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不长胖的鲜馄饨的做法食谱

简单易学的不长胖的鲜馄饨美食做法

  • 不长胖的鲜馄饨

  • 冬天，热乎乎的来一碗馄饨，好满足。此款馄饨的馅料用鸡脯肉和虾仁加蔬菜调配，鲜美不增脂，吃了更放心😋用料馅料鸡脯肉1块虾仁适量芹菜几根姜末适量葱末适量红椒（不辣）适量麻油适量盐适量胡椒粉适量不长胖的鲜馄饨的做法材料合集。所有材料切碎，备用。加入调料，主要是盐，麻油，胡椒粉，...
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鲜肉馄饨（自制馄饨皮）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜肉馄饨（自制馄饨皮）做法

  • 鲜肉馄饨（自制馄饨皮）

  • 用料中筋粉（面皮）500克蛋水液（面皮）两个鸡蛋加水至总重220克盐（面皮）5克食用碱（面皮）5克土豆淀粉（面皮）手粉夹子肉500克大葱姜生抽美极鲜酱油蚝油糖盐鸡粉白胡椒粉麻油鲜肉馄饨（自制馄饨皮）的做法食用碱和盐加入蛋水液中混匀，慢慢加入面粉中和成硬面团。面团取出，盖湿纱布充分醒发，每醒...
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好吃简单不发胖馄饨馅来咯的做法步骤及图解,美味正宗的好吃简单不发胖馄饨馅来咯做法

  • 好吃简单不发胖馄饨馅来咯

  • 今天发两种脂肪很低的馄饨馅，减肥的小姐姐可以收藏起来，好学易做不翻车，😊用料牛肉400克葱1-2根香菇12朵姜片鸡蛋3个生抽老抽黑胡椒花椒水香油耗油好吃简单不发胖馄饨馅来咯的做法准备新鲜食材，牛肉-香菇-大葱-花椒水所有食材打碎，开始放料：姜沫-料酒-鸡蛋-五香粉-黑胡椒粉-盐-...
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鲜美馄饨的做法和图解 好吃的鲜美馄饨家常做法

  • 鲜美馄饨

  • 以前调馄饨馅，加的调料多了，总觉得味道有点怪。今天放弃了蚝油、香油、料酒，味道却非常鲜香，得记录一下馄饨肉馅的调制和用量，用料馄饨皮534克60张前夹肉370克盐3克生抽10克白胡椒粉1克蛋清半个葱姜花椒水35克葱花35克油15克鸡精1克鲜美馄饨的做法肉加盐、生抽、鸡精搅拌均匀，...
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馄饨馅（鲜虾馄饨）的做法步骤及图解,美味正宗的馄饨馅（鲜虾馄饨）做法

  • 馄饨馅（鲜虾馄饨）

  • 猪肉选择：梅花肉。肉质更Q。可加少量三层肉一起绞碎。猪肉和虾的比例可自行配比。这次重新更新了图片。用料馄炖皮500克虾仁250克猪肉500克鸡蛋3颗葱适量小芹菜适量生姜适量盐适量生抽适量白胡椒粉适量地瓜粉30克马蹄适量馄饨馅（鲜虾馄饨）的做法备料：小芹菜和葱切碎。虾仁选...
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馄饨馅(鲜肉小馄饨)的做法步骤及图解,美味正宗的馄饨馅(鲜肉小馄饨)做法

  • 馄饨馅(鲜肉小馄饨)

  • 以往自己调制的馅总是觉得有点柴。买的千里香混沌馅调料，终于觉得味道和口感好起来了。如果馄饨的皮是冷冻的，做所有的准备之前，先把冷冻的混沌皮从冰箱里拿出来自然解冻。混沌皮用起来顺手的话，随便包包煮煮就可以吃了，如果混沌皮半冻不化的，包起来会觉得心乱如麻。建议还是做...
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多鲜馄饨的做法和图解 好吃的多鲜馄饨家常做法

  • 多鲜馄饨

  • 鲜的不得了！用料馄饨皮约40张【馅料食材】猪肉100克虾仁80克虾滑100克鸡蛋1个山药1小根香芹2根小葱3根姜1小片【馅料辅料】盐2小勺白胡椒粉2小勺生抽1大勺麻油1大勺蚝油1小勺料酒1大勺淀粉1大勺多鲜馄饨的做法如上图准备食材。虾滑我是买的现成的，也可以将虾仁剁碎。不喜欢...
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鲜肉馄饨「小馄饨」万能馄饨馅的做法步骤及图解,美味正宗的鲜肉馄饨「小馄饨」万能馄饨馅做法

  • 鲜肉馄饨【小馄饨】万能馄饨馅

  • 天气越来越凉，对被窝的依赖越来越强！身体开始犯懒，早上睁眼，想念妈妈包的馄饨，皮滑肉脆，汤头鲜咸~喝一碗，一天都幸福感满满！！向老妈讨了做法，送给和我一样不能常常回家的社畜！用料原料准备猪肉500g馄饨皮（菜场购）适量虾糠适量蚝油2勺酱油1勺盐2匙糖半匙料酒1点点冷水适量（约6勺，供参考）鲜...
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怎么吃都不会胖的大馄饨～的做法步骤及图解,美味正宗的怎么吃都不会胖的大馄饨～做法

  • 怎么吃都不会胖的大馄饨～

  • 最近在健身～对于减肥来说控制饮食太重要啦。来一款低脂版的馄饨味道也太赞了～选用干香菇味道会更好一开始没想写菜谱的，所以前期准备我都没拍照😂😂用料鸡胸肉2块芹菜干香菇葱姜料酒2勺蚝油2勺生抽2勺盐糖味精鸡蛋1个怎么吃都不会胖的大馄饨～的做法香菇泡发～然后挤干切切切切...
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解锁鸡胸肉新吃法：好吃不长胖的鸡胸肉馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的解锁鸡胸肉新吃法：好吃不长胖的鸡胸肉馄饨做法

  • 解锁鸡胸肉新吃法：好吃不长胖的鸡胸肉馄饨

  • 减脂健身有半年了，对吃的越来越注意，日常饮食刻意多摄入高蛋白，低脂，低热量的食物。鸡胸肉吃惯了常规做法，在琢磨新吃法的时候，误打误撞做了一次混沌（图片就是第一次随意做出的成品），感觉秒杀以前的各种吃法，给家人尝了后，也赞不绝口，于是鸡胸肉混沌就替代猪肉饺子了。馄饨皮比饺子皮...
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海鲜馄饨的做法和图解 好吃的海鲜馄饨家常做法

  • 海鲜馄饨

  • 用料猪肉馅葱姜花椒水100毫升猪前腿肉（肥瘦3：7）400克盐2-3克鸡精适量生抽1勺耗油1勺食用油1勺猪油1勺小葱适量鸡蛋1个馄饨皮1斤汤料虾皮适量紫菜适量蘸料辣椒面一大勺白芝麻一大勺盐小半勺热油几大勺花生酱（芝麻酱）一大勺生抽2大勺醋2大勺海鲜馄饨的做法葱姜水：小葱+姜片+花椒...
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鲜肉馄饨（馄饨皮做法）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜肉馄饨（馄饨皮做法）做法

  • 鲜肉馄饨（馄饨皮做法）

  • 用料馄饨皮：中筋面粉260克鸡蛋+水130克盐2克肉馅：葱10克姜15克水50克猪肉350克酱油10克盐2克虾粉（可免）5克胡椒粉适量玉米淀粉（防粘）适量鲜肉馄饨（馄饨皮做法）的做法面粉、鸡蛋、盐、水放入主锅，30秒速度由3逐渐增加到6，2分钟揉面，揉好是上图颗粒的状态，取出揉团放保鲜盒里松驰20分钟...
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鲜馄饨的做法和图解 好吃的鲜馄饨家常做法

  • 鲜馄饨

  • 用料馄饨皮张猪肉克小芹菜鲜馄饨的做法馅儿，加水，料酒，生抽，点老抽，黑椒酱少许，黑胡椒粉，盐，糖，味精，橄榄油，李锦记蒜蓉辣椒油。葱，姜，半公斤肉，四个小米辣碾碎，小香芹，葱花，香油，鸡蛋。小贴士汤：紫菜提前泡去砂，盐，白胡椒，味精，糖，虾皮。葱花，香菜，香油。...
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三鲜馄饨的详细做法大全,简单又营养的三鲜馄饨做法

  • 三鲜馄饨

  • 奶奶会做的早餐少趁假期做些馄饨给家人当早餐吃用料瘦肉500克虾仁100克木耳20朵鸡蛋一个白胡椒2小勺盐10克生抽5小勺鸡精2勺三鲜馄饨的做法买回来的瘦肉重新再剁一下鲜虾去虾线去壳切成小丁黑木耳切碎打入一个鸡蛋放入白胡椒盐和鸡精搅打上劲就可以包馄饨啦很简单哦我弟...
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不会胖的馄饨(鸡胸肉荠菜馄饨）的做法步骤及图解,美味正宗的不会胖的馄饨(鸡胸肉荠菜馄饨）做法

  • 不会胖的馄饨(鸡胸肉荠菜馄饨）

  • 一周吃好几顿馄饨，可是猪肉馅吃了胖啊啊啊啊，突发奇想试试鸡胸肉馄饨，也好好吃呀呀呀呀～我以为会干巴巴的，其实很清爽呢用料鸡胸肉500g荠菜200~250克馄饨皮1KG生抽适量盐适量蚝油半勺菜籽油或橄榄油一勺（可放可不放)黄酒2勺葱适量不会胖的馄饨(鸡胸肉荠菜馄饨）的做法荠菜是春天...
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鲜肉馄饨的详细做法大全,简单又营养的鲜肉馄饨做法

  • 鲜肉馄饨

  • 好吃到汤汁都不剩的鲜肉馄饨，老少皆宜全家都喜欢吃！用料馄饨皮张紫菜张猪肉克盐克油克姜片蚝油勺酱油勺鲜肉馄饨的做法步骤操作...
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简单易学的「不怕胖」馄饨面美食做法

  • 【不怕胖】馄饨面

  • 用料挂面一小把馄饨6个葱花盐味精香油胡椒粉看心情放紫菜一点虾米一点【不怕胖】馄饨面的做法调料放碗里煮熟一勺汤浇碗里把料弄开盛出来吃！...
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鲜虾馄饨（元宝馄饨）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾馄饨（元宝馄饨）做法

  • 鲜虾馄饨（元宝馄饨）

  • 用料五花肉300克虾仁200克葱姜适量馄饨皮500克胡萝卜适量香菇适量生抽老抽一大勺耗油一勺花椒一小把盐适量香油适量香菜适量紫菜适量虾皮适量鲜虾馄饨（元宝馄饨）的做法花椒姜用热水泡一下，一会加入肉馅里，大虾去虾线花椒水分次加入肉馅里，搅拌均匀，加入胡萝卜，香菇，大虾，把调料放...
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鲜香麻辣虾肉胖小馄饨的做法步骤及图解,美味正宗的鲜香麻辣虾肉胖小馄饨做法

  • 鲜香麻辣虾肉胖小馄饨

  • 肉呼呼胖墩墩的小馄饨是我们家姑娘的最爱用料馄饨皮1斤猪肉250克虾仁600克胡萝卜1根葱姜若干鲜香麻辣虾肉胖小馄饨的做法胡萝卜切碎末、小葱切细末虾仁一大半拍碎、留一小半切小丁加入调料搅拌成馅在小馄饨皮中间放入馅料、叠成三角形后再一捏就变成这么胖呼呼的胖头鱼了...
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老长沙馄饨的做法和图解 好吃的老长沙馄饨家常做法

  • 老长沙馄饨

  • 用料五花肉180克白胡椒粉适量盐适量玉米油10克香油5克水30克炒酸菜：油15克酸菜（用水泡发拧干）30克干辣椒3-4个老长沙馄饨的做法180克肉切小块冻硬后入主锅，T键2秒档2-3次，打成肉粒；加入适量现磨白胡椒，我是用宜家的胡椒瓶拧了约12-15下～放入约1/4茶匙盐，5克生抽，5克香油，10克食用油，...
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鲜肉馄饨的做法和图解 好吃的鲜肉馄饨家常做法

  • 鲜肉馄饨

  • 做的非常成功的鲜肉馄饨肉质紧致，弹牙煮了一些油出来但不柴记录下来用料馄饨皮好多张猪肉拼牛肉肉馅400g鸡蛋1个橄榄油适量蘑菇酱油比较多生抽一些白胡椒粉一小把黑胡椒碎转了十五次左右耗油一勺半到两勺鸡精比做菜多一些姜粉一丢丢生抽一丢丢五香粉一丢丢淀粉一丢丢糖不...
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虾仁馄饨鲜虾馄饨懒人馄饨简单上手的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁馄饨鲜虾馄饨懒人馄饨简单上手做法

  • 虾仁馄饨鲜虾馄饨懒人馄饨简单上手

  • 用料虾8只冰鲜虾鸡蛋3个黄瓜半根大葱半根馄饨皮4块钱香菜1小把紫菜1张生姜两片盐大半勺生抽1勺料酒1勺十三香1勺虾仁馄饨鲜虾馄饨懒人馄饨简单上手的做法首先把8只大虾去头去皮去虾线，剁碎备用。然后准备半根黄瓜，切片然后切碎成小方块即可。第三步打3个鸡蛋，倒入锅中煎一下...
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五鲜馄饨的做法和图解 好吃的五鲜馄饨家常做法

  • 五鲜馄饨

  • 和抖音羽师大厨学的用料裙带菜150克紫菜150克荠菜200克肉糜200克春笋100克调料下图解释五鲜馄饨的做法如图，裙带菜，紫菜泡发切碎，荠菜，春笋汆水切碎，猪肉糜肥瘦正好集齐五福，鸡蛋一枚，葱花，盐，糖，胡椒粉，白胡椒粉，去腥，一点海鲜酱油提鲜。搅拌上劲儿猪油，葱花，盐，鲜辣粉，紫菜。热水调汤底...
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简单易学的不长胖的鸡肉馄饨美食做法

  • 不长胖的鸡肉馄饨

  • 用料鸡胸肉2块洋葱1根韭菜100克生抽2勺盐少许鸡精1勺黑胡椒粉少许五香粉少许食用油2勺馄饨皮1沓不长胖的鸡肉馄饨的做法将鸡胸肉切小块，洋葱切小段后，一起放入搅拌机搅拌成泥，加入上述所用的调料搅拌均匀。将准备好的韭菜丁加入鸡胸肉中再次搅拌均匀。完成上述的调料步骤后，...
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鲜肉馄饨 馄饨皮 馄饨汤底（附6种包法）的做法步骤及图解,美味正宗的鲜肉馄饨 馄饨皮 馄饨汤底（附6种包法）做法

  • 鲜肉馄饨 馄饨皮 馄饨汤底（附6种包法）

  • 之前分享了饺子的做法，本期将分享和饺子比较相似的另外一个小吃——馄饨。馄饨和饺子做法确实很相似，都是皮加馅料包在一起，只不过馄饨的皮一般是正方形的，而且比较薄；饺子皮一般是圆形的，而且饺子比较大；饺子的吃法也多，可以蒸着吃和煮着吃；馄饨一般是煮着吃，而且需要另外调制一个...
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