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核桃酥少油少糖版的做法食谱

核桃酥（少油少糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃酥（少油少糖版）做法

  • 核桃酥（少油少糖版）

  • 我爱吃核桃酥，补脑又好吃，少油少糖无负担！用料低筋粉200g植物油（我用的是葵花籽油）80g绵白糖35g盐1g蛋清（个头小一些）一一个鸡蛋的蛋清无铝泡打粉3g小苏打1.5g核桃仁70g水20g蛋黄一个鸡蛋的蛋黄核桃酥（少油少糖版）的做法先秤好核桃仁，不用预热，直接入烤箱180度，5分钟左右，烤香，放凉，搓掉...
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桃酥，自己改良版少油少糖的做法步骤及图解,美味正宗的桃酥，自己改良版少油少糖做法

  • 桃酥，自己改良版少油少糖

  • 可能会没有多油的那么酥，但是味道却是可以的。用料普通鸡蛋1个普通面粉280g玉米油90g细砂糖70g小苏打1/4tsp泡打粉1/2tsp黑芝麻备选适量桃酥，自己改良版少油少糖的做法油，糖混合，然后加入鸡蛋搅匀将面粉，小苏打，泡打粉混合过筛加入1里面稍微拌匀后，用手抓均匀，没有干粉。稍微一抓...
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核桃桃酥（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃桃酥（少油版）做法

  • 核桃桃酥（少油版）

  • 老式桃酥，爸妈的最爱，加入了核桃碎后更加健康美味啦。经过几次实验，已经把油量降到了最低了，不影响口感的同时还保证了健康。用料面粉（中筋）400g花生油110g糖100g鸡蛋一个小苏打1g泡打粉2g核桃50g核桃桃酥（少油版）的做法50g核桃放入烤箱中，170度烘烤，略有上色取出。压成核桃碎放在...
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儿童版核桃酥（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的儿童版核桃酥（少油少糖）做法

  • 儿童版核桃酥（少油少糖）

  • 因为这次疫情影响，宝妈们也都闲到发慌，孩子们也不能出去玩，闲着也是闲着就给孩子们做点好吃的安慰他们不能出去玩的心😄我们家俩儿子每次出炉就迫不及待的吃吃吃！没有模具，捏得不好看，但绝对酥得掉渣。(ಡωಡ)hiahiahia用料熟鸡蛋黄4个生鸡蛋1个玉米油200ml玉米淀粉10克泡打粉...
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核桃酥（植物油版本低糖少油健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃酥（植物油版本低糖少油健康版）做法

  • 核桃酥（植物油版本低糖少油健康版）

  • 减肥中的人，自己不能吃，但是喜欢做想吃的东西，闻闻香就行了😂😂😂用料普通面粉75克玉米淀粉25克鸡蛋1个玉米油35克白糖35克核桃适量小苏打11克泡打粉2克核桃酥（植物油版本低糖少油健康版）的做法1.干净的盆中放入玉米油，白糖（我没有糖粉，所以将白糖放入料理机内打磨成粉了，其实也可...
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香蕉核桃磅蛋糕 少油少糖简易版的做法步骤及图解,美味正宗的香蕉核桃磅蛋糕 少油少糖简易版做法

  • 香蕉核桃磅蛋糕 少油少糖简易版

  • 注意：不是正宗磅蛋糕做法。———-/——眼睁睁的看到家里的几根香蕉越来越黑，心中又萌发了用香蕉做蛋糕的欲望！香蕉表皮变黑，出现黑色的斑点，说明香蕉已经完全成熟了，这个时候的香蕉风味是最佳的。完全成熟后的香蕉，味道非常香甜，比一般水果的甜度要高很多，但味道好的同时，它的糖分...
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桃酥（少油少糖版）好吃的烹饪方法 桃酥（少油少糖版）的地道做法和步骤

  • 桃酥（少油少糖版）

  • 人人都知道桃酥好吃，不过吃了容易长胖，属于高热量食物，我们全家人都爱吃桃酥，由于家里有个糖尿病老爸，只有自己来做，比外面买的吃起要健康很多！用料玉米油100克鸡蛋2个低筋面粉250克玉米淀粉50克小苏打3克泡打粉4克盐2克糖粉75克桃酥（少油少糖版）的做法取干净无水无油的盆，放入低筋...
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少糖少油版的核桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的少糖少油版的核桃酥做法

  • 少糖少油版的核桃酥

  • 看了好多关于核桃酥的菜谱，终于选定了一个，按自己需求的量略微改动了一下做着试试，没想到一试就成功。我把糖、油的比例都减少了，感觉一点都不影响口感，更健康！用料核桃40克玉米油65克蛋液一个低筋面粉150克小苏打2克泡打粉2.5克盐3克细砂糖28克黑芝麻适量少糖少油版的核桃酥的...
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简单易学的低糖少油版核桃酥美食做法

  • 低糖少油版核桃酥

  • 用料低筋面粉230克核桃120克泡打粉3克盐1克鸡蛋1只糖粉80克玉米油100克蛋液，芝麻少许（刷表面）低糖少油版核桃酥的做法准备好所有材料，核桃烤熟闻到香味即可用料理机把核桃摇碎，备用糖粉，玉米油，盐，泡打粉混合一起，用手动打蛋器搅拌均匀加入打散的蛋液，用手动打蛋器打均匀【很重要的...
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少油少糖版枣夹核桃的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版枣夹核桃做法

  • 少油少糖版枣夹核桃

  • 本人热爱减肥又嘴馋，只好自己研究各种零食做法，从中减糖减油。每一个菜谱都是亲自尝试过，然后评出1-5颗星，一方面给自己做个记录，另一方面也是帮大家排雷了。推荐指数⭐⭐⭐⭐⭐用料核桃80克红枣13颗蜂蜜25克黄油5克芝麻适量少油少糖版枣夹核桃的做法我选的大枣有点大，肉比较厚...
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简单易学的少糖少油版桃酥美食做法

  • 少糖少油版桃酥

  • 给家里老人做的简易版桃酥。用料低筋面粉145克猪油50克蜂蜜或糖浆50克鸡蛋液30克无铝泡打粉1-2克食用小苏打3克少糖少油版桃酥的做法低筋面粉小苏打泡打粉混合均匀。取一个干净的大碗，放入猪油和蜂蜜混合打发至颜色变淡，打发3分钟左右，然后分两到三次加入鸡蛋液，每次都要打发...
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健康少油少糖核桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油少糖核桃酥做法

  • 健康少油少糖核桃酥

  • 老爸最爱核桃酥，可是外面卖的油多糖多。我就参考了各家方子，自己改良了一款。基本吃不出甜味，大家可以慎重加糖。用料核桃20克低筋面粉175克小苏打2克泡打粉3克植物油30克鸡蛋1个细砂糖30克水5克芝麻若干健康少油少糖核桃酥的做法除粉外，所有材料混合后拌匀加入低粉，拌匀，尽量...
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玉米油少糖极简核桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的玉米油少糖极简核桃酥做法

  • 玉米油少糖极简核桃酥

  • 老爸最爱吃的零食！必须安排！感谢女侠森森的方子！纯为自用记录！用料玉米油200克细砂糖120克盐2克鸡蛋（留点蛋液刷表面）2个普通面粉500克小苏打2克花生核桃自己随意放芝麻随意玉米油少糖极简核桃酥的做法先液体，把玉米油、细砂糖、盐先混合均匀，再加入鸡蛋混合均匀。加入面粉、小苏...
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少油少糖版花生桃酥零基础的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版花生桃酥零基础做法

  • 少油少糖版花生桃酥零基础

  • 用料蛋黄3个花生碎根据个人喜好克细砂糖根据口味自己加玉米油50克克小苏打3克泡打粉3克普通面粉190克少油少糖版花生桃酥零基础的做法不放油小火烘花生去皮碾压碎备用蛋黄3个加入油糖小苏打泡达粉搅拌均匀晒入普通面粉翻拌均匀不能打圈防止面粉起筋加入花生碎搅拌均匀做...
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桃酥（少油少糖健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的桃酥（少油少糖健康版）做法

  • 桃酥（少油少糖健康版）

  • 这个简单而且不要黄油也不要发酵很好做因为桃酥是高油高糖的零食🍪～为了健康所以我的配方全部都减油减糖！（以下已经是少油少糖版了不建议再减了哦）用料玉米油100克普通面粉250克鸡蛋1个糖50克葡萄干（可不加）适量芝麻适量桃酥（少油少糖健康版）的做法所有材料混合所有哦～（葡萄干我还...
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酥的掉渣的核桃酥（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的酥的掉渣的核桃酥（少油少糖）做法

  • 酥的掉渣的核桃酥（少油少糖）

  • 冬季是长肉的季节，但为了控制体重还是做点少油少糖的美食吧！用料低筋面粉200克即食麦片粉（自己打）100克植物油110克砂糖70克鸡蛋1～2个无铝泡打粉4克食用小苏打2克盐1克熟核桃、花生、芝麻（任何坚果）少量酥的掉渣的核桃酥（少油少糖）的做法所有材料称量好。鸡蛋（1个）+油+糖全部倒入一...
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少油少糖的核桃枣糕的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖的核桃枣糕做法

  • 少油少糖的核桃枣糕

  • 外面买的枣糕总是又干又硬，于是自己动手，试了好几次，因为老妈吃不了太甜，也不能吃太多鸡蛋，所以逐步减少用量。红枣本来就很甜，所以这个用量足够，还觉得甜的话，可以再适量减少。用料红枣15颗红糖60克牛奶20克鸡蛋3个低筋面粉180克小苏打5克泡打粉7克核桃适量色拉油60克白芝麻适量...
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老少皆宜少油少糖健康核桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的老少皆宜少油少糖健康核桃酥做法

  • 老少皆宜少油少糖健康核桃酥

  • 刚开始学做桃酥的时候，用的是猪油或烧菜用的普通食用油，也没有核桃粒。虽然朋友们都说好吃，但是健康营养越来越被重视，自己摸索着换成了进口初榨橄榄油，加入了核桃粒，去掉了泡打粉改成了小苏打。经过多次尝试，在不影响口感的前提下，终于把材料用到了我认为的健康合适，如果朋友们有...
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果语- 低糖少油核桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的果语- 低糖少油核桃酥做法

  • 果语- 低糖少油核桃酥

  • 记得爷爷在世的时候特别喜欢吃桃酥，一口咬下去酥酥的，特甜，特腻，还有股类似碱面的味道，慢慢的我开始远离桃酥！今天做了桃酥后，才知道以前吃的根本不叫桃酥😂核桃酥很简单还有营养！孕妇，产妇，幼儿，学生…需要补脑的都可以吃😊用料低筋面粉250克玉米油90克糖粉80克盐1克烤核桃130克泡...
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自用版少油少糖伪桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的自用版少油少糖伪桃酥做法

  • 自用版少油少糖伪桃酥

  • 看了很多菜谱，糖粉油分太大，所以借鉴了别人的方子综合一下自己瞎捯饬了一个方子留着做的时候方便看。用料A：绵白糖160克黄油30克盐3克淡奶油50克色拉油150克鸡蛋2个B：中筋面粉420克无铝泡打粉5克小苏打5克玉米淀粉35克果仁碎60克自用版少油少糖伪桃酥的做法把B部分中的面粉混...
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全麦核桃酥（低糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦核桃酥（低糖少油版）做法

  • 全麦核桃酥（低糖少油版）

  • 爱美食爱美味又怕胖全麦低糖少油放心多吃几块！😂用料鸡蛋1个小苏打2克泡打粉4克盐1克新鲜核桃（纸皮核桃）6个黄油60克全麦粉200克绵白糖60克黑芝麻少许全麦核桃酥（低糖少油版）的做法1⃣️黄油融化成液体➕鸡蛋➕绵白糖搅拌均匀；2⃣️全麦粉中加入盐、苏打粉、泡打粉搅拌均匀3⃣️把粉...
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红糖核桃少黄油饼干（少糖低黄油版饼干）的做法步骤及图解,美味正宗的红糖核桃少黄油饼干（少糖低黄油版饼干）做法

  • 红糖核桃少黄油饼干（少糖低黄油版饼干）

  • 老家盛产块状的红糖，老妈给我一大包这都放了一年了，参考了另外一位的方子，但是因为自己家的红糖形状不一样，按照厨友的方法太麻烦了，所以做了一些方便自己的调整，减少了糖和黄油的比例，替换成玉米油，增加了面粉的含量，成品很好吃，适合不喜太甜，不喜欢黄油味道的朋友做。方便！用料红糖...
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少油少糖～空气炸锅版～蜂蜜核桃的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖～空气炸锅版～蜂蜜核桃做法

  • 少油少糖～空气炸锅版～蜂蜜核桃

  • 爱吃核桃，缺不爱它的苦，爱吃蜂蜜，缺承受不了它的甜用料核桃仁200克白砂糖4克盐3克蜂蜜少许食用油少许少油少糖～空气炸锅版～蜂蜜核桃的做法将核桃仁泡水，去苦味。滤掉水分，放少许盐，糖，一点点油，拌匀。腌制5分钟左右，待盐和糖融化。空气炸锅150度，6分钟。烤色适中，断生，有香味即可。将核...
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花生核桃酥.少油少糖酥松版的做法步骤及图解,美味正宗的花生核桃酥.少油少糖酥松版做法

  • 花生核桃酥.少油少糖酥松版

  • 从小爱吃桃酥，后来各地买桃酥，无论是纯素的还是猪油的，都吃了遍。可是自己偏爱素雅一点的，外面买的总觉得甜了些或脆了些，于是动手吧，即使不好看，口感有了就够啦！用料低粉120克花生油50克小苏打1克（随便用手抓了一小撮）鸡蛋1个（其实只用了半个）糖30～35克花生碎30克核桃碎一丢丢（喜欢可...
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花生核桃酥（少糖少油）的做法步骤及图解,美味正宗的花生核桃酥（少糖少油）做法

  • 花生核桃酥（少糖少油）

  • 用料花生核桃50克糖粉45克鸡蛋1个小苏打1.5克盐1克低筋面粉240克黑芝麻适量植物油90克花生核桃酥（少糖少油）的做法花生油加盐、糖，搅拌均匀加入鸡蛋液混合搅拌均匀筛入低筋面粉、小苏打、花生核桃碎混合成团，不必过度面团分成25~30克小块，揉搓成团。烤盘铺纸，将面团按压成饼，边...
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