![补血神器｜日式酱煮鸡肝的做法步骤及图解,美味正宗的补血神器｜日式酱煮鸡肝做法]( "补血神器｜日式酱煮鸡肝的做法步骤及图解,美味正宗的补血神器｜日式酱煮鸡肝做法")
- 我先说好哦，今天的食谱，看照片有点血腥🤣。因为它除了好吃，最主要的作用就是补血❤️。日常饮食中，适当吃些肝脏类，补充铁质，预防为主，来看具体操作，巨简单⬇️～用料鸡肝300克生姜3片柠檬（去腥用，没有的话可以用姜片代替）2片生抽3大勺米醋1大勺糖1大勺料酒2大勺补血神器｜日式酱煮鸡肝的做...
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![补血神菜（炒兔肝）的做法步骤及图解,美味正宗的补血神菜（炒兔肝）做法]( "补血神菜（炒兔肝）的做法步骤及图解,美味正宗的补血神菜（炒兔肝）做法")
- 兔肝营养丰富富含蛋白质、磷脂、铁、钙特高，而脂肪、胆固醇特别低，所以对心血管疾病和贫血之人尤其适宜。同时因其含铁高尤其适宜儿童和妇女食用，中医认为“春养肝”肝是养血补血的食材，多多补充对身体好，今天就让我们学习下这道养血补血的神菜“炒兔肝”用料干辣椒10只菜籽油...
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![补血神器家常鸭血豆腐煲的做法步骤及图解,美味正宗的补血神器家常鸭血豆腐煲做法]( "补血神器家常鸭血豆腐煲的做法步骤及图解,美味正宗的补血神器家常鸭血豆腐煲做法")
- 鸭血又滑又嫩豆腐吸饱了汤汁太下饭了用料鸭血半块老豆腐半块生姜5片蒜1瓣葱2根干辣椒2个鸡毛菜可不放生抽2勺老抽2勺糖1勺补血神器家常鸭血豆腐煲的做法葱切小段葱白和葱花分开大蒜生姜干辣椒切碎豆腐和鸭血切块锅里防水放少许料酒生姜煮沸下入鸭血焯水2分钟捞出备用锅里...
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![补气血神器—三蒸大枣，胜似补药的做法步骤及图解,美味正宗的补气血神器—三蒸大枣，胜似补药做法]( "补气血神器—三蒸大枣，胜似补药的做法步骤及图解,美味正宗的补气血神器—三蒸大枣，胜似补药做法")
- 用料红枣20颗补气血神器—三蒸大枣，胜似补药的做法红枣洗干净直接上锅蒸，水开后继续蒸10分钟然后关火，5-10分钟后继续蒸10分钟，这样蒸三次这是蒸了一次的红枣这是蒸了两次的，晚上可能看不太出来蒸了三次后大枣有药性了，补气血效果特别好，一日三枣，长生不老。...
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![补气血神器——阿胶枣的做法步骤及图解,美味正宗的补气血神器——阿胶枣做法]( "补气血神器——阿胶枣的做法步骤及图解,美味正宗的补气血神器——阿胶枣做法")
- 每次买成品的阿胶枣都好甜，所以自己做个微甜的用料干红枣适量新鲜枣适量阿胶10克黄酒3勺冰糖一小块补气血神器——阿胶枣的做法阿胶敲块，我只用了零碎的，就足够了新鲜枣清洗干净干枣清洗干净新鲜枣用刀切几下蒸熟黄酒烊化阿胶(提前一天烊化)蒸熟，放凉蒸枣的同时，把烊化好的阿...
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![6月➕宝宝补血神器：猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的6月➕宝宝补血神器：猪肝粉做法]( "6月➕宝宝补血神器：猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的6月➕宝宝补血神器：猪肝粉做法")
- 宝宝过了六个月需要补血，否则会贫血。贫血严重会影响智力和身高的发育！猪肝是著名的营养大户，维生素A，维生素B，铁锌含量都很高，给娃吃大有好处！今天教大家制作一款，补血神器：猪肝粉，每次喝米粉至少加一点在里面（每周喝两次）很香，一点不腥，像是肉松的感觉哦～宝宝很喜欢吃呢～用料猪肝两大块...
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![简单易学的猪肝粉，补血神器美食做法]( "简单易学的猪肝粉，补血神器美食做法")
- 用料猪肝250克柠檬1个或者姜去腥猪肝粉，补血神器的做法猪肝切成薄片，加入柠檬片或者姜片浸泡一晚，泡出血水，筋膜不用特意去除，因为不好去，后期可以筛出去，泡好后的猪肝煮熟捞出沥干水分不粘锅炒至无水状态，这个时候就可以放入料理机打碎，然后二次炒干，二次打碎。可以过筛了，筛完的细...
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![猪肝粉（宝宝的补铁神器）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝粉（宝宝的补铁神器）做法]( "猪肝粉（宝宝的补铁神器）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肝粉（宝宝的补铁神器）做法")
- 6月+的宝宝从母体带来的铁储存量已经开始耗尽需要通过添加辅食来额外补充。猪肝、红枣、牛肉都是可以补铁的食物猪肝粉：每周添加1-2次每次1-2小勺（大约1-2克）搅拌在米糊里一起食用保存以及期限：放在冰箱冷冻、可密封保存1个月哦！用料猪肝250-300克柠檬半个姜2-3片葱2根猪肝粉（...
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![补血补铁美味猪肝酱的做法步骤及图解,美味正宗的补血补铁美味猪肝酱做法]( "补血补铁美味猪肝酱的做法步骤及图解,美味正宗的补血补铁美味猪肝酱做法")
- 做好的猪肝有种大闸蟹的味道用料猪肝500克姜2片大葱半根炒好的芝麻，核桃碎，花生碎盐5克香油适量料酒3勺薄盐生抽3勺补血补铁美味猪肝酱的做法先把猪肝洗净，切成片状，把猪肝上的白色筋膜去掉（否则后期会出现白色的东东）用料酒，薄盐生抽，葱丝，姜丝，腌制30分钟。凉水坐锅，下入猪肝，水开...
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![鸡肝藕饼 | 补铁补血利器！鸡蛋过敏的人一样可以吃的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肝藕饼 | 补铁补血利器！鸡蛋过敏的人一样可以吃做法]( "鸡肝藕饼 | 补铁补血利器！鸡蛋过敏的人一样可以吃的做法步骤及图解,美味正宗的鸡肝藕饼 | 补铁补血利器！鸡蛋过敏的人一样可以吃做法")
- 可能外表没那么讨喜，但味道真的好，藕吃起来脆脆甜甜的，一口下去，不停的有藕的那种甘甜往外冒，特别适合给辅食添加的宝宝补铁补血，不用担心宝宝不喜欢肝的味道。【关于铁】含铁比较高且吸收率高的的食物有：瘦肉，动物肝脏，动物血，鱼。含铁高的还有黄豆及其制品，芝麻酱，绿叶蔬菜，木耳和蘑...
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![补铁神器——猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的补铁神器——猪肝粉做法]( "补铁神器——猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的补铁神器——猪肝粉做法")
- 宝宝👶🏻快七个月了，想着该吃猪肝粉了，就四处搜方法，操碎了我这颗老母亲的心❤，做了才想起来发个帖子，给和我一样的新手宝妈们参考，第一次做，第一次发帖，有不合适的欢迎大家批评指正，为了孩子，我也在不断学习中，好了，废话不多说，开始啦！😅用料猪肝500克柠檬1个姜若干片补铁神器——猪肝...
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![补血神器甜菜根奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的补血神器甜菜根奶昔做法]( "补血神器甜菜根奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的补血神器甜菜根奶昔做法")
- 素食补血是个难题呀，特别是女生！为了省事平时都是直接喝甜菜根粉代餐，因为甜菜根有土腥味，上班狗是真的没时间又懒。但有时间的话一定要拔草甜菜根奶昔，如果不是要摆拍的话，其实也还是个快手早餐来的！用料甜菜根半个香蕉半根苹果半只如实无糖酸奶一盒蓝莓数颗玉米片随意补血神器...
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![自制婴儿辅食猪肝粉~6月龄+宝宝补铁补血神器的做法步骤及图解,美味正宗的自制婴儿辅食猪肝粉~6月龄+宝宝补铁补血神器做法]( "自制婴儿辅食猪肝粉~6月龄+宝宝补铁补血神器的做法步骤及图解,美味正宗的自制婴儿辅食猪肝粉~6月龄+宝宝补铁补血神器做法")
- 6个月以上的宝宝，母乳中的铁元素已经不足以满足宝宝的需求，6个月之后的宝宝就很容易缺铁，猪肝是补铁补血最好的食物了，今天教给宝妈们在家如何给宝宝做猪肝粉加:maxiaolame了解更多宝宝辅食🍲用料猪肝500克姜片几片葱几根柠檬1个自制婴儿辅食猪肝粉~6月龄+宝宝补铁补血神器的...
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![宝宝辅食补血神器猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食补血神器猪肝粉做法]( "宝宝辅食补血神器猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食补血神器猪肝粉做法")
- 精心为宝宝设计的，欢迎大家留言及提问问题，大家一块交流经验，为宝宝制作更优质的辅食用料姜3-5片猪肝一块柠檬1个宝宝辅食补血神器猪肝粉的做法第一步准备食材，将锅中倒入清水，放入猪肝，风水烧开将水倒掉，反复几次……由于浮末比较多要多煮几次煮熟后大概比较红，我这个是放了两个...
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![宝宝补铁神器——猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝补铁神器——猪肝粉做法]( "宝宝补铁神器——猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝补铁神器——猪肝粉做法")
- 猪肝粉是一道比较费时间的辅食，但营养价值不菲，而且10个月以上的宝宝都可以添加，一周最多加两次，可以蒸鸡蛋吃，我用了3.6斤猪肝，做出来就335克猪肝粉，也就差不多都浓缩成了精华！猪肝粉冷藏可以放一个月，冷冻时间要更久一些！不能常温保存，时间久了会有异味！但不会坏！用料柠檬1个姜一块...
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![“补血神器”甜菜根奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的“补血神器”甜菜根奶昔做法]( "“补血神器”甜菜根奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的“补血神器”甜菜根奶昔做法")
- 我来给大家安利甜菜根这种蔬菜界的好青年～甜菜根味甘，性平微凉，具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒等功效。在古代英国的传统医疗方法中，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为“生命之根”。近代科学研究证明，甜菜根含有丰富的营养价值，还有很高的药用价值，确实不负“...
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![补血神器：甜菜根思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的补血神器：甜菜根思慕雪做法]( "补血神器：甜菜根思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的补血神器：甜菜根思慕雪做法")
- 由于身体不喜欢冰冻的东西，所以这个思慕雪是“走冰”的。甜菜根又称红菜头，含有丰富的矿物质和维生素，有预防贫血，抗肿瘤、降血压、健胃消食等作用。甜菜根含有优质铁质，铁质是生成红血球的元素之一，人体吃进铁质后，需要维C氧化才容易吸收，所以食用甜菜根时，加些鲜柠檬汁或和高c水...
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![宝宝补铁神器－猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝补铁神器－猪肝粉做法]( "宝宝补铁神器－猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝补铁神器－猪肝粉做法")
- 宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血，宝宝生长发育速度越快，铁的需要量相对越大，越易发生缺铁，所以六个月后宝宝要及时补充铁，今天给小样儿做的猪肝粉，就是宝宝补铁的神器用料柠檬一颗姜几片猪肝一块宝宝补铁神器－猪肝粉的做法猪肝买新鲜...
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![🐷爆炒猪肝‼️补血神器的做法步骤及图解,美味正宗的🐷爆炒猪肝‼️补血神器做法]( "🐷爆炒猪肝‼️补血神器的做法步骤及图解,美味正宗的🐷爆炒猪肝‼️补血神器做法")
- 一周吃一次猪肝…身体棒棒哒～用料猪肝200克芹菜若干淀粉2勺料酒若干小葱2根姜5片盐克蒜2瓣生抽1勺辣椒酱半勺香油若干🐷爆炒猪肝‼️补血神器的做法猪肝真的是一味的好食材哟！👏🏻你们就夸我吧，夸我用心！哈哈哈哈！猪肝片成薄片，用清水浸泡～期间换几次水，直到没有血水，大概如图！然后再...
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![大船长高比克风炉版——宝宝补血神器猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的大船长高比克风炉版——宝宝补血神器猪肝粉做法]( "大船长高比克风炉版——宝宝补血神器猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的大船长高比克风炉版——宝宝补血神器猪肝粉做法")
- 贫血补品_猪肝豆哥周岁体检贫血，又不能让她天天抱着肝肝啃，宝妈们推荐吃猪肝粉，在家用锅一直小火炒，很耗时间，不过，我有高比克风炉，哈哈哈用料猪肝若干耐心大量大船长高比克风炉版——宝宝补血神器猪肝粉的做法新鲜猪肝用清水洗一下，泡20分钟左右，期间多次换水切片，清洗冷水下锅，放...
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![「营养月子餐」菠菜猪肝瘦肉粉丝汤-补血神器的做法步骤及图解,美味正宗的「营养月子餐」菠菜猪肝瘦肉粉丝汤-补血神器做法]( "「营养月子餐」菠菜猪肝瘦肉粉丝汤-补血神器的做法步骤及图解,美味正宗的「营养月子餐」菠菜猪肝瘦肉粉丝汤-补血神器做法")
- 对于剖宫产失血很多的我来说，科学进补真的很重要。我想把我月子里吃的不少的这道早餐分享给你们，这个真是补血神器！！！菠菜含有维生素C，猪肝和瘦肉都含有丰富的铁，而维生素C可以促进铁吸收麻烦有宝宝或者将要有宝宝的妹子们记一下笔记哈，这个搭配以后作为宝宝的辅食也是棒棒的！（宝宝...
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![补血乌发神器(糖拌芋头)的做法步骤及图解,美味正宗的补血乌发神器(糖拌芋头)做法]( "补血乌发神器(糖拌芋头)的做法步骤及图解,美味正宗的补血乌发神器(糖拌芋头)做法")
- 临近中秋，又到了芋头上市的时候了，每年的中秋都会备的一道菜，习不习俗不知道，只知道是家乡的味道。小时候奶奶的菜园里总会有这个菜，然后每年的中秋都会去园子里挖上一些回来。有时我们对一样东西的热爱可能不是这个东西有多好吃，味道有多么棒，可能它承载的是我们那些美好的回忆...
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![宝宝补血神器猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝补血神器猪肝粉做法]( "宝宝补血神器猪肝粉的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝补血神器猪肝粉做法")
- 六个月做儿保，大夫说儿砸有点贫血哟！要牛肉猪肝吃起来！老母亲早早跑到菜市场买了一片新鲜猪肝！做这个补血神器猪肝粉！用料猪肝3块钱宝宝补血神器猪肝粉的做法新鲜猪肝泡水，一小时后换水，没事就多泡几次，不想给宝宝加其他调味的，就换水泡水换水泡水，直到泡完的水清清的冷水下过，中火...
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![简单易学的补血神器 猪肝粉美食做法]( "简单易学的补血神器 猪肝粉美食做法")
- 用料猪肝1块补血神器猪肝粉的做法把猪肝放进凉水里浸泡几个小时然后放去水龙头那里冲洗切块再次洗干净然后用水煲熟了之后小火翻炒翻炒后就放去料理机打打出来还是颗粒的因为还有水分所以需要再次翻炒一遍，再打一次就可以了很细腻平时放点去米糊或者粥都可以能让宝宝食欲...
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![婴儿辅食猪肝粉补铁补血神器自制超简单零基础无添加的做法步骤及图解,美味正宗的婴儿辅食猪肝粉补铁补血神器自制超简单零基础无添加做法]( "婴儿辅食猪肝粉补铁补血神器自制超简单零基础无添加的做法步骤及图解,美味正宗的婴儿辅食猪肝粉补铁补血神器自制超简单零基础无添加做法")
- 猪肝可以明目，养血，补铁，营养丰富，有利于儿童的智力发育和身体发育，很适合宝宝添加辅食用。外面买的又怕有添加剂，自己做起来安全又放心，做法也很简单，各位妈妈快学起来。如果是一岁以上可以加些盐。猪肝粉可以在宝宝的米粉，粥，汤，菜，面条里放一些。每次一小勺，一周两次。用料猪肝姜婴...
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烹调屋
