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无油味噌蜜鸡翅的做法食谱

简单易学的无油味噌蜜鸡翅美食做法

  • 无油味噌蜜鸡翅

  • 鸡翅中不仅含有大家熟知的胶原及弹性蛋白，还含有较多的维生素A，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、胎儿的生长发育都是必需的。春天气候干燥，易发呼吸道疾病，这时候多吃富含维生素A的食物对维护呼吸道黏膜的健康有着重要的意义。鸡翅肉质软嫩，深得小朋友的喜欢，不管怎么做，都...
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味噌鸡脯的做法和图解 好吃的味噌鸡脯家常做法

  • 味噌鸡脯

  • 用料鸡脯1块白味噌酱1勺蛋黄酱1勺番茄酱1勺芝麻适量葱花适量黑胡椒适量味噌鸡脯的做法鸡脯拍松后用酒腌制15分钟以上待用白味噌、蛋黄酱、番茄酱加温水一起调和平底锅少油，热油后倒入鸡脯炒变色加入步骤2里的调料炒熟撒葱花、芝麻、黑胡椒出锅小贴士白味噌比较淡，赤味噌比...
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简单易学的无油蜜汁鸡翅美食做法

  • 无油蜜汁鸡翅

  • 心目中鸡翅做法NO1，和我一样喜欢甜口的非常值得一试。配方里面的一勺我大概秤了下，10g左右，供大家参考。-无烤箱蒜蓉版参考这里用料鸡翅6个蒜末3瓣料酒1勺生抽2勺蚝油1勺蜂蜜1.5勺黑胡椒1勺无油蜜汁鸡翅的做法现在我买了鸡翅基本都会直接解冻整包腌，先密封袋室温或者冷藏腌几...
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无油无盐无水超美味鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的无油无盐无水超美味鸡翅做法

  • 无油无盐无水超美味鸡翅

  • 最近在减肥，毕竟夏天快到了，但是美食不可辜负啊，于是要做就做无油的，但美味一点不缺哦！用料鸡翅8耗油2勺料酒4勺生抽4勺老抽1勺蜂蜜4勺辣椒面2勺孜然3勺无油无盐无水超美味鸡翅的做法以上材料分别倒入鸡翅中，腌制半小时腌制够时间后，放入锅中，连汁水一起，开小火，盖锅盖，闷煮15分钟当...
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让人回味无穷的蜜汁鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的让人回味无穷的蜜汁鸡翅做法

  • 让人回味无穷的蜜汁鸡翅

  • 用料鸡翅8个蚝油1勺生抽1勺老抽0.3勺蜂蜜2勺清水适量葱适量蒜适量让人回味无穷的蜜汁鸡翅的做法把除了葱以外的食材都放入碗中腌制鸡翅15分钟左右腌好后，用油把鸡翅煎到表皮稍为泛金黄色再把刚刚腌制鸡翅的酱汁倒入锅中，盖上盖子炖一会准备好葱蒜末把鸡翅炖到如上图酱汁较...
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无油鸡翅的做法和图解 好吃的无油鸡翅家常做法

  • 无油鸡翅

  • 用料1.葱姜蒜2.鸡翅七八个3.土豆一个4.花椒一勺5.生抽三勺6.老抽半勺7.耗油一勺8.蜂蜜半勺无油鸡翅的做法1.把鸡翅倒入冷水中泡半小时2.切好葱姜蒜，把鸡翅捞出，改刀3.把材料依次倒入碗内，让每个鸡翅都沾到汁4.盖上保鲜膜，进冰箱，腌一晚上5.土豆切片，放入烤盘内，把腌制好的鸡翅一...
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红酒味噌烩鸡翅土豆的做法步骤及图解,美味正宗的红酒味噌烩鸡翅土豆做法

  • 红酒味噌烩鸡翅土豆

  • 用料鸡中翅一斤土豆适量葱少许姜片少许红葡萄酒适量味噌少许红酒味噌烩鸡翅土豆的做法鸡翅洗净后沸水中汆一下，过凉水备用，土豆切成滚刀块，味噌用凉开水调稀锅中倒油，烧热后加入姜片和土豆块翻炒一会儿，再加入备用的鸡翅一起翻炒加入红酒、适量味噌、少量水，基本保持和锅中的固...
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简单易学的无油版蜜汁鸡翅美食做法

  • 无油版蜜汁鸡翅

  • 用料鸡翅1斤蜂蜜2～3勺生姜小块料酒2勺老抽1勺生抽2勺盐1小勺无油版蜜汁鸡翅的做法腌制：提前化冻（新鲜的略去），将鸡翅正反两面各切两刀方便入味，然后加入姜丝、一点盐、2勺生抽、2勺料酒、一点白胡椒粉，抓匀腌制半小时左右。不沾锅烧热，不要加油，一块一块夹入腌好的鸡翅，尽量不要有...
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蜂蜜黄油鸡翅的详细做法大全,简单又营养的蜂蜜黄油鸡翅做法

  • 蜂蜜黄油鸡翅

  • 用料鸡翅中10-15个盐半勺黑胡椒半-1勺牛奶1瓶面粉半碗鸡蛋2个玉米淀粉1包黄油适量蒜末适量白糖1勺生抽1勺蜂蜜1勺蜂蜜黄油鸡翅的做法鸡翅中划口➕黑胡椒（半勺）➕盐➕牛奶（1瓶）腌制半小时以上倒掉牛奶➕鸡蛋（2个）➕面粉（半碗）搅拌均匀至粘稠，裹上玉米淀粉备用油冒小泡放入鸡翅炸至...
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柠檬蜜汁鸡翅（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的柠檬蜜汁鸡翅（无油版）做法

  • 柠檬蜜汁鸡翅（无油版）

  • 第一次做这种口味的鸡翅是二宝生日时不小心瞎弄的，只用了蜂蜜、盐巴和柠檬、清水，结果家人很喜欢，尤其是老公很爱吃，今天老公又说想吃，就记录一下这个菜品，没有添加太多的调味料也不会油腻，老人小孩也适合用料鸡翅10个柠檬1个蜂蜜4勺盐适量柠檬蜜汁鸡翅（无油版）的做法冰冻鸡翅买回...
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蜜汁鸡翅（无烤箱版，无蜜汁料也能出美味😄）的做法步骤及图解,美味正宗的蜜汁鸡翅（无烤箱版，无蜜汁料也能出美味😄）做法

  • 蜜汁鸡翅（无烤箱版，无蜜汁料也能出美味😄）

  • 偶尔带女儿去一趟菜场，被她看见新鲜的鸡翅，她都要让我买些，有时候做可乐鸡翅，但太甜，今天换一个口味，一口气吃了4个用料鸡翅8-10个蜂蜜2勺料酒1勺葱姜丝适量老抽1小勺耗油1勺生抽2勺黑胡椒粉适量温水大半碗（饭碗）蜜汁鸡翅（无烤箱版，无蜜汁料也能出美味😄）的做法新鲜（冰冻）鸡翅，冷水浸泡...
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微波炉蜜汁鸡翅（无油版）的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉蜜汁鸡翅（无油版）做法

  • 微波炉蜜汁鸡翅（无油版）

  • 用料鸡翅老抽料酒盐蜂蜜胡椒粉白芝麻微波炉蜜汁鸡翅（无油版）的做法将鸡翅用刀划开，用料酒和盐腌半小时倒掉料酒，入老抽着色放入微波炉，每叮五分钟翻面，一共叮十至十五分钟将蜂蜜涂在鸡翅上再叮五分钟，撒胡椒，大功告成小贴士1.不用油，鸡翅会自己出许多油。2.适当加点辣椒面味道也不...
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味噌黄油鸡丁的详细做法大全,简单又营养的味噌黄油鸡丁做法

  • 味噌黄油鸡丁

  • 时间：约25-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡大胸1个洋葱0.5个胡萝卜0.5根味噌20g老抽8g红糖10g料酒10g清水20g黄油20g熟白芝麻根据口味添加葱丝5g味噌黄油鸡丁的做法鸡胸肉切成小块，放入一个容器中备用。将红糖、味噌酱、老抽、料酒混合均匀，一开始不好混合的话，用小勺碾压...
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简单易学的无油味噌烤鸡美食做法

  • 无油味噌烤鸡

  • 味噌和鸡肉也是很搭的(˘•ω•˘)烤制的时候可以去准备别的菜,不能更省时了!用料鸡肉味噌味啉水无油味噌烤鸡的做法鸡肉洗净控水备用,味噌酱加味啉,水调开呈半流动状鸡肉用刀划2刀,均匀涂抹味噌后腌制一会儿烤箱预热200℃,包上錫紙烤20min；拿出，再抹上一层腌制鸡肉时剩余...
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无油无水的蜜汁鸡翅~get好吃的烹饪方法 无油无水的蜜汁鸡翅~get的地道做法和步骤

  • 无油无水的蜜汁鸡翅~get

  • 用料鸡翅12只蜂蜜半勺料酒8g生抽8g葱5块姜4片耗油15g清水30g无油无水的蜜汁鸡翅~get的做法新鲜的鸡翅清洗干净厨房纸吸干表面的水分两面分别切两刀，方便入味蜂蜜半勺料酒8g（去腥味）生抽8g（上色）葱姜去腥特鲜耗油15gps；不用放盐，酱油，耗油都有味道，蜂蜜也是提味的充分揉搓入味封保...
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烤箱烤鸡翅—自制蜜汁鸡翅！无添加无味素，小孩也能吃的鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的烤箱烤鸡翅—自制蜜汁鸡翅！无添加无味素，小孩也能吃的鸡翅做法

  • 烤箱烤鸡翅—自制蜜汁鸡翅！无添加无味素，小孩也能吃的鸡翅

  • 现在烤鸡翅很简单，外面一包调味料回来一腌制就能搞定，但是可以偶尔吃。经常的话还是自己做的比较安全和健康，家里小宝宝也可以放心吃。毕竟现在都提倡吃出健康嘛。下面我给大家分享一个在家就能烤出来的蜜汁鸡翅！用料鸡翅10-12个（根据自己的量而定）蜂蜜1勺（满满一勺才够蜜汁）姜4...
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无水无油超快手蜜汁鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的无水无油超快手蜜汁鸡翅做法

  • 无水无油超快手蜜汁鸡翅

  • 鸡翅真的是童年的爱小时候我们爱，现在我们的孩子爱给大家写一个无水无油版本的，即使是减脂的妈妈们都可以去皮吃的哦此方子3人份的😊用料鸡中翅360g姜片10g八角1个冰糖15g老抽10g生抽25g酒酿30g无水无油超快手蜜汁鸡翅的做法鸡翅用小美果蔬方式8分钟/50℃/速度5清洁干净。...
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无油炸鸡翅的详细做法大全,简单又营养的无油炸鸡翅做法

  • 无油炸鸡翅

  • 炸鸡，是和香草香料结合后才会闪耀动人的食物。这款炸鸡香草包是喃猫试验了无数香草炸鸡搭配后的满意成果，拥有美式炸鸡基础风味的同时，还带着欧式香草的挑逗。这是“喃猫粮”推出的第一款自制产品，期待你满足的表情和反馈！让我们来迎接最适合这个夏夜的堕落美食——炸鸡翅，还是...
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一人份无油蜜汁鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的一人份无油蜜汁鸡翅做法

  • 一人份无油蜜汁鸡翅

  • 用料蜂蜜一勺老抽二，三滴生抽一勺一人份无油蜜汁鸡翅的做法鸡肉洗净两面切花刀。冷水下锅。煮出血沫。锅里加500毫升水。加多半勺蜂蜜。一勺生抽，两三滴老抽。开锅之后加入鸡翅。大火烧开，小火煮15分钟。然后大火收干。即可出锅。出锅可以撒一些芝麻。小贴士简单易操作，无油，...
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简单易学的无油的蜂蜜鸡翅美食做法

  • 无油的蜂蜜鸡翅

  • 用料鸡翅10个蜂蜜1勺老抽1勺生抽3勺蚝油1勺葱姜蒜适量无油的蜂蜜鸡翅的做法把葱姜蒜，还有蚝油，老抽，生抽放进去。用手把它们揉匀腌制1-2个小时。涂一层蜂蜜水（或者在腌制的时候直接放蜂蜜）放到空气炸锅里。180c/360f烤15-22分钟。你就会拥有一盘刺啦啦冒油的香喷喷的鸡翅。...
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无油蒜香蜂蜜烤鸡翅好吃的烹饪方法 无油蒜香蜂蜜烤鸡翅的地道做法和步骤

  • 无油蒜香蜂蜜烤鸡翅

  • 香喷喷，而且超级简单哦！应该是我做果最简单的烤鸡翅了，简单不要紧，好吃就行😋用料烤鸡翅部分鸡翅中12只蒜蓉/蒜蓉酱15g蜂蜜15g耗油10ml生抽酱油10ml料理清酒10ml姜粉、黑胡椒粉1g、1g蘸酱蒜蓉10g辣椒酱10g花生酱10g水10ml无油蒜香蜂蜜烤鸡翅的做法鸡翅冲洗干净表面戳洞洞擦干...
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简单易学的蜜汁鸡翅「无油」美食做法

  • 蜜汁鸡翅【无油】

  • 用料鸡翅10个料酒1勺生抽适量蚝油1勺蜂蜜1勺蒜2瓣蜜汁鸡翅【无油】的做法鸡翅洗净，身上划刀🔪准备一个不粘锅，不需要油！放入鸡翅煎至两面金黄！放入料酒，生抽，蚝油，一瓣蒜（对切）。加入水末过鸡翅。大火烧开后尝下汤汁咸淡，ok了转小火焖炖。15-20分钟煮至水到鸡翅三分之一后，放入一勺...
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简单易学的无油味噌煮鸡胸美食做法

  • 无油味噌煮鸡胸

  • 意外之作，起先并不想这么做，谁知道这么煮煮就好鲜，记录下来。快手菜，一人份。酱汁配料的量是根据我自己来的，各人口味不同，用量请灵活。高亮：不好吃，不负责。用料鸡胸（250g左右）1块酱汁味噌1小勺黄芥末酱1小勺醋1小勺水1大勺无油味噌煮鸡胸的做法酱汁调好备用。锅里加少量水，开火。...
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味增（味噌)芋头炖鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的味增（味噌)芋头炖鸡翅做法

  • 味增（味噌)芋头炖鸡翅

  • 味噌是日本家庭里必备的调味品，除了用来做众所周知的味噌汁，平日里我也会用来做一些料理，利用味噌这个现成的发酵食品做一些最朴实的美食。用料材料鸡翅根8个芋头300g豆角若干根炖汁调料1.白味噌25g2.料酒30ml3.味淋30ml4.蜂蜜25g5.水250ml6.白味噌（芋头烂后再放一次）25g味增（...
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小朋友最爱的 无油 蜜汁鸡翅的做法步骤及图解,美味正宗的小朋友最爱的 无油 蜜汁鸡翅做法

  • 小朋友最爱的 无油 蜜汁鸡翅

  • 66哥最爱的鸡翅做法，再说了哪有小朋友不爱鸡翅的呢，但是鸡皮里面油脂太多，煎出来看上去还算健康一点点。步骤超详细，我尽力了。用料鸡翅500克生抽2勺料酒2勺十三香半小勺盐半小勺蜂蜜1勺半姜3、4片小朋友最爱的无油蜜汁鸡翅的做法鸡翅AB面各划上两刀。如果想要看上去完整不破...
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