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秋葵蘑菇手拨虾仁的做法食谱

简单易学的秋葵蘑菇手拨虾仁美食做法

  • 秋葵蘑菇手拨虾仁

  • 用料秋葵根盐克生抽勺白虾500克蘑菇适量秋葵蘑菇手拨虾仁的做法虾仁拨好后腌制放冰箱秋葵水里先焯一下然后一起翻炒入盘...
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秋葵虾仁的做法和图解 好吃的秋葵虾仁家常做法

  • 秋葵虾仁

  • 用料秋葵数根虾仁250克盐2克白胡椒少许料酒少许彩椒少许秋葵虾仁的做法1.虾仁加一点盐，料酒，白胡椒抓匀，淋上一点麻油。腌制15分钟左右。2.主锅加入15克油，3分钟/V/小勺反转。3.加入秋葵，彩椒，盐，4分钟/V/小勺反转。最后两分钟，从量杯盖孔内加入虾仁。...
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秋葵炒蘑菇的做法和图解 好吃的秋葵炒蘑菇家常做法

  • 秋葵炒蘑菇

  • 我心目中素食NO.1！快手简单，健康美味！推荐减肥期间食用！用料秋葵3根白蘑菇3只盐少量孜然粉适量黑椒粉适量植物油少量秋葵炒蘑菇的做法秋葵，蘑菇斜切。秋葵切块，蘑菇切片。喜欢吃肉的口感可以把蘑菇切厚一点～热锅热油，下蘑菇片煸炒至变软（蘑菇煸炒之后味道更鲜）加入秋葵，而后快速加入...
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虾仁秋葵2的做法和图解 好吃的虾仁秋葵2家常做法

  • 虾仁秋葵2

  • 210802-8-2C（二）热拌虾仁秋葵秋葵切头尾，先焯水，水开放盐放秋葵，一分钟钟得捞出来不然会太软不好吃。出锅前放点油捞出来，翠绿去壳去虾线的虾仁（推荐琳达妈咪的红虾仁）焯水：水开放葱姜料酒，放虾肉，淋点油，有光泽秋葵摆盘一圈，虾仁中间，淋上蒜蓉酱，铺一层在虾上，葱用拉丝神器拉丝放中间这...
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简单易学的秋葵香菇炒虾仁美食做法

  • 秋葵香菇炒虾仁

  • 第一次写菜谱，因为觉得好好吃😋用料虾仁适量秋葵适量香菇适量生姜三小片蚝油一小勺秋葵香菇炒虾仁的做法虾仁解冻，洗净沥水，放料酒和一点盐腌制秋葵洗净，焯水一分钟，去头尾切斜片，待用香菇洗净，去蒂切片，待用用小碗倒一勺蚝油，一勺生抽，半勺糖，加一点开水调匀，待用平底锅倒油，油热放生...
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秋葵虾仁汤的做法和图解 好吃的秋葵虾仁汤家常做法

  • 秋葵虾仁汤

  • 用料秋葵根虾仁克盐克鸡蛋个香油淀粉秋葵虾仁汤的做法秋葵焯水，去草酸，切块鲜虾洗净放入沸水中焯至外壳变红即可，不可过久，切粒切碎都可蛋黄准备留着做蛋黄小馒头，所以我只取蛋清，利用漏勺先把虾仁秋葵倒入加了油的沸水煮沸，关小快速用漏勺倒入，撇去浮沫倒入事先备好的水淀粉，使汤...
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虾仁炒秋葵的做法和图解 好吃的虾仁炒秋葵家常做法

  • 虾仁炒秋葵

  • 今天早上深圳下了大雨。整个人心情也是阴沉沉的。刷网页的时候看到有人晒了一碟虾仁炒蛋，鲜黄的蛋和鲜嫩的虾看起来实在是非常秀色可餐了！于是我就在办公室里嗷了一句：“好想吃基围虾啊！”结果同事当即表示：“做呗！我们现在就来做一个虾仁炒秋葵！刚好把晚餐解决了。”嘻嘻，有厨房...
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虾仁拌秋葵的详细做法大全,简单又营养的虾仁拌秋葵做法

  • 虾仁拌秋葵

  • 一道蒜香虾仁拌秋葵，就足够让不喜欢秋葵的人对它改观。秋葵本身颜值不低，冲过水后会有小小的水珠挂在表面细细的绒毛上，显得新鲜又娇嫩。烫熟以后切小片，切面还会闪烁出一颗颗的小星星，缀在盘子里鲜活又可爱。用料虾8只秋葵5根金针菇1把小米椒2个姜5克蒜3瓣生抽15克蚝油15克醋...
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秋葵🦐虾仁香菇豆腐炖蛋的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵🦐虾仁香菇豆腐炖蛋做法

  • 秋葵🦐虾仁香菇豆腐炖蛋

  • 冷水入锅，全程小火，25分钟。蛋：温水（混了香菇水）=1:1.8用料虾仁80克鸡蛋2个香菇3朵豆腐180秋葵1个姜、生抽、料酒适量秋葵🦐虾仁香菇豆腐炖蛋的做法用的北极虾，去壳撕碎，➕姜末料酒生抽。香菇切末。豆腐，虾、菇，依次入盘入蛋液，放小星星✨出锅淋蒸鱼鼓油...
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秋葵炒虾仁的做法和图解 好吃的秋葵炒虾仁家常做法

  • 秋葵炒虾仁

  • 秋天的应季节食材总少不了秋葵的影子，常吃秋葵有帮助消化、增强免疫力、保护心脑血管的功效。新鲜的秋葵用最简单的方法烹制就很美味，比如捞汁秋葵、凉拌秋葵、秋葵炒鸡蛋等等，根据个人喜好随意搭配食材都不错。今天要做的秋葵炒虾仁也是家常快手版。秋葵在我家受欢迎的原因...
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虾仁蒸秋葵的做法和图解 好吃的虾仁蒸秋葵家常做法

  • 虾仁蒸秋葵

  • 朋友送了好多秋葵，搜了下咋做的都有，以前就是水焯凉拌，看了个虾仁蒸不错，就试着做了，我吃味道不错。用料秋葵10根虾仁8只白胡椒粉半勺姜粉半勺料酒1勺蒸鱼豉油1勺小米辣1个油适量虾仁蒸秋葵的做法秋葵洗净，切掉两头，把中间籽拿出来另用。把小籽弄下来，那个白色的梗不要。虾仁打碎...
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蘑菇虾仁的做法和图解 好吃的蘑菇虾仁家常做法

  • 蘑菇虾仁

  • 用料蘑菇一盒鲜虾2斤姜片适量葱一根蒜片3个生抽适量料酒适量豆瓣酱一大勺花椒粉适量辣椒粉适量蘑菇虾仁的做法将虾背剪开.去线.去皮.把虾头留着，放入适量料酒腌制一下下！蘑菇洗净！油预热，放入豆瓣酱，辣椒粉炒出红油，放入姜片蒜片爆香！加入鲜虾炒至5成熟，在放入蘑菇，分别放入花椒粉...
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家常快手菜：秋葵炒虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的家常快手菜：秋葵炒虾仁做法

  • 家常快手菜：秋葵炒虾仁

  • 🔥🔥秋葵含有比较多的维生素，它可以促进我们肠胃的蠕动，帮助我们消化。虾当中的虾肉和虾皮可以很好的来补充我们人体所需的钙质，因此将这两种食物在一起炒制，既能补钙又能帮助我们消化。用料秋葵400g虾仁50克葱1根小米辣2个食用油5克生抽1勺盐2克耗油1勺鸡精1g家常快手菜：秋葵...
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营养快手菜清蒸秋葵虾仁的做法步骤及图解,美味正宗的营养快手菜清蒸秋葵虾仁做法

  • 营养快手菜清蒸秋葵虾仁

  • 有个不爱吃饭的娃，真是操碎了当娘的心，十八般武艺轮流上场。秋葵与虾，荤素结合、色彩美观，能够同时满足娃的视觉味觉与营养的多重需求。用料秋葵4根虾10-15生抽1勺盐1勺蒜4-6瓣香油陈醋营养快手菜清蒸秋葵虾仁的做法秋葵洗净、去蒂，切为两半。鲜虾剥出虾仁、挑出虾线。秋葵在...
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秋葵蒸虾仁的做法和图解 好吃的秋葵蒸虾仁家常做法

  • 秋葵蒸虾仁

  • 秋葵因其荚脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，近年来已成为人们所热追的高档营养保健蔬菜，风靡全球。欧美多国把它列入21世纪最佳绿色食品，它还被许多国家定为运动员的首选蔬菜。秋葵具有保护视力和促进骨骼生长发育，抑制癌症的作用。秋葵中富含锌和硒等微量元素，对增强体质，防癌抗癌很...
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清新虾仁口蘑炒秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的清新虾仁口蘑炒秋葵做法

  • 清新虾仁口蘑炒秋葵

  • 秋葵强肾健体，保护肝脏，健胃整肠，与西红柿虾仁同食对身体有补益作用。用料虾仁10个秋葵200克口蘑—切片200克蒜—切片少许姜—切片少许生抽或蚝油一小勺食用油少许清新虾仁口蘑炒秋葵的做法秋葵去掉根部，切1到1.5厘米段，在沸水中烫10到20秒去除青涩味，口蘑切片抄水备用，鲜虾去皮...
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虾仁香菇鸡蛋炒秋葵的做法步骤及图解,美味正宗的虾仁香菇鸡蛋炒秋葵做法

  • 虾仁香菇鸡蛋炒秋葵

  • 十分钟快手菜用料鸡蛋2只香菇2个虾仁8-10只秋葵10只酱油盐虾仁香菇鸡蛋炒秋葵的做法虾用料酒、生抽研制鸡蛋打匀，加盐，五香粉适量蒜末先入锅接着依次下入香菇虾仁鸡蛋秋葵一起炒加盐和生抽出锅！...
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秋葵酿虾仁的做法和图解 好吃的秋葵酿虾仁家常做法

  • 秋葵酿虾仁

  • 购入法格西班牙真热风蒸烤箱第N天又是不必开火的一天，一个人在家也坚决不能对付...准备了虾仁秋葵、滑嫩嫩的超好吃法格这款蒸烤箱真的是厨房必备好物，能蒸能烤、一机多用，准备好食材、设定时间即可，无需看管、整理好家务的功夫就做了。双重蒸汽直喷技术、做出来的成品无论色...
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简单易学的虾仁杂炒菌菇秋葵美食做法

  • 虾仁杂炒菌菇秋葵

  • 喜欢吃菌，喜欢吃海鲜，所以我觉得这个是完美的结合!用料虾仁200克秋葵6根菌菇80虾仁杂炒菌菇秋葵的做法新虾挑虾线，去虾头，放盐和玉米粉腌制，半个小时清水冲洗，然后放少许淹玉米粉油一起糊浆秋葵斜切片，菌菇对接，锅里加上放盐，温水放下菌菇，水开老起来，然后放秋葵飞水，变色即可捞起锅...
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秋葵虾仁粥的做法和图解 好吃的秋葵虾仁粥家常做法

  • 秋葵虾仁粥

  • 用料虾仁克大米杯秋葵根秋葵虾仁粥的做法秋葵切片，和虾仁、米一起下锅，中途加盐调味，加葱花...
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秋葵拌虾仁的做法和图解 好吃的秋葵拌虾仁家常做法

  • 秋葵拌虾仁

  • 用料秋葵、虾仁秋葵拌虾仁的做法开水锅➕盐、油绰秋葵过凉水捞出切片备用虾仁开水绰煮至变色备用凉拌汁：姜丝、酸末、生抽、醋、蚝油、糖拌匀秋葵、虾仁装盘淋凉拌汁烧热油浇在姜蒜末上撒小米椒圈装饰...
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虾仁拌秋葵的做法和图解 好吃的虾仁拌秋葵家常做法

  • 虾仁拌秋葵

  • 喜欢吃秋葵，尤其喜欢蒜香的做法。秋葵上市，自然少不了大吃一番。这次的凉拌菜，加了虾仁和金针菇，荤素搭配，营养更加的丰富。而且，凉拌汁真的太棒了，好吃到让人出乎意料。用料虾仁20只秋葵10根金针菇1小把小米椒2个姜5克蒜3瓣生抽15克蚝油15克醋15克糖5克虾仁拌秋葵的做法食材准...
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虾仁秋葵的做法和图解 好吃的虾仁秋葵家常做法

  • 虾仁秋葵

  • 用料秋葵若干根盐少许克橄榄油少许勺虾仁少许克玉米粒少许克大蒜若干瓣鸡精少许勺黑芝麻少许克虾仁秋葵的做法秋葵拿盐搓掉绒毛放锅里焯一下，颜色变深就行(●°u°●)​ 」捞出放凉水拔一下切成小星星状⭐️丽虾剥出虾仁大蒜拍扁切成蒜末锅内放橄榄油，先把蒜末爆香然后把虾...
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秋葵灼虾仁的做法和图解 好吃的秋葵灼虾仁家常做法

  • 秋葵灼虾仁

  • 秋葵和虾仁这样做，简单，营养，健康，美味用料秋葵12根虾仁100克蒸鱼豉油3勺京葱半根姜一片红椒半个个秋葵灼虾仁的做法秋葵去根，开水下锅煮一分钟捞出冲凉，改刀装入盘底下入开背去虾线开水下锅加料酒去腥煮一分钟捞出控水，放入盘子里，葱切丝，姜切丝，红椒切丝撒上三丝，淋蒸鱼豉油，锅里烧...
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秋葵蘑菇鲜虾（轻食减脂版）的做法步骤及图解,美味正宗的秋葵蘑菇鲜虾（轻食减脂版）做法

  • 秋葵蘑菇鲜虾（轻食减脂版）

  • 这是一份很适合夏日轻食的大卡的高营养高蛋白低脂餐～图中为约358大卡。如果想加主食我一般会再加一小碗低GI值的藜麦饭，也很健康。做法也不难，给大家提供个搭配思路吧。用料虾200g（198cal)蘑菇84g(20cal)秋葵200g(80cal)白胡椒粉适量盐适量橄榄油少许黑胡椒粉适量意大利黑醋...
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