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轻盐花生酱拌菜的做法食谱

简单易学的轻盐花生酱拌菜美食做法

  • 轻盐花生酱拌菜

  • 万能酱汁拌一切，这款酱汁改自麻辣拌酱汁，用自制的花生酱配上六月鲜的轻盐牡蛎酱油，材料简单，比麻辣拌健康更鲜。用料各种菜适量水适量花生酱1勺六月鲜轻盐牡蛎酱油1勺醋2勺蚝油1/2勺轻盐花生酱拌菜的做法把菜煮熟调好花生酱拌汁倒入煮好的菜中搅拌均匀就可以吃了...
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耗油生菜，轻盐快手素菜的做法步骤及图解,美味正宗的耗油生菜，轻盐快手素菜做法

  • 耗油生菜，轻盐快手素菜

  • 减肥餐一点也不单调用料生菜半颗蒜末5瓣玉米油少量六月鲜轻盐牡蛎酱油2勺耗油1勺水淀粉适量糖少量耗油生菜，轻盐快手素菜的做法水开后加入少量玉米油，生菜焯水两分钟捞出油热后放入蒜末炒至变色加入准备好的酱料(六月鲜轻盐牡蛎酱油+耗油+糖)，还是太咸可以加适量水，最后加入...
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花生酱拌云吞的详细做法大全,简单又营养的花生酱拌云吞做法

  • 花生酱拌云吞

  • 香滑的花生酱拌鲜虾云吞，作为早餐或者宵夜都是不错的选择呢。欢迎您关注我的微信公众号《发酵食堂》，遇上你这个吃货，是世界上最幸运的事...用料猪绞肉400克鲜虾仁250克云吞皮约70张葱白10克姜末5克生抽（馅料）2大勺15克油2大勺约10克盐（馅料）1小勺约5克鸡蛋1个花生酱1大勺约15克...
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花生酱拌面的详细做法大全,简单又营养的花生酱拌面做法

  • 花生酱拌面

  • 虽然已过了秋分，但这天气似乎一点也没有转凉的意思。秋老虎依旧肆虐，热得让人提不起食欲。这时候，一碗过水凉面，清凉爽滑，拌上秘制的花生蘸酱，再来点脆嫩的配菜，一碗下肚超级过瘾！拌均匀后的每一根面条都裹满了花生酱，酱香浓郁，清爽开胃。做法简单快手，分分钟就可以搞定孩子的一餐。...
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六月鲜酱油生蚝🦪轻盐的做法步骤及图解,美味正宗的六月鲜酱油生蚝🦪轻盐做法

  • 六月鲜酱油生蚝🦪轻盐

  • 用料生蚝六只蒜一整头金针菇适量葱花适量六月鲜轻盐牡蛎酱油适量淀粉适量白糖适量水适量六月鲜酱油生蚝🦪轻盐的做法准备食材，调料，生蚝打开洗净，连接壳的地方剪断一整头蒜拍扁剁碎锅里放热油，泼蒜蓉拌均匀，水淀粉勾芡，有一点浓稠即可，蒜蓉酱做好了生蚝底下铺垫一些金针菇，浇蒜蓉...
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轻盐酱萝卜的详细做法大全,简单又营养的轻盐酱萝卜做法

  • 轻盐酱萝卜

  • 俗话说：十月萝卜赛人参，又说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。白萝卜是常见的蔬菜，其营养价值和药用价值都相当高，而且脆爽水嫩，开胃解腻，尤其是大鱼大肉后来上一碟轻盐酱萝卜，简直完美！用料白萝卜1根六月鲜12克轻盐牡蛎酱油2大勺禾然有机糙米醋1大勺白砂糖3大勺盐1大勺轻盐酱萝卜...
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轻盐酱油炝拌荷兰豆的做法步骤及图解,美味正宗的轻盐酱油炝拌荷兰豆做法

  • 轻盐酱油炝拌荷兰豆

  • 去厦门鼓浪屿，住在了林氏府，早餐的九宫格里有一道凉拌荷兰豆，味道难忘，清爽好吃。这次用六月鲜的轻盐昆布酱油加蒜末炝拌，味道脆爽入味，又想起了那个鼓浪屿的早晨………用料荷兰豆150克六月鲜轻盐昆布酱油3勺糖少许蒜末少许食用油少许香油几滴轻盐酱油炝拌荷兰豆的做法准备食材...
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只放盐也美味的芹菜拌花生的做法步骤及图解,美味正宗的只放盐也美味的芹菜拌花生做法

  • 只放盐也美味的芹菜拌花生

  • 小时候过年家里总吃的一道很经典的凉菜，反正在北方很常见。因为家里老人不能吃辣，也不能吃味道太重的，所以即使只放盐的情况下也很好吃。用料芹菜好多根花生米两把八角半个花椒10粒盐适量只放盐也美味的芹菜拌花生的做法芹菜洗净切段，胡萝卜切条，放在煮开的盐水里面烫一下。花...
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轻盐生活🧂的做法和图解 好吃的轻盐生活🧂家常做法

  • 轻盐生活🧂

  • 六月鲜的轻盐酱油带给你新鲜的味蕾感受用料六月鲜轻盐酱油鸡蛋1个西红柿1个面条1份豆腐1块轻盐生活🧂的做法将所有的菜炒好加入轻盐酱油，倒入开水，水开下面条即可哦...
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简单易学的轻盐酱油拌面美食做法

  • 轻盐酱油拌面

  • 喜欢吃面条，因为我喜欢的人也喜欢吃面条😊😊😊用料食材，自己手擀的鲜面条二两，白菜一丢丢，红虾皮一小把，六月鲜轻盐酱油两勺，米醋两勺，香油一小勺轻盐酱油拌面的做法首先起锅烧水，待水开，下去手擀面，煮至面条熟透捞出，放入大碗备用，喜欢过凉水的，可以过一下，吃起来更清爽一些，但是我不喜...
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可盐可甜的葱油花生酱拌面🍜的做法步骤及图解,美味正宗的可盐可甜的葱油花生酱拌面🍜做法

  • 可盐可甜的葱油花生酱拌面🍜

  • 母亲大人喜欢葱油拌面🍜，父亲大人喜欢花生酱拌面🥜，于是我准备了葱油花生酱拌面作为今天的晚餐，味道远胜颜值哦。😄用料花生酱4勺食用油少许冰糖老抽（可用其他酱油代替）2勺盐2-3克白砂糖4克葱半根挂面一把花生碎30克左右可盐可甜的葱油花生酱拌面🍜的做法做几人份的面就准备几...
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简单易学的花生酱拌生菜美食做法

  • 花生酱拌生菜

  • 花生酱是个好东西，生菜要是和它一起拌，我可以一个人全吃光连汁都舔干净。用料生菜250克花生酱5勺红卤腐汁2勺橄榄油1勺寿司醋（康乐醋也可以）2勺沙拉酱2勺花生酱拌生菜的做法生菜要洗干净，凉白开里放冰块浸泡一会儿可以使生菜更爽脆。调一个酱汁：取花生酱、红卤腐汁、橄榄油（可以...
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花生酸奶酱拌秋葵，三高轻松吃的做法步骤及图解,美味正宗的花生酸奶酱拌秋葵，三高轻松吃做法

  • 花生酸奶酱拌秋葵，三高轻松吃

  • 用料300克水150克秋葵，切段150克芦笋，切段50克新鲜豌豆仁60克无盐熟花生2克盐(约4满茶匙)2克糖(约14满茶匙)30克原味酸奶5克苹果醋花生酸奶酱拌秋葵，三高轻松吃的做法1将水放入主锅，架上蒸锅，在蒸锅内放入秋葵、芦笋和新鲜豌仁豆，盖上蒸锅盖，以8分/Varoma/速度1蒸煮，取下蒸锅组，清...
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「轻盐六月鲜拌菜」的做法步骤及图解,美味正宗的「轻盐六月鲜拌菜」做法

  • 【轻盐六月鲜拌菜】

  • 不经意间邂逅了轻盐六月鲜，味道鲜美恬淡，特别适合用来拌凉菜和蘸食，有益于身体健康。处于减脂期的我，一遇见就爱了，今天用来拌胡萝卜、竹笋、木耳，口感爽脆。有时蔬的汁水，还有六月鲜淡淡的咸鲜，真是太美妙了。。。。用料六月鲜轻盐原汁酱油1/2勺白醋1/2勺竹笋2根胡萝卜1根木耳10...
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花生酱拌菜的做法和图解 好吃的花生酱拌菜家常做法

  • 花生酱拌菜

  • 花生酱混合其它调味料做成花生酱汁，搭配很多食材味道都很好，而且做起来非常快捷和简单，是一个百搭的酱料。用料无糖花生酱2汤匙有机酱油1茶匙陈醋1/2茶匙糖少许盐少许热水适量花生酱拌菜的做法花生酱汁材料：无糖花生酱2汤匙，有机酱油1茶匙，陈醋1/2茶匙，糖少许，盐少许，热水适量1、...
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keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法步骤及图解,美味正宗的keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜做法

  • keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜

  • 用料芝麻酱8克颗粒花生酱5克菠菜100克红米椒一粒盐适量生抽5克keto-生酮芝麻酱花生拌菠菜的做法100g菠菜焯水过凉晾干后稍微挤干水分花生酱芝麻酱和红椒在盆里调味料拌匀上桌…...
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轻盐凉拌菜的做法和图解 好吃的轻盐凉拌菜家常做法

  • 轻盐凉拌菜

  • 最近经常吃这个凉拌菜，减脂又清淡，适合减肥的小可爱。今天正好刚收到六月鲜轻盐原汁酱油，就用来试一试，所有材料都依个人口味加入，喜欢吃可以多加，不喜欢的可以换自己喜欢的哦😘用料生菜两片西兰花适量紫甘蓝一片木耳适量米醋一勺盐一勺六月鲜轻盐原汁酱油两勺香油适量白糖3克...
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海盐花生酱的做法和图解 好吃的海盐花生酱家常做法

  • 海盐花生酱

  • ＋甜面包🍞绝配，配方中的海盐除了含有丰富的矿物质之外，盐度比食盐要淡很多。如果使用的是家用食用降低1克用料花生250克海盐3克细砂糖15克海盐花生酱的做法155℃烘烤中层上下火大约20分钟，根据花生的大小和自家烤箱的功率调整。花生酱的口感来自于花生，花生要比平时烤花生颜色...
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花生酱拌面（自制花生酱）的做法步骤及图解,美味正宗的花生酱拌面（自制花生酱）做法

  • 花生酱拌面（自制花生酱）

  • 亲们，有没有跟我一样的感受，每个月总有那么几天，不想做饭呀？今天交给你们一个好办法！亲测有效😄做一份花生酱常备在冰箱里，任何一个想要偷懒的日子，都可以拿出来做出一份非常健康好吃的拌面简单快手，5分钟搞定👌用料花生500克葱3根生抽+酱油1:1鸡蛋面（或任何面）300克花生酱拌面（自制...
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简单易学的轻盐麻酱大拌菜美食做法

  • 轻盐麻酱大拌菜

  • 用料白菜3片火锅食材若干芝麻香油2勺六月鲜轻盐牡蛎酱油3勺芥末3厘米椒盐花生碎30克香醋3勺芝麻酱4勺轻盐麻酱大拌菜的做法把调料混合拌匀；把喜欢的食材煮熟，先放肉类；把食材和混合调料拌匀后撒入椒盐花生碎!（煮好的食材适当滤干些水份，要不然出水太多稀释了调料口感）特别简单...
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低盐酱小菜：花生油面筋的做法步骤及图解,美味正宗的低盐酱小菜：花生油面筋做法

  • 低盐酱小菜：花生油面筋

  • 食谱来自台版的《安心吃手作低盐酱泡菜》。主要是因为想要每天多吃点品种的食物，但天天新做这么多种也不现实也累人，所以买了本低盐健康系的“酱泡菜”，其实都是些比较爽口开胃的小菜，又不咸可以多吃点也挺好的~上传整理的是我自己做过的，哪天想起来做了什么就试图整理一下做...
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无盐花生酱的做法和图解 好吃的无盐花生酱家常做法

  • 无盐花生酱

  • 其实我不太明白花生酱里为啥要加盐加糖加油，纯粹的花生酱就已经非常好吃了！当然前提是花生要好😋用料红皮花生500克无盐花生酱的做法红皮花生放烤箱160度烤15-20分钟，我直接丢空气炸锅，闻到香味出来，可以拉开抽屉看看烤的情况，裂皮比较多就可以啦花生稍微放凉一些，丢进小美主锅，...
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花生酱拌面的做法和图解 好吃的花生酱拌面家常做法

  • 花生酱拌面

  • 用料花生酱2大勺盐3-7克糖0.5勺酱油1.5勺鲜面条（挂面也可以）1份三两左右醋1.5勺辣椒油3勺（不喜欢辣椒的可以少放）葱花两根蒜2-3瓣姜2片小米辣2-3个空心菜1小把鸡精5-10克花生酱拌面的做法姜，蒜，小米辣切碎，放在一个小碗里面，再舀2大勺花生酱，备用我用的是超市买的这种可以摸面包的...
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拌菜酱之花生味的香菇酱的做法步骤及图解,美味正宗的拌菜酱之花生味的香菇酱做法

  • 拌菜酱之花生味的香菇酱

  • 没有什么故事，就是想减肥，但是水煮青菜又太无味，调料太麻烦，买的拌菜酱又不健康，所以自制一些，菜煮好直接加香菇酱拌上，简单又好吃用料干香菇15朵花生适量豆鼓少量豆瓣姜蒜拌菜酱之花生味的香菇酱的做法干香菇洗净泡发后，切成小丁准备配料。我用的妈妈自己做的豆鼓，切好姜蒜粒～花生...
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花生酱拌豆角的详细做法大全,简单又营养的花生酱拌豆角做法

  • 花生酱拌豆角

  • 凉拌豆角是女儿最爱吃的凉菜之一，之前一直用芝麻酱调，这次用四季宝的花生酱做的，非常好吃😋春暖花开了，一起轻食吧。用料花生酱20克豇豆一把生抽8克凉白开15克蒜3瓣橄榄油5克花生酱拌豆角的做法准备好食材豇豆，我们这里俗称长豆角，切段，放开水中焯熟。用凉水过一下。蒜打成蒜末...
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