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韭菜豆芽炒鸡丝的做法食谱

简单易学的韭菜豆芽炒鸡丝美食做法

  • 韭菜豆芽炒鸡丝

  • 低脂低卡的快手减脂菜～用料韭菜适量豆芽适量鸡胸肉80g鸡肉腌料盐1茶匙生抽2勺黑胡椒粉1勺淀粉1勺油少许韭菜豆芽炒鸡丝的做法鸡肉切丝，加入上述腌料，拌匀，腌制15分钟蒜切片，韭菜洗净切段，豆芽洗净备用。锅中下油，蒜烧炒香，加入鸡肉丝翻炒，半熟后，加入少许水继续翻炒，使之变嫩。盛出...
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豆芽炒韭菜的做法和图解 好吃的豆芽炒韭菜家常做法

  • 豆芽炒韭菜

  • 用料韭菜8颗豆芽1盘油2勺盐1勺豆芽炒韭菜的做法锅热下豆芽豆芽稍微变软的时候下韭菜翻一会儿加一勺的生抽，大半勺盐家里人监督非让吃点儿肉，那么就放几片吧于是乎，不伦不类的豆芽炒韭菜就成啦配上米饭，一人午饭制成✌...
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韭芽炒肉丝的做法和图解 好吃的韭芽炒肉丝家常做法

  • 韭芽炒肉丝

  • 韭芽也称韭黄，富含蛋白质，爽脆多汁，驱寒散瘀、增强体力的作用。民间也有“春韭”的说辞春天吃这些是不错的选择用料韭芽350克肉丝50克韭芽炒肉丝的做法肉丝加盐料酒水淀粉抓一下吃上劲韭芽洗净切段炒锅里加适量食用油大火烧至六成热下浆好肉丝炒到肉丝变色倒入韭芽快速翻炒...
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素炒合菜（韭菜豆芽炒鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒合菜（韭菜豆芽炒鸡蛋）做法

  • 素炒合菜（韭菜豆芽炒鸡蛋）

  • 豆芽自己生的，之前菜谱里有。用料韭菜随意鸡蛋3个豆芽随意生抽1勺盐4克醋1勺素炒合菜（韭菜豆芽炒鸡蛋）的做法热锅热油，加入2克盐的鸡蛋液倒入，用筷子搅拌，成块捞出。1.再放点油，炒豆芽，炒一会，软一点，倒入一勺醋，家里喝汤的小勺。2.加醋使豆芽更脆，有嚼头。我倒的米醋，我分析陈醋也可...
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金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜的做法步骤及图解,美味正宗的金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜做法

  • 金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜

  • 用料韭菜200克豆芽2把肉丝200克金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜的做法豆芽把尾巴去掉，冲洗干净肉丝切粗一点，韭菜洗净切段冷锅下油，下肉丝，避免粘锅加点生抽，加点盐，让肉先入味，继续靠点油下豆芽，翻炒下韭菜翻炒。可以加点盐了，出锅，装盘...
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韭菜炒豆芽「下饭菜」【减肥菜谱

  • 韭菜炒豆芽【下饭菜】【减肥菜谱】【快手菜式】

  • 昨天看到了炒合菜的菜谱，但是买菜时忘了买粉丝，于是把心一横做个简单的下饭菜，吃起来嘎吱嘎吱的韭菜炒豆芽。这个菜非常简单，用时也很短，非常适合小白入门哦。用料韭菜1把豆芽1把葱1根蒜1瓣调味料酱油3勺盐少许韭菜炒豆芽【下饭菜】【减肥菜谱】【快手菜式】的做法蒜切粒，葱切...
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🌟豆芽炒韭菜的详细做法大全,简单又营养的🌟豆芽炒韭菜做法

  • 🌟豆芽炒韭菜

  • 消耗豆芽～卡路里也不算高😄用料韭菜100克豆芽100克🌟鲣鱼酱油(つゆ)1大勺洋葱1/4个鸡蛋1个糖（可不放）少许盐（可不放）少许🌟豆芽炒韭菜的做法1⃣️热锅下豆芽加入鲣鱼酱油翻炒～2⃣️再依次倒入洋葱～韭菜～翻炒～3⃣️再倒入蛋汁～轻轻翻炒～加糖加盐～也可以不加倒入白芝麻～～～小贴士日本的つゆ～应该是...
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韭菜炒豆芽的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒豆芽做法

  • 韭菜炒豆芽

  • 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料韭菜250g绿豆芽300g盐2g生抽10g食用油10g蒜末10g韭菜炒豆芽的做法韭菜洗干净后切段。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香。加入豆芽和韭菜，大火翻炒至变软，加入盐和生抽调味。再次翻炒均匀，即可出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可...
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韭菜炒豆芽的做法和图解 好吃的韭菜炒豆芽家常做法

  • 韭菜炒豆芽

  • 之前在大排档吃到这道菜，觉得特别好吃。尤其是豆芽加了韭菜一起炒，整道菜的香味都被韭菜带动起来了，真真不失为一道简单快手又好吃的小菜～用料豆芽1把韭菜100g红辣椒一点点蒜瓣若干盐巴少许酱油1勺蚝油1勺韭菜炒豆芽的做法豆芽洗净沥干水分红辣椒切丝韭菜切断蒜瓣拍碎稍微切...
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韭菜鸡蛋豆芽炒粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜鸡蛋豆芽炒粉丝做法

  • 韭菜鸡蛋豆芽炒粉丝

  • 用料豆芽适量粉丝适量鸡蛋1-2个葱1根蒜3瓣生抽适量盐适量鸡精适量南德调味料适量胡椒粉适量韭菜一把韭菜鸡蛋豆芽炒粉丝的做法1至两个鸡蛋，加点盐，加点水，炒出来会更嫩葱花蒜碎韭菜段绿豆芽洗干净粉丝泡软滤去水分。有的粉丝硬的话怕炒不熟可以先在开水里过一下。先炒鸡蛋，鸡...
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韭菜豆芽炒鸡胸肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜豆芽炒鸡胸肉丝做法

  • 韭菜豆芽炒鸡胸肉丝

  • 上班族学生友好！简单美味！而且低脂健康ヾ(@゜∇゜@)ノ用料韭菜适量豆芽3把黑椒味即食鸡胸肉1块盐1茶匙韭菜豆芽炒鸡胸肉丝的做法豆芽洗净，韭菜洗净去根切段。即食鸡胸肉用筷子分成丝可以加油，也可以用水闷软～变软后加一茶匙盐，翻拌均匀～最后加入鸡胸肉丝翻炒一下即可～...
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曹太清新小炒（韭菜绿豆芽鸡蛋肉丝）的做法步骤及图解,美味正宗的曹太清新小炒（韭菜绿豆芽鸡蛋肉丝）做法

  • 曹太清新小炒（韭菜绿豆芽鸡蛋肉丝）

  • 在我最爱的一道菜，有蔬菜有肉鸡蛋，味道很好。用料韭菜一小把（大概150克）绿豆芽半盘（200克）鸡蛋两只瘦肉一小块葱姜适量曹太清新小炒（韭菜绿豆芽鸡蛋肉丝）的做法肉用清洗后用水泡泡去血水，韭菜用盐水泡10分钟，豆芽清洗控水，鸡蛋打散。韭菜切段，猪肉切条用料酒腌5分钟。锅内放适量油，油...
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韭菜炒绿豆芽的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒绿豆芽做法

  • 韭菜炒绿豆芽

  • 这道韭菜炒绿豆芽，不仅富含维生素，其中韭菜所具有的挥发性硫化物质还可提神醒脑。不想吃肉的时候就炒上这么一盘清脆爽口的“双蔬荟”，再忙碌的生活中也能体会出平淡的小美好。用料韭菜1把绿豆芽150克生抽1/2汤匙盐适量韭菜炒绿豆芽的做法将韭菜洗净切成小段后放入碗中备用...
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素炒合菜（豆芽韭菜炒鸡蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的素炒合菜（豆芽韭菜炒鸡蛋）做法

  • 素炒合菜（豆芽韭菜炒鸡蛋）

  • 简单，美味又营养。最最重要的是很适合春天要准备减肥的小姐姐们哦😊用料豆芽400克韭菜100克鸡蛋3个香葱50克盐3克米醋1勺生抽1勺素炒合菜（豆芽韭菜炒鸡蛋）的做法豆芽洗净控水，韭菜和香葱都切成寸段，鸡蛋中加入2克盐打散备用。锅中倒入适量底油烧热。倒入鸡蛋翻炒均匀。将炒熟...
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豆芽韭菜炒蛋的详细做法大全,简单又营养的豆芽韭菜炒蛋做法

  • 豆芽韭菜炒蛋

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡蛋（液）3个韭菜段150g绿豆芽200g食用油适量蒜末5g调味料生抽g蚝油g盐一小撮豆芽韭菜炒蛋的做法热锅烧油放入打散鸡蛋，炒熟成块拿出备用。不换锅稍微放点油，放入蒜末炒香后放豆芽翻炒1分钟，加入韭菜。然后放入韭菜段，炒软后加入鸡蛋最...
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豆芽粉丝韭菜炒鸡蛋（超级下饭菜）的做法步骤及图解,美味正宗的豆芽粉丝韭菜炒鸡蛋（超级下饭菜）做法

  • 豆芽粉丝韭菜炒鸡蛋（超级下饭菜）

  • 用料鸡蛋2个红薯粉适量绿豆芽150克韭菜100克老抽勺蒜2瓣盐适量小米辣2个老姜适量香油适量玉米油适量豆芽粉丝韭菜炒鸡蛋（超级下饭菜）的做法准备所有食材打两个鸡蛋加少量盐，调散锅里到适量玉米油，烧到微微冒烟，70-80度油温，倒蛋液煎蛋翻面，炒好鸡蛋，捞出盛碗里将就锅里的油，放姜蒜...
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韭香迷人 韭菜鸡蛋炒绿豆芽的做法步骤及图解,美味正宗的韭香迷人 韭菜鸡蛋炒绿豆芽做法

  • 韭香迷人 韭菜鸡蛋炒绿豆芽

  • 嫩韭菜、鲜鸡蛋、脆豆芽三个食材一盘菜，只需盐调味。用料鸡蛋2颗韭菜一小把绿豆芽一大把食盐适量食用油适量韭香迷人韭菜鸡蛋炒绿豆芽的做法韭菜洗净控水，切段。绿豆芽掐尖去根清洗控水。鸡蛋打散。热锅热油炒鸡蛋，鸡蛋炒到两面焦黄，老一点比较香，用铲子切成大块，盛出备用。这...
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简单易学的肉丝炒韭菜豆芽菜美食做法

  • 肉丝炒韭菜豆芽菜

  • 喜欢辣的可以放些辣椒丝用料韭菜切断豆芽适量肉切丝葱姜蒜切末生抽、老抽、料酒适量鸡粉、五香粉.醋适量盐适量耗油出锅前放肉丝炒韭菜豆芽菜的做法准备调料韭菜切段锅热放油放葱姜蒜爆香放肉翻炒变白加酱油和料酒和五香粉，胡萝卜和韭菜翻炒均匀放豆芽菜翻炒均匀放鸡粉和...
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韭菜芽菜蟹棒粉丝炒鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的韭菜芽菜蟹棒粉丝炒鸡蛋做法

  • 韭菜芽菜蟹棒粉丝炒鸡蛋

  • 用料韭菜克鸡蛋个韭菜芽菜蟹棒粉丝炒鸡蛋的做法炒蛋。少许油，炒韭菜，放芽菜，放蟹棒粉丝，生抽，蚝油，少少盐，干的话少许水，炒匀出锅。...
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鸡蛋韭菜豆芽粉丝包的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋韭菜豆芽粉丝包做法

  • 鸡蛋韭菜豆芽粉丝包

  • 自从学会了发面，然后就是做馒头，然后就是包各种包子用料鸡蛋2个黄豆芽适量韭菜一把粉丝适量鸡蛋韭菜豆芽粉丝包的做法3克酵母温水划开加入200克面粉，揉成光面，坐在锅里的温水中发至2倍大豆芽过水煮熟切碎，粉丝煮熟切碎，韭菜洗干净凉干水分切碎2个鸡蛋加一点盐，生抽打散油热把鸡...
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粉丝豆芽韭菜鸡蛋豆皮混搭的做法步骤及图解,美味正宗的粉丝豆芽韭菜鸡蛋豆皮混搭做法

  • 粉丝豆芽韭菜鸡蛋豆皮混搭

  • 用料豆芽若干韭菜1把鸡蛋2个粉丝1把其他调料见下图粉丝豆芽韭菜鸡蛋豆皮混搭的做法豆芽洗净用热水焯一下韭菜洗净切段豆皮切丝鸡蛋炒出备用粉丝提前泡油热下辣椒和蒜末，依次放入豆芽，粉丝，韭菜，豆皮，鸡蛋，放生抽，耗油，盐，鸡精出锅了...
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香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)的做法步骤及图解,美味正宗的香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)做法

  • 香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)

  • 在某饭店吃到甚是喜欢！在韭菜如此鲜嫩的季节，赶紧回家模仿！！此小炒原料朴素，做法简单，不同于韭菜炒蛋的绵软，加了豆芽的此菜更为鲜嫩爽口，豆干又增加了菜品的耐嚼性，发明这道菜的人真是天才！！！(唯一美中不足是摘豆芽真是太麻烦了！)用料韭菜一小把豆干三块豆芽半斤吧油克盐克香干银芽炒...
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凤凰银芽炒肉丝（绿豆芽韭黄炒肉丝）的做法步骤及图解,美味正宗的凤凰银芽炒肉丝（绿豆芽韭黄炒肉丝）做法

  • 凤凰银芽炒肉丝（绿豆芽韭黄炒肉丝）

  • 相当清爽的一道小菜，适合夏天胃口。菜谱来自已故陈荣先生的《入厨三十年》，据说当时一般酒家都有供应，如今却不多见。在家里操作起来也相当简单。原菜谱最后放炸米粉条，一来怕上火，二来怕麻烦，在此简化。材料分量比例也根据个人喜欢有所调整，但最后出来家人一致好评，值得推荐。用...
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素菜之韭菜黄豆芽炒粉丝的做法步骤及图解,美味正宗的素菜之韭菜黄豆芽炒粉丝做法

  • 素菜之韭菜黄豆芽炒粉丝

  • 清脆可口，赏心悦目，下饭佐酒都很不错啦。用料黄豆芽粉条胡萝卜韭菜木耳植物油生抽盐素菜之韭菜黄豆芽炒粉丝的做法豆芽去根洗净。龙口粉丝热水浸泡，用剪刀剪两刀断开。木耳温水浸泡，切丝。胡萝卜洗净切丝。韭菜洗净切段。热锅热油，放入胡萝卜炒软，放入黄豆芽炒至断生。依次放入...
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网红同款🤩爆炒“鸡蛋粉丝韭菜豆芽菜”的做法步骤及图解,美味正宗的网红同款🤩爆炒“鸡蛋粉丝韭菜豆芽菜”做法

  • 网红同款🤩爆炒“鸡蛋粉丝韭菜豆芽菜”

  • 这款菜也还可以……看到有那么多人都做了，我也做一次试试😉用料鸡蛋2个粉丝（或者红薯粉）1小把豆芽1小把韭菜1小把干辣椒2-3个大蒜1-2瓣老抽少许料酒少许生抽少许食盐少许鸡精少许十三香一点点网红同款🤩爆炒“鸡蛋粉丝韭菜豆芽菜”的做法开水浸泡粉丝到软韭菜洗净切段豆芽洗...
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