![做好三小时，吃完三分钟的凉拌去骨鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的做好三小时，吃完三分钟的凉拌去骨鸡爪做法]( "做好三小时，吃完三分钟的凉拌去骨鸡爪的做法步骤及图解,美味正宗的做好三小时，吃完三分钟的凉拌去骨鸡爪做法")
- 这是一道很让人寒心的菜！做饭三小时，吃完居然只需要三分钟！好吃得想骂人！用料鸡爪1斤红尖椒3两黄瓜1根柠檬1个糖香油花椒油蒜末姜末生抽老干妈香菜做好三小时，吃完三分钟的凉拌去骨鸡爪的做法黄瓜切丝，撒盐，等出水。准备好一盆冰水，备用。鸡爪泡冷水半小时，过血水。锅里放水，加香叶...
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![「三个小时十八道菜」之三色蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「三个小时十八道菜」之三色蛋做法]( "「三个小时十八道菜」之三色蛋的做法步骤及图解,美味正宗的「三个小时十八道菜」之三色蛋做法")
- 【三个小时十八道菜】的系列名称源于实践一个七天一百道菜的计划，目的是想探索怎样可以用最少的时间做出简单、好吃的素菜，让看到的朋友可以在下班后尽可能用很短的时间吃到晚饭，让想带便当的朋友可以用很短的时间准备便当……用料鸡蛋4颗咸鸭蛋1颗皮蛋1油【三个小时十八道...
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![时蔬三明治的做法和图解 好吃的时蔬三明治家常做法]( "时蔬三明治的做法和图解 好吃的时蔬三明治家常做法")
- 早餐一份三明治，膳食纤维、蛋白质、脂肪、谷物、维生素都齐全了🙃🙃🙃🙃🙃文末小贴士有懒人彩蛋……（3人份菜谱）用料夹心菜饼白菜（圆白菜）1/4颗胡萝卜半根青椒半个洋葱1/4个口蘑4朵鸡蛋2个葱花少许盐1茶勺黑胡椒1茶勺（20拧）三明治配料面包片2片/人奶酪片1片/人蛋黄酱1茶勺/人番...
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![三时三餐的做法和图解 好吃的三时三餐家常做法]( "三时三餐的做法和图解 好吃的三时三餐家常做法")
- 两周时间，从入门到冲刺，终于结束PTE首考，一个半月的生酮期也以稳居43kg平安落地。接下来一直到年底都是研的冲刺期了。目标就四好：吃好喝好练好学好。心理强大才配得上做心理学的女人⛽️用料时间两个月三时三餐的做法坚持...
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![时蔬三丝的做法和图解 好吃的时蔬三丝家常做法]( "时蔬三丝的做法和图解 好吃的时蔬三丝家常做法")
- 这个超营养简单保持食材原有的滋味几种菜一身滋味混在一起在口腔里自己感受一下吧会惊艳的用料胡萝卜一只元葱一个韭菜一小把火腿适量蚝油一勺时蔬三丝的做法所有材料切丝热油先下难炒的胡萝卜然后元葱放入蚝油翻炒根据口味掌握量多少然后加入火腿最后韭菜加入韭菜翻炒三...
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![小时候的“三角捞”的做法步骤及图解,美味正宗的小时候的“三角捞”做法]( "小时候的“三角捞”的做法步骤及图解,美味正宗的小时候的“三角捞”做法")
- 小时候5毛钱的三角捞，现在好少看到有人卖了，实在想念那个味道，刚好家里有材料就试试。用料红豆300克白糖60克小麦自发粉500克面粉100克鸡蛋3个油10克小时候的“三角捞”的做法红豆清水洗干净之后泡隔夜或者泡几个小时，之后锅蒸，直到手可以轻轻捏散就好了，拿出来找个地方晾干一...
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![半小时午餐-三杯鸡的做法步骤及图解,美味正宗的半小时午餐-三杯鸡做法]( "半小时午餐-三杯鸡的做法步骤及图解,美味正宗的半小时午餐-三杯鸡做法")
- 三杯鸡的三杯指一杯酱油、一杯米酒和一杯油为三杯液体配料。为了让配方降低脂肪含量，我的三杯鸡基本也就变成了两杯鸡。芝麻油在腌制鸡肉的时候加入，一是起到提味作用，二是可以减少煎炒鸡肉时候所需的油量，避免粘锅。用料大蒜3瓣姜6片冰糖3粒米酒3勺盐半茶匙生抽3勺鸡翅6个芝...
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![超省时一发三个半小时双奶软妹吐司的做法步骤及图解,美味正宗的超省时一发三个半小时双奶软妹吐司做法]( "超省时一发三个半小时双奶软妹吐司的做法步骤及图解,美味正宗的超省时一发三个半小时双奶软妹吐司做法")
- 吃了好多失败的土司、面包，发酵不够、过了、揉面不够、过了，看了好多前辈的经验，综合了好几个方子今天终于成功了，一发又快又软，上班族们可以试试用料奶粉12克水150克黄油12克酵母4克高筋面粉300克盐2适量细砂糖60克鸡蛋1个奶油奶酪50克超省时一发三个半小时双奶软妹吐司的做...
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![「三时三餐」酱蟹 / 年糕汤 / 辣鲈鱼汤 /小菜的做法步骤及图解,美味正宗的「三时三餐」酱蟹 / 年糕汤 / 辣鲈鱼汤 /小菜做法]( "「三时三餐」酱蟹 / 年糕汤 / 辣鲈鱼汤 /小菜的做法步骤及图解,美味正宗的「三时三餐」酱蟹 / 年糕汤 / 辣鲈鱼汤 /小菜做法")
- S3EP06提前腌制：酱蟹早餐：牛肉年糕汤+凉拌萝卜干+酱豆+饭后甜点：新摘的柿子和刚捡的橘子午餐：部队锅+白萝卜+红酒（钓鱼野餐）晚餐：生鲈鱼片+烤鳗鱼+香煎鲈鱼+辣鱼汤用料看着办吧「三时三餐」酱蟹/年糕汤/辣鲈鱼汤/小菜的做法「酱蟹」调料：酱油+好多汽水（代替糖，节省时间）+水，搅拌。放...
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![小时候的味道三合面的做法步骤及图解,美味正宗的小时候的味道三合面做法]( "小时候的味道三合面的做法步骤及图解,美味正宗的小时候的味道三合面做法")
- 相聚是几天的缘分要珍惜，减肥是一辈子的事业可暂缓。用料面粉500克猪肥油下去炸100g花生油50克干葱头剥皮切碎20个牛奶（煮每人份1人1瓶）瓶小时候的味道三合面的做法1.猪肉炸油，捞出猪肉，加入花生油，加入切好的葱头。炸至金黄色脆脆。不要炸成黑色，会苦。2.面粉加盖保鲜膜（不加会...
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![三色时蔬的做法和图解 好吃的三色时蔬家常做法]( "三色时蔬的做法和图解 好吃的三色时蔬家常做法")
- 味道鲜美，色泽鲜艳。健康又美味，很适合夏天~用料玉米适量黄瓜适量胡萝卜适量姜少许淀粉少许三色时蔬的做法锅里烧水，同时掰玉米，胡萝卜切丁，姜切小块（不喜欢可不放）。黄瓜等后面再切。依次放入胡萝卜和玉米焯水，并过凉水，滤干待用。热锅放油，油温不需要太高。先放入姜略煎，再将胡萝...
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![简单易学的小时候的三角糕美食做法]( "简单易学的小时候的三角糕美食做法")
- 小时候最喜欢的三角糕，在遇见胚芽珍珠鲜米后，终于找到了童年的味道。那个时候的米就是不抛光、不打蜡、不加任何防腐剂，只有大米的香味！所以做之前食材一定要选正确哦用料胚芽珍珠鲜米200g冰糖60克水170克酒酿水10克酵母1茶匙小时候的三角糕的做法将米和冰糖放入主锅设置2分/...
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![韩式辣酱小银鱼 三时三餐的做法步骤及图解,美味正宗的韩式辣酱小银鱼 三时三餐做法]( "韩式辣酱小银鱼 三时三餐的做法步骤及图解,美味正宗的韩式辣酱小银鱼 三时三餐做法")
- 用料小银鱼干（稍稍大一些的）韩式辣酱2勺白砂糖1勺糖稀1勺白胡椒粉少量熟白芝麻少量香油少量辣椒油少量韩式辣酱小银鱼三时三餐的做法去除小银鱼干的头部和内脏将银鱼干放入不粘平底锅中，倒入少量香油，辣椒油，小火反复翻炒均匀，到小银鱼稍稍酥脆将韩式辣酱，白砂糖，糖稀，白胡椒粉，熟...
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![小时候的味道-三角粑的做法步骤及图解,美味正宗的小时候的味道-三角粑做法]( "小时候的味道-三角粑的做法步骤及图解,美味正宗的小时候的味道-三角粑做法")
- 80后儿时回忆用料大米300g水250g鸡蛋2只白糖50g酵母4g面粉100g小时候的味道-三角粑的做法大米300g浸泡一晚，沥干；大米丢入主锅加水250g，3分钟，速度10，打磨成米浆；加入鸡蛋2个、白糖30g、酵母4g、面粉100g，2分钟，速度3调和；搅拌好的面糊，夏天在锅中静置30分钟，冬天入烤箱温度35度左右...
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![时蔬三文鱼的做法和图解 好吃的时蔬三文鱼家常做法]( "时蔬三文鱼的做法和图解 好吃的时蔬三文鱼家常做法")
- 有很多做三文鱼的方法。我做饭的最大优点就是不背书，手边有什么食材，尽量用上，不浪费，不走寻常路。好吃才是硬道理。用料三文鱼1块300克柠檬汁10滴彩椒半个油菜15棵番茄酱1大勺烧烤酱1大勺酱油2勺代糖（无花果糖）20克有机山茶油10克麻油1勺花生油10克葱蒜少许土豆1个时蔬三文鱼...
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![简单易学的三小时搞定小餐包美食做法]( "简单易学的三小时搞定小餐包美食做法")
- 一切都是为了孩子吃的健康用料高筋面粉280克低粉70克黄油35克奶粉14克盐4克酵母6克蛋液42克细砂糖42克水160克三小时搞定小餐包的做法1.除黄油以外的材料都放入搅拌机里2.搅拌约20分钟成膜时，加入黄油继续搅拌3.搅拌约10分钟扭一坨看看，成手套膜就可以啦4.放入一个抹了黄油...
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![小满时节-乌梅三豆饮的做法步骤及图解,美味正宗的小满时节-乌梅三豆饮做法]( "小满时节-乌梅三豆饮的做法步骤及图解,美味正宗的小满时节-乌梅三豆饮做法")
- 摘罗博士文三豆饮是中国春秋战国时期中医鼻祖扁鹊的知名药方易肝胆火旺从小满到大暑的这六十多天时间，我们进入了戊戌年的三之气。主气少阳相火，客气阳明燥金。说明最近天气又干又燥，相火主要指胆火，肝胆互为表里，胆火过旺也会连带着肝火过旺，所以很多人会出现眼睛痒涩、偏头痛...
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![「三个小时十八道菜」之炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的「三个小时十八道菜」之炒三丁做法]( "「三个小时十八道菜」之炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的「三个小时十八道菜」之炒三丁做法")
- 【三个小时十八道菜】的系列名称源于实践一个七天一百道菜的计划，目的是想探索怎样可以用最少的时间做出简单、好吃的素菜，让看到的朋友可以在下班后尽可能用很短的时间吃到晚饭，让想带便当的朋友可以用很短的时间准备便当……用料玉米粒豌豆胡萝卜盐糖【三个小时十八道菜】...
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![简单易学的孙小厨的三时三餐美食做法]( "简单易学的孙小厨的三时三餐美食做法")
- 实在找不到早中晚餐的入口了，只能这样做了😂因为好多图没传用料西红柿个洋葱个孙小厨的三时三餐的做法早中晚...
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![「三个小时十八道菜」之小炒香干的做法步骤及图解,美味正宗的「三个小时十八道菜」之小炒香干做法]( "「三个小时十八道菜」之小炒香干的做法步骤及图解,美味正宗的「三个小时十八道菜」之小炒香干做法")
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![儿时三合面的做法和图解 好吃的儿时三合面家常做法]( "儿时三合面的做法和图解 好吃的儿时三合面家常做法")
- 在我世界里，每一道美食都有一段关于生活的记忆，我小时候口齿不清，妈妈说我有一次哭着闹着要吃“收音机”（闽南话），后来才搞清楚原来是三合面用料花生50克面粉500克白糖100克油30克糖小葱头40个儿时三合面的做法小红葱头去头去尾，剥掉红外衣小红葱头洗干净，剁碎，这个过程太不容易了...
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![尖椒炒小银鱼🐟 三时三餐的做法步骤及图解,美味正宗的尖椒炒小银鱼🐟 三时三餐做法]( "尖椒炒小银鱼🐟 三时三餐的做法步骤及图解,美味正宗的尖椒炒小银鱼🐟 三时三餐做法")
- 用料小银鱼干100克薄皮尖椒60克酱油适量糖稀少量绵白糖少量尖椒炒小银鱼🐟三时三餐的做法不粘平底锅中倒入小银鱼，小火干焙到小银鱼开始酥酥的尖椒斜刀切条，放入平底锅中和小银鱼混合，继续焙到尖椒蔫下来将酱油，绵白糖，糖稀（为了提亮的，换成水饴也可以），混合均匀倒入锅中，和小银鱼，...
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![「三个小时十八道菜」之三丝豆皮卷的做法步骤及图解,美味正宗的「三个小时十八道菜」之三丝豆皮卷做法]( "「三个小时十八道菜」之三丝豆皮卷的做法步骤及图解,美味正宗的「三个小时十八道菜」之三丝豆皮卷做法")
- 【三个小时十八道菜】的系列名称源于实践一个七天一百道菜的计划，目的是想探索怎样可以用最少的时间做出简单、好吃的素菜，让看到的朋友可以在下班后尽可能用很短的时间吃到晚饭，让想带便当的朋友可以用很短的时间准备便当……用料豆皮鸡蛋黄瓜胡萝卜甜面酱【三个小时十八道...
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![韩式小葱煎饼🍶 三时三餐的做法步骤及图解,美味正宗的韩式小葱煎饼🍶 三时三餐做法]( "韩式小葱煎饼🍶 三时三餐的做法步骤及图解,美味正宗的韩式小葱煎饼🍶 三时三餐做法")
- 用料煎饼粉/中低筋面粉2小碗淀粉1小碗小葱1小把西葫芦1小根韭菜1小把食盐适量食用油少量韩式小葱煎饼🍶三时三餐的做法将韭菜切段，小葱切段，西葫芦切丝面粉，生粉，食用盐，适量水（等下蔬菜也会出水份，所以稍稍少放一点），一点点油，蔬菜，混合均匀（此时面的稀稠度应该是用勺子盛起来可以和...
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![「三个小时十八道菜」之三色小炒的做法步骤及图解,美味正宗的「三个小时十八道菜」之三色小炒做法]( "「三个小时十八道菜」之三色小炒的做法步骤及图解,美味正宗的「三个小时十八道菜」之三色小炒做法")
- 【三个小时十八道菜】的系列名称源于实践一个七天一百道菜的计划，目的是想探索怎样可以用最少的时间做出简单、好吃的素菜，让看到的朋友可以在下班后尽可能用很短的时间吃到晚饭，让想带便当的朋友可以用很短的时间准备便当……用料藕胡萝卜荷兰豆盐【三个小时十八道菜】之三...
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