![简单易学的酥头令——夏食记美食做法]( "简单易学的酥头令——夏食记美食做法")
- 小时候，傍晚，爸爸搭凉竹床、搬木桌、拎竹椅，我拿我的小耙耙（小木凳）。妈妈好像不怕热，在小厢房里烙圆圆的黄黄的饼，后来我知道了这就是酥头令。那时，只知道吃，一口采儿粥，一口萝卜干或者酸豆角，一大口饼，还会口齿不清的喊妈妈快给我摇蒲扇，凉快凉快。夏天的味道，于我，不是西瓜的汁，米糕的...
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![简单易学的夏食记—糟卤沼虾美食做法]( "简单易学的夏食记—糟卤沼虾美食做法")
- 糟卤一切是夏天的宣言，自从同事们一起在菜馆连点两份熟醉沼虾之后念念不忘。心痒不如动手实验，夏天是沼虾肥美且价格合适的季节，错过等一年…用料沼虾一斤宝鼎天鱼糟卤600ml香叶两片桂皮1块花椒20粒干辣椒3个冰糖适量葱2根生姜切片陈皮3片话梅3颗生抽适量夏食记—糟卤沼虾的...
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![简单易学的夏食记•酸辣凉面美食做法]( "简单易学的夏食记•酸辣凉面美食做法")
- 夏天天热不想做饭时第一个想到的就是凉面，好吃又好做，每次都能舔盘，嘿嘿嘿用料黄瓜1根荞麦面适量夫妻肺片一盒苹果醋1/3罐生抽1勺蚝油1勺糖一小勺醋一大勺夏食记•酸辣凉面的做法首先准备基础食材，荞麦面，黄瓜，苹果醋，夫妻肺片接着把荞麦面煮熟，时间不要太长，不然容易软烂，过一遍冰...
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![「丝瓜口蘑牛肉丸汤」夏日极鲜-辅食记的做法步骤及图解,美味正宗的「丝瓜口蘑牛肉丸汤」夏日极鲜-辅食记做法]( "「丝瓜口蘑牛肉丸汤」夏日极鲜-辅食记的做法步骤及图解,美味正宗的「丝瓜口蘑牛肉丸汤」夏日极鲜-辅食记做法")
- 宝宝近期没什么食欲，发现对汤水类比较感兴趣。夏日没什么比丝瓜更解暑的了。食指大动，回味无穷，饭渣宝宝满满一碗吃个精光用料丝瓜适量口蘑适量牛肉（我买的吊龙）适量虾米适量葱适量姜适量蒜适量麻油适量生粉（玉米淀粉）适量「丝瓜口蘑牛肉丸汤」夏日极鲜-辅食记的做法丝瓜、口蘑...
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![夏日杂食记～豆干茶叶蛋～🍵🥚的做法步骤及图解,美味正宗的夏日杂食记～豆干茶叶蛋～🍵🥚做法]( "夏日杂食记～豆干茶叶蛋～🍵🥚的做法步骤及图解,美味正宗的夏日杂食记～豆干茶叶蛋～🍵🥚做法")
- 这是一道操作简单，好吃有营养的非主食类菜谱！你会发现豆干可能比鸡蛋还要好吃！😜😜😜用料食材🥚鸡蛋10个豆干4块调料🧂茶叶10克香叶4片花椒15粒桂皮1块八角4个小茴香15粒老抽2勺生抽4勺糖2茶勺盐0.5茶勺夏日杂食记～豆干茶叶蛋～🍵🥚的做法冷水放入鸡蛋，水开后再煮5-6分钟！鸡蛋放...
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![夏季宝宝甜食小记——粉红桃子水的做法步骤及图解,美味正宗的夏季宝宝甜食小记——粉红桃子水做法]( "夏季宝宝甜食小记——粉红桃子水的做法步骤及图解,美味正宗的夏季宝宝甜食小记——粉红桃子水做法")
- 夏季宝宝运动量大，玩不一会全身都是汗，水分流失大，所以，及时给宝宝补充水分非常重要。今天小骨熬了一碗微甜的桃子水，又在里面加了两颗红枣，熬好后房间都是水果的香甜，桃子软软的，一抿都是水果汁。就让这桃子水陪伴宝宝度过夏天吧！辅食分享V❤：472812817用料桃子1个冰糖4颗红枣2颗...
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![「轻食记」夏威夷果仁曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的「轻食记」夏威夷果仁曲奇做法]( "「轻食记」夏威夷果仁曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的「轻食记」夏威夷果仁曲奇做法")
- 一种心灵与味觉的放松购买夏威夷果仁曲奇食材包：用料饼干面团1份【轻食记】夏威夷果仁曲奇的做法将饼干面团放置2-3分钟，表面无霜感。切成约0.5-0.7cm厚度的薄片，将饼干有间隔的放入铺了油纸的烤盘放入烤箱上层，参考时间及温度：170℃，20min（此温度时间为参考值，请根据自家烤箱性...
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![「日食记」夏日自制饮品的做法步骤及图解,美味正宗的「日食记」夏日自制饮品做法]( "「日食记」夏日自制饮品的做法步骤及图解,美味正宗的「日食记」夏日自制饮品做法")
- 自从开始健身以后，基本已经和货架上贩卖的商品类饮料无缘了，爱上了喝白开水。无奈，每隔一段时间，总有那么一种想吃酸奶的欲望冒出来🤓昨天突然很想吃酸奶，于是大中午跑到超市扫了一堆高颜值酸奶😜。回家迫不及待打开以解嘴馋😋，开开心心喝完后，不久就不那么开森了，感觉嘴里粘粘的...
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![迎接夏天的减脂一人食记录📝的做法步骤及图解,美味正宗的迎接夏天的减脂一人食记录📝做法]( "迎接夏天的减脂一人食记录📝的做法步骤及图解,美味正宗的迎接夏天的减脂一人食记录📝做法")
- 三分练七分吃健康的食物才是减肥最关键的。用料蛋白质蔬菜水果碳水化合物迎接夏天的减脂一人食记录📝的做法懒人烤箱大法...
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![「居家食记」免揉佛卡夏的做法步骤及图解,美味正宗的「居家食记」免揉佛卡夏做法]( "「居家食记」免揉佛卡夏的做法步骤及图解,美味正宗的「居家食记」免揉佛卡夏做法")
- 混合了圣女果、橄榄油、海盐、黑胡椒和迷迭香清香的免揉西式大饼子，简单易操作，让时间来孕育出美好的早餐面包吧。用料富泽强力高筋面粉200克糖5克盐之花5克干酵母3克水140毫升橄榄油20克迷迭香3根圣女果8～10个洋葱或其他蔬菜瓜果少许（装饰用）【居家食记】免揉佛卡夏的做法1....
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![『涵食记』夏日限定😋 奶香白桃🍑饮的做法步骤及图解,美味正宗的『涵食记』夏日限定😋 奶香白桃🍑饮做法]( "『涵食记』夏日限定😋 奶香白桃🍑饮的做法步骤及图解,美味正宗的『涵食记』夏日限定😋 奶香白桃🍑饮做法")
- 水蜜桃🍑的季节！夏天到啦，用桃子做饮品，清爽无负担！3分钟快手饮品，幸福马上来☀️用料水蜜桃2只冰块2杯牛奶/植物奶250ml『涵食记』夏日限定😋奶香白桃🍑饮的做法取水蜜桃两只取一只桃子，切块去核，放入搅拌机，同时加入250ml牛奶或者植物奶，搅打均匀取两杯冰块🧊，看个人喜好啦，夏天天气...
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![夏日食记-无需油炸的香酥蘑菇肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的夏日食记-无需油炸的香酥蘑菇肉丸做法]( "夏日食记-无需油炸的香酥蘑菇肉丸的做法步骤及图解,美味正宗的夏日食记-无需油炸的香酥蘑菇肉丸做法")
- 酥脆外皮包裹着软嫩肉馅，是溽热夏日也不能抗拒的美味。可是油炸带来的高热量，以及制作过程中面对油锅的炙热，让人只能抛却念头。其实实现口感与舒适的两全也并非不可能哦😋用料肉馅300克白蘑菇6个香干2块胡萝卜1/3根鸡蛋1个料酒2勺盐，糖，淀粉适量夏日食记-无需油炸的香酥蘑菇...
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![『涵食记』夏日限定🌸 芒椰粒粒爽的做法步骤及图解,美味正宗的『涵食记』夏日限定🌸 芒椰粒粒爽做法]( "『涵食记』夏日限定🌸 芒椰粒粒爽的做法步骤及图解,美味正宗的『涵食记』夏日限定🌸 芒椰粒粒爽做法")
- 在costco买的大芒果，非常好吃，今天准备这道甜品，简单快手，3分钟就准备好啦，享受精致下午茶☕️用料大芒果1个椰奶或者牛奶200克冰块半杯『涵食记』夏日限定🌸芒椰粒粒爽的做法切一个大芒果，果肉切小丁，留出一点做装饰，其余全部放入搅拌机搅拌机加入200ml椰奶，没有的话，可以加牛奶，就是...
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![夏天食草记录001的做法步骤及图解,美味正宗的夏天食草记录001做法]( "夏天食草记录001的做法步骤及图解,美味正宗的夏天食草记录001做法")
- 生熟蔬菜各半，加入香葱和香菜，感觉很适合中国胃。用料芹菜半根西兰花1/4朵芦笋5根胡萝卜2根香菜3棵香葱3根柠檬1个芝麻油10ml橄榄油20ml金兰酱油20ml葡萄干十几颗夏天食草记录001的做法芦笋、西兰花、芹菜切好焯熟，其他蔬菜切段，胡萝卜切薄片。一个柠檬挤汁，和全部蔬菜一起拌...
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![夏日气泡鲜果饮「miu的食光记」好吃的烹饪方法 夏日气泡鲜果饮「miu的食光记」的地道做法和步骤]( "夏日气泡鲜果饮「miu的食光记」好吃的烹饪方法 夏日气泡鲜果饮「miu的食光记」的地道做法和步骤")
- 炎炎夏日，就想来一杯冰凉解渴的冷饮呢~还要绝对的高逼格~用简单的鲜蔬果就能做出一杯完美的气泡果饮~想不想试试呢~发挥你的创造力，你也可以做出比Miu还酷炫的冷饮呢~一起来做做看吧【！！！注意看小贴示喔！！！23333】用料【蓝柑西柚气泡饮】蓝柑糖酱20ml西柚2片果糖30ml气泡水&...
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![『涵食记』夏日轻食沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的『涵食记』夏日轻食沙拉🥗做法]( "『涵食记』夏日轻食沙拉🥗的做法步骤及图解,美味正宗的『涵食记』夏日轻食沙拉🥗做法")
- 分享一个我非常喜欢的搭配！用料沙拉菜200g（适量😄）三文鱼罐头/金枪鱼罐头半罐草莓各种莓子随意坚果一小把沙拉酱（低脂版）推荐酸奶基底的2勺『涵食记』夏日轻食沙拉🥗的做法分享我自己喜欢的一个基本搭配哈哈三文鱼罐头，我买的这种，意外的好吃，比金枪鱼罐头还要好吃😄详细营养含量...
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![「夏天辅食记」添加辅食前两周的几种搭配的做法步骤及图解,美味正宗的「夏天辅食记」添加辅食前两周的几种搭配做法]( "「夏天辅食记」添加辅食前两周的几种搭配的做法步骤及图解,美味正宗的「夏天辅食记」添加辅食前两周的几种搭配做法")
- 添加辅食前两周，以高铁米粉和各种蔬菜水果的搭配为主。是一个逐渐尝试新事物的过程。当某几种食物不过敏后就可以混合搭配咯～一般六个多月的宝宝一天辅食添加一顿。用料胡萝卜、南瓜、红薯、山药、豌豆、玉米等牛油果、苹果、梨、香蕉、草莓、西梅、野生蓝莓等等牛油果油地...
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![简单易学的夏天🐳记录🐳食谱美食做法]( "简单易学的夏天🐳记录🐳食谱美食做法")
- 这只是我的🍶暑期厨房🍽看书.健身.学英语.修炼🍳厨艺☕用料节制积极毅力夏天🐳记录🐳食谱的做法夏日冰饮：infusedwater（西瓜＋柠檬+苏打）【早餐：意面】1-意面：煮前浸一会儿，煮10分钟，煮后闷5分钟。加盐量视意面多少而定（这次加多了）2-不可加牛奶（败笔）【午餐：寿司】第一次做寿司，不足之...
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![「夏天辅食记」6M6D红薯胡萝卜泥米粉的做法步骤及图解,美味正宗的「夏天辅食记」6M6D红薯胡萝卜泥米粉做法]( "「夏天辅食记」6M6D红薯胡萝卜泥米粉的做法步骤及图解,美味正宗的「夏天辅食记」6M6D红薯胡萝卜泥米粉做法")
- 宝宝添加辅食初期比较适合这类营养好消化的根茎类食物～不易过敏哦用料胡萝卜0.1根红薯0.2个高铁米粉一勺【夏天辅食记】6M6D红薯胡萝卜泥米粉的做法胡萝卜切片、红薯切片用橄榄油在平底锅稍微炒一下胡萝卜片～以便脂溶性的维生素A更好的吸收上锅蒸制软烂用辅食工具研磨过筛...
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![夏夏的辅食记录 （7-9月龄）的做法步骤及图解,美味正宗的夏夏的辅食记录 （7-9月龄）做法]( "夏夏的辅食记录 （7-9月龄）的做法步骤及图解,美味正宗的夏夏的辅食记录 （7-9月龄）做法")
- 记录宝宝的辅食过程，为大家做辅食提供一些思路。用到的工具有辅食机、微波炉、平底锅、高压锅。菜谱后的【】里为适合宝宝的月龄，♡代表宝宝对的喜欢程度这道辅食（仅做参考）。①【6月龄】做法比较简单（将食材蒸熟再加配方奶搅打至细腻柔滑即可）。每次只添加一种食物糊搭配米粉，...
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![美食日记|中国24节气之「立夏」食三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的美食日记|中国24节气之「立夏」食三鲜做法]( "美食日记|中国24节气之「立夏」食三鲜的做法步骤及图解,美味正宗的美食日记|中国24节气之「立夏」食三鲜做法")
- 🍃绿阴铺野换新光，薰风初昼长。时至立夏，万物繁茂，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏。🦋立夏是24节气中的第七个节气，标志着天地万物由生到长的转折，天地万物由此进入一个繁盛的时刻。🐸夏至时节，蛙声蝉鸣，草长莺飞，绿肥红瘦，生如夏花，灿烂热烈。🍐立夏也有吃三鲜的民俗，今天...
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![「荷花冰粥」消夏又养生，夏天必备！| 菜菜美食日记好吃的烹饪方法 「荷花冰粥」消夏又养生，夏天必备！| 菜菜美食日记的地道做法和步骤]( "「荷花冰粥」消夏又养生，夏天必备！| 菜菜美食日记好吃的烹饪方法 「荷花冰粥」消夏又养生，夏天必备！| 菜菜美食日记的地道做法和步骤")
- 上周末，起了个早去公园散步，荷塘荷花开得正盛，索性以花入菜。盛夏最舒爽的莫过于，窝在家里喝一碗【荷花冰粥】，五脏六腑都清凉了。用料糯米薏米新鲜荷花新鲜莲子冰糖【荷花冰粥】消夏又养生，夏天必备！|菜菜美食日记的做法糯米、薏米洗净，用热水浸泡2个小时（也可以用冷水，提前浸泡一...
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![美食日记145|夏日缤纷梦龙甜瓜果盘的做法步骤及图解,美味正宗的美食日记145|夏日缤纷梦龙甜瓜果盘做法]( "美食日记145|夏日缤纷梦龙甜瓜果盘的做法步骤及图解,美味正宗的美食日记145|夏日缤纷梦龙甜瓜果盘做法")
- Hi~摆盘的小可爱来了，夏日，能联想到的是空调？冰淇淋？冰镇水果？还有呢...今天我呀，做了一道【夏日缤纷梦龙甜瓜果盘】，想和小仙女们分享。梦龙除了正装规格，还有超可爱的迷你装哦~我用迷你浓郁黑巧做了一杯【梦龙巧克力生牛乳】，做法很简单。这套下午茶的味道来说，入口微苦，口味浓醇，...
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![简单易学的夏日饮食记录美食做法]( "简单易学的夏日饮食记录美食做法")
- 早/午用料面包适量燕麦50克鸡蛋1个牛奶250克豆奶250克希腊酸奶100克咖啡一壶肉类适量蔬菜适量夏日饮食记录的做法早:主食面包or燕麦然后喝着杂七杂八的。午:杂粮饭/荞麦面，再加蔬菜和肉类。...
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![日食记6# 夏日凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的日食记6# 夏日凉拌菜做法]( "日食记6# 夏日凉拌菜的做法步骤及图解,美味正宗的日食记6# 夏日凉拌菜做法")
- 夏天做饭厨房太热了，做点凉拌菜，可搭配水煮面，白粥。味道清爽操作简单，分量保存方便控制饮食。用料包菜1个（选小一些，嫩一点的）胡萝卜1个洋葱1个小米椒姜蒜适量胡椒粒一小撮香醋3勺耗油1勺蜂蜜柠檬汁2勺生抽2勺糖1勺热油2勺日食记6#夏日凉拌菜的做法备料部分：1、包菜，胡萝卜，洋葱，洗...
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