- 成品约30块。胡萝卜可用料理机打碎,如果没有料理机,那就使劲剁碎吧!我是剁碎的。燕麦片选的是原味的。细砂糖可以改用红糖。加粉的时候先倒100克,再慢慢一点点加,一下子放足料的话,怕太干哦!(味道很不错,很特别,口感脆脆的,燕麦的膳食纤维➕胡萝卜的维生素。再加红糖的话,营养足足的...
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- 突然想起来做这个,主要是因为家里几乎什么材料也没有了,以及我懒(=^▽^=)所以瞎折腾就折腾出这个玩意了。做出来的感觉还不错( ̄▽ ̄)~*用料鸡蛋一个胡萝卜一个燕麦150g(大概这个数吧,这个凭感觉就可以的了)牛奶100g(适量就行)面粉200g快手.鸡蛋燕麦胡萝卜煎饼的做法把燕麦鸡蛋面粉...
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- 以美国常见的胡萝卜蛋糕为构想的脆饼,搭配奶油奶酪一起吃,风味更佳。肉桂的甜香是提味关键。不喜欢胡萝卜味道的也不用担心,吃不出具体的胡萝卜味道的。不管是加胡萝卜、香蕉、南瓜、红薯还是苹果,都有种自然的清甜,是纯加糖没有的。原方糖量50g,减半了,如果不介意糖量可以参考...
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- 网上很多卖狗狗零食的,感觉都是添加剂,索性自己动手给我家两个宝贝做了点零食~用料胡萝卜1根牛肉末250g燕麦150g面粉100g黄油30g宠物饼干—胡萝卜牛肉燕麦零食饼干~的做法用30g黄油把牛肉末炒熟。加入胡萝卜末,继续把胡萝卜炒熟。加入面粉和燕麦,拌匀。用喜欢的模具做成自己喜...
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- 买了张郊野公园的年卡,明天带狗狗去玩耍,午饭就在公园里解决,赶紧做点方便携带的小饼干。用料三文鱼80克燕麦手抓2把低筋面粉手抓1把胡萝卜1根三文鱼胡萝卜燕麦饼干的做法三文鱼,胡萝卜全部用搅拌机搅拌成泥。和燕麦,低筋面粉一起手动抓匀。可以不放低筋面粉吗?放了容易成型,如...
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- 用料胡萝卜蓉70克即食燕麦片60克低筋面粉150克泡打粉1克盐1克红糖40克玉米油60克胡萝卜燕麦饼干的做法把胡萝卜削皮打成胡萝卜蓉,加入红糖,盐,和匀再加入即食燕麦片和匀再加入玉米油,和匀再加入过筛的低粉和泡打粉,搅拌均匀,如图擀成大面片,3毫米厚用模具按成自己想要的形状,用叉...
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- 减脂用用料西兰花3小朵胡萝卜半根燕麦100克水200克盐适量培根(可不加)一片西兰花胡萝卜燕麦饼的做法即食燕麦片加水软,大概半小时不到。西兰花和胡萝卜洗净切碎,我用搅拌机搅碎的。胡萝卜西兰花碎跟燕麦搅拌一起,加盐。如果要加培根,将培根切成小块煎熟后加入饼糊。平底锅放少...
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- 用料鸡蛋1只胡萝卜半条燕麦片一抓面粉一丢丢盐适量燕麦鸡蛋胡萝卜饼的做法胡萝卜切丁鸡蛋打散将面粉、胡萝卜丁、燕麦片、蛋液、盐混合平底锅煎锅底放橄榄油,小火慢煎,盖上锅盖焖熟即可(怕糊底可中途适量加点开水)出炉,吃!...
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- 没有加糖完全靠胡萝卜本身的淡淡的甜味比较随意的菜谱大家可以自行发挥用料胡萝卜1根鸡蛋1个面粉(可以换成椰子粉、杏仁粉之类的)10克燕麦15克胡萝卜鸡蛋燕麦饼(可无麸质)的做法胡萝卜擦丝燕麦、面粉、鸡蛋混合均匀(烤箱预热上下170)加入胡萝卜丝(我这里就放了一半)烤箱内摊平薄...
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- 胡萝卜含有丰富的维生素,中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。红糖中含有丰富的维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多,是女人补铁补血的佳品。燕麦中含有丰富的粗蛋...
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- 粗粮细吃,很舒服的热饮。这个分量可以做8碗左右。用料钢切燕麦1/4cup藜麦1/4cup胡萝卜1cup姜适量盐适量糖(或代糖)适量燕麦藜麦胡萝卜姜汁的做法燕麦和藜麦提前泡一下,然后加水,加胡萝卜,姜(我用的姜粉),盐,用高压锅煮粥档煮40分钟煮好的粥放入搅拌机,加开水,搅拌。我用的smoothie档...
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- 自创版,胡椒味的用料燕麦鸡蛋胡萝卜丝面粉胡椒粉盐鸡蛋燕麦胡萝卜丝煎饼的做法和在一起,下煎锅煎...
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- 🤦🏻♀️每天都在绞尽脑汁想健身后吃啥。。用料大虾仁(我用的海虾)6-7只胡萝卜1/4根洋葱1/4个小葱2-3根桂格即食燕麦片20-30克鸡蛋1个盐1-2克意式综合香草现磨黑椒粉辣椒粉(选用)橄榄油5ml泰式甜辣酱(选用)胡萝卜双葱燕麦虾饼🦐的做法虾仁去壳去虾线,洗净剁成泥(清洗得时候用盐和...
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- 常年早餐吃麦片的我,以前喜欢吃脆脆的加工过的麦片,因为像膨化食品的味道,但是吃遍麦片三千,最后会选择留在家里橱柜里的还是最最质朴的麦片,因为加工过的麦片在牛奶里越泡越软,只能泡冷牛奶,热牛奶都不行,一不注意就是一碗糊糊。好的麦片是越泡越有嚼劲的,而且越嚼越香。选择麦片...
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- 为了消耗燕麦片又想换个方式吃点胡萝卜🥕于是就有了今天的这款馒头😄用料面粉500克白糖30克酵母粉5克盐2克胡萝卜1根燕麦片(即食)60克水适量(详见第一步)🥕胡萝卜燕麦馒头🥕的做法胡萝卜切小块兑水打成胡萝卜汁,大约是350克(只要最后水+胡萝卜是350克就可以)把所有的材料放入厨...
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- 不用发酵,无油盐简单健康的粗粮饼。用料小米粉150克胡萝卜半根燕麦片1勺椰枣1颗水130克胡萝卜燕麦杂粮饼的做法准备小米粉。红萝卜、椰枣切碎。将胡萝卜碎、耶枣碎、燕麦片加入小米粉中。加水混合搅拌成糊状,不要太稀。糊糊倒进饺子皮模具压成饼状。放进锅里蒸20分钟即可。...
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- 今天太早被鞭炮声吵醒,躺在床上想着吃什么,翻翻别人的菜谱,突然就有了灵感。好吃,营养。因为是一个人,所以做的一人份的量。用料鸡蛋1只胡萝卜五分之一根蜂蜜适量牛奶适量燕麦加至糊状燕麦胡萝卜小饼的做法将胡萝卜切末,放入小碗中将一个鸡蛋打入盛有胡萝卜末的碗中,加入一勺蜂...
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- 早餐就是要快手,营养。胡萝卜末是前几天榨胡萝卜汁剩下的。用料快熟燕麦片适量胡萝卜末根猪肉馅小葱(切成葱花)盐胡椒粉早餐-燕麦胡萝卜肉饼的做法1、除燕麦外,所有料混合,用手抓匀,2、根据1的干湿程度,逐步加入燕麦片,抓匀让燕麦充分湿润,至不太粘手3、热锅,锅里一点点底油(也可不...
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- 时不时吃点粗粮,百利无一害。可是粗粮口感没有细粮的好,怎么才能让宝宝心甘情愿吃粗粮呢?今天的这个胡萝卜燕麦饼就是解决问题的大功臣!燕麦富含蛋白质,氨基酸,微量元素,膳食纤维。有调节血糖,降血脂及改善便秘的作用。建议12个月以上宝宝食用用料胡萝卜1/4根鸡蛋1个燕麦20克宝宝...
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- 大家好我是一份不太松的松饼因为我加了泡打粉主人说,,不能浪费我必须叫松饼🐣用料全麦粉3勺燕麦片30克胡萝卜0.3根泡打粉2克奶粉2克水适量全麦燕麦胡萝卜松饼的做法胡萝卜切小丁+燕麦片加一点点水,软化一下麦片两勺黑全麦粉加泡打粉+奶粉+水搅合搅合少油煎一下小贴士我是真...
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- 给不爱吃菜还有吃多了精米精面的各位。用料即食燕麦片适量胡萝卜一根面粉少许鸡蛋一颗盐植物油燕麦胡萝卜丝煎饼的做法胡萝卜洗净,擦丝。加入少许盐调味,并且腌制片刻。加入一颗鸡蛋,搅拌均匀。放入面粉,搅拌均匀。加入燕麦片,搅拌。如果比较干的话可以加些水。调成糊状。锅烧...
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- 用料胡萝卜150克高筋面粉200克燕麦50克鸡蛋一粒蜜糖少许仨宝的胡萝卜燕麦饼干的做法胡萝卜切断后蒸熟再压烂把所有材料一起搅拌以180度烘烤35分钟,狗狗饼干就完成了╮(╯▽╰)╭...
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- 无油&电饭煲版(借鉴于@Una的健康日记)用料低脂牛奶适量燕麦适量鸡蛋一颗胡萝卜吐司一片胡萝卜吐司燕麦烘饼的做法鸡蛋打散往鸡蛋里倒入牛奶,再次搅拌倒入电饭煲,将燕麦平铺于电饭煲中胡萝卜吐司切块,平铺在燕麦上盖上盖,按下煮饭按钮待跳闸几分钟后,再次按下煮饭按钮(可让燕...
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- 我自己的早餐最多的就是面包/饼干+咖啡最近跟做+自己研究了好几款不同的燕麦饼干。可当早晨,也可以当做磨牙零食。我本身就不喜欢胡萝卜的,做这个饼干纯粹是想要试试这样会不会好入口。没想到意外的不错。边上烤得脆脆的部分有一种在吃炸萝卜丸子的感觉。家长也可以做来给...
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- 不是只有南瓜的金色可以惊艳,胡萝卜的金色也很靓丽哦…个人觉得胡萝卜比南瓜用起来更方便,好切不用蒸…😄😄营养也很全面,适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者…网购买了一大袋燕麦,快快用起来!用燕麦装饰...
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