![鸡丝养心粥的做法和图解 好吃的鸡丝养心粥家常做法]( "鸡丝养心粥的做法和图解 好吃的鸡丝养心粥家常做法")
- 喜欢喝粥，粥对于胃部的蠕动消化吸收也是很好的。鸡丝粥粥里的枸杞子可以养肝补肾、安神明目。鸡肉可以补血益气，强健筋骨，健脾养胃。选用的金龙鱼稻谷鲜生黄金产地稻花香大米，当季稻谷，天赐米香，低温藏谷，好大米，新鲜食，真空保鲜9个月，轻碾轻抛，不做过度抛光，力图保留大米的营养和口...
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![清心养胃粥的做法和图解 好吃的清心养胃粥家常做法]( "清心养胃粥的做法和图解 好吃的清心养胃粥家常做法")
- 用料莲子薏米小米冰糖清心养胃粥的做法莲子（如果是干莲子，要头天晚上洗净泡好并且煮烂；若是新鲜的莲子，可以不用预先提前泡着）、薏米（也要泡好，大概两小时左右，泡薏米莲子之类的，要先洗干净，泡的水别扔了）、小米、冰糖材料都弄好了后再放点冰糖，再放进电高压锅，用煮粥功能煮熟即可。凡...
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![养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食做法]( "养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食的做法步骤及图解,美味正宗的养心润肺降秋燥，喝碗粥就好——清润养心粥•圆满素食做法")
- 秋高气爽调养身心正当时，一款清润养心的好粥品，搭配上紫甘蓝小咸菜，很简单却是很美味。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦，欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料糯米适量莲子适量银耳适量百合适量红加仑适量养心润肺降秋燥，喝碗粥就好—...
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![鸡丝小米粥（纤体养生）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丝小米粥（纤体养生）做法]( "鸡丝小米粥（纤体养生）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡丝小米粥（纤体养生）做法")
- 一碗清新寡淡，但百般滋味。可用于减肥餐，亦可用于辟谷结束后的复食阶段，或者养胃…用料小米一把白玉菇或杏鲍菇或其他小蘑菇一小撮鸡丝小搓青菜丝随意香油几滴盐少量鸡丝小米粥（纤体养生）的做法忘记拍图见谅，直接说做法吧，太简单！所有食材清洗整理干净，土锅内放少量油，加入鸡丝和料...
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![养胃鸡丝粥的做法和图解 好吃的养胃鸡丝粥家常做法]( "养胃鸡丝粥的做法和图解 好吃的养胃鸡丝粥家常做法")
- 好多人吃熏鸡的时候都不爱吃鸡胸脯肉，有没有？肉质又柴又没有味道！扔了太可惜，吃还吃不下，今天月月就教大家用剩下的鸡胸肉做一款人人都爱“养胃鸡丝粥”！用料鸡胸肉吃熏鸡剩哒大米适量盐适量绿色蔬菜一小把葱适量养胃鸡丝粥的做法视频教程，下面有图片教程哦！准备好食材，蔬菜家里只...
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![营养鸡丝粥的做法和图解 好吃的营养鸡丝粥家常做法]( "营养鸡丝粥的做法和图解 好吃的营养鸡丝粥家常做法")
- 用料大米杯盐克鸡胸肉青菜鸡蛋个营养鸡丝粥的做法大米➕糙米洗净鸡肉煮熟拉成丝，然后加盐加生抽生姜料酒腌制因为男票不爱吃香菇，不想太单调，所以准备了鸡蛋丝（不太像丝，将就了）清水煮开后加米中火煮15分钟，然后把鸡丝控干加进粥里，继续煮15分钟，注意要时不时拿筷子搅拌均匀快好的...
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![四红养心粥的做法和图解 好吃的四红养心粥家常做法]( "四红养心粥的做法和图解 好吃的四红养心粥家常做法")
- #糖水系列#红色食物，多在于养心。用料红豆适量红枣适量红皮花生适量枸杞适量冰糖适量四红养心粥的做法红豆提前浸泡一夜，再混合好一起炖煮。...
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![快手暖心粥：鸡丝油条粳米粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手暖心粥：鸡丝油条粳米粥做法]( "快手暖心粥：鸡丝油条粳米粥的做法步骤及图解,美味正宗的快手暖心粥：鸡丝油条粳米粥做法")
- 天太冷啦，做点热乎的吧。鸡丝的咸香，米粥的浓厚，油条的韧性油润，再随手撒进去点青菜叶子，无论如何丧，无论多么累，无论多么冷，吃完都能满血复活。要是复活不了怎么办？盛第二碗啊！这粥做起来超级快，会把米和水放锅里就行。鸡丝这么高级，怎么做呢？最简单的方法是：买只烧鸡🐔。鸡腿肉撕碎即...
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![桂圆养心粥的做法和图解 好吃的桂圆养心粥家常做法]( "桂圆养心粥的做法和图解 好吃的桂圆养心粥家常做法")
- 用料桂圆肉30g糯米或紫米100克冰糖适量桂圆养心粥的做法将糯米或紫米加适量水熬成粥，待粥将熟时加入桂圆肉及冰糖，再煮10至15分钟即可用法温服每日一次。...
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![营养美味鸡丝干贝粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味鸡丝干贝粥做法]( "营养美味鸡丝干贝粥的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味鸡丝干贝粥做法")
- 孩子发烧后胃口不好，试试这个。建议用高压锅（电饭煲）煮粥模式。用料干贝10粒盐1小勺大米适量鸡胸肉适量水适量猪油适量营养美味鸡丝干贝粥的做法淘好米，洗干净干贝，青菜、鸡胸肉切丝。把鸡胸肉和干贝连同大米放高压锅，放入适量的水。煮粥模式。待煮粥结束，把青菜焯水两分钟，然后...
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![养胃粥（干贝鸡丝青菜）的做法步骤及图解,美味正宗的养胃粥（干贝鸡丝青菜）做法]( "养胃粥（干贝鸡丝青菜）的做法步骤及图解,美味正宗的养胃粥（干贝鸡丝青菜）做法")
- 国庆假期放肆吃宵夜，胃不行了。吃点养胃的用料干贝10粒青菜2颗米1杯香油1勺养胃粥（干贝鸡丝青菜）的做法一杯米，洗净备用干贝，先煮20分钟，煮开，下米加鸡胸肉丝，成为最好的粥底加两颗菜丝切成丁，丢进去滴。养胃粥。我没加盐…我陪了点榨菜。...
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![五行养心粥的做法和图解 好吃的五行养心粥家常做法]( "五行养心粥的做法和图解 好吃的五行养心粥家常做法")
- 五行养心粥材料：红枣 莲子 葡萄干 干黄豆 黑米适量做法：将五种材料洗净，浸泡数小时，以微火慢炖功效：枣子补肺金，莲子去心火，补肾水安神，去心慌心悸。葡萄干补肝木气血，黄豆补脾，黑米补肾水。此粥五行具补，可大补心血，祛斑除痘防皱，养颜益智。用料莲子克红枣黑米五行养心粥的做法图...
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![养胃食谱–皮蛋鸡丝粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃食谱–皮蛋鸡丝粥做法]( "养胃食谱–皮蛋鸡丝粥的做法步骤及图解,美味正宗的养胃食谱–皮蛋鸡丝粥做法")
- 前两天吃了重庆牛油锅底火锅，胃不争气，经不起这么造啦，于是开始我的养胃计划！用料皮蛋2个大米一把姜丝适量小葱适量白胡椒粉适量鸡胸肉半块鸡胸切丝盐适量香油两滴养胃食谱–皮蛋鸡丝粥的做法首先一把东北大米淘干净扔在高压锅里面，加三到四碗水，我用的是高压锅，一般高压锅的锅...
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![8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥的做法步骤及图解,美味正宗的8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥做法]( "8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥的做法步骤及图解,美味正宗的8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥做法")
- 用料小米40克玉米糁40克糙米20克鸡丝50克海参（泡发好）2只（每只切成7小块）胡萝卜丝40克生菜切碎8片8秋冬养生粥——鸡丝海参杂米粥的做法三种米先洗干净泡6-8小时，加入胡萝卜丝选择电饭锅熬粥功能，一个半小时。程序结束前十分钟加入鸡丝搅拌均匀程序结束前三点钟加入海参和生菜...
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![养心护胃粥的做法和图解 好吃的养心护胃粥家常做法]( "养心护胃粥的做法和图解 好吃的养心护胃粥家常做法")
- 小米营养比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋阴补血。夏天吃了下火。而且煮好后会有一层诱人的小米油，特别香~搭配莲子、百合，清心降火。最后加几勺玫瑰酱，活络气血，滋阴健脾~别提有多好啦！~用料小米莲子百合玫瑰酱养心护胃粥的做法小米、百合、莲子提前浸泡2小时把食材放入锅...
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![鸡心粥的做法和图解 好吃的鸡心粥家常做法]( "鸡心粥的做法和图解 好吃的鸡心粥家常做法")
- 做法简单的鸡心粥，有很好的温补作用。鸡心，具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦的人食用。鸡心含有丰富的维生素A、烟酸、钾、钠、硒等矿物质，用鸡心做成的鸡心粥，可以收到良好的健脾养胃消食的效果，有效缓解消化不良、腹胀烦闷等身体的不适症状。用料大米200克鸡心150克姜片5克...
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![营养爱心粥的做法和图解 好吃的营养爱心粥家常做法]( "营养爱心粥的做法和图解 好吃的营养爱心粥家常做法")
- 为家人准备明天的早餐用料红薯2个红枣若干颗鸡蛋3个山药2根营养爱心粥的做法洗净装锅就喜欢做丰富的早餐小贴士山药很黏，而且徒手洗手会痒，最好戴手套。...
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![小米鸡丝粥（快手养胃粥）的做法步骤及图解,美味正宗的小米鸡丝粥（快手养胃粥）做法]( "小米鸡丝粥（快手养胃粥）的做法步骤及图解,美味正宗的小米鸡丝粥（快手养胃粥）做法")
- 最近胃口不好，脾消化也弱，就想着喝小米粥养养吧。加了一些鸡丝，每天喝粥也不至于没有蛋白质营养摄入～用料大米适量小米适量鸡丝适量青菜叶适量盐适量葱姜适量小米鸡丝粥（快手养胃粥）的做法先把小米粥熬好，我是提前在电饭煲熬好的，可以睡前预约好，早上起床煮也不会来不及。全是小米...
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![五色养心粥的做法和图解 好吃的五色养心粥家常做法]( "五色养心粥的做法和图解 好吃的五色养心粥家常做法")
- 心为五脏之首，所以养心要兼顾五脏，把五脏的气血调理好，就会神清气爽，红润有光泽。这款粥包括了红、绿、黄、白、黑五色食物，而五色入五脏，所以一碗粥就能兼顾五脏，能够补心神、安脾胃、易精气、调气血。这是我在一本食疗药膳书看到的，据说养颜哦！用料红豆30克绿豆30克紫米50克小米...
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![超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥做法]( "超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥的做法步骤及图解,美味正宗的超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥做法")
- 是不是不知道早餐或者晚餐想吃什么呢？那就来一碗暖心养胃粥吧～不管是早餐还是晚餐，喝上一碗暖暖的粥都觉得很幸福！我比较爱喝咸粥，所以今天就来做一个香菇鸡肉粥吧，咸香可口，口感丰富好好吃！用料香菇适量香菇适量大米适量小葱适量玉米粒适量生抽1勺蚝油1勺料酒1勺超级暖心养胃又...
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![健脾养心粥的做法和图解 好吃的健脾养心粥家常做法]( "健脾养心粥的做法和图解 好吃的健脾养心粥家常做法")
- 用料山药15克红枣5颗莲子20克桂圆10颗粳米100克健脾养心粥的做法将所有材料称好洗净，混合到一起。放入电饭锅或养生壶煮成粥即可。...
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![食美粥-营养粥系列|“香菇鸡丝粥”砂锅炖锅做法易学 营养早餐粥谱好吃的烹饪方法 食美粥-营养粥系列|“香菇鸡丝粥”砂锅炖锅做法易学 营养早餐粥谱的地道做法和步骤]( "食美粥-营养粥系列|“香菇鸡丝粥”砂锅炖锅做法易学 营养早餐粥谱好吃的烹饪方法 食美粥-营养粥系列|“香菇鸡丝粥”砂锅炖锅做法易学 营养早餐粥谱的地道做法和步骤")
- 香菇香滑可口，和鸡肉搭配熬粥，香浓稠糯，咸香开胃。但中医认为香菇是发物，如果有通风或者皮肤瘙痒等不适，要尽量少吃或者不吃。（可盛两碗）用料大米80克糯米20克香菇5朵鸡胸肉100克生姜10克料酒5克盐适量葱花少许清水1100ml食美粥-营养粥系列|“香菇鸡丝粥”砂锅炖锅做法易学营养...
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![养心养胃腊八粥好吃的烹饪方法 养心养胃腊八粥的地道做法和步骤]( "养心养胃腊八粥好吃的烹饪方法 养心养胃腊八粥的地道做法和步骤")
- “仪式感，就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”这个腊八不太冷，这个腊八也与往常不同，就是昨天和今天的不同，简简单单一碗粥，给自己一个理由庆祝一下，放松心情，关爱自己。（以下为两小碗的食材用量）用料糯米10克白米10克红豆10克黄豆10克红枣6颗红皮小花生10克...
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- 平淡的杂粮干果，经过熬煮和味，变成一锅香浓的真滋味。温暖牌的八宝粥常备保健康，它能健脾和胃、安神养血，是地道的碱性食物，加了红豆和扁豆，还有养颜润肤和减肥消脂的功效。五谷杂粮混合煮粥，可以充分发挥氨基酸的互补作用，营养好吸收，贴心的感觉。用料白扁豆半杯大米1杯红豆半杯...
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![菠菜火鸡卷心菜养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜火鸡卷心菜养生粥做法]( "菠菜火鸡卷心菜养生粥的做法步骤及图解,美味正宗的菠菜火鸡卷心菜养生粥做法")
- 有蔬菜，有肉类，有主食，省时省力的单人餐用料菠菜若干卷心菜若干大米若干火鸡肉（肠）若干盐菠菜火鸡卷心菜养生粥的做法煮开水下米小火继续煮到米开花洗好蔬菜切好火鸡全部扔到锅里~煮啊煮搅啊搅很快就可以吃了~...
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