![简单易学的猪尾莲藕玉米汤美食做法]( "简单易学的猪尾莲藕玉米汤美食做法")
- 夏天的味道用料猪尾一根玉米一根莲藕一截姜四片盐4克猪尾莲藕玉米汤的做法猪尾莲藕玉米汤...
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![莲藕玉米猪骨汤（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉米猪骨汤（超简单）做法]( "莲藕玉米猪骨汤（超简单）的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉米猪骨汤（超简单）做法")
- 背后没有啥故事，今天中午上班在想做什么汤喝，秋季适合养生，就想着做这道莲藕玉米猪骨汤了，觉得特别适合上班族，特别是赶时间的那种，只需要一个高压锅就OK了。废话不多说，马上告诉你们怎么做哈，没有想到创建这个菜谱的，即兴起的，所以没有拍到步骤照片。用料藕一节玉米一根猪骨500g盐...
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![简单易学的莲藕猪尾骨汤美食做法]( "简单易学的莲藕猪尾骨汤美食做法")
- 用料莲藕2个拳头大猪尾骨一条花生大半碗无花果2颗红枣2颗姜两片莲藕猪尾骨汤的做法猪尾骨烫过热水备用花生米热水烫几分钟，备用莲藕去皮，切小块备用煮沸一锅热水，所有材料放入，中火煲一个半钟。加大半勺盐，再煲几分钟。关火。清甜的汤好了。...
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![简单易学的玉米莲藕猪骨汤美食做法]( "简单易学的玉米莲藕猪骨汤美食做法")
- 用料猪骨500克莲藕1个玉米1根胡萝卜1根大枣6个玉米莲藕猪骨汤的做法猪骨提前泡水，泡出血水，然后凉水下锅，加大葱小半颗，姜两大片，料酒一大勺，花椒一小撮焯水，水开后撇去浮沫继续煮三分钟，捞出来过凉水洗一下控水备用，玉米切段，莲藕胡萝卜切块，大枣枸杞洗干净备用锅里加猪油两大勺，油...
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![简单易学的猪蹄玉米莲藕汤美食做法]( "简单易学的猪蹄玉米莲藕汤美食做法")
- 非常适合女士喝的汤，不油腻，还很清爽，我平常是不爱吃玉米和莲藕的，但是汤里煮完后，就会特别爱吃，特别是藕～办法简单，可以尝试一下哦～用料猪蹄1只藕1节玉米2根姜5-6片盐适量料酒适量八角一颗香叶一片猪蹄玉米莲藕汤的做法准备好原材料（猪蹄焯水之前忘记拍照了😬）将猪蹄焯水，加入适量料...
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![莲藕玉米🌽猪肉饺子的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉米🌽猪肉饺子做法]( "莲藕玉米🌽猪肉饺子的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕玉米🌽猪肉饺子做法")
- 家有三宝，这是两个哥哥都非常爱吃的食谱简单，方便，营养，我和孩子爸爸都是不咋爱吃饺子、包子的人，可孩子们却超级爱吃…那好吧，为娘的尽管做就好了，为爱下厨房，没啥不能的❤️用料藕1节玉米半根猪肉克姜少许生抽勺鸡蛋1个盐克面粉克老抽少许调色而已胡椒粉少许葱少许香油少许花生油...
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![玉米红萝卜莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米红萝卜莲藕猪骨汤做法]( "玉米红萝卜莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米红萝卜莲藕猪骨汤做法")
- 用料玉米2根红萝卜1根猪骨头500克莲藕一节姜3片盐少许玉米红萝卜莲藕猪骨汤的做法食材准备好，洗干净后，切好做准备😀猪骨头先用冷水煮开两三分钟，捞出来过冷水洗干净，准备下锅。食材准备好了，准备一起放进锅里。呐，食材全部放进电饭锅，加适量清水，自己把控😅按下煲汤的键，然后等待...
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![快速高压锅玉米莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的快速高压锅玉米莲藕猪骨汤做法]( "快速高压锅玉米莲藕猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的快速高压锅玉米莲藕猪骨汤做法")
- 用料猪骨250克玉米笋5根藕1节香菜2根盐少许快速高压锅玉米莲藕猪骨汤的做法莲藕，切小块，撒盐腌制十分钟，这样吃起来粉一些，这是我在网上看到的说法，然后照做了，确实粉猪骨加水煮开，水倒掉，过凉水玉米笋太大的话一个切成两半就可以所有食材加入高压锅，我煮的是两人份的，水超过食材就...
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![牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤做法]( "牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤做法")
- 牛骨含有丰富的钙质和骨胶原，莲藕旺血生肌、健脾开胃，玉米含有丰富的膳食纤维，可以有效的阻止体内的多余油脂转化为脂肪，牛骨玉米莲藕汤真的是一道保健汤。天气冷了，多饮靓汤，暖身暖心，幸福在心间！用料牛骨莲藕玉米红萝卜红枣姜片盐牛煲藕——牛骨玉米莲藕汤的做法所需食材牛骨冷...
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![莲子猪尾汤的做法和图解 好吃的莲子猪尾汤家常做法]( "莲子猪尾汤的做法和图解 好吃的莲子猪尾汤家常做法")
- 用料莲子一把猪尾一根姜料酒盐莲子猪尾汤的做法莲子提前泡一夜，泡过的水倒掉不用猪尾切小段，稍微清洗锅中烧热水，加入姜和适量料酒，水烧开后入猪尾焯烫猪尾过凉水洗净，与莲子一同放入电炖锅（或者电饭煲煲汤模式），加入适量清水炖煮时间好了调入适量盐即可～温润滋补的莲子炖猪尾巴汤...
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![排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕好吃的烹饪方法 排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕的地道做法和步骤]( "排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕好吃的烹饪方法 排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕的地道做法和步骤")
- 最近有点缺钙怎么办？这个冬天有点冷，宝宝不小心有点咳嗽又怎么办？俗话说是药三分毒，很多时候食补要大于药疗。排骨玉米莲藕汤，排骨中所含有丰富的钙质、蛋白质和脂肪，能够补充钙元素，促进宝宝的骨骼生长发育。莲藕可以散热润肺，有治疗咳嗽的疗效。但因为莲藕性寒，所以要三岁以上脾...
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![莲藕炖猪尾的做法和图解 好吃的莲藕炖猪尾家常做法]( "莲藕炖猪尾的做法和图解 好吃的莲藕炖猪尾家常做法")
- 用料土猪猪尾巴一根莲藕葱姜蒜料酒大料冰糖老抽盐莲藕炖猪尾的做法小火炒香葱姜蒜大料放入切成段的猪尾加老抽料酒冰糖中火翻炒5分钟加入莲藕加入大量温水小火慢炖2个小时后加盐调味出锅小贴士炖得越久越好吃。高压锅能缩短时间，不过口感就差点。...
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![简单易学的莲藕玉米猪蹄汤美食做法]( "简单易学的莲藕玉米猪蹄汤美食做法")
- 这天气时冷时热前几天还穿冬装这几天穿短袖还热因此做一个既滋润又生津止渴的汤。猪蹄中富含胶原蛋白对女生来说可是美容圣品哦抗衰老又润又不燥很适合现在喝。用料猪蹄一只莲藕3节玉米两个葱一根姜一块花椒适量八角2个莲藕玉米猪蹄汤的做法将洗净的猪蹄放入烧开沸水的锅...
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![简单易学的猪骨莲藕玉米汤美食做法]( "简单易学的猪骨莲藕玉米汤美食做法")
- 逛超市想买筒骨，卖完了。营业员说猪脸骨买一送一，又想起小时候妈妈炖的猪脸骨汤，至今回味心头，母爱的滋味经久不散。于是果断买下，制作这道猪脸骨炖莲藕玉米汤。汤色淡黄，汤味甘甜，骨香肉酥，回味绵长。用料猪骨500克玉米1根藕1节胡萝卜1根葱1小把姜7片盐1汤匙白胡椒粉半汤匙猪骨...
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![懒人晚餐:莲藕玉米猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人晚餐:莲藕玉米猪蹄汤做法]( "懒人晚餐:莲藕玉米猪蹄汤的做法步骤及图解,美味正宗的懒人晚餐:莲藕玉米猪蹄汤做法")
- 不想花太多时间准备晚餐，来，试试这道莲藕玉米猪蹄汤！有蛋白质（猪蹄）、有碳水化合物和粗纤维（玉米、莲藕）、有维生素（胡萝卜），还有汤喝，不用另外煮饭，多吃粗粮对身体有益哦。最重要的是还清淡！准备好食材，用美的电压力锅的“钙骨汤”功能，25分钟后就可以吃了。这期间你还可以去做别的事情...
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![玉米胡萝卜莲藕猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜莲藕猪尾汤做法]( "玉米胡萝卜莲藕猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米胡萝卜莲藕猪尾汤做法")
- 秋天，喝汤的季节~用料粉藕1节玉米半根胡萝卜半根猪尾巴300克盐少许生姜1片玉米胡萝卜莲藕猪尾汤的做法准备好食材。粉藕去皮切厚片，玉米和胡萝卜切块。猪尾巴冷水下锅，煮开后用流动自来水冲洗浮沫。把食材都放入陶瓷锅里，烧开水后，转小火，煲1个小时，适量盐调味，即可。鲜甜美味，好...
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![莲藕玉米汤的做法和图解 好吃的莲藕玉米汤家常做法]( "莲藕玉米汤的做法和图解 好吃的莲藕玉米汤家常做法")
- 莲藕的功效与作用1.清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收...
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![猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤做法]( "猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪蹄莲藕玉米胡萝卜汤做法")
- 猪蹄，是指猪的蹄和小腿，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。能防治皮肤干瘪起皱，增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。1.促进生长猪蹄...
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![简单易学的玉米莲藕猪蹄汤美食做法]( "简单易学的玉米莲藕猪蹄汤美食做法")
- 用料猪蹄一只莲藕一节玉米一根红萝卜半根枸杞一小把生姜两片葱节两段蒜苗一根玉米莲藕猪蹄汤的做法葱姜蒜切好备用，两节葱一节蒜，蒜叶切好备用一小把枸杞洗净备用将准备好的葱姜蒜提前放进锅中，喜欢的也可以放两个红枣我这里用的是提前备好冷冻的蹄膀，猪蹄下锅之前需要焯水，免...
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![莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤做法]( "莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤做法")
- 老公教的，这款汤清肺益胃，生津养颜。图片网上找的，真做饭时拍照片嫌麻烦😛。这款汤不放葱，我煲汤一般都不放葱。用料猪骨，连藕，沙参，玉竹，玉米，姜适量莲藕沙参玉竹玉米猪骨汤的做法猪骨过水，沙参玉竹洗净，玉米连藕切块。锅内放水，所有材料一起放入，大火煲开，小火煲1.5小时，加盐调味即可...
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![玉米莲藕板栗猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米莲藕板栗猪骨汤做法]( "玉米莲藕板栗猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的玉米莲藕板栗猪骨汤做法")
- 用料玉米一根莲藕一节猪骨500g板栗200g玉米莲藕板栗猪骨汤的做法板栗开水烫过去皮，锅内玉米板栗莲藕猪骨一锅熟...
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![女生养颜汤｜红衣花生莲藕猪尾骨汤/猪尾巴汤的做法步骤及图解,美味正宗的女生养颜汤｜红衣花生莲藕猪尾骨汤/猪尾巴汤做法]( "女生养颜汤｜红衣花生莲藕猪尾骨汤/猪尾巴汤的做法步骤及图解,美味正宗的女生养颜汤｜红衣花生莲藕猪尾骨汤/猪尾巴汤做法")
- 花生全身是宝！平时发质不好，白发、脱发、月经量大、贫血、气血虚气色差的女生，可以将红衣花生变着花样吃起来哟。比如早餐做花生汤、正餐配煮猪尾巴汤。一起来看看吧。跟着小熹了解食材，感恩食物赐予的那份美好花生——是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食...
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![猪手莲藕花生玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪手莲藕花生玉米汤做法]( "猪手莲藕花生玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的猪手莲藕花生玉米汤做法")
- 女儿从美国回来了，想吃猪手汤，下厨房做起来。用料猪手莲藕花生50g玉米一棒香叶2片姜一小块八角一瓣花椒5粒盐若干猪手莲藕花生玉米汤的做法将切好的猪手块用开水汆烫一下，去异味。淋干水分备用。将莲藕和玉米切块，生姜切片备用。砂锅加开水将猪手块和姜片、香叶及所有调味料...
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![简单易学的莲藕玉米猪肉汤美食做法]( "简单易学的莲藕玉米猪肉汤美食做法")
- 莲藕汤是广东人年夜饭的菜式之一，因为莲藕里面的孔是相通的，代表着新的一年不但路路相通而且还路路畅通，一切顺顺利利，心想事成，马到功成！用料猪腱肉300克莲藕400克玉米1个章鱼干（八爪鱼干）1条蜜枣2粒莲藕玉米猪肉汤的做法章鱼干用清水浸泡20分钟至软，备用猪腱肉洗净，切块，放入滚水...
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![绝美味的花生莲藕猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的绝美味的花生莲藕猪尾汤做法]( "绝美味的花生莲藕猪尾汤的做法步骤及图解,美味正宗的绝美味的花生莲藕猪尾汤做法")
- 用料花生200克藕1节姜3-5片香葱5-6根尾龙骨3节八角3颗桂皮1小块绝美味的花生莲藕猪尾汤的做法1、猪尾肥腻处煸出油2、尾龙骨及不肥腻的猪尾焯水后备用3、配料洗净备用4、莲藕切块与花生备用5、将尾龙骨及猪尾放入紫砂锅，加入配料和开水炖煮。半小时后，放入花生莲藕、盐和料...
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