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一个人吃一盘的做法食谱

虾仁角瓜，巨简单，零失败，调料只用盐，一个人吃一盘！的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁角瓜，巨简单，零失败，调料只用盐，一个人吃一盘！做法

  • 虾仁角瓜，巨简单，零失败，调料只用盐，一个人吃一盘！

  • 角瓜就是西葫芦，各个地方叫法不同，都是一个东西。不爱墨迹，迫不及待想当吃瓜群众！开整！用料角瓜1个大虾7只大葱半根蒜3瓣盐一小勺虾仁角瓜，巨简单，零失败，调料只用盐，一个人吃一盘！的做法角瓜扣掉瓜瓤切片。大虾去头剥皮去虾线。葱蒜切好备用。起锅烧油，放入虾头㸆出虾油。虾头盛出...
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一个人中餐的做法和图解 好吃的一个人中餐家常做法

  • 一个人中餐

  • 用料西葫芦葱姜蒜土豆包心菜青椒豌豆一个人中餐的做法豌豆，玉米片，小米，大米，一起蒸饭，加一点白酒饭更香酸辣土豆丝炒好，把煮得鸡蛋一起放进去炒一下。西葫芦切片，撒上姜，蒜，葱末和盐干椒一起烤，放一点橄榄油。包心菜一片，清水煮一分钟冷水冲下，装盘。...
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简单易学的一个人一盘菜足够美食做法

  • 一个人一盘菜足够

  • 不会做菜的我，老公一走就傻了，想想吃啥方便又营养，又不剩菜呢？于是我挽起袖子，冰箱有啥将就用。用料土鸡蛋（4小个），鸡胸肉（3两），鸡肝（2两），小银鱼，洋葱，大葱白，西红柿（2个），芹菜杆（1根）小葱1根，芽菜少量。一个人一盘菜足够的做法看下面看下面小贴士所有食材都切丁。1步：鸡蛋放入大点的碗搅拌。放...
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一个新疆人的大盘鸡的做法步骤及图解,美味正宗的一个新疆人的大盘鸡做法

  • 一个新疆人的大盘鸡

  • 做为土生土长新疆人，没有人是不喜欢吃大盘鸡的吧！很多人都会正宗的大盘鸡是什么样呢？但是其实在新疆，没有人能说出哪里的大盘鸡是最正宗的。沙湾？血站？三黄鸡？芦花鸡？放豆瓣酱？不放辣酱？正宗？不正宗？也许我们新疆人可以为此争论一个晚上😂😂其实我只想说每个新疆人都有自己从小吃到大...
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一个人能吃两盘的油焖笋的做法步骤及图解,美味正宗的一个人能吃两盘的油焖笋做法

  • 一个人能吃两盘的油焖笋

  • “蓼茸蒿笋试春盘”Part2用料雷笋500克生抽2大勺油适量冰糖适量老抽1勺盐少许一个人能吃两盘的油焖笋的做法笋切段，沸水加盐煮30秒左右(这步是去涩的，雷笋也可以不用，春笋和冬笋一定要煮)锅烧热加油，油可以多一点，笋才会嫩。放入冰糖炒化(我放了大概八块，最后甜味比较明显，总量...
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一个人意面的做法和图解 好吃的一个人意面家常做法

  • 一个人意面

  • 意面简直是一个人吃饭的福音(˃⌑˂ഃ)用料意面一人份洋葱半个培根等肉类两三片番茄一个意面酱or番茄酱装饰用罗勒等一个人意面的做法半个洋葱切丝培根切长方形小条番茄烫掉皮、去掉不能吃的部分大锅烧滚水小锅热油（黄油or橄榄油为佳）、炒软洋葱、放入培根大锅里放入意面中...
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红烧鸡翅尖，一个人可以吃一盘的做法步骤及图解,美味正宗的红烧鸡翅尖，一个人可以吃一盘做法

  • 红烧鸡翅尖，一个人可以吃一盘

  • 不用很多酱就可以做的一道菜，零嘴或者下酒菜都不错用料鸡翅尖自己定料酒，生抽，老抽，姜丝，大蒜，小米辣，香叶，桂皮，八角，花椒适量红烧鸡翅尖，一个人可以吃一盘的做法鸡翅尖加盐揉搓洗净冷水下锅，加入大蒜，姜片，料酒，生抽，焯水5分钟（主要煮出血沫就可以）捞出洗净备用准备配料，香叶，花椒，八角，桂皮，...
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一个人可以吃一盘的珍珠丸子的做法步骤及图解,美味正宗的一个人可以吃一盘的珍珠丸子做法

  • 一个人可以吃一盘的珍珠丸子

  • 自己做的珍珠肉丸，很嫩很Q弹，一次多做点，蒸一盘，煮饭做菜都能免了用料猪肉500克鸡蛋清1个姜末30克胡椒粉20克十三香1勺盐15克鸡精味精10克糯米100克一个人可以吃一盘的珍珠丸子的做法三分肥七分瘦的猪肉剁馅，放盐，鸡精味精，姜米，胡椒粉抓匀，放点十三香，一个鸡蛋的蛋清，一点白糖，50克...
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一个人晚餐的做法和图解 好吃的一个人晚餐家常做法

  • 一个人晚餐

  • 下班了，不想买菜就在宿舍做了晚餐。用料广式香肠一根胡萝卜一根黄瓜一根鸡蛋三个面粉适量盐适量胡椒粉少量一个人晚餐的做法黄瓜切片，胡萝卜切丝，留点胡萝卜切粒，香肠切粒。煮开半碗水，加黄瓜片，胡萝卜粒。继续煮开一分钟，加一个鸡蛋液，搅拌一分钟后加盐关火。汤完成。胡萝卜丝加...
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杏鲍菇炸一下，一人吃一盘的做法步骤及图解,美味正宗的杏鲍菇炸一下，一人吃一盘做法

  • 杏鲍菇炸一下，一人吃一盘

  • 离2020越来越近了，年夜饭的脚步声也越来越近，很多人都开始准备年菜了吧，我家也是，各种肉类都开始准备起来了，香肠也在制作中。每年年夜饭除了家常的红烧鱼，红烧肉还有一些凉菜之外，我家还会准备一些油炸食品，因为孩子爱吃。油炸食品的香味是其他美食无法代替的，尤其是自家炸的，不仅...
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这么好吃的鸡翅，我一个人可以吃掉一盘❗️的做法步骤及图解,美味正宗的这么好吃的鸡翅，我一个人可以吃掉一盘❗️做法

  • 这么好吃的鸡翅，我一个人可以吃掉一盘❗️

  • 鸡翅真的是百吃不腻的食材，烧着吃、烤着吃、炸着吃！今天这份鸡翅的做法，超级入味，好吃到舔手指的那种！快安排吧！用料鸡翅10个这么好吃的鸡翅，我一个人可以吃掉一盘❗️的做法鸡翅对半切开，加入一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽，适量胡椒粉，少许盐，抓匀腌制30分钟以上更入味。锅内多倒...
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一个人早餐的做法和图解 好吃的一个人早餐家常做法

  • 一个人早餐

  • 随意做用料冰箱里有啥吃啥一个人早餐的做法一个平底锅搞定一切小贴士好好吃饭喔...
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一人食·一个人一个家的做法步骤及图解,美味正宗的一人食·一个人一个家做法

  • 一人食·一个人一个家

  • 七情六欲～唯有食欲最为凶猛唯有食欲最容易满足！来自餐桌上的小确幸！Happying~用料米饭1碗手抓饼1个鸡蛋1枚水果（西瓜、猕猴桃、夏橙、博洋蜜瓜等）坚果仁1小袋一人食·一个人一个家的做法早午餐～智利现摘的猕猴桃🥝可以连皮啃的贝贝南瓜自然熟香蕉🍌素白米粥+鸡蛋+手抓饼炒盘尖...
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一个人炒饭的做法和图解 好吃的一个人炒饭家常做法

  • 一个人炒饭

  • 一个人宅家，一个人炒饭，寂寞不是因为一个人，而是心里还有另一个人住。。。用料冷饭青椒鸡蛋蘑菇鲍汁爱放啥放啥一个人炒饭的做法把青椒，蘑菇切丁，一起爆炒到青椒颜色鲜艳的绿，其他蔬菜啊肉类啊爱放啥放啥，总之过油弄熟鸡蛋炒熟，如果喜欢蛋香就煎的时间长一点，喜欢嫩的，就在蛋液刚刚...
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一个人的面的做法和图解 好吃的一个人的面家常做法

  • 一个人的面

  • 一个人也要好好吃饭用料面条1份一个人的面的做法萝卜牛肉牛肉小葱牛肉鸡蛋小贴士一个人适合做...
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一个人吃饭的做法和图解 好吃的一个人吃饭家常做法

  • 一个人吃饭

  • 用料茄子1个鸡蛋3个胡萝卜半根青椒1个克一个人吃饭的做法今日份午餐是凉拌手撕茄条加蒸水蛋，一个人也要好好吃饭哦！...
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白灼秋葵，零失误，一个人能吃一盘！的做法步骤及图解,美味正宗的白灼秋葵，零失误，一个人能吃一盘！做法

  • 白灼秋葵，零失误，一个人能吃一盘！

  • 秋葵真的是一个神奇的存在，做法多而且都很简单，味道也超赞，我一般一个人吃一盘，一盘吃下去也饱了，对我来说，真是一个低脂健康又营养的晚餐。用料秋葵300g蒜3瓣小米辣2个生抽1勺蚝油1勺糖2克盐1.5勺淀粉1勺白灼秋葵，零失误，一个人能吃一盘！的做法蒜切沫，小米辣切圈。秋葵加一点盐搓...
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一个人生活的做法和图解 好吃的一个人生活家常做法

  • 一个人生活

  • 我想我喜欢一个人生活，其实真的不错用料米饭鸡蛋香肠金针菇优乐美西红柿黑芝麻调味品一个人生活的做法煎鸡蛋时，撒上黑芝麻，两面儿都变成固体以后，放上切好的香肠。稍微煎一下米饭上加我最喜欢金针菇凉菜用咖啡机冲一杯优乐美小贴士一个人的晚餐，想吃什么就做什么，中午剩下的米...
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一个人午餐的做法和图解 好吃的一个人午餐家常做法

  • 一个人午餐

  • 这大夏天的，一个人在家，希望每餐都想吃有荤有素，菜色多样，还要有汤，要超有饱足感，还要清爽不油腻，因为我是一枚好吃的妹子，又不想太肥了被千夫所指，希望能顺带着减减身上的肉肉，泥马，有可能吗？于是自创此菜……希望能与各美食妹子共享……用料大黄椒半个或者三分之一西兰花三分之一个...
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一个人的菜的做法和图解 好吃的一个人的菜家常做法

  • 一个人的菜

  • 一个人在家闲的没事做又感觉饿做好后叫什么名🤫用料西兰花一朵土豆一个青椒一个一个人的菜的做法忘记拍照了🤣西兰花土豆青椒切好用煮开的水煮煮好后放入凉水浸泡油花椒大料生抽葱蒜青椒火腿（一小块）老干妈炒，然后放煮好的西兰花土豆，放盐出锅。出锅后在弄点米饭🍚或者馒头花...
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一个人的饭的做法和图解 好吃的一个人的饭家常做法

  • 一个人的饭

  • 超级简单喜欢西红柿的收用料饭1碗土豆1个盐适当蚝油2勺番茄1个番茄酱4勺水适量味精3克牛肉片10克葱花3克酱油1勺糖3克一个人的饭的做法土豆🥔脱衣服切成块牛肉🐂切成片也可以去超市买弄好的肥牛片西红柿脱衣服切成条条锅里放点油把西红柿条扔进去炒烂放水放土豆放盐、味...
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一个人套餐的做法和图解 好吃的一个人套餐家常做法

  • 一个人套餐

  • 没得故事，就是一个人，师傅教我做的懒人套餐用料胡萝卜半根玉米半个香肠半根大米半杯葱大蒜2瓣鲜香菇一朵一个人套餐的做法剥出玉米粒，胡萝卜切丁，香肠切片，大蒜切片，香菇切片，备好料（没来得及拍炒的图片）先将香肠和大蒜放入锅中爆炒出油，然后将香菇玉米粒胡萝卜丁放入锅中翻炒至五...
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一个人的做法和图解 好吃的一个人家常做法

  • 一个人

  • 用料面包1片洋葱1个生抽1勺老抽1勺一个人的做法呃呃我想动因我想动因分析动因...
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流口水的糖醋排骨，一个人可以干一盘的做法步骤及图解,美味正宗的流口水的糖醋排骨，一个人可以干一盘做法

  • 流口水的糖醋排骨，一个人可以干一盘

  • 糖醋排骨，太好吃了，太美味了，一个人干一盘用料排骨500g冰糖60g生抽3大勺老抽1大勺生姜3片大蒜3瓣八角2个香叶2片桂皮1小段小葱适量白醋2大勺料酒1勺流口水的糖醋排骨，一个人可以干一盘的做法中火不粘锅放入适量油，加入15g冰糖，炒糖色糖色出来以后加入排骨（排骨焯过水）翻炒均匀依...
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一个人食的做法和图解 好吃的一个人食家常做法

  • 一个人食

  • 孕期饮食，自己做自己吃。用料鸡蛋1个面粉少量牛奶少量香蕉1根一个人食的做法因为想好好吃饭，保持一定的体重，就自己动手咯...
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