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照烧鸡肉芒果沙拉的做法食谱

照烧鸡肉🥭芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡肉🥭芒果沙拉做法

  • 照烧鸡肉🥭芒果沙拉

  • 最爱的沙拉营养又低脂耗时五分钟味道却令人惊艳哦！用料去骨鸡腿肉（减脂期可换成鸡胸肉）2只盐/味淋/酱油/黑胡椒腌制鸡肉一丢丢青芒果1个牛油果1个玉米粒少许新鲜蔬菜包一小把意大利沙拉醋少许照烧鸡肉🥭芒果沙拉的做法腌制鸡肉青芒果切丝，不需太细牛油果切片鸡皮部分先下锅，煎...
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夏日鸡肉沙拉佐芒果酱的做法步骤及图解,美味正宗的夏日鸡肉沙拉佐芒果酱做法

  • 夏日鸡肉沙拉佐芒果酱

  • 用料芒果2个鸡胸肉牛油果半个黑胡椒适量盐适量意大利黑醋适量酸奶半瓶圣女番茄6个意大利综合香料适量橄榄油适量夏日鸡肉沙拉佐芒果酱的做法芒果，牛油果切丝。圣女果番茄对半切圣女果淋上橄榄油，黑胡椒，意大利综合香料。入烤箱，上下火。烤到皮皱起平底锅放牛油，放入鸡胸肉，带皮...
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get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉做法

  • get lean！烤鸡肉芒果生菜沙拉

  • 夏天就是要吃沙拉吃到爽！搭配sunny的花生黄芥末酱汁超赞的！酱汁链接如下用料鸡胸1块，切成一厘米宽四厘米长左右的条芒果手掌大小的2个，切小拇指大小的条牛油果半颗，切片小番茄8个，切两半水煮鸡蛋1-2个，切成小牙生菜五片左右，手撕碎成小片洋葱，白洋葱最好1/4个，竖着切细丝胡萝卜丝、...
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简单易学的芒果鸡肉沙拉美食做法

  • 芒果鸡肉沙拉

  • 从来没有自己做过沙拉，这是我第一次尝试做沙拉。感觉做出来红红绿绿黄黄的颜色搭配起来特别好看。芒果与鸡胸肉的味道和油醋汁特别和谐。本来不太喜欢吃芝士（现在也不喜欢）的我配着小番茄也吃了两块芝士！我觉得这道沙拉的亮点在于油醋汁，芒果，和鸡胸肉！其他的食材，可有可无，随意搭...
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鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉做法

  • 鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉

  • 五彩缤纷的料理总是会让人充满食欲，想必享用了这么一份健康又营养丰富味道好的沙拉之后，心情也会变得美丽吧！用料蒸烤鸡胸肉一块芝麻菜20g熟鸡蛋一个芒果一个小番茄5.6粒鸡胸肉芝麻菜芒果沙拉的做法首先我们准备好所有食材锅内煮适量清水，水开后放入蒸烤鸡胸肉（连包装袋）煮10分...
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芒果鸡胸肉什锦沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的芒果鸡胸肉什锦沙拉做法

  • 芒果鸡胸肉什锦沙拉

  • 嫩嫩的鸡胸肉搭配酸甜口的水果最合适啦～鸡胸肉带来饱腹感，可口的水果搭配培煎芝麻酱汁让吃草变得更有乐趣～用料鸡胸肉1小块芒果半个苦菊一小把秋葵3根杏1个圣女果2个丘比培煎芝麻酱适量玉米笋1根芒果鸡胸肉什锦沙拉的做法鸡胸肉表面撒蒜盐腌制15分钟，其他材料洗净鸡胸肉，秋葵，...
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野米照烧鸡腿鲜虾沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的野米照烧鸡腿鲜虾沙拉做法

  • 野米照烧鸡腿鲜虾沙拉

  • 控制体重期很爱的一款：照烧鸡腿野米羽衣甘蓝海鲜沙拉减肥的时候总是吃蔬菜沙拉和鸡肉海鲜，嘴里很寡，就尝试把各种粗粮都加进去，没想到这么好吃！话说这是一款很奢侈的沙拉～话说封面是第一次做的没有去皮用料去骨去皮鸡腿2只基围虾10个野米一杯糙米一杯羽衣甘蓝一把罗马生菜一颗...
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简单易学的照烧鸡肉藜麦沙拉美食做法

  • 照烧鸡肉藜麦沙拉

  • 藜麦鸡肉沙拉，低脂饱腹，营养均衡，好吃不胖！材料：沙拉蔬菜|三色藜麦|牛油果|鸡胸肉|鸡蛋|沙拉汁|味好美照烧汁用料鸡胸肉1块沙拉生菜适量牛油果1个鸡蛋1个藜麦10克味好美照烧酱2勺沙拉汁适量照烧鸡肉藜麦沙拉的做法准备好所需食材鸡胸肉切丁加入味好美照烧酱腌制20分钟锅中烧开...
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简单易学的照烧鸡胸肉沙拉美食做法

  • 照烧鸡胸肉沙拉

  • 关于鸡胸肉真的有百种做法曾经我也分享过几款特别的制作方式照烧可以用作鸡胸肉也可以是鸡腿肉都是不错的低脂健康料理照烧的酱汁渗透入肉质中看着油光发亮很是诱人但其实它少油甚至无油入口肉质娇媚且多汁配一个米饭或者沙拉再来一部美剧真是幸福感无敌爆棚了^_^～用料鸡...
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酸芒果沙拉的做法和图解 好吃的酸芒果沙拉家常做法

  • 酸芒果沙拉

  • 很容易就爱上的一道专属于夏天的沙拉用料芒果1个生菜10片盐5克橄榄油2勺黑胡椒1勺洋葱头1个朝天椒适量酸芒果沙拉的做法辣椒，洋葱头加盐捣碎，加入适量黑胡椒和橄榄油，酱汁就完成了。捣碎的辣椒比切的辣椒来的辣许多，所以，辣椒的量，自行控制了哈酸芒果和生菜切适量大小，加入刚刚...
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照烧鳗鱼牛油果&海虾沙拉芒果寿司好吃的烹饪方法 照烧鳗鱼牛油果&海虾沙拉芒果寿司的地道做法和步骤

  • 照烧鳗鱼牛油果&海虾沙拉芒果寿司

  • 寿司——清淡、精致、美味。海苔卷入特制的米饭，搭配自己喜欢的任何食物，正卷照烧鳗鱼牛油果，味道浓郁、口感醇厚；反卷海虾沙拉芒果，颜色鲜艳，带有浓浓的热带元素、清爽可口，非常特别。用料大米、糯米共300g（3:1）海苔适量苹果醋50ml盐1/2茶勺tsp虾肉、蟹肉共200g蛋黄酱约50g黄芥酱...
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芒果虾沙拉的做法和图解 好吃的芒果虾沙拉家常做法

  • 芒果虾沙拉

  • 用料芒果1个沙拉菜一袋虾仁一袋芒果虾沙拉的做法虾仁洗净空气炸锅170度10min，中间翻面。撒点盐和黑胡椒粉芒果切小块，蔬菜洗净上菜前淋上油醋汁（我用的恒顺油醋汁），搅拌一下沙拉原理来自up主...
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盐味烤鸡与牛油果配照烧酱沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的盐味烤鸡与牛油果配照烧酱沙拉做法

  • 盐味烤鸡与牛油果配照烧酱沙拉

  • 简单易做好吃然而并不怎么健康的一个沙拉。我实在不知道咋取名于是就用了英文命名法--AvocadoandSaltfriedchickenwithteriyakidressing.这么看是不是正常很多。用料鸡肉100g牛油果1-2个盐0.5g照烧酱适量盐味烤鸡与牛油果配照烧酱沙拉的做法鸡腿肉去骨展平，平底锅预热。平...
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简单易学的鸡肉芒果沙拉美食做法

  • 鸡肉芒果沙拉

  • 上班时闲下来的时候发现还没吃饭，可是晚上还要跑步的说。就随意做了道沙拉试试，感觉还不错😄用料橄榄油适量盐适量黑胡椒适量柠檬汁适量tabasco辣椒仔适量芒果一个鸡胸一块沙拉菜适量鸡肉芒果沙拉的做法首先我们需要把鸡胸片成片，然后加黑胡椒盐橄榄油简单腌制一下（如果是经...
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减脂必备——照烧鸡肉蔬菜沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的减脂必备——照烧鸡肉蔬菜沙拉做法

  • 减脂必备——照烧鸡肉蔬菜沙拉

  • 炎热的夏天，最好的避暑方式就是去游泳了。舒服的泡在游泳池中，来兴致时游上那么几个来回，活动活动筋骨，是最惬意的假日时光。唯一美中不足的就是不太符合夏日的身材了，看着别人的芊芊身影，再低头看看自己一冬天攒下来的游泳圈，立刻就下定决心要减肥了。管住嘴，迈开腿都必不可少。...
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甜滋滋～的照烧汁烤鸡肉沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的甜滋滋～的照烧汁烤鸡肉沙拉做法

  • 甜滋滋～的照烧汁烤鸡肉沙拉

  • 可以减糖…但是不要减没了，没甜味就不是照烧了哈！做法改良自tasty材料量的沙拉汁有剩余。用料鸡大胸1块各类生菜若干芒果（小）1个红彩椒1片黄彩椒1片红腰豆适量牛油果半个红糖20克蜂蜜10克生抽120克柠檬汁20克（半颗）白芝麻5克橄榄油25克姜泥1/2小勺蒜泥1/2大勺甜滋滋～的照烧汁烤...
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芒果沙拉虾的做法和图解 好吃的芒果沙拉虾家常做法

  • 芒果沙拉虾

  • 用料芒果1个虾10只料酒半勺柠檬汁2滴沙拉酱三勺白胡椒粉半勺玉米淀粉4勺芒果沙拉虾的做法将鲜虾洗净去虾线开背后，放淀粉、白胡椒粉、料酒将其研制十分钟，后去油锅煎炸。炸好晾两分钟，放沙拉酱和芒果搅拌最后装盘点缀即可...
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芒果沙拉碗的做法和图解 好吃的芒果沙拉碗家常做法

  • 芒果沙拉碗

  • 用料芒果虾仁盐黑胡椒芒果沙拉碗的做法准备材料（二人份：熟透的大芒果一个，大虾仁6－8个把小煮锅加凉水，加盐，虾仁丢进去，开火煮，水一烧开，即可关火，并把虾仁过冷水取出。煮虾的同时，把芒果一切两半，用挖球器挖出果肉，成一个一个地小球，或者，没有挖球器的话，也可以把果肉取出，切成小块儿，芒果...
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照烧鸡肉饭和意面沙拉 竹荪汤的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡肉饭和意面沙拉 竹荪汤做法

  • 照烧鸡肉饭和意面沙拉 竹荪汤

  • 用料鸡腿只酱油勺黑胡椒勺糖克蜂蜜照烧鸡肉饭和意面沙拉竹荪汤的做法鸡肉划花刀用生抽姜蒜片蚝油蜂蜜腌制两小时腌制好的鸡肉两面煎一下调个料汁：盐生抽老抽耗油蜂蜜倒入锅中收汁即可...
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青芒果沙拉的做法和图解 好吃的青芒果沙拉家常做法

  • 青芒果沙拉

  • 之前在普吉岛吃的，后来一直惦记着，好在做法简单，配料也好准备用料青芒果1个小红椒2个蒜2瓣鱼露1勺柠檬汁1勺糖1小勺花生量和味道都按个人喜好来，我之前用的是不二食堂的，这次用的是黄飞红葱适量（点缀）青芒果沙拉的做法青芒果切丝或擦丝小红椒切段后和蒜一起放入石臼捣碎加入花生...
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味好美～照烧鸡腿沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的味好美～照烧鸡腿沙拉做法

  • 味好美～照烧鸡腿沙拉

  • 减脂期～快手沙拉用料鸡腿只料酒勺苦菜一把生菜2片小番茄6玉米粒适量鸡腿肉1只藜麦少许味好美照烧酱适量味好美亚麻籽油沙拉汁适量味好美～照烧鸡腿沙拉的做法鸡腿肉用生姜料酒照烧汁腌制过夜更入味哦～洗切煮煎，拌在一起就好了。是不是省事又美味？颜值还在线。搭配开放吐司，水果...
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照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉的做法步骤及图解,美味正宗的照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉做法

  • 照烧鸡胸肉饭配沙拉--低脂健康鸡胸肉

  • 做照烧鸡肉，无一例外都用鸡腿肉。但鸡腿肉连皮多油脂，虽然滑嫩，却不太适合减脂期间吃。鸡胸肉是个好东西啊～～其实只要烹饪得当，完全不会干柴。沙拉菜用酸甜口的酱汁拌一下会更好吃。碗底放米饭/杂粮饭/糙米加藜麦铺上沙拉最后放上鸡肉就是一顿很好吃又健康低脂的饭啦用料鸡胸1...
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wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的wagas款鸡胸肉芒果沙拉做法

  • wagas款鸡胸肉芒果沙拉

  • 喜欢芒果在沙拉里鲜美的口感这款少酱汁且没有添加wagas沙拉中的奶油酪热量不高但也能让你精力充沛～用料鸡胸肉1块生菜/小番茄/洋葱适量（看人数）你喜欢的沙拉酱两勺芒果一个wagas款鸡胸肉芒果沙拉的做法1.配菜处理干净放置一边控水，先不要加沙拉酱。2.鸡胸肉切片配橄榄油和迷...
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芒果沙拉的做法和图解 好吃的芒果沙拉家常做法

  • 芒果沙拉

  • 亲戚送的芒果🥭🥭~有点熟，家里小朋友都是芒果控，所以全部整沙拉咯~哈…用料芒果5个青瓜1条蟹柳10条蟹籽20克沙拉适量芒果沙拉的做法把所有水果切成自己喜欢的形状，然后放蟹籽和沙拉搅拌均匀~~🥳开吃...
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牛油果鸡肉芒果沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的牛油果鸡肉芒果沙拉做法

  • 牛油果鸡肉芒果沙拉

  • 这个配搭的沙拉本来是很早在乐凯撒里面吃过的，但是不知为什么有一天沙拉全部下线了，当时有拍照片，所以按图索骥的拷贝一下，味道基本正确！用料牛油果1个芒果1个鸡胸肉200克小番茄若干生菜若干片沙拉酱适量黑胡椒少许牛油果鸡肉芒果沙拉的做法鸡胸肉切片煎好，撒上黑胡椒，或者用买...
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