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快手菜炒三丁的做法食谱

简单易学的快手菜-炒三丁美食做法

  • 快手菜-炒三丁

  • 省时省力省心，材料简单，好吃又健康的炒三丁用料盐适量油适量玉米1根青瓜1/3根火腿块半块蚝油1勺快手菜-炒三丁的做法备料:玉米掰成一粒粒或者直接买现成的一粒粒玉米，火腿切丁，青瓜切丁热锅下油，放入火腿丁先炒一下，注意火候，不然容易炒焦加入玉米粒，翻炒，太干了可以适当加点水，但...
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简单易学的快手菜——炒三丁美食做法

  • 快手菜——炒三丁

  • 超快手的一道下饭菜。用料火腿丁一碗豆腐丁（硬质一些）一碗块土豆丁一碗葱一根姜三片蒜4-5瓣生抽一大勺老抽一小勺鸡粉小半勺八角一个干辣椒一个快手菜——炒三丁的做法全家福，土豆、豆腐提前焯水。锅中加一大勺油，锅热后加八角、干辣椒，出香味后加葱姜蒜。先下火腿丁再下土豆...
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快手炒酱丁的做法和图解 好吃的快手炒酱丁家常做法

  • 快手炒酱丁

  • 我老公很爱的炒酱丁，我妈妈传授给我的，嘿嘿用料茭白五花肉白豆干油海鲜酱快手炒酱丁的做法白豆干切小块茭白也是切小块五花肉，要肥一点，切小粒五花肉下油锅，把肥油炸出来，肉焦黄加入豆干茭白，煸炒到外面显现出焦色加入关键性调味，海鲜酱两勺翻炒均匀，再加点糖，调个味道就可以了出锅...
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应季家常快手懒人炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的应季家常快手懒人炒三丁做法

  • 应季家常快手懒人炒三丁

  • 现季节，农村老家有的是毛豆，红薯，芋头，茭白，就想着做个炒三丁吧用料毛豆半碗红薯1个芋头3个猪肉10克大蒜2瓣（看个人可以不加）茭白2根应季家常快手懒人炒三丁的做法毛豆肉剥出洗干净，备用红薯洗干净，削皮，切丁，备用芋头去皮，切丁，备用茭白，洗干净，切丁，备用猪肉切小颗粒，大蒜两颗，备用油锅起...
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「快手菜」泡椒炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」泡椒炒三丁做法

  • 【快手菜】泡椒炒三丁

  • 忙了一天下班回家，想吃一顿热乎乎的饭菜犒劳自己，却在想到要自己做的时候一下熄灭了热情……如果你也有这样的感觉，而且也是嗜辣的人，那强烈推荐这道菜，方便快捷，好吃好带，绝对是下班懒得做饭和上班想要带饭一族的救星～～～我做的量够自己第一天晚饭➕第二天午饭加晚饭，每顿还有另一道...
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快手菜 鸡丁小炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜 鸡丁小炒肉做法

  • 快手菜 鸡丁小炒肉

  • 将鲜嫩多汁的鸡腿肉和脆甜糯米椒，切成差不多大小的小丁，配上调的恰到好处的酱汁快炒，喜欢吃辣的多加一点辣椒爆炒，食用时倒取香浓的汤汁和肉一起入口，真的超下饭好吃的，保证连一点汁都不想留下喔！用料去骨鸡腿肉400g糯米椒（其它类似辣椒也可）10个蒜5瓣食用油适量小红辣椒少许淀粉（...
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快手减脂餐～鸡丁炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手减脂餐～鸡丁炒三丁做法

  • 快手减脂餐～鸡丁炒三丁

  • 三月减肥正当时，分享一道快手减脂菜用料土豆1个胡萝卜半根黄瓜1根鸡腿1只生抽2勺蚝油1勺料酒1勺快手减脂餐～鸡丁炒三丁的做法食材洗干净，切丁备用调一碗料汁，两勺生抽，一勺蚝油，半勺糖，半勺盐，两勺水热锅烧油下鸡肉翻炒，但一点料酒炒至白色放入土豆和胡萝卜翻炒均匀倒入料汁，盖锅盖...
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快手菜毛豆炒火腿丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜毛豆炒火腿丁做法

  • 快手菜毛豆炒火腿丁

  • 毛豆米买的现成的呀从准备到炒10分钟完成用料火腿1根毛豆400克盐酱油蒜干辣椒适量快手菜毛豆炒火腿丁的做法1热水焯毛豆2min（生毛豆爆炒不容易熟透，吃了会拉肚子）焯完水捞起过凉水（保持颜色）沥干焯毛豆同时准备配菜切火腿丁，蒜和辣椒。2热锅冷油下蒜末，干辣椒，出蒜香味下火腿丁煸...
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快手菜三色肉丁（胡萝卜黄瓜土豆肉丁）的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜三色肉丁（胡萝卜黄瓜土豆肉丁）做法

  • 快手菜三色肉丁（胡萝卜黄瓜土豆肉丁）

  • 家里只有半根胡萝卜一根黄瓜一个土豆，本着对付对付的原则，就出现了这道菜。没想到获得了很大的好评。用料里脊肉适量胡萝卜一根黄瓜一根土豆一个生抽适量香醋适量快手菜三色肉丁（胡萝卜黄瓜土豆肉丁）的做法把里脊肉、黄瓜、胡萝卜、土豆切成大小一致的块。（小一点最好）热锅放油...
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夏季快手凉菜—凉拌三丁的做法步骤及图解,美味正宗的夏季快手凉菜—凉拌三丁做法

  • 夏季快手凉菜—凉拌三丁

  • 用料花生黄瓜洋葱糖酱油（生抽）香醋盐香油夏季快手凉菜—凉拌三丁的做法炒花生，冷油下锅小火炒，勤翻炒，大约5分钟出锅晾凉黄瓜洗净切丁，放入一个大碗里洋葱切丁，放入加入酱油（和生抽）、香醋、盐、糖、香油搅拌放入凉透的花生搅拌均匀，开吃！三个人能吃一大碗...
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快手菜❤️炝炒藕丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❤️炝炒藕丁做法

  • 快手菜❤️炝炒藕丁

  • 偶尔吃爸爸做了一次，觉得很好吃～自己试着按方子炒了一下，不错不错～用料莲藕2节干辣椒2个蒜片适量玫瑰盐适量白醋适量橄榄油适量陈醋少许生抽适量原味鲜1茶勺快手菜❤️炝炒藕丁的做法莲藕洗净去皮切条儿浸泡在放了白醋和盐的清水中20分钟为了把藕孔内残留的淤泥浸泡出来如果浸...
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快手炒三丁（黄瓜胡萝卜火腿）的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒三丁（黄瓜胡萝卜火腿）做法

  • 快手炒三丁（黄瓜胡萝卜火腿）

  • 不爱胡萝卜人士最后的妥协用料胡萝卜2根黄瓜2根火腿肠2根快手炒三丁（黄瓜胡萝卜火腿）的做法胡萝卜准备黄瓜准备火腿肠准备绿丁丁完成红丁丁完成（胡萝卜丁比黄瓜丁小好多，烹制的时候可以更容易去除胡萝卜味）粉丁丁完成少许油煸炒胡萝卜，一定要多炒一会，微微焦黄的程度，最大限度炒...
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快手三色虾仁蔬菜丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手三色虾仁蔬菜丁做法

  • 快手三色虾仁蔬菜丁

  • 色彩鲜艳，味道鲜美，制作方便！用料虾仁250克胡萝卜小半根黄瓜半根姜3片葱少许料酒盐快手三色虾仁蔬菜丁的做法把虾仁洗干净，放两片姜，少许料酒腌20分钟。胡萝卜和黄瓜切成丁状，放入开水中断生。锅里放油，放入姜末，把控干水的虾仁放入翻炒，放葱花再翻炒，放入胡萝卜丁和黄瓜丁，翻炒，加少...
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平稳血糖快手菜~爆三丁的做法步骤及图解,美味正宗的平稳血糖快手菜~爆三丁做法

  • 平稳血糖快手菜~爆三丁

  • 瘦牛肉不仅脂肪含量低，又能有较强的饱腹感，能减少对主食的摄入，三种常用食材(胡萝卜，青笋，洋葱)的加入，是平稳血糖的好帮手。这道菜少油少糖，控糖满分，美味满分，健康快手菜的首选~除了食材的选择，油当然也要安全，营养，健康，这次用到的是多力黄金3益葵花籽油，采用脱壳压榨，零胆固醇，而且气...
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家常炒三丁（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的家常炒三丁（快手菜）做法

  • 家常炒三丁（快手菜）

  • 用料鸡腿肉100g土豆1个胡萝卜半根生抽1勺蚝油1勺黄酒3勺小米椒2个小葱1根油适量家常炒三丁（快手菜）的做法鸡腿肉切丁，用食用油稍拌，这一步可以锁住鸡肉中的水份，炒出的肉丁格外鲜嫩。入锅炒的时候也不容易粘锅。如果是减肥的同学，也可以省略。准备好蔬菜。喜欢吃辣的放小米椒，不...
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快手炒三丁的做法和图解 好吃的快手炒三丁家常做法

  • 快手炒三丁

  • 小朋友想吃炒三丁，按他的想法买了材料，他很喜欢吃。因为加了玉米粒和水果蚕豆，所以减少了很多切丁的工作。豆腐干直接买条状的，这样只要简单切下就可以了！用料胡萝卜丁玉米粒水果蚕豆些许豆腐条些许鸡胸肉小半块料酒1勺生抽2勺蚝油2勺糖些许盐些许淀粉1勺快手炒三丁的做法将胡...
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快手菜-橄榄菜炒豆角鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜-橄榄菜炒豆角鸡丁做法

  • 快手菜-橄榄菜炒豆角鸡丁

  • 这是一道切呀切，炒呀炒，嚼呀嚼的菜用料豆角适量鸡肉三分之一只青椒2个橄榄菜适量盐适量蒜适量姜适量蚝油适量生抽适量胡椒粉适量花生油适量快手菜-橄榄菜炒豆角鸡丁的做法豆角洗干净，切呀切呀切……装菜篮沥干水拒绝冷冻食品，所以我没买鸡胸肉菜市场买的新鲜鸡肉，鸡腿肉切丁放...
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简单快手的鸡肉三丁炒饭的做法步骤及图解,美味正宗的简单快手的鸡肉三丁炒饭做法

  • 简单快手的鸡肉三丁炒饭

  • 夏天太热懒得做饭冰箱刚好有鸡胸肉这个炒饭绝对可以满足一个懒癌患者+馋嘴吃货用料鸡胸适量胡萝卜1根黄瓜1根豌豆适量葱适量姜适量料酒两勺盐适量白胡椒粉适量生抽两勺蚝油两勺黑胡椒碎适量米饭两碗简单快手的鸡肉三丁炒饭的做法焖米饭（使用隔夜饭最好，我没有隔夜饭所以我...
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酱爆三丁，21天快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的酱爆三丁，21天快手菜做法

  • 酱爆三丁，21天快手菜

  • 用料200克猪里脊肉，切丁，1.5厘米7克生抽(约1.5茶匙)7克料酒(约1.5茶匙)5克淀粉30克油1片姜，切丝50克甜面酱5克生抽5克老抽5克糖180克笋，选春笋，切丁100克新鲜香菇，切丁酱爆三丁，21天快手菜的做法1取一个碗放在主锅盖上，在碗内称出猪里脊肉、7克生抽、料酒和淀粉，拌匀腌制10分钟备...
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简单易学的「快手」素炒三丁美食做法

  • 【快手】素炒三丁

  • 蔬菜可以自己任意搭配秋天的时候可以多买一些玉米和豌豆，扒成小粒冻上，吃的时候作为配菜扔一把很好看！用料胡萝卜根黄瓜根玉米粒豌豆粒糖盐【快手】素炒三丁的做法胡萝卜，黄瓜切丁胡萝卜丁，玉米粒，豌豆粒焯水锅中放油，放入胡萝卜丁，黄瓜丁，玉米粒，豌豆粒炒，加入糖，盐，出锅...
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98道快手菜👩🏻‍🍳 001辣炒三丁的做法步骤及图解,美味正宗的98道快手菜👩🏻‍🍳 001辣炒三丁做法

  • 98道快手菜👩🏻‍🍳 001辣炒三丁

  • 用料胡萝卜🥕半根黄瓜🥒1根鸡胸脯肉一块小红辣椒🌶️两三个98道快手菜👩🏻‍🍳001辣炒三丁的做法1.黄瓜🥒、胡萝卜🥕、鸡胸脯、小红辣椒🌶️切小块。2.鸡肉➕料酒➕淀粉➕生抽➕蚝油3.热锅冷油➕鸡肉炒至7层熟捞出。4.另起一锅➕蒜➕黄瓜➕胡萝卜➕鸡块➕生抽➕老抽➕盐。小...
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零失误快手菜—炒鸡丁的做法步骤及图解,美味正宗的零失误快手菜—炒鸡丁做法

  • 零失误快手菜—炒鸡丁

  • 用的是超市里卖的大昌冷冻杂菜，几块钱一大袋。用料鸡胸肉杂菜料酒淀粉盐蚝油零失误快手菜—炒鸡丁的做法鸡胸肉切成丁，加料酒、淀粉腌制20分钟。起油锅，中火炒熟鸡丁，盛出备用。倒入杂菜，炒至玉米、胡萝卜、青豆变软，倒入鸡丁，加盐、蚝油翻炒2-3分钟后盛出。...
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元气餐蛋丁「三步快手菜」的做法步骤及图解,美味正宗的元气餐蛋丁「三步快手菜」做法

  • 元气餐蛋丁【三步快手菜】

  • 来大广东务工多年，最喜欢的食肆一定是茶餐厅，饿了可以在那吃，闲了可以在那呆着。如何迅速判断一间茶餐厅出品是否合格，只需点上一份菠萝油，一杯冻柠茶，外加一碗餐蛋面，这家出品行不行，一试一个准。最难割舍的就是这碗餐蛋面，这其中“餐”“蛋”和“面”也都有讲究。一个香港老饕同...
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快手炒杂丁的做法和图解 好吃的快手炒杂丁家常做法

  • 快手炒杂丁

  • 今天下雨没去菜市场，把冰箱的库存清理一下。用料豆角5条墨鱼丸4粒玉米1根鱼丸4粒快手炒杂丁的做法玉米剥好一粒粒的，把豆角跟肉丸切成小粒。锅热放油，油热了先把肉粒翻炒几下，闻到香味后把蔬菜粒一起放下去翻炒，放少量的水煮一下，放蠔油，盐调味即可。小贴士1：肉丸我用的是潮汕的...
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韭菜炒三丁的做法和图解 好吃的韭菜炒三丁家常做法

  • 韭菜炒三丁

  • 用料胡萝卜适量玉米适量青豆适量克韭菜10克炸豆腐5块盐5克蒜2瓣韭菜炒三丁的做法1、所有材料洗净切好备用2热锅加油放入蒜炒香加入三丁炒熟在加入韭菜和炸豆腐炒，差不多的时候加适量盐即可。...
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