切沫，辣椒撕碎，铺到碗底。生抽酱油2勺，醋0.5...
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牛排-煎的做法和图解 好吃的牛排-煎家常做法

  • 牛排-煎

  • 牛排加上一些简单的配菜，好吃不会胖，用时不长。用料牛排1块大蒜2瓣黄油适量黑胡椒适量盐适量牛排-煎的做法只写小贴士。小贴士1.吃牛排还是建议买原切，至于草饲还是粮饲，看自己承受能力。不被骗的情况下，买不起咱就吃点便宜的。2.买回来的牛排要看厚度，不能直接听某些教程说的，...
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香煎牛排的详细做法大全,简单又营养的香煎牛排做法

  • 香煎牛排

  • 我好喜欢师父的这道香煎牛排！牛排里面松软多汁、外面又很脆口。用烤箱烤的整颗蒜头轻轻一挤蒜泥就出来了，搭配牛肉一起吃，更加充满香味。这么简单又美味的牛排做法，你要不要试一试呢？用料盐适量牛排1块蒜球2个奶油2大匙西兰花3朵胡萝卜1段樱桃马铃薯3个香煎牛排的做法【1】烤...
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牛排煎牛排的做法和图解 好吃的牛排煎牛排家常做法

  • 牛排煎牛排

  • 用料牛排1块洋葱1个大蒜7瓣盐克黑胡椒勺黄油克牛排煎牛排的做法简简单单简简单单简简单单简简单单简简单单...
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看个样子吧的详细做法大全,简单又营养的看个样子吧做法

  • 看个样子吧

  • 用料奶油个玫瑰花蛋糕胚看个样子吧的做法抹一个心形，周围铺上白巧克力，放上玫瑰花及花瓣小贴士❤️...
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简单易学的牛排🥩这么煎吧美食做法

  • 牛排🥩这么煎吧

  • 牛肉富含丰富的蛋白质，是健身塑形减肥人士餐食的绝佳选择，不过牛肉却又是一门很深的学问，如果要解刨开来牛身上的每个部位到底适合怎么做，就非常的复杂了，首先不同地方区分牛肉的的方法不同，比如法国这个对牛肉有着执念的国度，牛排馆里可以出现高达40种部位的牛肉点餐，当我听说有...
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玩儿个分子料理吧！Sous-Vide低温慢煮法式小切羔羊排和牛排的做法步骤及图解,美味正宗的玩儿个分子料理吧！Sous-Vide低温慢煮法式小切羔羊排和牛排做法

  • 玩儿个分子料理吧！Sous-Vide低温慢煮法式小切羔羊排和牛排

  • Sous-Vide法式低温慢煮，还是我家Kevin引进的。随着分子美食的兴起，低温慢煮在美食界流行起来，成为众多米其林大厨热爱的一种烹饪艺术。寻觅出食材中蛋白细胞爆破的临界温度假以最佳时间烹煮，在美食制作中享受科技给味蕾的刺激…用料丰富，详见步骤一玩儿个分子料理吧！Sous-Vide...
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牛油煎牛排的做法和图解 好吃的牛油煎牛排家常做法

  • 牛油煎牛排

  • 用料牛排1块蘑菇10个盐适量黑胡椒适量牛油煎牛排的做法蘑菇洗干净，沥干水分所用材料及其简单：黄油、海盐、即磨黑胡椒粉锅内放入黄油融化后，放入牛排和蘑菇中火煎翻面撒盐和磨适量的胡椒粉牛排煎好拿出来放盘中，锅中继续煎蘑菇，牛排摆放2分钟左右会流出一些血水，再放入锅中煎一...
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