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养颜补气血的做法食谱

养颜补气血，月经量少推迟这样补😊的做法步骤及图解,美味正宗的养颜补气血，月经量少推迟这样补😊做法

  • 养颜补气血，月经量少推迟这样补😊

  • 经期保养，姨妈痛推迟量少统统说拜拜，这样坚持调理让你容光焕发！！不知道有多少像我一样姨妈量少还推迟的小仙女，姨妈经常不准时，好不容易盼来了，结果第二天就匆匆的走了，有事时经期前还会痛，去看中医说我这是气血虚的表现，推荐我通过食疗来调理，这些是我总结的感觉比较有效的方法，亲测...
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红枣桂圆鸡蛋汤，养颜补气血的做法步骤及图解,美味正宗的红枣桂圆鸡蛋汤，养颜补气血做法

  • 红枣桂圆鸡蛋汤，养颜补气血

  • 红枣桂圆鸡蛋红糖水有补血养颜的作用，红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。桂圆可以安神、治失眠、健忘、惊悸，有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效，桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱...
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冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤做法

  • 冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤

  • 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸泡30分钟焯水，水中加姜片去腥。红枣去核，炖盅煲2小时，最...
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补血养颜粥的做法和图解 好吃的补血养颜粥家常做法

  • 补血养颜粥

  • 用料黑米1把黑芝麻1小把红芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把补血养颜粥的做法按分量选择各种黑色食物倒水电炖锅选择粥即可...
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补气血养颜粥的详细做法大全,简单又营养的补气血养颜粥做法

  • 补气血养颜粥

  • 今天给你介绍的是我经常喝的一款养颜粥，食材很常见，山西的沁州黄小米、新疆的灰枣、宁夏中宁的枸杞和云南的五彩贡花生，搭配在一起补气血的效果很好，坚持喝上一个月，你的气色会从内而外变得超漂亮。用料小米100克枣5个花生20粒枸杞20粒补气血养颜粥的做法先把小米洗净，放入开水...
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养颜补血汤的做法和图解 好吃的养颜补血汤家常做法

  • 养颜补血汤

  • 这款甜汤特别适合女孩子来大姨妈的时候补充流失的营养，红豆是补血的，白木耳补充胶原蛋白，麦仁有丰富的膳食纤维，可以排毒，加了椰浆是个人爱好，也可以用牛奶代替，丢掉面色憔悴，丢掉精神不佳，来试试这个汤吧，做起来不仅简单，粉色的汤水更让人充满少女心哦～用料红豆适量麦仁（糙米）适量大米...
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补血又养颜的气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血又养颜的气血双补汤做法

  • 补血又养颜的气血双补汤

  • 气血是一个女性一辈子的事情“气血三宝汤”的药膳，每周喝一次，能轻松调节精、气、血，让你的精气血一次补齐！特别是女性朋友，尤为需要补精气血。我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现。用料红枣4颗黄芪10克当归10克枸杞5克党参10克补血...
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“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的“养气补血、调肤养颜”－补血五红汤做法

  • “养气补血、调肤养颜”－补血五红汤

  • 气血不足的女生看过来！🥰🥰🥰别人家女孩子喝的我的小馋猫当然也得有的喝，她姨妈其间除了给她做暖宫汤之外也学了补血汤，女孩子每个月流那么多血还生龙活虎真是神奇的生物！😂五红汤“五种补血补气的红色食材”有很多的版本，我今天做个最通用的！五红汤主要的功效就是补血，改善气色...
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补血养颜，补气养血“五红汤”的做法步骤及图解,美味正宗的补血养颜，补气养血“五红汤”做法

  • 补血养颜，补气养血“五红汤”

  • 这道“五红汤”由5种养生食材搭配而成，最后再加入羊胶，补血又健康，是一道补气血的滋补汤品！用料红豆克红糖克红枣颗枸杞粒花生克寇公羊胶1块补血养颜，补气养血“五红汤”的做法把所有食材放入电饭锅中炖煮1小时寇公羊胶寇公羊胶...
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补气养血，美容养颜汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养血，美容养颜汤做法

  • 补气养血，美容养颜汤

  • 乌鸡汤功效：补气养血，美容养颜，女性产后和例假后调理身体，增强免疫力日常滋补汤品。用料乌鸡1只鸡爪6只红枣15颗桂圆干20颗虫草花5克生姜6片水适量盐少许补气养血，美容养颜汤的做法乌鸡和鸡爪加3片生姜冷水下锅出水所以食材洗干净，红枣去核所以食材放入砂锅中，加入适量的水，煲2.5...
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养颜补血粥的做法和图解 好吃的养颜补血粥家常做法

  • 养颜补血粥

  • 女人每个月都会有几天特别的日子，那几天一定要给自己熬一碗养颜补血粥，只需四种食材：红豆、黑米、花生、红枣。红豆有健脾益气养血，且含有微量元素、钙质、维生素；黑米有补益气血、具有保肝明目的作用；花生富含丰富的蛋白质、油脂、纤维素、维生素、碳水化合物，可以增强记忆力，补...
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五红汤 补气养血 美容养颜的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤 补气养血 美容养颜做法

  • 五红汤 补气养血 美容养颜

  • 五红汤的功效美容养颜健脾养胃补气养血补气养血五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。美容养颜五红汤还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。用料红枣6颗枸杞8克...
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简单易学的补血补气养颜粥美食做法

  • 补血补气养颜粥

  • 所有食材比例1：1：1：1…………高压电饭煲用牛肉模式哦！！！多压一会才有好的口感！切记不要用煮粥模式！用料红枣颗红豆克黑米克花生克枸杞粒藜麦燕麦小麦大麦干百合莲子红米小米红云豆山药干补血补气养颜粥的做法所有食材按比例1：1：1：1的比例，云豆，花生莲子可以少一点。水是食材比例是4：1记...
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养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱的做法步骤及图解,美味正宗的养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱做法

  • 养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱

  • 美容养颜：鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤，延缓肌肤衰老，保持面色红润。养血健体：鸽子汤的蛋白质含量很高且几乎不含脂肪，营养成分易于人体吸收，能增强免疫力，滋润各个器官。其还含有支链氨基酸与精氨酸，能加速愈合伤口。...
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补气血养颜 甜酒酿的做法步骤及图解,美味正宗的补气血养颜 甜酒酿做法

  • 补气血养颜 甜酒酿

  • 养生专家陈允斌说:今天你喝酒酿了吗？女人一辈子不要离开酒酿。关于酒酿的好处想必大家都非常清楚，在此基础上，本中药师又添加了当归，黄芪，大枣，桂圆肉，枸杞，红糖，补气血，养颜效果极佳，再加上生姜，和红枣配伍又可以养胃，真可谓一举多得。冬天的每个早晨，喝上一碗暖暖的“大补汤”^O^，绝对...
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补气养元、养颜补血药材鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气养元、养颜补血药材鸡汤做法

  • 补气养元、养颜补血药材鸡汤

  • 北芪有补气健脾、清热、解毒、等功效杜仲对于各种腰椎疾病，骨质疏松、骨关节疼痛、风湿痹痛，都有很好的效果当归能补血，又能活血，既可通经，又能活络。月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、衰弱贫血、子宫出血、产后瘀血、贫血等都可以适当喝一点当归煲的汤（以前来源于百度）用料...
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补气补血养颜的五红汤的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血养颜的五红汤做法

  • 补气补血养颜的五红汤

  • 五红汤的攻效及做法五红汤中的“五红”指的是红枣、红豆、红皮花生、枸杞和红糖。红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血...
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美容养颜补血补气汤的做法步骤及图解,美味正宗的美容养颜补血补气汤做法

  • 美容养颜补血补气汤

  • 🌹女性普遍存在气血不足，气与血是女性身体内拥有的两大基本物质，一旦缺少就会出现各种健康问题🌹养血补气的食材并非越贵越好，相反，日常生活中很多平价食材的营养价值不输于昂贵的补品，只要平时坚持吃，长期下来身体就会调理得越来越好~☺️🔆用料红枣一把花生一把桂圆一把枸杞半...
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补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法

  • 补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤

  • 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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养颜滋补益气补血的蒸大枣的做法步骤及图解,美味正宗的养颜滋补益气补血的蒸大枣做法

  • 养颜滋补益气补血的蒸大枣

  • 分享一道养颜滋补、益气补血的大枣食用方法:将红枣清洗干净后装入平底盘中均匀铺开，尽量留点空隙，水开锅后蒸20分钟，关火晾凉，再次蒸20分钟之后晾凉，如此反复三次，一次可以蒸一周的量，每天食用三、四颗足矣，其余的装盒放入冰箱。红枣中富含铁元素，经常食用蒸过的红枣可以加快机体...
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补血补气养颜美容粥的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气养颜美容粥做法

  • 补血补气养颜美容粥

  • 多吃五谷杂粮，均匀营养，哈哈，也是我的减肥餐。加了当归红枣枸杞阿胶的，适合月经不调和养气血的女士，坚持饮用养颜，脸色红润，你们也试试用料黑米丝苗米糙米珍珠米燕麦以上所有材料按照1:1的比例混合，可以每天不同口味，适当加红枣、枸杞、阿胶等补血补气养颜美容粥的做法好好看的这...
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女人补气补血养颜粥的做法步骤及图解,美味正宗的女人补气补血养颜粥做法

  • 女人补气补血养颜粥

  • 女人终究是要关爱自己的，多吃谷类是不错的养生方式，八宝粥更是首选，给自己和家人做一锅暖暖的香气扑鼻的八宝粥吧！寓意甜蜜温暖一生！用料红枣5颗黑米一小把红糖个人喜好量红豆一小把花生一小把核桃3个糯米/大米各一小把莲子十来粒女人补气补血养颜粥的做法除枣和核桃，其他食材...
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补气补血养颜荷包蛋的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血养颜荷包蛋做法

  • 补气补血养颜荷包蛋

  • 推荐给大家一款很方便又经济很实用的多用汤水。可以用来煲汤，可以用来煮粥，也可以煮鸡蛋。黄芪当归大家都知道是补气补血的东西，有的人喜欢只放当归，其实配上黄芪的效果会更好，因为要补血的同时先要补气。气血双补效果更好。女性大多数都是气血两亏，黄芪当归在普通的药房都有卖...
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党杞养颜汤—（养颜补气血系列）的做法步骤及图解,美味正宗的党杞养颜汤—（养颜补气血系列）做法

  • 党杞养颜汤—（养颜补气血系列）

  • 养颜补气血系列：气上来了，血就上来了，都上来了肤色就好。党参气血双补,性甘、平,归于脾、肺经,具有补中益气、生津、养血的功效，适合气虚血亏，脾胃气虚者.用料纹党30克玉竹20克芡实20克枸杞5克红枣3个猪骨300克水1000克党杞养颜汤—（养颜补气血系列）的做法材料备好材料备好汤料...
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补血养颜汤的详细做法大全,简单又营养的补血养颜汤做法

  • 补血养颜汤

  • 全职妈妈必备汤用料红枣8颗枸杞。10粒姜3片料酒1勺补血养颜汤的做法按视频顺序就可以了小贴士记住喝汤前放点盐即可...
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