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冬日小补核桃仁的做法食谱

简单易学的冬日小补:核桃仁美食做法

  • 冬日小补:核桃仁

  • 妈妈说:冬天要补一补！😚用料核桃500克冰糖适量冬日小补:核桃仁的做法核桃在清水里清洗，冲洗，浸泡10分钟，沥干。将核桃仁在研磨器里研磨，保留颗粒感。将冰糖研磨至小颗粒状。两者搅拌均匀。冰糖粉适量即可。水烧开后转小火，蒸55分钟。...
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这个冬日暖阳里的枣抱核桃（核桃夹枣）的做法步骤及图解,美味正宗的这个冬日暖阳里的枣抱核桃（核桃夹枣）做法

  • 这个冬日暖阳里的枣抱核桃（核桃夹枣）

  • 这个冬日暖阳里香甜的红枣+甜蜜蜜的红香妃+新鲜的手剥薄皮核桃=一颗❤️爱的抱抱“枣抱核桃”难得自家娃爱吃，所以即使有点费劲还是自己做很放心啊用料红枣500克核桃克葡萄干（红香妃）这个冬日暖阳里的枣抱核桃（核桃夹枣）的做法清洗后的新疆大枣，在水烧开后的锅里闷两分钟（然后用洁...
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琥珀核桃（冬令进补）的做法步骤及图解,美味正宗的琥珀核桃（冬令进补）做法

  • 琥珀核桃（冬令进补）

  • 一入冬就想做点好吃的补补，而大核桃仁和阿胶一样是冬令进补的首选！琥珀核桃男女老少兼宜的进补零食，好吃又方便，一起做一起吃哦！用料核桃500克蜂蜜40克冰糖60克熬糖水的水200克色拉油适量白芝麻适量琥珀核桃（冬令进补）的做法第一步煮核桃。核桃倒进锅里放入没过核桃的水，大火烧开...
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怪味核桃仁补脑美味的做法步骤及图解,美味正宗的怪味核桃仁补脑美味做法

  • 怪味核桃仁补脑美味

  • 用料核桃500克椒盐8g白糖150g不喜欢甜的可以适当减少一点水50g盐3g怪味核桃仁补脑美味的做法第一步略太简单了，买的生核桃仁平铺烤盘上，170℃上下火烤15分钟左右，根据烤箱温度调整，皮一撮就下来而且不焦就可以了将糖和水倒入锅中，小火化开后再放椒盐和盐，全程小火，搅拌，看到汤汁...
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补气补血！红枣核桃糕（小美版）的做法步骤及图解,美味正宗的补气补血！红枣核桃糕（小美版）做法

  • 补气补血！红枣核桃糕（小美版）

  • 一款养生小零食，方子很简单，绝对一学就会！用料红枣（去核）300克核桃180克淀粉30克麦芽糖220克黄油25克椰子油25克补气补血！红枣核桃糕（小美版）的做法红枣、水（300克）入主锅，10秒/速度10打成枣泥加入麦芽糖，10分钟/V/速度4煮开加入淀粉、水（50克），10分钟/V/速度4混合（这里也可以把淀粉和水...
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蜂蜜核桃仁-记忆中的味道、补脑小零食的做法步骤及图解,美味正宗的蜂蜜核桃仁-记忆中的味道、补脑小零食做法

  • 蜂蜜核桃仁-记忆中的味道、补脑小零食

  • 核桃和蜂蜜的营养就不介绍了，这个小零食小孩（三岁以上）、学生、孕妇、上班族、老人都适合，不爱吃核桃的人也可以试试，也许会改变你对核桃的态度！蜂蜜核桃仁也是小时候的味道用料核桃10个左右蜂蜜3勺芝麻半勺蜂蜜核桃仁-记忆中的味道、补脑小零食的做法核桃十个左右，用核桃夹子夹...
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虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）做法

  • 虾仁核桃杏仁粥（补脑必备）

  • 虾仁：含有丰富的蛋白质、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、老人、孕妇尤有补益功效；对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。常吃虾...
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补脑零食「红枣夹核桃仁」的做法步骤及图解,美味正宗的补脑零食「红枣夹核桃仁」做法

  • 补脑零食【红枣夹核桃仁】

  • 盆友送了红枣和核桃各二大盒。这可是养生补脑好东西。可大多数人是没有耐心天天坚持吃的。所以，我做成【枣夹核桃仁】，每天就可以随时随地信手拈来几颗吃吃。而且，比单独吃红枣和核桃仁更香。核桃仁取出后，还烤箱烘烤了一小会，油脂结合了大枣的香甜，一吃就停不住口。这样的零食...
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开胃补脑的凉拌木耳核桃仁的做法步骤及图解,美味正宗的开胃补脑的凉拌木耳核桃仁做法

  • 开胃补脑的凉拌木耳核桃仁

  • 最近大量新鲜的核桃上市了，新鲜核桃吃起来口感清甜爽脆，相当美味，买了两斤回来，剥壳去皮，用核桃仁拌木耳，酸甜带辣味，开胃又补脑，好下饭！用料干木耳12克新鲜核桃40克黄瓜1/2根花椒20粒独头蒜1个小米椒2个生抽2勺香醋1勺盐1.5克糖2～3克食用油2～3勺芝麻油1/2勺开胃补脑的凉拌木耳核桃...
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核桃酥 核桃仁核桃油儿童的做法步骤及图解,美味正宗的核桃酥 核桃仁核桃油儿童做法

  • 核桃酥 核桃仁核桃油儿童

  • 用料核桃油100克冰糖粉45克全蛋液1个50克左右盐1克低筋面粉220克小苏打2克核桃仁20克黑芝麻5克核桃酥核桃仁核桃油儿童的做法进口核桃油山核桃仁准备好材料可以换成色拉油花生仁都可以100克核桃油45克冰糖粉1克盐全蛋液全部混合均匀全蛋液留一点点点蛋黄刷表面筛入低筋面...
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补肾益气|淮山核桃仁羊肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的补肾益气|淮山核桃仁羊肉汤做法

  • 补肾益气|淮山核桃仁羊肉汤

  • 广东这几天最低温只有六七度了，每天都是阴冷阴冷的，适合吃羊肉进补。用料核桃70克淮山30克羊肉600克姜1块料酒适量盐适量补肾益气|淮山核桃仁羊肉汤的做法淮山、核桃仁洗净后，清水浸泡10分钟，瘦羊肉清水浸泡十分钟去血水瘦羊肉放进开水锅里，加入适量料酒煮10分钟瘦羊肉捞出洗...
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补补脑～核桃小炒肉的做法步骤及图解,美味正宗的补补脑～核桃小炒肉做法

  • 补补脑～核桃小炒肉

  • 核桃一向享有“长寿果”的美誉，中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功效。核桃和肉类的搭配既满足口感又达到了滋补的功效，岂不是一举两得～伙伴们做起来哦！用料猪里脊肉（嫩点的肉，鸡鱼牛肉都可）200g核桃8颗蒜瓣青椒1颗小米辣2颗姜盐少许糖少许料酒少许...
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追剧小零食☞琥珀核桃仁☜益智补脑的做法步骤及图解,美味正宗的追剧小零食☞琥珀核桃仁☜益智补脑做法

  • 追剧小零食☞琥珀核桃仁☜益智补脑

  • 无意中吃了一次，感觉超级好吃，就自己安排了，真的是停不下来～集美们快去用料核桃仁500克冰糖150克清水100克麦芽糖50克追剧小零食☞琥珀核桃仁☜益智补脑的做法500g核桃仁放到锅里煮下。要加点小苏打，去苦味。变色冒泡关火。取出来过凉水再过一遍，水基本变清了放到预热好的烤箱1...
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红枣核桃糕（秋冬进补）的做法步骤及图解,美味正宗的红枣核桃糕（秋冬进补）做法

  • 红枣核桃糕（秋冬进补）

  • 说起秋冬进补膏方类，一般脑海中的第一印象是阿胶糕，但如果女生是阴虚体质易上火，是不宜食用阿胶的～而红枣性温，红枣核桃糕具有益气补血，健脾养胃的作用，同时老少皆宜，（做成枣泥更美味）制作也是很方便～如果给小孩子做零嘴，枸杞可换成南瓜子仁/其它坚果仁；家里有破壁机/榨汁机的均可制作...
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核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法步骤及图解,美味正宗的核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃做法

  • 核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃

  • 孩纸读书，脑里过度？喝六个核桃，不如喝一碗核桃汤，健脾胃，补脑益肾用料核桃克淮山莲子芡实枸杞核桃补肾益脑，小孩补肾健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前两小时浸泡莲子，安神，提前两小时浸泡芡实，健脾胃去湿，提前浸泡两小时核桃，补脑补肾，去壳，下锅枸杞，清肝明目，洗干净备用所有材...
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花生核桃露-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法步骤及图解,美味正宗的花生核桃露-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮做法

  • 花生核桃露-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮

  • 润肤黑发，治燥益智用料花生核桃纯净水花生核桃露-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法锅里烧水，撒盐。水开后倒出浸泡花生和核桃，给花生和核桃去皮。把花生、核桃和纯净水按照量杯的分量一起倒入豆浆机。等豆浆机提醒结束，就能倒出装杯了。小贴士1.花生和核桃也可以不去...
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枣泥核桃蛋糕~冬日里最补身暖心的甜点（简易上手版）的做法步骤及图解,美味正宗的枣泥核桃蛋糕~冬日里最补身暖心的甜点（简易上手版）做法

  • 枣泥核桃蛋糕~冬日里最补身暖心的甜点（简易上手版）

  • 今天都冬至了，这个冬天早早的下过雪了，每天空调房里待着，身体急需补补啊，这款枣泥核桃蛋糕，不仅包含了红枣的营养，还有核桃的美味，二者合二为一，绝对是冬日里不可或缺的甜点。这款点心已被大家熟知，做法其实很简单，哪怕没有烘焙基础，也可以轻松上手，绝对很赞！PS：本配方为6寸方形模具的...
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冬日小零嘴——挂霜芝麻核桃仁（不苦涩版）的做法步骤及图解,美味正宗的冬日小零嘴——挂霜芝麻核桃仁（不苦涩版）做法

  • 冬日小零嘴——挂霜芝麻核桃仁（不苦涩版）

  • 每到冬天，就想贴膘，给孩子补“脑”是借口，只是让他多吃点而已。每年都要做，于是乎写个食谱记录下，分享给伙伴们！用料核桃适量细砂糖150克清水100克芝麻30克冬日小零嘴——挂霜芝麻核桃仁（不苦涩版）的做法带壳核桃（最好是新疆的纸皮核桃）剥出来，1/2的也掰成1/4的，滚的糖更多点剥完核桃...
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冬季滋补芝麻核桃糊的做法步骤及图解,美味正宗的冬季滋补芝麻核桃糊做法

  • 冬季滋补芝麻核桃糊

  • 因为孩子肠胃不好，所以经常熬米糊给他吃，冬天了也想给他补点营养。于是借着给老人家做芝麻核桃花生糕的机会，给孩子也磨了点芝麻核桃粉。冬天的早上来碗香喷喷的芝麻糊暖胃又暖身，再去上学一定元气满满的！交流家庭爱心美食制作经验的微信公众号：方馨味爱个人微信号：yafo_sx欢迎...
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核桃仁的做法和图解 好吃的核桃仁家常做法

  • 核桃仁

  • 核桃仁开水煮一分钟不涩，冰糖蜂蜜熬呀熬小伙熬到滴到水碗发脆时就可以放核桃芝麻了。用料一勺蜂蜜，两勺冰糖核桃仁的做法煮一分钟核桃仁。为的是不涩。唠出核桃仁过水空气炸锅180度烤10分左右，去皮，开始熬糖糖水。...
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补脑核桃露的做法和图解 好吃的补脑核桃露家常做法

  • 补脑核桃露

  • 用料核桃6个红枣5颗燕麦2把冰糖适量矿泉水750毫升补脑核桃露的做法准备材料：红枣去核切块，核桃钱壳，燕麦2把，矿泉水750毫升，喜欢的可以放牛奶。这是3人的量放入破壁机里按豆浆键香喷喷的核桃露出炉了，味道👍！...
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黑芝麻核桃糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法步骤及图解,美味正宗的黑芝麻核桃糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮做法

  • 黑芝麻核桃糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮

  • 明目祛风补血、平喘温肺补肾用料黑芝麻核桃糯米粉纯净水黑芝麻核桃糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法开小火，炒糯米粉，糯米粉炒到发黄就熟了。把黑芝麻、核桃和糯米饭放入搅拌机或料理机打碎打匀。盛出后，用开水冲泡就能喝了。小贴士1.黑芝麻和核桃建议买熟的。2....
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🐯琥珀核桃仁😊补脑小零嘴的做法步骤及图解,美味正宗的🐯琥珀核桃仁😊补脑小零嘴做法

  • 🐯琥珀核桃仁😊补脑小零嘴

  • 买了好多纸核桃，小家伙们不吃原味的核桃略带苦涩。早就知道核桃对大脑神经有益，是神经衰弱的辅助治疗剂，核桃中的磷脂有补脑健脑的作用，且核桃油含有不饱和的脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。如此老少皆宜的好物不做成可口的零嘴让孩子也爱上，岂不是辜负了😊用料核桃仁250克冰糖3...
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冬日养生小零食——南枣核桃糕的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养生小零食——南枣核桃糕做法

  • 冬日养生小零食——南枣核桃糕

  • ❤️南枣核桃糕养胃健脾美容养颜老少皆宜古话有“核桃不离手能活八十九”又有“一日三枣长生不老”。纯手工熬制的枣泥再裹上核桃仁熬制不含任何添加剂。枣泥香核桃脆甜而不腻还有营养[调皮]用料红枣250克核桃150克麦芽糖120克黄油25克水45克木薯淀粉30克冬日养生小零食—...
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冬天必补的芝麻核桃膏的做法步骤及图解,美味正宗的冬天必补的芝麻核桃膏做法

  • 冬天必补的芝麻核桃膏

  • 每年冬至前妈妈都会熬的膏(•̀∀•́)用料黑芝麻500克核桃500克冰糖200克猪油10块钱肥膘熬出来的葵花籽油平时炒菜用量的两倍松子仁少许，大概小碗半碗量黑枣750克冬天必补的芝麻核桃膏的做法这是事先用10块钱肥膘熬出来的油，熬的一整碗，用的只余这么多。冰糖和芝麻分别用的...
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