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懒人照烧三文鱼的做法食谱

简单易学的懒人照烧三文鱼美食做法

  • 懒人照烧三文鱼

  • 三文鱼跟芦笋一样，生吃熟吃乱吃怎么吃都好吃--用料三文鱼一块酱油2勺蜂蜜1勺白葡萄酒1勺蒜一般葱一颗洋葱半颗懒人照烧三文鱼的做法酱油，蜂蜜，白葡萄酒，蒜切末，混合到一起调成照烧汁三文鱼丢进照烧汁里腌制至少1小时（我腌好出门逛街，逛了三小时回来，立刻开吃）回家之后）准备一张烤纸...
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VEpiaopiao—照烧三文鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的VEpiaopiao—照烧三文鱼饭做法

  • VEpiaopiao—照烧三文鱼饭

  • 用料三文鱼适量抱子甘蓝适量洋葱适量松花菜适量圣女果适量藜麦适量大米适量VEpiaopiao照烧汁适量VEpiaopiao人间烟火混合调味料适量橄榄油适量柠檬适量VEpiaopiao—照烧三文鱼饭的做法平底锅放橄榄油烧热后放入三文鱼中火双面各煎2分钟约8分熟；烤盘刷上一层橄榄油，抱子甘蓝...
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照烧三文鱼Teriyaki Salmon的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼Teriyaki Salmon做法

  • 照烧三文鱼Teriyaki Salmon

  • 对带甜味的食物超有爱的！海外党在之前三文鱼打折的时候买了一大块，果然还是做照烧最合胃口～用料三文鱼柳蜂蜜1大勺料酒2大勺生抽3大勺清水4大勺盐蒜姜料酒淀粉+清水照烧三文鱼TeriyakiSalmon的做法三文鱼柳把鳞刮干净（坑爹的老外把鱼鳞完完整整地留给我了TAT）切块。加适量盐，料...
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照烧三文鱼的详细做法大全,简单又营养的照烧三文鱼做法

  • 照烧三文鱼

  • 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料三文鱼200g生抽2大勺糖1大勺白酒1大勺米酒汁1大勺饮用水2大勺食用油15g生姜2片照烧三文鱼的做法三文鱼洗净，擦干多余的水分，切成大块备用。生抽、糖、白酒、米酒和饮用水放进小碗里，搅拌均匀成调料汁。中火加热平底锅，放入油，油可以...
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10分钟照烧三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的10分钟照烧三文鱼做法

  • 10分钟照烧三文鱼

  • 三文鱼营养丰富肉质鲜美。我自创的秘诀是我认为最简单易上手而且味道口感不输餐厅的做法。10分钟之内就可以完成。用料三文鱼两人份日式照烧汁1/3小碗姜半块蜂蜜2勺芝麻油适量芝麻适量小葱适量米料酒1勺10分钟照烧三文鱼的做法将三分一小碗照烧汁，一勺料酒，2勺蜂蜜和一勺蔬...
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熟三文鱼不好吃？试试这照烧三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的熟三文鱼不好吃？试试这照烧三文鱼做法

  • 熟三文鱼不好吃？试试这照烧三文鱼

  • 用料三文鱼2块洋葱1个盐2匙胡椒粉1匙柠檬汁5ml照烧汁生抽1勺老抽1勺蚝油1勺蜂蜜2勺料酒2勺水4勺熟三文鱼不好吃？试试这照烧三文鱼的做法三文鱼剔骨切块用盐、胡椒粉和柠檬汁按摩两三分钟，腌半小时左右洋葱切片热锅注油，炒香洋葱放三文鱼煎至变色倒入调好的照烧汁，小火焖5分钟...
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烤箱版~照烧三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱版~照烧三文鱼做法

  • 烤箱版~照烧三文鱼

  • 三文鱼的肉质细嫩肥美，很适合用焗烤的方法制作成菜肴~操作简单易学~用料三文鱼300g洋葱（配菜）1粒黄瓜（配菜）1条照烧酱（市售）适量色拉油/橄榄油一点点海盐一点点烤箱版~照烧三文鱼的做法三文鱼（带皮），刮去皮上的鳞片，冲洗干净后用厨用纸巾吸干水份，备用。洋葱去皮切厚片，约0.7cm左右。...
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「一人食」照烧枫糖三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的「一人食」照烧枫糖三文鱼做法

  • 【一人食】照烧枫糖三文鱼

  • 住在枫叶国怎么可以食无枫糖浆？枫糖浆是由枫树汁提炼而成，有轻微的烟熏味。加国人民似乎什么都可以加枫糖浆，除了配松饼咖啡以外，许多肉食加了枫糖后也有特别的味道。因为糖类可以增加酱汁的渗透压让肉更入味，而枫糖浆的烟熏味可以很好地解决肉和鱼的腥气，用他腌制过的肉再炙烤...
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照烧三文鱼排的详细做法大全,简单又营养的照烧三文鱼排做法

  • 照烧三文鱼排

  • 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料三文鱼（带皮）200g生抽15小勺糖15g料酒5大勺食用油15g照烧三文鱼排的做法三文鱼用厨房用纸吸干水分。沿着鱼骨切开就可以轻松的去处鱼骨了。锅里倒入油，将鱼煎至两面金黄，加入水、生抽、糖、料酒，煮5分钟左右。汤汁浓稠以后，就可以出锅...
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照烧三文鱼-少油版的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼-少油版做法

  • 照烧三文鱼-少油版

  • 很快手又下饭的三文鱼做法～全程没有放油，不用担心热量太高0.0过程图拍的的是两块三文鱼（120g/块），食谱给的分量是一块的哦～用料三文鱼120g酱油1.5tsp味啉2tsp姜蓉1tsp蒜蓉0.5tsp盐少许黑胡椒少许照烧三文鱼-少油版的做法在三文鱼上抹少许盐和黑胡椒，腌制一会把酱油、味啉、姜蓉...
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烧照三文鱼的做法和图解 好吃的烧照三文鱼家常做法

  • 烧照三文鱼

  • 三文鱼：它能够调节人体内血脂，降低血液中低密度的蛋白质，升高高密度蛋白的浓度。防止血液凝聚，降低血液粘稠度，增强血液循环，从而预防血栓形成。帮助肌体对大脑的供血，改善头晕头痛的症状。另一方面，它还能提高人体大脑细胞的活跃度，增强人脑的记忆力，预防早衰以及老年痴呆的发生。...
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照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱做法

  • 照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱

  • 香脆，美味，快手，简单。用料味好美照烧酱适量三文鱼骨400克米酒1勺淀粉2勺盐1小撮食用油1勺照烧三文鱼骨——老少皆宜人人爱的做法三文鱼骨清洗干净，沥干水，切成合适大小；加米酒、淀粉、盐和食用油摇匀备用（没有腌制时间要求，随腌随用）；干净的平底不粘锅，开中小火，把三文鱼骨平铺到锅...
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冒充红烧肉的照烧三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的冒充红烧肉的照烧三文鱼做法

  • 冒充红烧肉的照烧三文鱼

  • 一大块三文鱼煎好加上酱汁，完全可以冒充红烧肉。三文鱼用淀粉包裹，保留了三文鱼肉的柔嫩，在真假三文鱼纷纷扰扰的市场，熟吃三文鱼更安全。用料三文鱼一大块淀粉生抽老抽海鲜酱盐料酒冒充红烧肉的照烧三文鱼的做法菜市场买一大块三文鱼，一定要厚厚的一大块，不要切。可以去鳞，也可...
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一人份🐟照烧三文鱼饭的做法步骤及图解,美味正宗的一人份🐟照烧三文鱼饭做法

  • 一人份🐟照烧三文鱼饭

  • 英国留学生的厨艺修炼❤️希望大家喜欢～用料三文鱼1块玉米粒少许豌豆粒少许蒜🧄2瓣蜂蜜1勺蚝油1勺料酒2勺生抽1勺老抽1勺盐🧂少许青菜🥬1颗一人份🐟照烧三文鱼饭的做法调配酱汁，除了调料还需要加入少许清水。在锅中倒入少量油（三文鱼容易出油）将蒜末放入其中爆香，加入三文鱼🐟，两...
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三文鱼照烧的详细做法大全,简单又营养的三文鱼照烧做法

  • 三文鱼照烧

  • 三文鱼厚蛋烧 建议月龄：10个月以上关键营养素kpn：硒、铜、维生素A、烟酸 贴心提示：1 鸡蛋的营养成分：鸡蛋的营养价值丰富，很多妈妈都知道！鸡蛋糕也是宝宝餐桌上的常客，可是如果只吃鸡蛋糕，主要摄入的营养是蛋白质，缺少宝宝成长必须的碳水化合物，怎么组合才能弥补这个遗憾呢？2健康...
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照烧三文鱼的做法和图解 好吃的照烧三文鱼家常做法

  • 照烧三文鱼

  • 买了一条美威三文鱼用料三文鱼尾300-400克盐适量酱油2勺味啉2勺糖1勺香油少许水2勺姜片15克白芝麻少许葱花少许照烧三文鱼的做法1）将冷冻鱼尾加盐，姜片腌制。2）将鱼皮朝下煎脆翻面。3）将酱油，味啉，糖，香油，水混合。4）将酱油收到浓稠。5）撒上葱花和白芝麻即可。...
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照烧三文鱼（超简单不用照烧汁）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼（超简单不用照烧汁）做法

  • 照烧三文鱼（超简单不用照烧汁）

  • 家里没有照烧汁，香煎和烤三文鱼吃腻了，做个照烧。超简单，只要鱼，蒜，老抽，盐，糖，料酒。用料三文鱼1块料酒一大碗老抽两大勺盐适量糖适量蒜5瓣照烧三文鱼（超简单不用照烧汁）的做法三文鱼切成一小块一小块的方块，放一个盆里，放一大碗料酒，两大勺老抽去腥。蒜切块，锅里放一点点植物油，把蒜放...
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懒人空气炸照烧三文鱼的做法步骤及图解,美味正宗的懒人空气炸照烧三文鱼做法

  • 懒人空气炸照烧三文鱼

  • 谢谢✨味好美✨能将便捷又美味的产品研发出来并投递给我❤感谢这份惊喜的礼物🎁也️谢谢宇宙的美好显化🪐这个食谱没有复杂步骤，忙人友好，夏天友好。思考食谱、写下来、尝试制作、再调整～～这是一个专注的心流过程，我很享受这个过程。用料三文鱼块1块约250克味好美照烧酱鱼用3大...
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照烧三文鱼（附照烧汁做法）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼（附照烧汁做法）做法

  • 照烧三文鱼（附照烧汁做法）

  • 正是经典的菜式操作更突出食材的鲜当香浓照烧汁遇上鲜嫩三文鱼简单、快捷、好吃最重要用料三文鱼1块约400克料酒1勺蒜2瓣姜4片淀粉1勺（可不放）黑胡椒碎适量（可不放）【照烧汁】碗👇👇黄酒/料酒1勺生抽1勺蜂蜜/白砂糖1勺老抽1勺清水2勺蚝油半勺照烧三文鱼（附照烧汁做法）的做法三...
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照烧汁一切！照烧鸡排照烧三文鱼好吃的烹饪方法 照烧汁一切！照烧鸡排照烧三文鱼的地道做法和步骤

  • 照烧汁一切！照烧鸡排照烧三文鱼

  • 我家已经连续吃了两周照烧一切了！照烧肉类（充足蛋白质）+煮蔬菜（膳食纤维）+杂粮饭（优质碳水）就是一份营养元素完美又无敌好吃的减脂餐了！如果你有清酒、味啉可以做原版日式照烧汁，没有的话就用家常的料酒生抽来做吧～用料家常版照烧汁料酒60ml生抽30g白糖5g日式原版照烧汁料理用清酒5...
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照烧三文鱼（烤箱版）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼（烤箱版）做法

  • 照烧三文鱼（烤箱版）

  • TeriyakiSalmon🍚🥢用料三文鱼排1块柠檬1/4个海盐少许黑胡椒少许照烧酱油2勺黑糖1勺麻油1勺淀粉1勺葱，姜，蒜少许照烧三文鱼（烤箱版）的做法三文鱼排用柠檬汁，海盐，黑胡椒按摩去腥。加入照烧酱油，葱，姜，蒜，黑糖腌制2小时或者冰箱过夜。烤箱400F预热10分钟，放入三文鱼排烤制15-20分钟。...
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照烧三文鱼排饭----懒人版的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼排饭----懒人版做法

  • 照烧三文鱼排饭----懒人版

  • 用料无皮三文鱼排约600g照烧酱5大勺=5tbsp味醂1小勺=1tsp盐根据个人口味少许黑胡椒碎根据个人口味少许照烧三文鱼排饭----懒人版的做法我使用的是鱼市处理好的无皮三文鱼排,如果带皮的也可以的哈烤盘铺上烘培用的蜡纸,纸要稍大于烤盘.不建议使用锡纸,鱼肉容易粘在上面.一...
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照烧三文鱼 Teriyaki Salmon的做法步骤及图解,美味正宗的照烧三文鱼 Teriyaki Salmon做法

  • 照烧三文鱼 Teriyaki Salmon

  • 1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。其所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能...
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Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块的做法步骤及图解,美味正宗的Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块做法

  • Teriyaki Salmon 照烧三文鱼块

  • 用料三文鱼1kgTeriyakiSauce2勺TeriyakiSalmon照烧三文鱼块的做法新鲜三文鱼切块日本照烧酱油先把三文鱼块煎起来锅里不用放油不用放油不用放油！重要事情说三遍！😀把鱼块4面煎成金黄色即可翻面煎然后倒入TeriyakiSauce就可以出锅了你看看三文鱼油脂特多煎出好多鱼油这个可...
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照烧鲑鱼（三文鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鲑鱼（三文鱼）做法

  • 照烧鲑鱼（三文鱼）

  • 三文鱼怎么做都好吃。用料鲑鱼（三文鱼）香菇牛油日本酱油高汤酒糖面粉照烧鲑鱼（三文鱼）的做法一整块的鲑鱼对半切成两块（两人份）。两面都抹上盐，拍上一层薄薄的面粉。平底锅内放入黄油，溶化后放入鲑鱼，两面煎黄后，放入香菇，也煎一下。倒入调好的照烧汁（日本酱油两勺，可以用生抽代替，糖一...
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