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苦瓜洋葱拌虾皮的做法食谱

简单易学的苦瓜洋葱拌虾皮美食做法

  • 苦瓜洋葱拌虾皮

  • 特别适合夏天吃的败火清口小菜O(∩_∩)O~~苦瓜可以败火，可是有点苦……洋葱可以软化血管，可是有点辣……怎么次呢？当当当……苦瓜+洋葱+虾皮=吆西O(∩_∩)O哈哈~一直都从大家那里获得早饭、午饭、晚饭的灵感（你个吃货……囧）这次也让我来回报大家（都是麻麻做的这种真相我会说嘛...
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简单易学的凉拌苦瓜木耳洋葱美食做法

  • 凉拌苦瓜木耳洋葱

  • 肠胃清道夫来了，夏天吃苦瓜消暑降火，苦瓜➕木耳➕洋葱，做凉拌菜，那就是夏天的味道！用料洋葱小半个木耳适量苦瓜1根陈醋2勺生抽1勺糖/鸡精适量香油1勺大蒜几瓣白芝麻适量凉拌苦瓜木耳洋葱的做法木耳要泡发，苦瓜切薄片，洋葱切丝。木耳提前泡发，锅里煮水，水开木耳焯水。苦瓜也焯水，不...
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洋葱炒虾皮的做法和图解 好吃的洋葱炒虾皮家常做法

  • 洋葱炒虾皮

  • 昨天在某节目里看说虾皮里的甲壳素可以降胆固醇还是降脂，洋葱也是同样有利于健康的所以就这样炒了一下，好吃又健康用料洋葱一个虾皮20-30g（看个人需要）醋适量酱油适量盐少许油适量洋葱炒虾皮的做法清水泡虾皮10分钟左右，不至于太咸洋葱切成丁备用点火，锅内倒油，加热后可以先放葱...
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苦瓜炒洋葱的做法和图解 好吃的苦瓜炒洋葱家常做法

  • 苦瓜炒洋葱

  • 苦行僧系减脂餐。用料苦瓜半根洋葱半个盐4克食用油麻油适量苦瓜炒洋葱的做法苦瓜对剖后去瓤，切条。切洋葱。锅中水煮沸后加2克盐，下苦瓜焯水，五秒后即可捞起。热锅冷油，下洋葱翻炒半分钟后关火。倒入苦瓜，加2克盐拌匀后盛出。淋麻油。小贴士如果要口味好，可以用黄油炒，并加生抽...
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简单易学的洋葱丝拌苦瓜美食做法

  • 洋葱丝拌苦瓜

  • 用料洋葱中等个一个苦瓜一根生抽2匙醋2匙糖1/2匙盐适量味精适量香油少量五香粉少量洋葱丝拌苦瓜的做法原材料洗净后，洋葱切细丝，苦瓜切片坐锅烧水，水开后，放少量盐，放入洋葱丝，焯水一分钟，捞起冲凉再沥干水再苦瓜放入锅中，焯水二分钟左右，捞起冲凉再沥干水将洋葱、苦瓜放到一个大...
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洋葱遇见苦瓜（微苦版）的做法步骤及图解,美味正宗的洋葱遇见苦瓜（微苦版）做法

  • 洋葱遇见苦瓜（微苦版）

  • 从小不爱吃苦瓜的我，买了偏白的苦瓜（没绿的苦），因为还剩点洋葱就拌一起，先生说味道不错，我也能吃好几块🥒用料苦瓜1小根洋葱半个香油3滴姜2片小米辣3个蒜2瓣酱油3勺醋1勺白糖半勺小葱2颗盐适量洋葱遇见苦瓜（微苦版）的做法小个苦瓜一个（大的半个）切片和洋葱小半个切薄片，撒半勺盐拌一...
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洋葱拌豆皮的做法和图解 好吃的洋葱拌豆皮家常做法

  • 洋葱拌豆皮

  • 简单好吃用料豆皮10张洋葱一个香菜一根糖适量克盐适量克白醋，味达美，辣椒油适量洋葱拌豆皮的做法豆皮切条滚水过凉沥干洋葱切丝香菜切碎所有调料加入拌盆我做的酸甜辣口的，这个看自己口味调整调料配比拌匀开吃...
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洋葱拌黄瓜的详细做法大全,简单又营养的洋葱拌黄瓜做法

  • 洋葱拌黄瓜

  • 夏天不知道热吃啥，来个凉拌黄瓜必不可少用料黄瓜2根蒜2瓣香油1勺酱油1勺糖1勺克生抽1勺盐适量克洋葱半个洋葱拌黄瓜的做法黄瓜洗净，用刀横排两下，切块放入碗中加入切好的蒜末，2个小辣椒，洋葱段加入一勺酱油，一勺醋，适量盐，一勺白糖，1勺香油搅拌均匀，用保鲜膜封住，放入冰箱5分钟，拿出...
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皮蛋拌苦瓜的做法和图解 好吃的皮蛋拌苦瓜家常做法

  • 皮蛋拌苦瓜

  • 在朋友家吃饭，很喜欢这道菜，回来第一次做已经很成功了！简单！美味！高颜值！喜欢的可以试试哦😁用料皮蛋（鸡皮蛋）3个大蒜适量香油适量酱油适量香葱适量小米椒2个苦瓜1个皮蛋拌苦瓜的做法苦瓜切片，放进开水煮一两分钟，捞起用凉开水冲冷了，再加些盐腌一下，苦瓜轻轻的抓出水。摆盘。皮蛋剥...
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黄瓜拌洋葱的做法和图解 好吃的黄瓜拌洋葱家常做法

  • 黄瓜拌洋葱

  • 用料黄瓜根黄瓜拌洋葱的做法洋葱切好，用手抓散...
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洋葱拌猪皮的做法和图解 好吃的洋葱拌猪皮家常做法

  • 洋葱拌猪皮

  • 用料猪皮200克生抽1勺盐适量香油适量蒜3瓣醋适量胡椒粉适量洋葱拌猪皮的做法新鲜猪皮整理干净开水放盐和料酒煮30分钟洋葱切碎放醋，蒜，盐，胡椒粉，香油，生抽拌好就ok了。味道很鲜香！小贴士猪皮一定要煮就一点。...
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洋葱拌二苦的做法和图解 好吃的洋葱拌二苦家常做法

  • 洋葱拌二苦

  • 出门蔬菜水果吃的少，回家补充一些，败败火用料洋葱半个苦菊把苦瓜洋葱拌二苦的做法苦瓜去瓤切片，开水焯一下，攥干水分苦菊切段，洋葱切丝，大蒜切末，放在一起加一点盐、糖、鸡精、生抽、香油拌匀即可...
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虾皮苦瓜的做法和图解 好吃的虾皮苦瓜家常做法

  • 虾皮苦瓜

  • 用料苦瓜虾皮蒜片盐虾皮苦瓜的做法苦瓜洗净、去籽、切片、焯盐水、过冷水、沥干锅加油少许，倒入蒜片和虾皮炒香，倒入苦瓜，加盐适量，炒炒，出锅小贴士我喜欢冷油的时候就把蒜片和虾皮倒入炒，觉得更入味。...
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苦瓜炒虾皮的做法和图解 好吃的苦瓜炒虾皮家常做法

  • 苦瓜炒虾皮

  • 用料苦瓜（切片）1根虾皮1小撮盐适量葱少许油30克水10克苦瓜炒虾皮的做法主锅放入油+葱，设3分钟/120度/速度小勺爆香。爆香后，加入苦瓜、虾皮、适量盐、水，设4分钟/V/反转小勺烹煮。结束后，装盘享用。...
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葱油拌面(洋葱虾皮版)的做法步骤及图解,美味正宗的葱油拌面(洋葱虾皮版)做法

  • 葱油拌面(洋葱虾皮版)

  • 洋葱加虾皮，竟吃出了海鲜的感觉～(๑>؂<๑）献给爱吃洋葱的你~份量2人，用时15min。用料油多一点老抽半勺耗油1勺糖2勺生抽3勺小葱半小把大葱一小段洋葱1个虾皮一小碟面条500克葱油拌面(洋葱虾皮版)的做法食材准备阶段，洋葱切碎，大葱切碎，小葱切长段。调料准备阶段，生抽，老抽，耗油，糖，...
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洋葱炒苦瓜的做法和图解 好吃的洋葱炒苦瓜家常做法

  • 洋葱炒苦瓜

  • 有洋葱什么都好吃。用料苦瓜1根洋葱1个盐适量糖1小勺油适量生抽1小勺洋葱炒苦瓜的做法洋葱下油锅耐心炒至焦糖化放入苦瓜炒熟调味即可小贴士洋葱多炒一会儿会很甜，苦瓜断生就好。...
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洋葱拌苦瓜的做法和图解 好吃的洋葱拌苦瓜家常做法

  • 洋葱拌苦瓜

  • 这些天天气热的厉害，高温天气大家要注意做好防中暑措施，照顾好自己的身体，另外还要注意饮食，夏季养生尽量多吃新鲜的瓜果，少吃油腻荤腥的食物，不知道你们平时都喜欢吃些什么，我特别喜欢吃夏天的苦瓜。夏天的苦瓜不但没有那么苦，反而有一股淡淡的清香，吃着特别能体现蔬菜的本味，排毒...
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苦瓜拌虾仁的做法和图解 好吃的苦瓜拌虾仁家常做法

  • 苦瓜拌虾仁

  • 以前去品德必点的一道菜，后来不知道为啥不出了。最近天气憋闷，就想吃点清淡爽口的，自己也在家依葫芦画个瓢。用料苦瓜1根虾仁一包（盒马采购）香油你喜欢盐你喜欢苦瓜拌虾仁的做法苦瓜切薄片烫一下过凉水，虾仁煮熟过凉水，放盐放香油开拌，卜卜脆！就这么简单，味道好极了！...
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简单易学的凉拌洋葱苦瓜美食做法

  • 凉拌洋葱苦瓜

  • 用料洋葱半个木耳一把盐一勺生抽适量糖适量香油适量苦瓜2根凉拌洋葱苦瓜的做法苦瓜去心苦瓜斜刀切苦瓜切好备用苦瓜倒入开水苦瓜放入开水烫熟洋葱切块糖加入盐加入米醋加入生抽加入适量香油搅拌均匀把醋汁浇入盘中...
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洋葱拌豆皮的详细做法大全,简单又营养的洋葱拌豆皮做法

  • 洋葱拌豆皮

  • 洋葱营养丰富又易贮存，是我家常备的蔬菜。还有干豆皮也是一样，买一次可以吃好久。洋葱的家常做法很多，我常做的是洋葱拌豆皮。洋葱这做法简单，不用油不用盐，加些料汁拌一拌，爽口不腻真好吃，是我家夏天常做的菜用料洋葱1个黄瓜1根干豆皮20克黑椒酱2勺洋葱拌豆皮的做法材料集合干...
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洋葱拌黄瓜的做法和图解 好吃的洋葱拌黄瓜家常做法

  • 洋葱拌黄瓜

  • 夏季开胃菜，父母特别喜欢的一道凉菜用料黄瓜2根洋葱四分之一个剁椒一大勺蒜末一把调料盐适量、果醋、蚝油洋葱拌黄瓜的做法1、黄瓜去粗皮长条一剖四开，将比较大粒的黄瓜籽削掉（影响口感），再将黄瓜条斜切成厚片（如图）；2、洋葱洗净切丝；3、将黄瓜和洋葱撒薄盐拌匀腌制半小时，沥出多余...
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苦瓜拌蛋皮的做法和图解 好吃的苦瓜拌蛋皮家常做法

  • 苦瓜拌蛋皮

  • 用料苦瓜一根0鸡蛋两个0苦瓜拌蛋皮的做法苦瓜一根，洗净，切丝备用。水烧开，加入一点盐和油，放入苦瓜丝，（喜欢带有苦味的就不要等水开）看到颜色变绿马上捞出，不要过冷水，马上放入盐和味精。鸡蛋打匀，摊成蛋皮，切丝。把蛋丝放入已经冷却的苦瓜丝里。最后放入麻油，拌匀即可。...
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简单易学的凉拌苦瓜洋葱美食做法

  • 凉拌苦瓜洋葱

  • 洋葱和苦瓜我以前都是不吃的，这样处理一下竟然喜欢上了，苦瓜也不苦了，洋葱也不那么呛了，并且这两样都是对身体很有好处的。还有荆芥，以前也不吃，现在也喜欢上了，这种喜爱上一种新食物的感觉好好呀！你们有这样重新爱上的蔬菜吗？用料苦瓜1根洋葱半个盐少许糖少许香油少许（白）米醋按喜...
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凉拌苦瓜拌洋葱(不苦)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌苦瓜拌洋葱(不苦)做法

  • 凉拌苦瓜拌洋葱(不苦)

  • 用料紫洋葱200g苦瓜250g糖2g香油2g盐2g味精2g凉拌苦瓜拌洋葱(不苦)的做法把次紫洋葱切成丝儿放在一边，不用泡水！苦瓜切丝儿，沸水下锅在开锅捞出，过凉水，直至凉透，凉水泡一段时间，中间换两次水！！把苦瓜和洋葱丝放在一起，加入适当的味精，盐，糖，香油搅拌均匀。...
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虾皮炒苦瓜的做法和图解 好吃的虾皮炒苦瓜家常做法

  • 虾皮炒苦瓜

  • 【食材介绍】1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。3、苦瓜中的有效成...
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