![简单易学的夏季～白菜皮蛋汤美食做法]( "简单易学的夏季～白菜皮蛋汤美食做法")
- 学生用锅可以做，特简单，减肥好食材，白菜自然甜用料皮蛋1个白菜5片盐7克橄榄油1勺夏季～白菜皮蛋汤的做法白菜洗干净，大的切条(竖切)皮蛋切丁锅里放入水，水开后一起放锅里，加盐加油白菜熟了后起锅小贴士1，白菜不好了就可以起锅，不建议煮太久，会没有脆感2，不爱吃皮蛋的建议喝汤，很甜3，少...
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![夏季快手菜「虎皮青椒」的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手菜「虎皮青椒」做法]( "夏季快手菜「虎皮青椒」的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手菜「虎皮青椒」做法")
- 夏天来了，各种时间段又下饭的简单菜品真的是很适宜，今天同事送了自家地里种的青椒，之前又收到了丸庄的新品酱油，刚好完美组合。用料青椒适量鸡精一勺丸庄黑豆原酿酱油适量盐适量食用油适量夏季快手菜「虎皮青椒」的做法同事送的自己地里种的辣椒，长尖椒和胖辣椒，无公害蔬菜辣椒...
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![大白菜「上汤白菜」皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的大白菜「上汤白菜」皮蛋做法]( "大白菜「上汤白菜」皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的大白菜「上汤白菜」皮蛋做法")
- 上汤白菜是广东省的传统名菜，属于粤菜系。用料白菜片皮蛋个里脊海鲜菇枸杞午餐肉大白菜【上汤白菜】皮蛋的做法开水中加入盐油焯白菜丝断生碗中垫底底油炒蒜片里脊肉片皮蛋，加水烧开打去浮沫。加入海鲜菇和午餐肉片煮5分钟，放入枸杞盐鸡精胡椒粉调味浇在白菜上小贴士白菜-白...
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![凉拌面皮（夏季菜🌹）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌面皮（夏季菜🌹）做法]( "凉拌面皮（夏季菜🌹）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌面皮（夏季菜🌹）做法")
- 天气越来越热，食欲越来越差，于是咱们一起做点夏季美食保持下体重吧😄用料干面皮适量黄瓜1根香油1勺香醋1勺芝麻酱适量盐适量白糖少许鸡精少许生抽少许辣椒油适量凉拌面皮（夏季菜🌹）的做法水开后关火将干面皮倒入，浸泡8—10分钟利用浸泡时间，换上最粗的尺寸模板，将黄瓜擦丝刀工不...
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![夏季甜汤的做法和图解 好吃的夏季甜汤家常做法]( "夏季甜汤的做法和图解 好吃的夏季甜汤家常做法")
- 用料银耳1朵百合20克莲子50克桂圆8颗枸杞10粒冰糖20克夏季甜汤的做法泡发银耳，掰成小朵。加入洗净的桂圆、莲子、黄芪、百合、枸杞。烧开后加入冰糖。...
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![简单易学的夏季-白术陈皮汤美食做法]( "简单易学的夏季-白术陈皮汤美食做法")
- 用料无夏季-白术陈皮汤的做法无无...
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![夏季开胃菜-虎皮青椒的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜-虎皮青椒做法]( "夏季开胃菜-虎皮青椒的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜-虎皮青椒做法")
- 夏天快到了，快手菜虎皮尖椒推荐你，美味下饭，营养丰富。用料青椒6个生抽2勺糖5克蒜末10克水15克夏季开胃菜-虎皮青椒的做法1.青椒洗净去籽，用刀压扁平。2.放入平底锅干煎，煎至两面微糊，变软。3.青椒放置一边，平底锅中加入油、蒜末、豆瓣酱，炒出香味后，再放入青椒，中小火煎6分钟，加少...
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![夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生的做法步骤及图解,美味正宗的夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生做法]( "夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生的做法步骤及图解,美味正宗的夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生做法")
- 配Chinesewhitewine（中国白酒）的最经典小菜当然属皮蛋和花生米啦！用料花生米随意皮蛋1个一品鲜酱油1勺糖少许镇江香醋1勺香油少许夏季小菜之——拌皮蛋+炒花生的做法出于控油的原因，花生不用油炸。直接放入锅中，中小火，不断翻炒，至熟为止，大约10分钟左右吧。用手指轻捻脱皮儿，三五...
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![白菜皮蛋汤的做法和图解 好吃的白菜皮蛋汤家常做法]( "白菜皮蛋汤的做法和图解 好吃的白菜皮蛋汤家常做法")
- 用料皮蛋5个大白菜1小颗肥肉一块大蒜整粒盐少许白菜皮蛋汤的做法皮蛋切对半，锅内倒入油，丢入肥肉炼油，肥肉干枯后倒入白菜，撒入盐，倒入水齐菜的一半水位，盖入锅盖煮，煮一会儿丢入蒜粒，皮蛋，煮一会儿起锅。...
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![夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤做法]( "夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤做法")
- 孔雀可以吃么？这个是经过人工驯养的孔雀可以吃。由于，孔雀肉的脂肪含量极低，有滋阴清热的功效，平肝熄风，软坚散结，排毒之功效。而铁皮枫斗是由铁皮石斛鲜条加工而成，被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。能提高人体免疫能力，增强记忆力，补五脏虚劳，抗衰老。同时，还能有效抑制肿瘤，改...
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![蛋白杏仁露‖夏季让皮肤白嫩嫩的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白杏仁露‖夏季让皮肤白嫩嫩做法]( "蛋白杏仁露‖夏季让皮肤白嫩嫩的做法步骤及图解,美味正宗的蛋白杏仁露‖夏季让皮肤白嫩嫩做法")
- 虽然夏天到了，但是不要贪凉哦，特别是女孩子！来一杯能美白又养生的蛋白杏仁露吧😘夏天想穿啥就穿啥！皮肤白白穿什么都好看😘要是有小肚腩也不慌！搭配归青散一起喝美白又把湿气去掉啦，你不瘦谁瘦💥💥💥用料杏仁20克鸡蛋2个花生30克蛋白杏仁露‖夏季让皮肤白嫩嫩的做法鸡蛋只要蛋...
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![夏季小凉菜系列之皮蛋豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的夏季小凉菜系列之皮蛋豆腐做法]( "夏季小凉菜系列之皮蛋豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的夏季小凉菜系列之皮蛋豆腐做法")
- 写了几个菜谱，最近一段时间发现凉拌豆芽菜很受欢迎，应该是夏天到了，所以大家都琢磨着做凉菜了，所以今天再向大家推荐一道凉菜——皮蛋豆腐。按我粗暴的食用方法，就只放酱油醋就很好吃，但是我觉得生活是要有乐趣的，尤其对于吃，咱还是可以讲究讲究的。用料皮蛋2-3个内酯豆腐1盒（300-...
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![夏季开胃菜—蛇皮黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜—蛇皮黄瓜做法]( "夏季开胃菜—蛇皮黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜—蛇皮黄瓜做法")
- 简易版的蛇皮黄瓜，简单易做，配上一个馒头或者一角饼一碗粥，开胃好吃。用料黄瓜三根食用油适量红尖椒5个花椒一小撮盐和糖适量大葱白一段鲜姜三片蒜五瓣酱油一勺夏季开胃菜—蛇皮黄瓜的做法黄瓜去尖去尾，一面斜刀切不切断，然后再反过来直刀切，也不切断（这步骤忘记拍了，哪天在做拍...
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![美白粥夏季的做法和图解 好吃的美白粥夏季家常做法]( "美白粥夏季的做法和图解 好吃的美白粥夏季家常做法")
- 用料薏米5克红豆5g芡实5g枸杞3g红枣5颗冰糖适量银耳美白粥夏季的做法银耳坚持芡实...
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![黄皮汤 黄皮排骨汤 夏季清凉解暑好吃的烹饪方法 黄皮汤 黄皮排骨汤 夏季清凉解暑的地道做法和步骤]( "黄皮汤 黄皮排骨汤 夏季清凉解暑好吃的烹饪方法 黄皮汤 黄皮排骨汤 夏季清凉解暑的地道做法和步骤")
- 黄皮果是南方特有的一种水果，性味甘酸而温、微苦、辛。含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶。具有行气；消食；化痰等多种功效。《黄皮排骨汤》家常的做法先把排骨煮好，再加入黄皮，慢火煮十分钟，加盐调味即可。味道很特殊，有黄皮特有的香味，还有点酸酸的，不油腻，爽口，很适合夏天饮用。...
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![夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”做法]( "夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”做法")
- 用料丝瓜若干根鸡蛋2个盐、白糖夏季快手家常菜“丝瓜蛋汤”的做法丝瓜去皮，切成滚刀块锅中热油，倒入丝瓜翻炒至略软，加点盐和白糖翻炒入味加入没过丝瓜的清水，盖上盖子煮熟两个鸡蛋加点盐打散淋入锅中，煮开完成✅丝瓜是夏季餐桌上常见的蔬菜，在瓜类的食品中营养是较为丰富。丝...
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![陈皮石斛鸭汤（夏季炖汤）的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮石斛鸭汤（夏季炖汤）做法]( "陈皮石斛鸭汤（夏季炖汤）的做法步骤及图解,美味正宗的陈皮石斛鸭汤（夏季炖汤）做法")
- 天气一热，干燥。大人孩子都容易上火喉咙痛！这个汤滋阴清热、健脾养胃、增强免疫力，尤其夏天以及湿热体质尤为合适，口腔溃疡口舌干燥都可以经常喝！口感很不错！👍用料鸭半只姜2片陈皮适量石斛适量陈皮石斛鸭汤（夏季炖汤）的做法鸭肉焯水3分钟去腥去浮沫，加入石斛陈皮，下锅炖2小时，起锅...
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![蛋皮炒金钩——夏季低脂菜的做法步骤及图解,美味正宗的蛋皮炒金钩——夏季低脂菜做法]( "蛋皮炒金钩——夏季低脂菜的做法步骤及图解,美味正宗的蛋皮炒金钩——夏季低脂菜做法")
- 绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉...
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![夏季菜的做法和图解 好吃的夏季菜家常做法]( "夏季菜的做法和图解 好吃的夏季菜家常做法")
- 凉拌菠菜用料盐少许克夏季菜的做法煮一大锅水，菠菜洗净直接放沸水里烫一下捞出即可。准备调味料，花生酱夏季最佳搭配！一勺花生酱➕少量生抽调味➕热水少许拌匀即可。最后上点白芝麻哦简单健康的夏日菜完成了...
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![夏季开胃小菜青椒皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃小菜青椒皮蛋做法]( "夏季开胃小菜青椒皮蛋的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃小菜青椒皮蛋做法")
- 用料皮蛋1个青椒4个花椒油1勺生抽1勺醋1勺盐5克辣椒油1勺小葱1根大蒜2瓣白芝麻5克辣椒面1勺夏季开胃小菜青椒皮蛋的做法用的大辣椒，对半切，锅中烧油一点点，将青椒外面这边依次放入锅中，油煎出虎皮。这个过程有点漫长，不要煎糊了。然后捞出放在盘子里待凉，手撕成一缕缕的。大蒜，...
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![夏季开胃菜—虎皮青椒的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜—虎皮青椒做法]( "夏季开胃菜—虎皮青椒的做法步骤及图解,美味正宗的夏季开胃菜—虎皮青椒做法")
- 这道菜是每到夏天时老公的最爱，他喜欢吃青尖椒做的虎皮辣椒，这个品种的青椒在我们四川又叫“二荆条”。它比那种大的肉厚的青椒要辣很多，吃着相当过瘾，我那个嗜辣如命的老公爱的不行。用料青椒250克香醋1勺生抽2勺盐少许糖少许夏季开胃菜—虎皮青椒的做法空锅烧热后下青椒小...
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![黄皮老鸭汤(夏季开胃解暑汤)的做法步骤及图解,美味正宗的黄皮老鸭汤(夏季开胃解暑汤)做法]( "黄皮老鸭汤(夏季开胃解暑汤)的做法步骤及图解,美味正宗的黄皮老鸭汤(夏季开胃解暑汤)做法")
- 这道汤是孩子他爸做的。他买了黄皮，看到冰箱里剩有一份剁块的老鸭，心血来潮说要用黄皮来熬汤，没想到味道棒极了！用料老鸭(大)四分之一只姜三片葱头2一3个黄皮1斤左右盐适量黄皮老鸭汤(夏季开胃解暑汤)的做法黄皮洗净。老鸭肉用姜、葱头飞水去味。洗净的黄皮(皮、核不用去掉)...
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![夏季养颜美白除湿汤。。。的做法步骤及图解,美味正宗的夏季养颜美白除湿汤。。。做法]( "夏季养颜美白除湿汤。。。的做法步骤及图解,美味正宗的夏季养颜美白除湿汤。。。做法")
- 薏米洗净炒熟和红枣枸杞泡在一起就行了，简单易行，试试吧！用料薏米适量红枣3颗枸杞适量夏季养颜美白除湿汤。。。的做法薏米洗净控水炒干炒熟取一撮炒好的薏米，加入适量枸杞和红枣，加入开水盖上盖子泡10分钟左右就可以了。开喝吧，既养颜美白除湿效果更是超级棒！小贴士1.第一遍喝...
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![皮蛋白菜汤的做法和图解 好吃的皮蛋白菜汤家常做法]( "皮蛋白菜汤的做法和图解 好吃的皮蛋白菜汤家常做法")
- 用料皮蛋姜片娃娃菜任何菌类火腿（或者午餐肉）粉丝盐胡椒味精葱皮蛋白菜汤的做法放油，放姜片爆锅，放皮蛋粒，火腿粒炒干，倒水，熬两分钟。放粉丝，菌类，盐，胡椒，味精。煮五分钟，放娃娃菜，葱。...
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![夏季快手菜:白灼菜心的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手菜:白灼菜心做法]( "夏季快手菜:白灼菜心的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手菜:白灼菜心做法")
- 夏天跟绿叶菜是绝配，5分钟快手菜走起用料菜心300克蚝油1勺酱油2勺白糖1勺香油1勺蒜3瓣盐2克夏季快手菜:白灼菜心的做法菜心杆去皮，叶子分开。大蒜排成蒜末。水煮沸，加入盐，先下杆，2分钟，再放入叶子，1分钟，关火。捞出，过凉水，摆盘。烧油，下入蒜末，炒制金黄色，加入调料。浇在菜心上，完工...
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