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芦笋鲜虾蛋饼的做法食谱

简单易学的芦笋鲜虾蛋饼美食做法

  • 芦笋鲜虾蛋饼

  • 颜色很漂亮宝宝会很爱吃！做法简单快手，可以做给宝宝当早午餐吃.用料芦笋2-3根虾4-5只鸡蛋1-2个洋葱小1半牛奶适量盐适量芦笋鲜虾蛋饼的做法准备食材洋葱切丝，芦笋、鲜虾清洗干净；锅内接水，烧开煮芦笋1分钟，捞出备用，再煮虾捞出取虾壳虾线；（煮芦笋锅里可以滴一滴食用油，煮的芦笋会比...
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芦笋鲜虾蛋饼厚蛋烧的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋鲜虾蛋饼厚蛋烧做法

  • 芦笋鲜虾蛋饼厚蛋烧

  • 有时间很想给小朋友做做早餐，又很想为自己准备一份新鲜的便当，参照了菜谱，发挥自己的想象力也能够一举两得😉用料鸡蛋4个牛奶半杯克盐少许油克胡椒粉适量甜椒调色用洋葱半只芦笋看自己喜欢虾仁50g芦笋鲜虾蛋饼厚蛋烧的做法洗净，切成什么样看自己喜欢芦笋涮一分钟鸡蛋，胡椒粉，牛...
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芦笋鲜虾棒的详细做法大全,简单又营养的芦笋鲜虾棒做法

  • 芦笋鲜虾棒

  • 好多姐妹知道芦笋是好东西，却不知道怎么给宝宝添加，直接煮熟切段给宝宝吃，怕宝宝小牙咬不动。像我这样把芦笋打成泥，加在和虾肉一起搅拌成泥，做成小排骨的样子，上锅蒸熟就能吃。用料虾3只玉米淀粉35克蛋清16克芦笋30克胡萝卜50克芦笋鲜虾棒的做法食材的重量，仅代表制作量，不代表...
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芦笋炒鲜虾的做法和图解 好吃的芦笋炒鲜虾家常做法

  • 芦笋炒鲜虾

  • 用料芦笋N根虾N只油N克玫瑰盐N克黑椒脆N克芦笋炒鲜虾的做法鲜虾剥皮扯去虾线、芦笋择好切段，备用。长方形调理锅预热加油，左边煎虾，右边煎芦笋。待虾变色后，洒盐，溅少许水盖上锅盖焖一分钟左右，把虾和芦笋翻炒均匀，装盘前洒上黑椒碎即可。(调理锅是用电的）如果是用明火炒，则1、先...
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芦笋虾仁饼的做法和图解 好吃的芦笋虾仁饼家常做法

  • 芦笋虾仁饼

  • 简单、健康又美味！低脂快手搞定！用料普罗旺风味调料若干勺鸡蛋3-4个芦笋5-6根盐少许克牛奶10克虾仁5个克彩椒1/3鸡胸肉丝若干芦笋虾仁饼的做法🍳先将芦笋、虾用水煮下（不用煮太熟噢），鸡蛋打散加入牛奶和少许盐；🍳再将平底锅放入少许油，把芦笋、虾、彩椒在锅底铺平，倒入鸡蛋，等待鸡...
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鲜虾芦笋粥的做法和图解 好吃的鲜虾芦笋粥家常做法

  • 鲜虾芦笋粥

  • 除了汤水，最喜欢喝的还有粥了，早晨和晚上就是经常喝粥。单纯的白米粥没味道，所以喜欢喝各种咸粥。以前熬粥总是掌握不住水应该放多少，新用的电饭煲有着明显的刻度线，米随意放，水位却是固定的，比较省心了，单纯好记，不要超过这个刻度线就好了。要放多少水，一眼就知道。喜欢喝稠一点的...
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芦笋烩鲜虾的做法和图解 好吃的芦笋烩鲜虾家常做法

  • 芦笋烩鲜虾

  • 1.芦笋斜切成片备用2.锅内放水少量细盐，沸后入芦笋焯半分钟起锅，立即过凉白开。3.鲜虾去头去皮去虾线，料酒，生抽，盐腌十来分钟。4.锅烧红，放适量油烧热，烧油时放几颗花椒粒，等有少量烟冒出来将花椒粒滤出。然后下腌好的虾，翻炒变色后马上出锅。5.放几段红椒和蒜煸出香味把滤干的芦...
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芦笋鲜虾卷的做法和图解 好吃的芦笋鲜虾卷家常做法

  • 芦笋鲜虾卷

  • 心念念的墨西哥卷终于动手完成✅用料芦笋7根虾8只百合50克肉丸5粒春卷皮4块芦笋鲜虾卷的做法提前准备好春卷皮，第一次弄，所以成品只有四块，待下次弄卷皮的时候再上传做卷皮的步骤啦……取一卷皮涂上甜面酱放上炒好的芦笋、虾、肉丸卷好✅...
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宝宝辅食-芦笋鲜虾饼的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食-芦笋鲜虾饼做法

  • 宝宝辅食-芦笋鲜虾饼

  • 用料大虾4只芦笋3根食用油适量食盐按需宝宝辅食-芦笋鲜虾饼的做法芦笋削皮、洗净，切成小粒，焯水。剥虾仁，挑虾线，洗净，剁成虾蓉。切成小粒或剁碎的芦笋与虾蓉搅在一起，搅呀搅～根据宝宝的月龄选择食盐的克数，也可以不放，这道菜本身就很鲜啦！平底锅刷油，开煎！小贴士芦笋尽量切碎一点，不...
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怡s「芦笋虾仁蛋饼」芦笋3的做法步骤及图解,美味正宗的怡s「芦笋虾仁蛋饼」芦笋3做法

  • 怡s【芦笋虾仁蛋饼】芦笋3

  • 芦笋，绝对算是我最爱的蔬菜之一，天生丽质，清香脆嫩、润滑柔软、鲜美爽口。凉拌、清炒、炖煮、下火锅、做熟食皆可，亦可与鱼、肉、鸡、蛋配制成菜。喜爱它的多变百搭，更迷恋它无论何种烹饪都能不浊不妖的独特滋味！用料芦笋3支、虾仁10～20只（视大小而定）、鸡蛋3个、牛奶50ml、盐黑胡...
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「鲜虾芦笋」-WangNN的做法步骤及图解,美味正宗的「鲜虾芦笋」-WangNN做法

  • 【鲜虾芦笋】-WangNN

  • 用料虾250g芦笋【鲜虾芦笋】-WangNN的做法虾仁挑虾线，拿团粉料酒盐抓一下。葱姜炝锅，先炒虾仁，再放入菜心翻炒，放盐调味，出锅装盘...
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鲜虾芦笋的做法和图解 好吃的鲜虾芦笋家常做法

  • 鲜虾芦笋

  • 如今，许多人为了减脂增肌可谓是不惜重金！今天上了个称，下称的时候捂脸苦笑。于是乎，索性来个减脂增肌餐！晚上再去撸铁！🙃今天这道鲜虾芦笋则是减脂增肌集于一身！芦笋，是世界十大名菜之一，原产于地中海东岸及小亚细亚。其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元...
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鲜虾伴芦笋的做法和图解 好吃的鲜虾伴芦笋家常做法

  • 鲜虾伴芦笋

  • 忙碌的生活也需要仪式感。💕用料芦笋8根虾10只鸡蛋一个橄榄油1勺酱油1勺盐1克树莓6颗装饰黑胡椒一丢丢鲜虾伴芦笋的做法树莓洗干净芦笋去老皮斜刀切断焯水，麻虾焯水去壳，鸡蛋冷水下锅煮开3分钟焖2分钟（这样的蛋刚好熟，嫩嫩的不老），加上盐，酱油，橄榄油，搅拌均匀装盘，撒上黑胡椒，树莓...
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鲜虾烩芦笋的做法和图解 好吃的鲜虾烩芦笋家常做法

  • 鲜虾烩芦笋

  • 芦笋每餐50到70克。硒，膳食纤维。用料芦笋200克鲜虾200克蒜适量姜适量盐适量白糖适量油，鸡精适量鲜虾烩芦笋的做法鲜虾去壳洗净焯水，芦笋切片。油锅烧热，葱末，姜末爆香，放入芦笋翻炒。放入虾仁继续翻炒，调入盐，糖，鸡精即可。小贴士芦笋不宜长时间高温烹煮，否则易流失营养成分。芦笋...
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芦笋虾仁蛋饼「早餐饼」的做法步骤及图解,美味正宗的芦笋虾仁蛋饼「早餐饼」做法

  • 芦笋虾仁蛋饼【早餐饼】

  • 改良版的鸡蛋饼，蛋液里加入牛奶，带着淡淡的奶香味，口感更加丰富，但是出锅后蛋饼略微有点回缩。蛋液里可以不加牛奶，出锅的成品不会回缩，卖相更好，只是口感稍显单薄。是否添加牛奶，根据大家的口味决定。欢迎关注我们的公众号或从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量...
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芦笋鲜虾的做法和图解 好吃的芦笋鲜虾家常做法

  • 芦笋鲜虾

  • 芦笋和鲜虾和牛肉真真的好搭！用料芦笋250g根基围虾/海白虾250g盐少许生抽一瓶盖葱姜油鲜炸芦笋鲜虾的做法1、海鲜鱼虾类，我都先开始这一步，炸葱姜油，不腥的关键，不爱吃葱姜的福音！2、下入虾炒变色，放盐和生抽和凉水一碗；3、水煮开放处理好的芦笋，芦笋去掉老的粗头一段，我一般拿刮皮...
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芦笋蛋饼的做法和图解 好吃的芦笋蛋饼家常做法

  • 芦笋蛋饼

  • 用料芦笋根鸡蛋个黑胡椒勺洋葱个牛奶克芦笋蛋饼的做法三个鸡蛋+50ml牛奶+少许盐，黑胡椒粉，搅拌均匀芦笋切成5-8cm，焯水1分钟，捞出备用油热后，加入洋葱爆香，加入芦笋翻炒均匀后，加入鸡蛋液小火慢慢煮成型后撒上芝麻...
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鲜虾芦笋汤的做法和图解 好吃的鲜虾芦笋汤家常做法

  • 鲜虾芦笋汤

  • 芦笋的营养价值极高，有降低血压、缓解疲劳，提高机体代谢能力之功效。常食有益。用料芦笋9根鲜虾6只玉米粒或西红柿少许黄油10-20克蒜粉少许黑胡椒或白胡椒少许盐1克水少许鲜虾芦笋汤的做法芦笋洗净开水焯熟用料理机把芦笋打碎，中间要加少许的水，12克的小勺大概在3-4勺即可没...
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芦笋鲜虾羹的做法和图解 好吃的芦笋鲜虾羹家常做法

  • 芦笋鲜虾羹

  • 用料鲜虾两只芦笋适量水淀粉适量芦笋鲜虾羹的做法准备食材:鲜虾、芦笋、水淀粉芦笋、处理好的鲜虾一同切碎热锅取植物油翻炒芦笋与虾炒出香味后加水煮汤快睡时加入水淀粉收汤出锅美味出锅芦笋鲜虾羹...
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芦笋鲜虾包的做法和图解 好吃的芦笋鲜虾包家常做法

  • 芦笋鲜虾包

  • 芦笋和虾简直就是绝配！用料芦笋大虾面粉酵母料酒五香粉盐味精鸡精淀粉芦笋鲜虾包的做法和面，按照正常做馒头包子的方法就好了，我往面粉里加了豆渣，粗粮比较喜欢芦笋洗干净，切成小丁，把虾处理一下，去掉头和尾巴，注意虾有前后两条虾线，一定要去掉，不然会很腥，然后把虾剁成泥芦笋下锅炒...
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鲜虾鸡蛋羹＋清炒芦笋的做法步骤及图解,美味正宗的鲜虾鸡蛋羹＋清炒芦笋做法

  • 鲜虾鸡蛋羹＋清炒芦笋

  • 吃腻了单一的鸡蛋羹可以尝试添加海鲜类来提升味道用料鸡蛋鲜虾芦笋猴头菇粉温开水鲜虾鸡蛋羹＋清炒芦笋的做法鸡蛋打成蛋液1:1的加入温开水（比开水冷比温水热）打均匀去掉气泡虾洗干净去虾线放入蛋液中盖上保鲜膜拿牙签戳几个洞冷水入锅开锅后转中火蒸15-18分钟蒸蛋时将芦笋去...
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芦笋鲜虾仁的做法和图解 好吃的芦笋鲜虾仁家常做法

  • 芦笋鲜虾仁

  • 用料鲜芦笋7-8两鲜虾仁4-5两芦笋鲜虾仁的做法把虾仁加黄酒、生抽、黑胡椒粉腌1小时左右，芦笋切片或滚刀状油锅下姜丝炝锅，把鲜虾抓点嫩肉粉、下锅快炒，八成熟后出锅；锅里加植物黄油炒芦笋，然后加入已炒熟的虾，加蒜末、加盐，即好。...
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素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁做法

  • 素菜•芦笋鲜 芦笋炒鸡蛋虾仁

  • 芦笋，世界十大名菜之一，嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。用料芦笋鸡蛋2个虾仁蒜姜生抽+盐素菜•芦笋鲜芦笋炒鸡蛋虾仁的做法虾仁放点淀粉...
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芦笋鲜虾羹的详细做法大全,简单又营养的芦笋鲜虾羹做法

  • 芦笋鲜虾羹

  • 芦笋是世界十大名菜之一，而且在国际上享有“蔬菜之王”的咖位。它含有人体所需的各种氨基酸和膳食纤维，光维C含量差不多是苹果的10倍，含硒量也堪比海鱼。具有调节宝宝机体代谢，提高宝宝免疫力的功效。用料芦笋25克中筋面粉20克鲜虾5只（净虾仁30克）芦笋鲜虾羹的做法鲜虾去头去尾...
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芦笋虾仁滑蛋的详细做法大全,简单又营养的芦笋虾仁滑蛋做法

  • 芦笋虾仁滑蛋

  • 芦笋虾仁滑蛋，简单易做的清炒小菜，清甜脆爽，营养价值高，颜色好看又清淡，老少皆宜。用料芦笋100g虾仁100g鸡蛋4个姜2片鸡蛋调味料盐1勺油1勺生粉1勺清水2勺虾仁腌料蛋清少许盐1/4勺生粉半勺芦笋虾仁滑蛋的做法芦笋削皮，斜切成段锅中加水，加一勺盐，一勺糖，水开后倒入芦笋，烧开后再煮1...
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