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芦笋火腿卷沙拉的做法食谱

简单易学的芦笋火腿卷沙拉美食做法

  • 芦笋火腿卷沙拉

  • 这道沙拉是用来一腿家的薄片干吃腿卷起焯过的爽脆芦笋，再配上切成适当大小的甜瓜，而且沙拉酱里也放了甜瓜汁，味道甜美。适合搭配高度酒或葡萄酒。改编自《我爱沙拉》用料芦笋7根火腿4片甜瓜一个柠檬汁15ml葡萄籽油15ml白糖2小勺（约5g）盐1/2小勺（约1g）芦笋火腿卷沙拉的做法芦笋去...
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芦笋火腿款的做法和图解 好吃的芦笋火腿款家常做法

  • 芦笋火腿款

  • 《最简单的西餐》简单又好吃才是王道！不信来试一试用料新鲜芦笋10根火腿片10片芦笋火腿款的做法芦笋洗净去根去老皮火腿卷芦笋入预热烤箱180℃烤10分钟，即可享用...
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芦笋火腿爆浆土司卷的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋火腿爆浆土司卷做法

  • 芦笋火腿爆浆土司卷

  • 用料芦笋12根芝士片4片火腿6片吐司6片黑胡椒适量勺芦笋火腿爆浆土司卷的做法准备食材：吐司面包、火腿、火腿、芝士片芦笋加盐、油焯水，煮3分钟，吐司去边压扁。吐司片上依次放上火腿、芝士片、芦笋，撒上黑胡椒。对角折叠，用竹签固定住。放入烤箱150度，烤10分钟即可，一口爆浆，超级...
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芦笋火腿的做法和图解 好吃的芦笋火腿家常做法

  • 芦笋火腿

  • 今天炒了个芦笋，主要是火腿和味极鲜还有芡，真的太好吃了。所以怕忘了写下来。用料芦笋一斤火腿50克盐少许味极鲜1勺水4勺淀粉1勺糖少许葱一点芦笋火腿的做法芦笋斜切，切段。火腿切丝备用。芦笋有开水焯10秒钟。然后捞出，放入冷水中，这样会让芦笋更清脆。味极鲜，盐，淀粉，适量水做...
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火腿芦笋的做法和图解 好吃的火腿芦笋家常做法

  • 火腿芦笋

  • 芦笋好吃，营养又好，老少皆宜。吃法多，还简单。清炒即可，觉得单调，图快加根火腿，要高调呢加虾仁。今天讲快的做法：用料芦笋200g火腿肠一根葱白少许食用油25g盐2g白开水适量备用火腿芦笋的做法芦笋洗净，折成一寸半长的段，折不动的就是老的，觉得扔了可惜就用刀把外皮修去，留下中间嫩的...
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炒芦笋火腿的做法和图解 好吃的炒芦笋火腿家常做法

  • 炒芦笋火腿

  • 门牙菜谱记录完全是怕日后忘记好吃菜的菜谱，找个地方自留，路人厨友有缘相见啦~用料芦笋一小把火腿4/5片蒜瓣5瓣油适量盐适量生抽一小勺炒芦笋火腿的做法竹笋切根部2cm，削皮底部，轻微削皮就好，洗净后焯水。焯水时可以加入一丢盐和几滴油。焯水后迅速放入冷水中，冲洗几遍。有条件...
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水波蛋芦笋口蘑火腿沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的水波蛋芦笋口蘑火腿沙拉做法

  • 水波蛋芦笋口蘑火腿沙拉

  • 用料芦笋400g口蘑4个火腿一小块黑胡椒盐白醋沙拉汁水波蛋芦笋口蘑火腿沙拉的做法芦笋切段，口蘑切片，焯熟备用。火腿切丁，煎熟。鸡蛋磕入碗中，烧开水，按1:6加入白醋后关火，焖两分钟。捞出鸡蛋冲水。加适量黑胡椒和盐，加入自己喜欢的沙拉汁，搞定！小贴士水波纹蛋参考了会飞的水波纹蛋...
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沙拉芦笋的做法和图解 好吃的沙拉芦笋家常做法

  • 沙拉芦笋

  • 这样的芦笋，分分钟干掉两盘用料芦笋1斤沙拉酱适量水适量沙拉芦笋的做法芦笋对半切开浸泡干净锅里水开后放入芦笋煮1分钟，刚熟即可倒掉热水，用凉开水浸泡捞出排好在碟子里，封上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时至1小时吃时从冰箱拿出，挤上自己喜欢的沙拉酱，开吃！...
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白芦笋菊苣风干火腿煎蛋配bearnaise沙拉酱的做法步骤及图解,美味正宗的白芦笋菊苣风干火腿煎蛋配bearnaise沙拉酱做法

  • 白芦笋菊苣风干火腿煎蛋配bearnaise沙拉酱

  • endive,菊苣。看起来像大白菜的表侄女，其实是菊科的。据说是在黑暗地窖里25天不见光培养出来的，所以看起来没有什么绿色。富含大量硒，有抗氧化功效。味道微苦，爽脆，和奶汁、肉类一起做沙拉是极好的。白芦笋。号称蔬菜中的松露，德国人的心头好。又是一个不见光长大的蔬菜品种（欧...
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火腿烩芦笋的做法和图解 好吃的火腿烩芦笋家常做法

  • 火腿烩芦笋

  • 应博友老天小妹的要求，今天就奉送给大家一道减肥菜吧----火腿烩芦笋。芦笋，又名露笋、龙须菜。它并非芦苇的嫩芽，而是因其状如春笋而得名。它有鲜美芳香的风味，纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜，营养学家和素食界人士...
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芦笋炒火腿的做法和图解 好吃的芦笋炒火腿家常做法

  • 芦笋炒火腿

  • 用料芦笋一捆无淀粉火腿一块油适量黑胡椒适量芦笋炒火腿的做法芦笋一捆，洗净去皮，斜切成段。火腿一块，切段与芦笋等长。起锅烧油，放入火腿，翻炒片刻。加入芦笋，翻炒均匀，此处可加酱油。炒熟关火，入黑胡椒，翻拌均匀。出锅装盘。小贴士火腿本咸，口味清淡者毋需加调料。...
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芦笋酱沙拉的做法和图解 好吃的芦笋酱沙拉家常做法

  • 芦笋酱沙拉

  • 用料鲜玉米1只，取粒芦笋500g番茄1只，切粒李锦记特级头抽3匙白酒醋胡椒粉橄榄油盐柠檬汁少量芦笋酱沙拉的做法芦笋取一半，另一半切去根部跟前者放在一起，煮透番茄粒、鲜玉米粒加3匙李锦记特级头抽、白酒醋、胡椒粉、2匙橄榄油煮透的芦笋捞出加盐、胡椒粉、2－3匙橄榄油用搅拌机...
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「健身减脂」火腿芦笋玉米沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的「健身减脂」火腿芦笋玉米沙拉做法

  • 【健身减脂】火腿芦笋玉米沙拉

  • 用料玉米100g无淀粉火腿100g芦笋100g芹菜100g圣女果50g沙拉酱适量【健身减脂】火腿芦笋玉米沙拉的做法1.芦笋，芹菜，火腿切丁。圣女果切成四瓣。2.芦笋，玉米粒，芹菜。放入烧好的水中煮一分钟，捞起滤干。3.1，2混合在一块，加上沙拉酱，开吃～(￣▽￣～)~...
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芦笋沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋沙拉做法

  • 芦笋沙拉

  • 用料芦笋适量培根适量帕玛森芝士适量黑胡椒适量橄榄油适量蒜泥少许芦笋沙拉的做法芦笋微波炉加热至熟切小段、培根切片烤出油沥干油分加入芦笋、黑胡椒、蒜泥、帕尔森芝士擦成末、最后浇上适量的橄榄油配上沙拉菜完成🥗🥖...
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火腿沙拉卷的做法和图解 好吃的火腿沙拉卷家常做法

  • 火腿沙拉卷

  • 简单的土豆泥，穿上一件粉红外衣，立马华丽变身💃不需要厨艺就能捣鼓出来的高颜值快手菜🙋用料土豆1个青椒1个蟹肉棒3根火腿片10片盐少许牛奶少许葱蒜少许火腿沙拉卷的做法土豆切片，上锅蒸熟碾成泥。蟹肉棒用少许油两面煎熟，切丁。葱蒜和青椒切粒备用。平底锅倒入少量底油，油热...
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简单易学的白芦笋火腿沙拉美食做法

  • 白芦笋火腿沙拉

  • 四月是白芦笋上市的季节，营养丰富，有护肝抗癌，提高免疫力的功效。用料白萝笋6-8根帕尔马火腿几片牛油果1个盐适量橄榄油少量意大利黑醋适量干酪碎少量橄榄4-5枚黑胡椒碎少量白芦笋火腿沙拉的做法将白芦笋洗净去皮水煮开加入几克盐，放入芦笋焯熟，拿出凉水冲一下帕尔马火腿切小...
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简单易学的芦笋鲜虾火腿沙拉美食做法

  • 芦笋鲜虾火腿沙拉

  • 用料鲜虾若干芦笋一把酸奶三勺糖一勺柠檬汁或白醋二勺香油半勺芥末油半勺盐少许芦笋鲜虾火腿沙拉的做法鲜虾、芦笋烫熟加入自制酸奶最后加入糖、盐、香油、柠檬汁、芥末油调味小贴士1.自制酸奶健康无添加剂、口感更纯正但味道不如沙拉酱浓郁，可根据个人喜好调整。2.鲜虾白...
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芦笋鸭腿卷的做法和图解 好吃的芦笋鸭腿卷家常做法

  • 芦笋鸭腿卷

  • 用料芦笋2根大鸭腿2个盐少许黑胡椒少许黄酒一勺味极鲜酱油一勺生姜丝少许芦笋鸭腿卷的做法大鸭腿去骨，保证皮的完整，想偷懒的小伙伴们，可以试试直接买带皮的鸭胸肉。去骨后，加入黑胡椒、生姜、味极鲜、黄酒，按摩一下，腌制半小时腌制的同时，我们处理一下芦笋芦笋靠近根部的表皮，有...
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芦笋帕尔马干酪火腿溏心蛋沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋帕尔马干酪火腿溏心蛋沙拉做法

  • 芦笋帕尔马干酪火腿溏心蛋沙拉

  • 用料鸡蛋2个帕尔马奶酪紫色胡萝卜3根橙子1个芦笋6-8根橄榄油3-4勺生火腿芦笋帕尔马干酪火腿溏心蛋沙拉的做法橙子皮擦丝，橙子进果汁机打碎，加入橄榄油搅拌，制成橙汁酱芦笋去皮，加盐沸水中煮5分钟鸡蛋放入沸水煮5分钟，我用电磁炉400度，做出的糖心蛋很完美胡萝卜去皮，和芦笋一起摆...
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「绿芦笋帕玛火腿卷」的做法步骤及图解,美味正宗的「绿芦笋帕玛火腿卷」做法

  • 【绿芦笋帕玛火腿卷】

  • 用料绿芦笋12根帕玛火腿6片黑胡椒少许黄油适量【绿芦笋帕玛火腿卷】的做法将绿芦笋用热水焯下，迅速取出置于冷水中。沥干水分后，每根芦笋切2～3等份备用。用厨房餐纸擦干绿芦笋表面水分。用1片帕玛火腿卷起4段切好的绿芦笋，之后用牙签固定。黄油入锅，熔化后放入固定好的绿芦笋...
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芦笋虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁沙拉做法

  • 芦笋虾仁沙拉

  • 工作日早餐记录01:芦笋虾仁沙拉更多美食欢迎关注公众号：奔跑的桃夭夭用料芦笋适量虾仁适量蒜适量橄榄油、醋、生抽、盐、黑胡椒、辣椒芦笋虾仁沙拉的做法洗菜，切段芦笋翻炒，加一点盐蒜末、生抽、白醋、一点辣椒、盐、黑胡椒，提前腌一下虾仁，下锅翻炒制作油醋汁：橄榄油、果醋、...
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芦笋火腿卷的做法和图解 好吃的芦笋火腿卷家常做法

  • 芦笋火腿卷

  • 早上看了看冰箱还有前几天没炒完的芦笋四根，于是就想到了做这个最简单的西餐，芦笋火腿卷。果然做出来插上牙签，儿子很喜欢呢，芦笋脆脆的，火腿很有嚼劲，口感很丰富噢！这款菜的特点是不用烤箱！用料芦笋4根火腿片（长方形）3大片芦笋火腿卷的做法1、芦笋刨刀去掉老皮。锅里烧热水，加入一...
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芦笋卷意大利熏火腿的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋卷意大利熏火腿做法

  • 芦笋卷意大利熏火腿

  • 严酷夏日的快手菜QuickCanape！芦笋素有“蔬菜之王”的美誉，又是现在的时令菜，吃腻炒芦笋的朋友们快快还一种做法吧！可以当作小零食或者简单的一餐。用料芦笋10意大利熏火腿5芦笋卷意大利熏火腿的做法准备食材，预热烤箱180度锅里烧开水，放点油和盐，芦笋过水（1-2分钟）芦笋出锅，过冷水...
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火腿芦笋粥的做法和图解 好吃的火腿芦笋粥家常做法

  • 火腿芦笋粥

  • 太太乐鲜鸡汁是画龙点睛的调味佳品，做汤羹，熬粥再合适不过了！用料大米100克纯净水850克芦笋70克火腿60克太太乐鸡汁一汤匙食用油一汤匙生姜少许火腿芦笋粥的做法100克大米浸泡过夜芦笋去掉老根洗净切丁，火腿切丁砂锅里倒好水大火烧开，倒入浸泡好的大米，加一汤匙的食用油，用勺子...
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芦笋沙拉的做法和图解 好吃的芦笋沙拉家常做法

  • 芦笋沙拉

  • 简单蔬食，丰富生活用料芦笋适量红椒一个蒜适量生抽芦笋沙拉的做法芦笋切斜刀，焯水10秒左右（最大程度保持其植化素），沥干水放入盘中红椒蒜切末备用少许油加热放入切好的蒜末和红椒末煸出香味，倒入芦笋中，加入少许生抽调味即可...
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