![简单易学的气血 &美食做法]( "简单易学的气血 &美食做法")
- 自审用料养准备好复胖气血&的做法如失眠、月经不调、经期不适、黄褐斑、皮肤粗糙、乳房扁平下垂、子宫问题、各种妇科炎症等等多是由于气血亏虚引起。气血亏虚已威胁女性健康。脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度是引起气血不足的原因。1.饮食不当：饮...
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![生烫血蚶&血蛤 凉拌血蚶的做法步骤及图解,美味正宗的生烫血蚶&血蛤 凉拌血蚶做法]( "生烫血蚶&血蛤 凉拌血蚶的做法步骤及图解,美味正宗的生烫血蚶&血蛤 凉拌血蚶做法")
- 血蚶，相当营养的贝壳类食材，补益气血、健脾益胃、散结消炎。冬季最肥美的时候，用少量开水烫至四五分熟，揭开壳还能看见血淋淋的程度，口感最佳，过熟反而失去了鲜味。做法简单，美味极了！用料新鲜血蚶一盘一锅开水适量蒸鱼豉油适量陈醋适量蒜末适量生烫血蚶&血蛤凉拌血蚶的做法...
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![气血糖水的做法和图解 好吃的气血糖水家常做法]( "气血糖水的做法和图解 好吃的气血糖水家常做法")
- 用料老红糖一块煮鸡蛋1个桂圆适量颗黄芪4片藕粉一小袋枸杞适量干桂花适量气血糖水的做法红枣，桂圆，黄芪，红糖，煮鸡蛋凉水入锅。大火煮开，小火炖煮20分钟。出锅前放枸杞。碗中倒入藕粉，将煮好的糖水（热）缓缓到入碗中并不停搅拌至粘稠。撒入干桂花即可。...
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![「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）做法]( "「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）做法")
- 🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参🌈🌈【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及...
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![简单易学的䃼气血&养生粥美食做法]( "简单易学的䃼气血&养生粥美食做法")
- 䃼气血，美容养颜防脱发的养生粥。真的很好喝哟！用料黑米20克黑豆20克赤小豆20克花生20克莲子20克红枣5颗玫瑰黑糖半块（注：喜甜1块）温水适量䃼气血&养生粥的做法睡觉前将以上食材洗净倒入电压力锅，放入适量的温水（注：温水起侵泡作用）和玫瑰黑糖，将键按到煮粥功能1:30分钟，预热6个...
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![冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤做法]( "冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬季补血低血压气虚补血补气理气鸽子汤做法")
- 因为自己有低血压，每年的4、5月份开始，就会出现困倦，无力，气紧的情况，最严重的是在6、7月份。低血压只能食疗，目前还没有药物可以帮助改善。我一般喜欢在段时间给自己煲鸽子汤喝，补气补血，气血足了，运行畅通，浑身才有力气。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用...
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![补血气饮的做法和图解 好吃的补血气饮家常做法]( "补血气饮的做法和图解 好吃的补血气饮家常做法")
- 用料黑芝麻一小把红枣一小把花生一小把枸杞5-6颗牛奶250克水看做的份量补血气饮的做法所有材料洗净，放到破壁机即可。...
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![气血双补的做法和图解 好吃的气血双补家常做法]( "气血双补的做法和图解 好吃的气血双补家常做法")
- 用料鸡蛋当归、玫瑰花、枸杞、红糖气血双补的做法洗净当归、枸杞、玫瑰花...
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![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤做法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
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![气血膏的做法和图解 好吃的气血膏家常做法]( "气血膏的做法和图解 好吃的气血膏家常做法")
- 最近给宝妈沟通过程中很多宝妈出现产后的一系列问题，睡眠质量差，脱发，口苦，月经不调（量少）等一系列气血亏损状况，特地给大家推荐一个气血膏，补气养血，安神补脑。用料当归片党参克黄芪西洋参枸杞粒茯苓克山药酸枣仁红枣黑糖生姜气血膏的做法这是一部分原料图，不知道大家能猜对几个呢...
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![补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法]( "补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤的做法步骤及图解,美味正宗的补血补气血汤-红参鹿茸补气血汤做法")
- 自己是低血压，中医推荐用红参汤来补气血。这个汤益气补血，补益肝肾，补气血虚。汤只是调理作用，不能代替药用，大家具体情况还是要遵循医生建议。如果不明白的可以问我，我可以分享。用料枸杞3g红枣10g红参（6年生）4g白术7g桂圆干7g鸡肉或者瘦肉150-200g鹿茸2g补血补气血汤-红参鹿茸...
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![健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力做法]( "健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力的做法步骤及图解,美味正宗的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力做法")
- 效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲不振的人群。3.脾肾阳虚的人群。饮用注意人群：1.阴虚火旺者（盗汗，五心烦热）禁用。2.孕妇禁...
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![气血枣的详细做法大全,简单又营养的气血枣做法]( "气血枣的详细做法大全,简单又营养的气血枣做法")
- 吃红枣怕上火？怎么吃红枣更补气血？那就跟着视频学起来吧～秋季是滋养气血养皮肤的好时候，每天一杯红枣水，就是很简单有效的神仙气血茶，营养方便还特别好喝~用料红枣三四十颗气血枣的做法红枣洗干净，晾干，不加油放入锅里炒黑即可每天四五颗，泡水就能喝啦，浓浓的香甜味，快来试试吧小贴...
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![红枣粥& 补气养血、健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的红枣粥& 补气养血、健脾养胃做法]( "红枣粥& 补气养血、健脾养胃的做法步骤及图解,美味正宗的红枣粥& 补气养血、健脾养胃做法")
- 功效：红枣粥香甜、黏糯、可口，具有补气养血、健脾养胃的作用。特别提示：常人于春季经常服食，可使人精力充沛、食欲增加、大便通畅。气血不足、营养不良、血小板减少、慢性贫血、过敏性紫癜和血小板减少性紫癜之人，以及病后体质虚弱者，宜在春季经常服食。慢性肝炎患者，一年四季均...
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![气血汤的做法和图解 好吃的气血汤家常做法]( "气血汤的做法和图解 好吃的气血汤家常做法")
- 每次大姨妈都痛，所以给自己熬的，补气血用料鸡蛋1个桂圆干8颗红枣12颗生姜4片红糖2块气血汤的做法锅中倒入冷水，加入准备好的生姜片、桂圆干、红枣、红糖大火煮开后转小火慢熬十五分钟最后放进已经煮好的鸡蛋，熬一两分钟就可。小贴士1、食材的量可自己定，我比较痛，所以每次的食...
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![气血粥的做法和图解 好吃的气血粥家常做法]( "气血粥的做法和图解 好吃的气血粥家常做法")
- 用料小米克红枣颗红豆克黑米克血米杯冰糖克红枣颗大米杯糙米气血粥的做法熬煮...
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![补气血的详细做法大全,简单又营养的补气血做法]( "补气血的详细做法大全,简单又营养的补气血做法")
- 用料枸杞粒红枣颗补气血的做法视频操作...
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![五红汤(补气血&下奶)的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤(补气血&下奶)做法]( "五红汤(补气血&下奶)的做法步骤及图解,美味正宗的五红汤(补气血&下奶)做法")
- 老公大人给熬的五红汤，给力。用料红枣4颗枸杞一小把花生一小把红豆一小把红糖2勺五红汤(补气血&下奶)的做法将所有材料洗干净，放入锅中，加入适量水，最好多点，熬制过程中会蒸发。大火烧开，转小火50分钟。也可以将材料洗干净后，放入电饭锅，煲粥1小时。美食爱好者，欢迎加V交流。V...
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![补气血的做法和图解 好吃的补气血家常做法]( "补气血的做法和图解 好吃的补气血家常做法")
- 用料鸡蛋2个黑糖适量桂圆适量大枣适量颗补气血的做法鸡蛋煮熟去壳大枣一般剪开下比较好出味所有材料加适量水煮开十五分钟。小贴士经期喝了很舒服...
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![气血茶的做法和图解 好吃的气血茶家常做法]( "气血茶的做法和图解 好吃的气血茶家常做法")
- 用料当归一大片黄芪10克党参10克莲子10克百合干10克红枣5颗龙眼干5克枸杞5克气血茶的做法所有材料清水洗净除龙眼干和枸杞外，其他材料丢进养生壶里，煮45min（养生饮程序）快煮好的时候再加入龙眼干和枸杞。小贴士M前后各喝五天，M期间不能喝哟。...
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![补气血粥的做法和图解 好吃的补气血粥家常做法]( "补气血粥的做法和图解 好吃的补气血粥家常做法")
- 女人贫血，容易出现衰老的症状；女人气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒等，这是由于体内缺铁、气血不足引起的，应当多吃当归、人参、党参、红枣、枸杞、核桃、红豆、胡萝卜、菌类、牛羊肉、鱼肉等都是补气血的食物，但还是要依据原因，选择适合自己的食物。不一定要吃很多补品，可以...
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![「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）做法]( "「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）的做法步骤及图解,美味正宗的「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）做法")
- 🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西洋参🌈🌈【桂圆肉】为补益佳果，现代研究还发现它里面含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及...
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![冰糖糯米藕&养颜羹（补气血，一举两得）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖糯米藕&养颜羹（补气血，一举两得）做法]( "冰糖糯米藕&养颜羹（补气血，一举两得）的做法步骤及图解,美味正宗的冰糖糯米藕&养颜羹（补气血，一举两得）做法")
- 莲藕要买炖汤用的藕，买错了炒菜用的可就是脆的了，口感不对～选藕要选粗长匀称的，这样孔会比较大，不然塞糯米的时候会想哭的～用料莲藕1节糯米60克冰糖60克红糖50克清水2000克红枣随意花生随意莲子随意冰糖糯米藕&养颜羹（补气血，一举两得）的做法糯米浸泡半小时莲藕洗净去皮，八分之...
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![补气血茶的做法和图解 好吃的补气血茶家常做法]( "补气血茶的做法和图解 好吃的补气血茶家常做法")
- 产后，经期过后，孕期，哺乳期都很适合喝这个原菜谱用的是西洋参，但是我查过西洋参不适合怀孕和哺乳期吃，所以就改用党参，有兴趣可以试下，挺简单的。用料九蒸九晒黄精2克黄芪1克枸杞2克党参2克补气血茶的做法大合照来一发，这个是刚开始做的时候拍的照片，所以会有西洋参在，第二次开始已...
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![花生黑米粥&补气血的做法步骤及图解,美味正宗的花生黑米粥&补气血做法]( "花生黑米粥&补气血的做法步骤及图解,美味正宗的花生黑米粥&补气血做法")
- 黑米因外皮乌黑而得名，属于糯米类，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功...
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