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3个5清洗食材法的做法食谱

3个5清洗食材法好吃的烹饪方法 3个5清洗食材法的地道做法和步骤

  • 3个5清洗食材法

  • 日本的平山一政称：“我在测试低温煮菜过程中，发现用50℃的水来煮蔬菜，蔬菜竟不会因温度高而变黄，反而变得更水灵新鲜。于是，我试着用50℃的温水来清洗蔬菜，结果干瘪了的菜叶惊人地变得饱满起来。此外，我发现这时蔬菜里一种很多人都不喜欢的特殊气味也消失了。经测试，我还发现像番...
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5+2轻断食日3餐的做法步骤及图解,美味正宗的5+2轻断食日3餐做法

  • 5+2轻断食日3餐

  • 2020年4月23日开始♥5+2轻断食这个方法对于长期控制饮食造成的基础代谢低下可以提高基础代谢，不容易爆食，也容易坚持。♥每个人的身体情况不一样，所以减脂的方法不一定适合每个人。💛3大营养素要均衡的基础上，根据个人日基础代谢率情况：💛5天正常饮食到1000~1200大卡，其他2天不...
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极简青椒炒素菜（2个食材5种调料）的做法步骤及图解,美味正宗的极简青椒炒素菜（2个食材5种调料）做法

  • 极简青椒炒素菜（2个食材5种调料）

  • 公司团建轰趴，很多食材浪费了，剩了好多青椒，我就带回来了，冰箱里又没有肉，还好有鸡蛋…一个人吃，所以炒的份量比较少，这次发现，果然炒素菜放耗油贼好吃。用料鸡蛋2个盐少许生抽2小勺耗油1勺胡椒粉少许五香粉（或孜然粉）少许勺姜数片火腿一根片蒜半个极简青椒炒素菜（2个食材5种调料）的...
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免洗面凉皮 （夏季美食3）的做法步骤及图解,美味正宗的免洗面凉皮 （夏季美食3）做法

  • 免洗面凉皮 （夏季美食3）

  • 凉皮从2.5元一份，吃到今天已是10元一份，依旧百吃不厌!自己做的凉皮洗面需要很长时间，今天做一款不需要洗面凉皮和大家分享🌹用料土豆淀粉2碗面粉一碗盐一勺黄瓜1根生抽2勺醋少许蒜汁水适量花椒水适量麻将适量辣椒油适量糖少许鸡精本人不吃，大家随意免洗面凉皮（夏季美食3）的做法...
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食材清单的做法和图解 好吃的食材清单家常做法

  • 食材清单

  • 用料食材清单的做法南瓜青虾仁杂菜无菌鸡蛋杂豆豆浆黑全麦粉意大利粗粉麦片三色黎麦三色杂粮豌豆耗油酱油黑醋典盐海盐黑胡椒等综合研磨粉罗汉果代糖姜葱蒜综合粉黄豆酱吉利丁粉牛肉馅(饼状河马免洗切鸡腿肉丁蓝莓羽衣甘蓝黑巧克力茶黑巧克力...
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宝宝辅食 5-6个月 1-2种食材的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 5-6个月 1-2种食材做法

  • 宝宝辅食 5-6个月 1-2种食材

  • ✨5个月✨各种糊糊最近关于米糊里面含有超标重金属的新闻铺天盖地,所以也有点想早日脱离米糊糊...我们只买了oatmealbabycereal(燕麦米糊)因为据说相对比完全生长在水里的ricebabycereal(大米糊)污染稍微好些...根茎类的蔬菜也不能幸免,所以我们准备从绿叶菜开始...计划...
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小美3个⑤可以洗什么？的做法步骤及图解,美味正宗的小美3个⑤可以洗什么？做法

  • 小美3个⑤可以洗什么？

  • 美粉们都知道小美50度的功能，小美洗好的肉有多鲜亮，小美洗水果和蔬菜也是用同样的方法，干干净净，吃着放心。大家看看小美的清洗功能👇用料水1000克小美3个⑤可以洗什么？的做法功能介绍虾水果海鲜红枣杨梅海鲜十字花科类西兰花海鲜洗好的红枣不加任何清洗剂草莓温的冬天可以吃...
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3种食材5分钟就搞定芒果雪芭！蛋黄月饼也靠它～的做法步骤及图解,美味正宗的3种食材5分钟就搞定芒果雪芭！蛋黄月饼也靠它～做法

  • 3种食材5分钟就搞定芒果雪芭！蛋黄月饼也靠它～

  • 这款芒果雪芭是我为中秋准备的冰激凌月饼的“蛋黄”。是的，没错！蛋黄款冰激凌月饼的蛋黄夹心全靠它！芒果雪芭～雪芭（Sorbert）就是指没奶没蛋，只有水果风味的冰激凌。正统雪芭的制作方法很慢手，今天分享的这款无敌简单！快手到只要一台搅拌机就可以做！材料也只有三种：芒果、青柠、水！嫌...
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超简单日式焦糖布丁！只需3种材料3个步骤的做法步骤及图解,美味正宗的超简单日式焦糖布丁！只需3种材料3个步骤做法

  • 超简单日式焦糖布丁！只需3种材料3个步骤

  • 只需3种材料3个步骤就能完成！用料牛奶250cc鸡蛋2个砂糖3大勺（约27g）超简单日式焦糖布丁！只需3种材料3个步骤的做法鸡蛋和砂糖混合搅拌均匀，再倒入牛奶搅拌均匀。将【1】中搅拌好的液体过筛至容器中，将容器放入煮沸停火的热水中。盖上盖子开弱火，用隔水加热法煮10分钟，停火放置10...
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3个食材做土豆曲奇的做法步骤及图解,美味正宗的3个食材做土豆曲奇做法

  • 3个食材做土豆曲奇

  • 这道美食可以说是非常之简单了，只用3个食材，动动手指就可以做用料土豆1个玉米油10克盐0.2克3个食材做土豆曲奇的做法刮好的土豆切成小片小块，可以薄一点能快速蒸好放入蒸锅蒸15分钟软了即可加入玉米油和盐捣碎这样就可以了，烤箱180度预热5分钟挤入烤盘，180度烤10分钟转200度烤...
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马蹄糕，3种材料、2个方法、1次说清好吃的烹饪方法 马蹄糕，3种材料、2个方法、1次说清的地道做法和步骤

  • 马蹄糕，3种材料、2个方法、1次说清

  • 本期视频“阿李厨房”给大家做一个经典广东点心，“马蹄糕”。马蹄糕的口感特点就是：软、滑、爽、韧，而味道极其香甜。马蹄糕的材料并不复杂，马蹄粉、糖和马蹄（荸荠）加上清水就能够做出来。在制作上可以分为撞浆和烫浆的两种方法，撞浆需要一点经验，但操作相对简便，成品的口感也较好...
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免烤！0面粉！0油糖！3种食材5分钟搞定‼️的做法步骤及图解,美味正宗的免烤！0面粉！0油糖！3种食材5分钟搞定‼️做法

  • 免烤！0面粉！0油糖！3种食材5分钟搞定‼️

  • 【减脂低卡|0油糖|无面粉|超简单】这个绝对简单到极致了！但是真的好吃啊！妥妥的防暴食解馋神器！🌈食材：香蕉2小根（约140g）鸡蛋2小个（约90g）可可粉3勺（约14g）…🥣做法：所有食材搅拌均匀，微波炉4分40秒搞定！…✨烤箱175度20分钟，蒸锅水开后12分钟都可以！无敌简单到巧克力布朗尼，快来一个吧！...
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小美50度清洗~洗过的食材才会放心吃好吃的烹饪方法 小美50度清洗~洗过的食材才会放心吃的地道做法和步骤

  • 小美50度清洗~洗过的食材才会放心吃

  • 小美的三个⑤清洗，可以洗水果，青菜，肉类。建议把买回来的食材先用小美清洗后再保存，洗过的食材更干净，会让食材的保鲜度更久一些。做出的菜，煲出的汤也更美味😋再次跟大家说一下，买回的肥牛，那些火锅食材也要先洗洗干净再吃哦。尤其是冷冻食材，千万不要直接下锅吃，发誓，你要是看到商...
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555食材清洗法（平山一政）的做法步骤及图解,美味正宗的555食材清洗法（平山一政）做法

  • 555食材清洗法（平山一政）

  • 平山一政称：“我在测试低温煮菜过程中，发现用50℃的水来煮蔬菜，蔬菜竟不会因温度高而变黄，反而变得更水灵新鲜。于是，我试着用50℃的温水来清洗蔬菜，结果干瘪了的菜叶惊人地变得饱满起来。此外，我发现这时蔬菜里一种很多人都不喜欢的特殊气味也消失了。经测试，我还发现像番茄这样...
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简单易学的小美3个5洗水果美食做法

  • 小美3个5洗水果

  • 大爱小美“水洗”法，水果蔬菜肉类洗的超级干净，家人吃得更加安心。用料车厘子500克水淹没食材面粉少许适量小美3个5洗水果的做法车厘子放入网锅，加水淹没食材，撒面粉少许设置5分钟/50度/速度5看下小美工作状态，通过50度的水流360度冲洗水果洗好了，水很脏。在清水下冲洗一下干净...
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食材清洗的做法和图解 好吃的食材清洗家常做法

  • 食材清洗

  • 用料盐克食材清洗的做法鱼的清洗猪肉的清洗内脏的清洗菇类清洗菇类清洗海鲜螃蟹贝类清洗...
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3样食材5分钟 一吃就上瘾的黄瓜牛油果西沙拉的做法步骤及图解,美味正宗的3样食材5分钟 一吃就上瘾的黄瓜牛油果西沙拉做法

  • 3样食材5分钟 一吃就上瘾的黄瓜牛油果西沙拉

  • 我心目中最好吃的沙拉，不接受任何反驳🙃不喜欢全是菜叶子的沙拉，感觉像吃草，毫无幸福感。但今天的这款沙拉口感绝对是吃草的另一个极端，只要3个核心食材，把这3个食材混在一起的口感远远超过任意单一食材～生酮低碳友好，减脂油友好，手残党友好，宿舍党友好！用料牛油果1个西红柿2个黄瓜...
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「视频」揉揉饼干~材料3个！没有要洗的东西！的做法步骤及图解,美味正宗的「视频」揉揉饼干~材料3个！没有要洗的东西！做法

  • 【视频】揉揉饼干~材料3个！没有要洗的东西！

  • ビニール袋で混ぜるだけ簡単クッキー☆转自cookpad：原链接里有视频！作者语：只需要用保鲜袋混合☆超简单的饼干☆小朋友也可以轻松制作♪用料小麦粉150g黄油80g砂糖30g【视频】揉揉饼干~材料3个！没有要洗的东西！的做法用保鲜袋称重。※太薄的袋子不行，容易破。注意不要漏出来，先...
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只用3个材料的柚子茶的做法步骤及图解,美味正宗的只用3个材料的柚子茶做法

  • 只用3个材料的柚子茶

  • 朋友给了我一些小柚子，就试着做了柚子茶用料柚子个冰糖克蜂蜜勺只用3个材料的柚子茶的做法柚子一个一个洗干净，表皮用刷子刷干净。晾干切4等分皮切丝，肉去核放锅里，加水，加冰糖，肉把它撕碎煮的浓稠了皮软了，加一点蜂蜜，就可以装瓶，放冰箱保存。喝的时候，用小勺舀出一点，热水一冲，就可...
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油条（3-5人食用）的做法步骤及图解,美味正宗的油条（3-5人食用）做法

  • 油条（3-5人食用）

  • 用料普通面粉350克盐4克小苏打2克鸡蛋1个油条膨松剂5克油20克水180ml油条（3-5人食用）的做法1.把除油以外的材料混合好，直到看不见干面粉2.加入油，揉搓到面团表面光滑3.和好面团表面抹油，盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚4.第二天早上把面擀成长方形，切成2cm左右宽的小条5.两个小条叠一起...
  • 11109

  • 牛肉1000克番茄3个食盐5克

  • 亲少年成长需要大量营养，将牛肉与番茄搭配，美味可口！用料牛肉1000克番茄3个牛肉1000克番茄3个食盐5克的做法将牛肉洗净将牛肉放在锅里煮10分钟，捞出沥干将番茄洗净切片片将牛肉放入锅中，加入水，番茄，姜片少许。开大火煮沸转小火熬90分钟即可。...
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5种食材：薯蓉焗猪排的做法步骤及图解,美味正宗的5种食材：薯蓉焗猪排做法

  • 5种食材：薯蓉焗猪排

  • 用料土豆个猪里脊肉一条西班牙火腿鼠尾草帕马赞芝士5种食材：薯蓉焗猪排的做法土豆切块煮12-15分钟，黏成蓉，过程中加橄榄油、盐、黑胡椒，也可以加一点点水。同时，里脊肉一整条，撒盐和胡椒，抹匀。下油锅煎几分钟，撑出。剩余的油，加入鼠尾草煎出香味。薯蓉，煎好的里脊肉，放在一个锅里，把...
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2种食材3个步骤的咖喱虾的做法步骤及图解,美味正宗的2种食材3个步骤的咖喱虾做法

  • 2种食材3个步骤的咖喱虾

  • 两种食材，三个步骤，做出一道便捷美味又经典的菜。用料大虾适量咖喱料1块2种食材3个步骤的咖喱虾的做法大虾挑出虾线，锅里放油，翻炒变色。锅中加入适量开水，放入一块咖喱料，煮化。大火收汁，翻拌均匀。装盘，超级简单又美味。...
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3+1快手菜（食材3，调料1）——素赛螃蟹的做法步骤及图解,美味正宗的3+1快手菜（食材3，调料1）——素赛螃蟹做法

  • 3+1快手菜（食材3，调料1）——素赛螃蟹

  • TA不会因为你做饭难吃而少爱你一分却可以因为你做的一道美食心与胃都更熨帖一分那么，何妨一试？今天这道菜是小棠菜特地带来拯救厨房小杀手&手残小天使的这是难度值为零,成就感为一百5分钟搞定鲜掉眉毛的一道菜做法简称3+1——食材只有三样：娃娃菜、干贝、鸡蛋调味料只有...
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凉拌西兰花（3种清洗方法）的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌西兰花（3种清洗方法）做法

  • 凉拌西兰花（3种清洗方法）

  • 洗西兰花的时候，不要只用清水，会越洗越脏。学会下面3个小妙招，让西兰花里的虫卵和脏东西自动跑出来。用料西兰花适量蒜米3瓣生姜1块辣椒3个3种清洗方法所用材料1.盐适量2.淀粉2汤匙3.淘米水适量凉拌西兰花（3种清洗方法）的做法西兰花用小刀沿着枝丫分成小朵，本地西兰花尾季的时...
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