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紫薯鲜酿酵素的做法食谱

简单易学的紫薯鲜酿酵素美食做法

  • 紫薯鲜酿酵素

  • 紫薯又称黑薯，薯肉称紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易...
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苦瓜、柠檬鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜、柠檬鲜酿酵素做法

  • 苦瓜、柠檬鲜酿酵素

  • 炎炎夏日三伏天。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此具有清热解毒清心火作用的苦瓜是夏季的养生蔬菜。苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。它可以祛心火，解毒，明目，苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少，减肥降糖都是妥妥的。柠檬富含维...
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自制火龙果鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的自制火龙果鲜酿酵素做法

  • 自制火龙果鲜酿酵素

  • 【火龙果酵素的五大功效】1、排毒解毒、保护胃壁；2、抗衰老。3、美白皮肤、美容养颜；4、减肥、降血糖、润肠滑肠。5、净化血液、分解脂肪用料红心火龙果2个苹果1个柠檬1个纯净水6L白砂糖或冰糖750克自制火龙果鲜酿酵素的做法将火龙果外皮去掉，苹果、柠檬用盐搓洗干净，不用去...
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日饮一杯酵素枣，活到百岁不显老——红枣紫米鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的日饮一杯酵素枣，活到百岁不显老——红枣紫米鲜酿酵素做法

  • 日饮一杯酵素枣，活到百岁不显老——红枣紫米鲜酿酵素

  • 日饮一杯酵素枣，活到百岁不显老。喝腻味了红枣生姜，来点红枣紫米也一样不错哦。紫米的功效：有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。红枣的功效：味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋...
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白茅根，甘蔗鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的白茅根，甘蔗鲜酿酵素做法

  • 白茅根，甘蔗鲜酿酵素

  • 白茅根是一种草根中药，它也叫毛根，兰根……白毛根性味甘寒，入心、肺、胃、膀胱经，具有清热利尿，凉血止血的功效。白茅根味甜而不生湿滞，性寒而不碍脾胃，利水而不伤津液。尤其适合有热症而且阴津不足的人。也就是告诉我们白毛根可以凉血退热利水，但是不会伤害我们的脾胃，也不会损伤...
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金桔鲜酿酵素（金桔酱）的做法步骤及图解,美味正宗的金桔鲜酿酵素（金桔酱）做法

  • 金桔鲜酿酵素（金桔酱）

  • 金桔，秋冬里常见的水果，那一个个金灿灿的小果子在萧瑟的冬季看着特别明朗。有人把这个小果子称作黄金果。金桔性温，味辛,甘，酸，行肝，胃经，具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的功效。金桔做成鲜酿酵素也是酸甜可口，将发酵后的金桔果再熬成金桔酱，直接吃，酸甜如蜜饯，冲水喝，也又...
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紫薯酵素的做法和图解 好吃的紫薯酵素家常做法

  • 紫薯酵素

  • 抗癌护肝的紫薯酵素用料紫薯500克糖500克水3升紫薯酵素的做法紫薯洗干净切成小块加入糖水一起放入酵素桶每天早晨晚上搅拌有白色漠出来是正常现象这说明酵素已在分解糖4-5天有些些酒味就大功告成了每天喝2瓶健康长寿...
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石榴、芒果鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的石榴、芒果鲜酿酵素做法

  • 石榴、芒果鲜酿酵素

  • 石榴季到了，必须酵一下滴对伐？石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。这里剥了两个石榴，称重380g，添了一点之前剩下的芒果进去，凑够500g。不想添加其他果子的，石榴重量够500g就好。PS:石榴汁喷衣服上较难...
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樱桃，芦荟鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的樱桃，芦荟鲜酿酵素做法

  • 樱桃，芦荟鲜酿酵素

  • 樱桃，别名莺桃、朱果，性温，味甘，归肝,脾经。樱桃具有解表透疹补中益气、健脾和胃祛风除湿的功效。它既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载樱桃治一切虚症，能大补元气。但是，樱桃虽好，对于阴虚火旺，湿热体质不太适合。而夏季易🔥的季节，也不能多吃。怎么办？我们加上清火排...
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酵素：鲜酿姜枣酵素的做法步骤及图解,美味正宗的酵素：鲜酿姜枣酵素做法

  • 酵素：鲜酿姜枣酵素

  • 准备工作：生姜刨皮切片或丝，红枣去籽切小片或条，枸杞浸泡洗净备用。鲜酿酵素DIY步骤：步骤：将切片的生姜，切片的红枣和洗净的枸杞倒入酵素桶中，加入750g红糖，净化或纯净水加到六升的位置，搅拌均匀。>>封盖置于温暖避风处，每天早晚各搅拌一次；>>第三天，打开桶盖，能看到较多的白色泡沫，搅...
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石斛酵素（鲜酿+传统陈酿）的做法步骤及图解,美味正宗的石斛酵素（鲜酿+传统陈酿）做法

  • 石斛酵素（鲜酿+传统陈酿）

  • 铁皮石斛，号称“中国仙草”，因其卓越的滋阴补虚之功效，金元四大名医之首朱丹溪推崇它为“滋阴圣品”；历代名医如华佗、张仲景、孙思邈、李时珍等都认为铁皮石斛可滋阴养生，是强身之根本，补益之必须。铁皮石斛做鲜酿酵素，活性提高，其主要成分甘露糖的转移率明显提高，也就提高了人体...
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蓝莓圣女果鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓圣女果鲜酿酵素做法

  • 蓝莓圣女果鲜酿酵素

  • 蓝莓季，我特别偏爱蓝莓酵素。因为这蓝色的小小果子富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳，特别适合现代的手机族、电脑族。而且蓝莓还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。今天我再和大家一起做一款复合鲜酿酵素，蓝莓圣女果酵...
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玫瑰花、苹果鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰花、苹果鲜酿酵素做法

  • 玫瑰花、苹果鲜酿酵素

  • 春季，百花齐放，，云南第一茬滇红玫瑰也到了盛花期。玫瑰花不但美丽芬芳，还是一味理气的药材，它味甘、性温，有明显的理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效。搭配维生素含量丰富，同样具有美容养颜功效的苹果，酿造出一瓶色泽鲜艳、口感绝佳的美容鲜酿酵素。用料云南滇红玫瑰花瓣100g苹...
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鲜酿酵素的做法和图解 好吃的鲜酿酵素家常做法

  • 鲜酿酵素

  • 酵素＝酶＝生命酵素是酶的俗称，它存在于所有活的动植物体内，是维持正常功能和消化食物，修复组织等生命活动的一种必须物。它能够帮助1。清除肠毒，2。排除宿便，3。分解皮下脂肪，4。减去水桶腰，大肚腩大象腿，5。调节内分泌，化淤止痛，6。带走血液垃圾，7。祛除脸上的痘痘，斑点，都需要酵素来拯...
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润燥酵素（一）百合、梨鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的润燥酵素（一）百合、梨鲜酿酵素做法

  • 润燥酵素（一）百合、梨鲜酿酵素

  • 暑热已过，满地金黄的梧桐叶告诉我们，秋天来了。秋季养生，贵在养阴防燥，秋天阳气渐收，阴气生长。故而保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。秋季空气干燥，而这种干燥的气候极易损伤肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，便秘等等症状。今天教大家的这款酵素的两种食材，都是特别...
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绿白青紫黑橙黄，百般滋味酵百香——百香果鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的绿白青紫黑橙黄，百般滋味酵百香——百香果鲜酿酵素做法

  • 绿白青紫黑橙黄，百般滋味酵百香——百香果鲜酿酵素

  • 一根绿色的藤，开着一朵朵白、紫（或蓝）、黄三色妖娆的花，孕育出青色的卵形果子，果子成熟变成紫红色或黄色，果子里一颗颗橙黄色果肉包裹着黑色种子。这就是水果中活脱脱的“色彩收藏家”——百香果。百香果又叫西番莲（这名字美😊），因它的果实很像鸡蛋，果汁也像蛋黄一样澄黄诱人，因此它...
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清脂的苦瓜鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的清脂的苦瓜鲜酿酵素做法

  • 清脂的苦瓜鲜酿酵素

  • 苦瓜生吃，它的营养成分摄入会更全面，另外，近年来研究发现，苦瓜中含有清脂素，生吃有减肥的效果，但每天要生吃2~3根才会有效。如果熟吃，通过开水焯或热油烹调，其苦味会减少一些，口感大部分人都能接受，但苦瓜的一部分营养成分会流失掉。所以我们把苦瓜做成酵素，既保留了苦瓜中的营养，又...
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凤梨，菊花鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的凤梨，菊花鲜酿酵素做法

  • 凤梨，菊花鲜酿酵素

  • 凤梨酵素上次介绍过了，不过有些体质湿热的群友不太适合，容易助热。加一把清肝去火的菊花就好很多了。流程差不多，就简单写一下发酵状态吧。用料凤梨(已处理完)500g菊花一大把水3L冰糖400g酵素菌粉1.5g酵素机(十度良品)5L凤梨，菊花鲜酿酵素的做法提前一小时开机，放入水，冰糖进行...
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玫瑰花，梨鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的玫瑰花，梨鲜酿酵素做法

  • 玫瑰花，梨鲜酿酵素

  • 玫瑰花是每次到了花季我都不舍得去放弃的一款酵素食材，它具有美容养颜，疏肝理气，活血化瘀的功效。玫瑰花本身自带一些花朵的微涩口感，在所有的玫瑰花鲜酿搭配中，和梨的搭配是最为清甜的。用料玫瑰花瓣100g梨400g冰糖400g水3L酵素机（十度良品）5L机酵素菌粉1.5g玫瑰花酱冰糖60g麦...
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用鲜酿酵素桶做腐乳的做法步骤及图解,美味正宗的用鲜酿酵素桶做腐乳做法

  • 用鲜酿酵素桶做腐乳

  • 鲜酿酵素桶不仅能在3至7天内制作出鲜艳可口、健康安全的酵素，还能制作腐乳等等食物。用料「酵之缘」酵素桶1个老豆腐1块用鲜酿酵素桶做腐乳的做法大豆腐切成小块。放锅里蒸开锅5分钟，然后晾凉。将放凉的豆腐块放入酵素桶，加盖发酵5至7天。起桶装瓶：方法1）发酵好的豆腐块上放辣...
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家酿酵素的做法和图解 好吃的家酿酵素家常做法

  • 家酿酵素

  • 以后所有家酿都在这里集合了！用料水果200克（1个桶的量），下面都是1个桶的量冰糖200克纯净水1.5升果蔬发酵粉0.75克溶解发酵粉的温水50克十度良品发酵机10升的容量2.5升十度良品发酵桶4个家酿酵素的做法苹果酵素苹果酵素在酝酿过程中。这是桑椹酵素，放了一个月，上面有白膜了。很...
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红枣生姜酵素,你我美味可口的鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的红枣生姜酵素,你我美味可口的鲜酿酵素做法

  • 红枣生姜酵素,你我美味可口的鲜酿酵素

  • 《红枣生姜酵素》最近心血来潮想做个酵素，左想右想决定做桶红枣生姜酵素，上网查了以下功效：1、益气补血、驱风止寒2、开胃健脾、杀菌解毒3、化痰止呕、利尿消肿感觉棒棒哒^-^（PS:请允许我卖下萌，哈哈）用料红枣200g生姜100g冰糖400g纯净水3L红枣生姜酵素,你我美味可口的鲜酿酵素...
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山丁子，梨鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的山丁子，梨鲜酿酵素做法

  • 山丁子，梨鲜酿酵素

  • 山丁子（林荆子、山定子）为蔷薇科苹果属植物，山丁子耐寒性极强。山丁子味甘酸、性凉、能润肺、生津、利痰、健脾、解酒。山丁子的营养成分高于苹果。其中有机酸的含量超过苹果的1倍以上。酸酸的山丁子加清甜的梨，口感相宜，滋阴润燥，生津祛痰。用料梨600g山丁子250g苹果150g饮用...
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酵妈妈鲜酿酵素好吃的烹饪方法 酵妈妈鲜酿酵素的地道做法和步骤

  • 酵妈妈鲜酿酵素

  • 🍒酵素是活的，进入人体后如监视器般首先排查病变细胞，进而自动修复一切受损的不健康细胞，当人体的每个细胞都恢复了健康，外在的各种疾病也就痊愈了。这就是为何酵素对各种疾病都有卓越调理作用的科学原理！🍑酵素在修复的同时，还能把危害人体健康的毒素排出体外，这样强劲的双管齐...
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洛神花石榴鲜酿酵素的做法步骤及图解,美味正宗的洛神花石榴鲜酿酵素做法

  • 洛神花石榴鲜酿酵素

  • 用料：洛神花瓣200克（新鲜）石榴拨米350克白糖400克酵素菌粉3克矿泉水6L，用料洛神花瓣（鲜）200克石榴米350克酵素菌粉3克矿泉水6L白糖400克洛神花石榴鲜酿酵素的做法第一步净化空气第二步放糖、放食材，最后放桶入机器每天早、晚开盖搅拌，70小时后起桶，过滤出酵素果渣，酵素分装在酵素瓶...
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