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丝瓜毛豆干贝汤的做法食谱

简单易学的丝瓜毛豆干贝汤美食做法

  • 丝瓜毛豆干贝汤

  • 夏天就是想喝些清淡爽口的汤，好将身体内的湿热都散掉。用料丝瓜1根干贝十几粒毛豆2把料酒少许糖少许盐少许丝瓜毛豆干贝汤的做法毛豆洗净。丝瓜切条切块都可以。做菜谱要好看所以切条。我这次是买的六棱丝瓜，优点是不会烧的很烂。干贝洗净，用料酒泡发半小时。冷水将毛豆和干...
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丝瓜毛豆的详细做法大全,简单又营养的丝瓜毛豆做法

  • 丝瓜毛豆

  • 毛豆是个好东西，剥一袋放在冰箱里，感觉很多菜都可以作为点缀这次用来当主角也是很赞用料毛豆克丝瓜根盐克生姜适量蒜一瓣丝瓜毛豆的做法毛豆剥皮备用也可以直接买剥好的丝瓜去皮洗净滚刀切块再切几块姜片，压一瓣蒜热锅下油，放入姜片爆香，倒入毛豆翻炒2-3分钟倒入丝瓜，翻炒均匀...
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毛豆丝瓜汤的做法和图解 好吃的毛豆丝瓜汤家常做法

  • 毛豆丝瓜汤

  • 用料毛豆200g丝瓜300g盐适量麻油少许虾皮少许毛豆丝瓜汤的做法丝瓜切片，毛豆洗净汤锅加水加毛豆煮熟加丝瓜，烧开加盐，鸡精，麻油，撒上少许虾皮即可...
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毛豆丝瓜的做法和图解 好吃的毛豆丝瓜家常做法

  • 毛豆丝瓜

  • 用料毛豆克丝瓜根盐克蒜头糖毛豆丝瓜的做法毛豆丝瓜...
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丝瓜毛豆的做法和图解 好吃的丝瓜毛豆家常做法

  • 丝瓜毛豆

  • 夏天就是这一口熟悉的味道，小时候弄堂里的小朋友都很爱。用料毛豆按照个人喜好克丝瓜2根盐克肉丝葱2根食用油料酒1/4茶匙勺丝瓜毛豆的做法丝瓜去皮洗净切滚刀块，切好撒少量盐表面「可使丝瓜缩水没那么严重」毛豆去壳，肉丝备用油热放入毛豆煸炒至表面微皱，豆衣脱落（有几根调皮...
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丝瓜干贝的做法和图解 好吃的丝瓜干贝家常做法

  • 丝瓜干贝

  • 绿绿的丝瓜和鲜香的干贝撞在一起，等于清爽可口的夏日料理。用料丝瓜两根干贝15颗丝瓜干贝的做法干贝洗净泡水里。需要泡半小时以上，一小时更好。锅里放少量油，葱花爆香，下丝瓜翻炒（滚刀块、条、段什么都行）。加入干贝，可把泡干贝的水倒锅里炖。加适量盐、糖、鸡精。煮到自己喜欢...
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毛豆烧干贝的做法和图解 好吃的毛豆烧干贝家常做法

  • 毛豆烧干贝

  • 干贝的营养价值非常高，富含大量的蛋白质、维生素、氨基酸和各种微量元素。其中蛋白质高达60%以上，是鱼、虾、牛肉含量的三倍以上，另外钙、铁、锌的含量也很高。是宝宝开胃、补钙补锌的好选择。用料干贝20粒毛豆150克大蒜2瓣酱油一小勺毛豆烧干贝的做法用清水冲洗干净干贝表...
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毛豆丝瓜的详细做法大全,简单又营养的毛豆丝瓜做法

  • 毛豆丝瓜

  • 这个是来上海后学到的清淡清甜的夏日菜只需些许盐调味，太健康了……用料丝瓜两根根毛豆约100克盐适量毛豆丝瓜的做法新鲜毛豆剥好洗净晾干水分热油锅，炒至变色后加少许水煮一会丝瓜切滚刀，放入炒至软。加入适量的盐。即可...
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蛤蜊干贝丝瓜粉丝汤的做法步骤及图解,美味正宗的蛤蜊干贝丝瓜粉丝汤做法

  • 蛤蜊干贝丝瓜粉丝汤

  • 完全不用加盐的美味，用宝宝小砂锅做的，宝宝一人餐。用料蛤蜊8个左右干贝8粒海米适量虾皮1把银鱼干适量儿童肉丸3个个粉丝1把丝瓜1截蛤蜊干贝丝瓜粉丝汤的做法蛤蜊买回来放盐和香油，浸泡吐沙。锅中水烧开放入蛤蜊，煮至开口，捞出蛤蜊。还是刚才的蛤蜊水，加入干贝、海米、虾皮、银...
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干贝鸡丝虾仁丝瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的干贝鸡丝虾仁丝瓜汤做法

  • 干贝鸡丝虾仁丝瓜汤

  • 炎热夏季胃囗不佳之时，来碗靓汤无不是个很好的选择☺️趁着丝瓜上市的季节，泡发好干贝，来个干贝鸡丝虾仁丝瓜汤😋鲜掉眉毛哦😍用料丝瓜一条，（泡发后）干贝50g大虾7只，土鸡鸡胸肉30g，姜丝5g，料酒1汤匙，香葱末、胡椒粉、油各少许盐2g干贝鸡丝虾仁丝瓜汤的做法丝瓜去皮洗净切条，鸡肉切丝，虾...
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鲜掉眉毛系列之冬瓜干贝汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛系列之冬瓜干贝汤做法

  • 鲜掉眉毛系列之冬瓜干贝汤

  • 天气越来越热了，吃不下饭就喝汤吧，冬瓜清热解毒，干贝味道鲜美，结合在一起简直完美～用料干贝若干粒冬瓜500克盐巴少许黑胡椒少许鲜掉眉毛系列之冬瓜干贝汤的做法冬瓜去皮切块干贝泡发备用起锅热油煸炒干贝一旁汤锅烧点水干贝炒至变色出香味之后倒入汤锅中煮继续烧油炒冬瓜炒个...
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干贝蒸丝瓜的详细做法大全,简单又营养的干贝蒸丝瓜做法

  • 干贝蒸丝瓜

  • 喜欢吃粉丝蒸扇贝的朋友，一定会对中间那坨白嫩Q弹的小肉肉念念不忘。这坨可以让扇贝自如开合的闭壳肌，因为藏有大量的氨基酸和核苷酸，尝起来特别鲜甜味美。晒干后制成干贝，鲜味因子进一步浓缩，入汤入菜，堪比天然味精。干贝也叫元贝，来自于扇贝科和江瑶科贝类，广东地区也称瑶柱。...
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简单易学的丝瓜干贝豆芽汤美食做法

  • 丝瓜干贝豆芽汤

  • 天气开始越来越热了越热越不想做饭各类瓜果也纷纷上市太需要做点简单快手的料理喝点清爽鲜甜的汤啦！用料丝瓜1根干贝25克豆芽（黄豆绿豆都可）100~120克盐2克水适量食用油1勺丝瓜干贝豆芽汤的做法备好材料豆芽洗干净滤干（我这次买的丝瓜_(:з」∠)_拿回家的路上居然断了一截都...
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火腿干贝丝瓜/冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的火腿干贝丝瓜/冬瓜汤做法

  • 火腿干贝丝瓜/冬瓜汤

  • 火腿和干贝真的是汤类最佳搭档厨房常备告别味精鸡精用料丝瓜两根干贝两颗鸡蛋两颗火腿三片剥壳虾干三五个大蒜一两瓣小葱一颗根盐适量白胡椒粉适量火腿干贝丝瓜/冬瓜汤的做法丝瓜削皮切滚刀码点盐拌匀备用发两颗干贝我一般睡觉前泡几颗搁冰箱隔天烧汤或者蒸蛋羹炒鸡蛋都...
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干贝烧丝瓜的做法和图解 好吃的干贝烧丝瓜家常做法

  • 干贝烧丝瓜

  • 夏季出汗多，人体最容易缺钾。微量元素钾在人体中发挥着举足轻重的作用，缺钾会导致肌肉疲劳、抽筋甚至心跳紊乱等问题。从汗液里流失的钾，“消暑高手”丝瓜（每100克丝瓜含钾元素115毫克，在蔬果中非常拔尖）能帮你补回来。用料丝瓜：1根蒜末：适量干贝：适量黄油：适量毛豆：适量植物油：适量...
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干贝丝瓜汤的做法和图解 好吃的干贝丝瓜汤家常做法

  • 干贝丝瓜汤

  • 用料干贝若干粒丝瓜1根葱1根干贝丝瓜汤的做法干贝泡水30分钟丝瓜去皮切丁。热油放入葱段爆香加入丝瓜翻炒到软把干贝和水倒入，煮开，加1勺盐盛出开吃，简单便捷，营养鲜美...
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丝瓜毛豆汤的做法和图解 好吃的丝瓜毛豆汤家常做法

  • 丝瓜毛豆汤

  • 用料丝瓜根毛豆克河虾盐克榨菜丝瓜毛豆汤的做法油煸一下加水煮开，小火焖烧，冬瓜透明即可放河虾、榨菜，提鲜加盐，出锅...
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干贝炒丝瓜的做法和图解 好吃的干贝炒丝瓜家常做法

  • 干贝炒丝瓜

  • 夏天丝瓜无论做汤，下🍜，烹炒都是很搭的。今天我做道干贝炒丝瓜，别提有多鲜💃用料丝瓜1根干贝20粒大蒜2瓣盐5克糖10克料酒1勺干贝炒丝瓜的做法干贝洗净加开水泡发丝瓜去皮切片蒜切小丁切好装盘备用热锅冷油下蒜丁煸炒倒入丝瓜一起翻炒再倒入泡干贝的水和干贝，无需加水，丝瓜炒时...
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南瓜毛豆虾米干贝面疙瘩的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜毛豆虾米干贝面疙瘩做法

  • 南瓜毛豆虾米干贝面疙瘩

  • 小时候家里貌似一直会做这个…特别鲜美又很好看的颜色！最近做了面拖蟹之后有点顿悟，于是写个菜谱٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و用料南瓜半个毛豆啵一些虾米干贝适量面粉一大碗南瓜毛豆虾米干贝面疙瘩的做法提前黄酒泡一点虾米和干贝泡软南瓜切掉皮挖掉瓤切成块；毛豆bo好（以前bo毛...
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秋日暖汤——毛豆干贝大虾汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋日暖汤——毛豆干贝大虾汤做法

  • 秋日暖汤——毛豆干贝大虾汤

  • 妈妈做的家常汤各种各样都好吃😋唯有带来海鲜或大虾的汤，平时不经常做，因为那时贫苦拮据的缘故……只是过节的时候才有口福喝上一碗，那鲜味呀！！！可以回味三个月呢！😍如今我们长大成人，都过上了富裕的日子，给爸妈和家人做碗秋日暖汤，淡淡……鲜鲜的……暖暖的……用料毛豆米100～200克...
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丝瓜鲜干贝的做法和图解 好吃的丝瓜鲜干贝家常做法

  • 丝瓜鲜干贝

  • 至极鲜、至极纯的一道菜。当然，您也可以照着菜谱把它做成一道汤。丝瓜和干贝绝对是无敌搭档，成品的汤汁呈奶白色，口感特别的鲜美！最主要的是，这是一道极品香的懒人菜，超级好做。唯一的秘诀就是，干贝一定要上好的！用料干贝丝瓜蒜末姜丝丝瓜鲜干贝的做法干贝洗净后清水浸泡。（泡的水...
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鲜掉眉毛的冬瓜干贝汤的做法步骤及图解,美味正宗的鲜掉眉毛的冬瓜干贝汤做法

  • 鲜掉眉毛的冬瓜干贝汤

  • 毕业后一直很想念家里的冬瓜干贝汤。平时一个人吃饭，所以就尝试做了这道「一人量」的冬瓜干贝汤。希望爱喝汤的独居宝贝能喝点鲜掉眉毛又不贵的汤～用料干贝12粒盐一勺料酒适量姜3片冬瓜1/3圈（一人食）味精（可加可不加）虾仁（可加可不加）鲜掉眉毛的冬瓜干贝汤的做法👆🏻就真的很简单...
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干贝丝瓜盅的做法和图解 好吃的干贝丝瓜盅家常做法

  • 干贝丝瓜盅

  • 很清淡鲜美的一道菜品，也是丝瓜的另一种吃法，有营养而且做法也简单特别适合减肥期间人士，减脂且营养健康。用料丝瓜一根干贝30g盐2克小葱一根生抽一勺食用油一勺干贝丝瓜盅的做法丝瓜去皮洗净切三厘米左右的段。用小勺挖出丝瓜的瓤，注意不要挖透底。丝瓜盅的壁不要挖的太薄，蒸...
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干贝丝瓜的做法和图解 好吃的干贝丝瓜家常做法

  • 干贝丝瓜

  • 干贝丝瓜真的是鲜美的万年绝配！用料丝瓜1根干贝20粒干香菇几朵冻豆腐半块约150g干贝丝瓜的做法干贝和干香菇提前一晚泡好丝瓜、干贝和香菇放进锅里，稍微加一点水，水开后翻炒几下。丝瓜变软后加一勺油，放冻豆腐，略翻炒几下，关小火炖十分钟。加一点点盐调味，因为干贝比较咸，所以盐...
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干贝、鲍鱼、番茄、豆腐、 丝瓜蛋花汤的做法步骤及图解,美味正宗的干贝、鲍鱼、番茄、豆腐、 丝瓜蛋花汤做法

  • 干贝、鲍鱼、番茄、豆腐、 丝瓜蛋花汤

  • 夏季这款汤清淡、健康、营养丰富，制作简单，老少咸宜。用料鸡蛋2个丝瓜2根西红柿2个干贝30粒豆腐1块鲍鱼5只干贝、鲍鱼、番茄、豆腐、丝瓜蛋花汤的做法普罗旺斯番茄，干贝、鲍鱼嫩豆腐，去皮丝瓜总共花费一小时小贴士普罗旺斯番茄不错，记得开水去皮，切小块后放油煸炒一下，干贝放黄...
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