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茯苓红枣枸杞粥的做法食谱

简单易学的茯苓红枣枸杞粥美食做法

  • 茯苓红枣枸杞粥

  • 茯苓有美容祛斑的效果噢，来一起享用这碗甜甜的美颜粥吧！用料茯苓1把（手抓）枸杞1把红枣干10-17颗滑燕麦米2碗茯苓红枣枸杞粥的做法备好食材，茯苓提前用清水泡两个小时，待用淘米，将滑燕麦米洗干净后加入红枣和枸杞，搅拌按照电饭煲煮粥的水刻度倒入四大碗左右的水，就能够开始煮了按照...
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红枣枸杞红糖燕麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞红糖燕麦粥做法

  • 红枣枸杞红糖燕麦粥

  • 用料米2-3人份红枣8颗枸杞一小撮红糖片适合燕麦50克红枣枸杞红糖燕麦粥的做法洗米，红枣去核，再洗枸杞，洗好后，一起放入电饭煲煮煮开了，将红糖片放入，粥煮熟，就放麦片！煮2.3分钟，就可以关火了！小贴士补血养颜，补气色，增加维生素，蛋白质等...
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枣泥茯苓糕的做法和图解 好吃的枣泥茯苓糕家常做法

  • 枣泥茯苓糕

  • 中秋时有人买了枣泥馅，还没来得及用月饼季就过去了。一直想着枣泥馅还可以用来做什么，后来决定用它来做茯苓糕。茯苓糕一般是夹豆沙馅，没有豆沙用枣泥也是一样的。枣泥味的茯苓糕，吃起来也不错。用料茯苓粉100克糯米粉50克粘米粉75克枣泥馅200克细砂糖40克水100毫升枣泥茯苓...
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红枣枸杞粥的做法和图解 好吃的红枣枸杞粥家常做法

  • 红枣枸杞粥

  • 用料红枣5颗枸杞一小撮大米1杯红枣枸杞粥的做法大米洗干净，红枣去核，然后加枸杞放进去一起煮就好了。不用放任何调料，煮出来就有淡淡的甜味。营养健康。没了。...
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简单易学的茯苓枸杞蛋糕美食做法

  • 茯苓枸杞蛋糕

  • 用料面粉90克枸杞若干茯苓若干鸡蛋鸡蛋四个牛奶牛奶120克糖40克盐3克泡打粉1克柠檬汁十滴黄油40克茯苓枸杞蛋糕的做法黄油隔水热化，放入蛋黄，盐，枸杞，前一天泡过的茯苓，牛奶，料理机打成汁，和第一步混合面粉，泡打粉，放入上一步。上下翻拌成面糊打发蛋白，白糖分四次加入，中间加柠檬汁，...
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土茯苓红萝卜枸杞乳鸽汤的做法步骤及图解,美味正宗的土茯苓红萝卜枸杞乳鸽汤做法

  • 土茯苓红萝卜枸杞乳鸽汤

  • 土茯苓:清热解毒、利水渗湿、消肿止痛乳鸽:促进血液循环,养颜护发，提高记忆力红萝卜:减肥，软化血管，促消化枸杞子:滋肾补肝，润肺，明目（性价比高，营养高，易操作，生活中常用，上手容易）用料土茯苓:100克乳鸽2只红萝卜1根姜片7片枸杞50克土茯苓红萝卜枸杞乳鸽汤的做法将土茯苓洗净先将土...
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茯苓百合粥的做法和图解 好吃的茯苓百合粥家常做法

  • 茯苓百合粥

  • 茯苓健脾祛湿，百合滋阴。配方的量，用0.7升的小电炖锅煮，粥是平常吃饭的碗两碗（每碗约容量的70%）用料茯苓10克干百合10克（或新鲜百合20-30克）大米50克水适量茯苓百合粥的做法准备及洗净材料，我用的是新鲜百合20克。直接把所有材料放进电炖锅，加适量水。预约相应时间及选择BB粥功能（3...
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红枣枸杞红糖小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣枸杞红糖小米粥做法

  • 红枣枸杞红糖小米粥

  • 调理身体从饮食开始，红润肤色从吃开始用料红枣3颗枸杞数粒粒红糖少许克水少许克红枣枸杞红糖小米粥的做法小米不吸水，不用放太多水。一个人的饭量的话就用一次性透明纸杯装一半量的小米，然后加半截中指量的水。之后加入红枣快好的时候加枸杞和红糖，再热一下即可...
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枣泥茯苓包的做法和图解 好吃的枣泥茯苓包家常做法

  • 枣泥茯苓包

  • 用料富强粉酵母克水克糖克红枣素油茯苓粉花生核桃仁枣泥茯苓包的做法红枣洗净用凉开水泡一夜，隔水蒸20分钟，去核留皮，加少许水用搅拌机打成泥，加少许素油炒去一些水份，基本上不流动就可以了，花生核桃仁用微波炉高火转熟，用搅拌机打成颗粒，和茯苓粉一起拌入枣泥馅里拌匀，温水加入酵...
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红枣枸杞粥的详细做法大全,简单又营养的红枣枸杞粥做法

  • 红枣枸杞粥

  • 用料红枣颗枸杞粒大米杯橄榄油红枣枸杞粥的做法1.米洗净泡10分钟2.将水倒掉，倒入橄榄油拌匀3.放入锅中加水，米水比例1:10-124.放入红枣枸杞大火熬煮5.15分钟左右起锅盛出...
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宿舍小粥 红枣枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的宿舍小粥 红枣枸杞粥做法

  • 宿舍小粥_红枣枸杞粥

  • 用料红枣15颗枸杞一小把(按自己爱好）冰糖5粒大米半碗燕麦20克宿舍小粥_红枣枸杞粥的做法准备材料，把红枣枸杞洗净，用温水泡15分钟把大米洗净将大米，红枣，枸杞同时放入锅里煮煮熟后放入冰糖，燕麦，爱吃的可以多加一点，小火煮十分钟即可...
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红枣茯苓水的做法和图解 好吃的红枣茯苓水家常做法

  • 红枣茯苓水

  • 最近上午生食果食比较多，但是天气渐渐转凉，生冷易伤脾，故配合红枣茯苓水当茶饮。既暖胃又补脾利湿。🈲️由于茯苓红枣的性味甘淡温补，湿热或者阴虚火旺的体质慎用。用料大枣20克茯苓10克水400克红枣茯苓水的做法红枣去核撕碎，茯苓快速冲洗一遍，可泡半小时放养生壶煮个20分钟左右...
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茯苓小米粥的做法和图解 好吃的茯苓小米粥家常做法

  • 茯苓小米粥

  • 茯苓有祛湿功效再加一些红豆赤小豆可以补血～用料芡实一把红枣数颗红豆一把赤小豆一把莲心根据自己喜好小米一把茯苓小米粥的做法准备好除茯苓以为的食材清洗下准备好茯苓如果喜欢还可以加点亚麻籽粉用电饭锅使用煮粥功能一会就能吃了小贴士还可以加些芡实～更好～或者其他豆类...
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茯苓粥的做法和图解 好吃的茯苓粥家常做法

  • 茯苓粥

  • 您可别小瞧咱这碗简单的粥，它用到的茯苓，是寄生在松树根之间的一种真菌，中国古人就把茯苓看作是松树精华化身的神奇之物，有很好的滋补养生的作用。《红楼梦》中也有记载，在第六十回提到了四种保健食品，其中就以“广东的官儿”进献的茯苓的精华—茯苓霜为甚，还提到了茯苓霜的食用...
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红枣枸杞的做法和图解 好吃的红枣枸杞家常做法

  • 红枣枸杞

  • 用料红枣8个冰糖20克枸杞10克红枣枸杞的做法泡泡水...
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小米茯苓粥的做法和图解 好吃的小米茯苓粥家常做法

  • 小米茯苓粥

  • 用料小米适量克茯苓粉一小勺小米茯苓粥的做法小米洗净，用搅拌机打一下，倒入锅里，慢慢熬，熬至粘稠时加入茯苓粉，按照个人喜好放糖，冰糖最好小贴士夏季，肥胖的宝贝们，可以试试除湿气很好的...
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枸杞红枣茶的做法和图解 好吃的枸杞红枣茶家常做法

  • 枸杞红枣茶

  • 红枣，含有一定的芦丁成分，有软化血管，降低血压的作用。枸杞，性平味甘；滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。同时枸杞中含有丰富的微量元素和维生素，可滋阴明目，补肝肾，增加人体免疫力，延缓人体衰老保持健康体魄。枸杞红枣茶，具有提高免疫力、改善睡眠以...
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桂圆枸杞红枣红豆粥的做法步骤及图解,美味正宗的桂圆枸杞红枣红豆粥做法

  • 桂圆枸杞红枣红豆粥

  • 用料红枣10颗桂圆干5颗枸杞10粒红豆40克大米半杯水800毫升桂圆枸杞红枣红豆粥的做法把原材料全部洗干净后提前泡一晚红枣去核剪片直接倒入料理机里然后再把其它原材料连水一起倒入料理机里，加入800毫升清水加入适量红糖点击煮粥键即可启动这个就是成品，既能补血养颜又能安...
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茯苓荷叶粥的做法和图解 好吃的茯苓荷叶粥家常做法

  • 茯苓荷叶粥

  • 荷叶茯苓粥是一种养生保健粥，荷叶具有清暑热，生津止渴的作用，而茯苓能提高人体免疫功能，该粥清补为主，做法简单，好吃营养。它的功效～清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。用料茯苓20克荷叶10克小米100克葡萄干或糖适量茯苓荷叶粥的做法准备食材锅中加水...
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桃胶香菇茯苓枸杞鱼鳔汤的做法步骤及图解,美味正宗的桃胶香菇茯苓枸杞鱼鳔汤做法

  • 桃胶香菇茯苓枸杞鱼鳔汤

  • 菜市场看见鱼鳔就买回来了，加了桃胶香菇茯苓枸杞一起煲汤。汤煲好的时候我已经饿坏了~~~anyway我觉得外面饭店做的饭没我做的好吃~~所以还是值得的用料枸杞粒桃胶香菇茯苓枸杞鱼鳔汤的做法泡桃胶鱼鳔洗净所有材料一起煲，我用的小熊的厨具，煲好会自动跳闸。小贴士桃胶提前泡...
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红糖枸杞红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的红糖枸杞红枣小米粥做法

  • 红糖枸杞红枣小米粥

  • 🎀冬季又养胃又补气血的红糖枸杞红枣小米粥🎀每天早上不用动手就可以喝上一碗热腾腾的粥，对于懒癌来说简直是太幸福了！😂😂😂回归正题！！！用料食材：小米80g，红枣6个，枸杞10多粒吧（随意），红糖3块（这里红糖我用的古方红糖，不会太甜）红糖枸杞红枣小米粥的做法一.把小米、红枣、枸杞、一起洗...
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扁豆茯苓粥的做法和图解 好吃的扁豆茯苓粥家常做法

  • 扁豆茯苓粥

  • 清淡甘甜的扁豆茯苓粥里带着丝丝陈皮香，一勺入口，满口清香。扁豆粥“和中补五脏”，和茯苓一同熬煮，能调和脾胃，运脾开胃。白茯苓，味甘性平，具有利水渗湿，健脾安神的功效。《用药心法》指出“茯苓，除湿之圣药也。”此外，《神农本草经》记载茯苓“久服安魂，养神”，春夏交替，吃点茯苓，还能...
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红枣枸杞丸的做法和图解 好吃的红枣枸杞丸家常做法

  • 红枣枸杞丸

  • 生完孩子后自己带，也许是产后气血亏虚加上带孩子夜里睡不好，有一次从沙发上起来晕倒了，去看中医气血亏虚，都是补气血的，每天吃红枣枸杞啥的，就想着有没有一种好吃，方便携带，好消化的吃法，因为之前做了芝麻丸，就想着把这个也做成丸子吃。用料红枣干400克枸杞180克红衣花生300克蜂蜜7...
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茯苓枣泥糕的做法和图解 好吃的茯苓枣泥糕家常做法

  • 茯苓枣泥糕

  • 用料粘米粉250克茯苓粉2勺大枣20颗陈皮10来根酵母4～5g黑芝麻若干茯苓枣泥糕的做法先将大枣全部扔水里煮十几分钟，捞出去核，料理机打成泥。枣皮较硬，我直接剥了枣皮。将陈皮洗一下，倒入少许开水泡一会儿将粘米粉、枣泥、茯苓粉、酵母、陈皮水全部倒入后搅拌。我陈皮只泡了一点...
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红枣红豆薏仁枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的红枣红豆薏仁枸杞粥做法

  • 红枣红豆薏仁枸杞粥

  • 用料红枣若干红豆350克薏米300克枸杞若干红枣红豆薏仁枸杞粥的做法将红豆和薏仁浸泡1小时左右，易煮烂；也可提前一晚浸泡红枣若干去核，枸杞若干备用加足够的水炖到软糯有稠感即可无糖的吃前可加点蜂蜜😍😍小贴士喜欢喝牛奶的亲们可以在要煮完前五分钟倒入牛奶，煮沸即可，还不用...
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