当前位置：烹调屋 >

纯素卤海带莲藕的做法食谱

简单易学的纯素卤海带莲藕美食做法

  • 纯素卤海带莲藕

  • 煮好的海带莲藕，可以做面汤的浇头，卤汤还可以加在面条汤里，一点都不浪费用料藕1节海带1条（适量）腐竹/豆干适量花生适量盐少许胡椒少许姜片8-10片（适量）花椒油6滴（适量）八角1个（可无）桂皮1-2片（可无）酱油少许纯素卤海带莲藕的做法海带剪片、花生、腐竹，提前泡软，大概2小时；莲藕切片，全部食...
  • 6400
懒人版卤味拼盘 （卤牛肉、卤鸡腿、卤蛋、卤猪肝、莲藕、海带、豆干等）的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版卤味拼盘 （卤牛肉、卤鸡腿、卤蛋、卤猪肝、莲藕、海带、豆干等）做法

  • 懒人版卤味拼盘 （卤牛肉、卤鸡腿、卤蛋、卤猪肝、莲藕、海带、豆干等）

  • 又做了一次，调整了时间，觉得第二次味道更好，特此修改。❤⚠️莲藕非常吃盐，所以要整根放进去，或者在放莲藕的时候加一碗开水，稀释一下。️️没时间、少心思做饭的时候，来一锅卤味是最好的人生慰藉。一盘卤味，配上两罐啤酒，人间太值得😺💕用料牛腱（清水浸泡3小时）2斤煮鸡蛋（剥壳）6个（可增加）猪...
  • 6431
玉米莲藕菌菇汤（纯素）的做法步骤及图解,美味正宗的玉米莲藕菌菇汤（纯素）做法

  • 玉米莲藕菌菇汤（纯素）

  • 有点素食的蔬菜十全大补汤的感觉😳就是这样，喝过很满足，淡淡玉米清香菌类的鲜美呀～让生活变得那么美好谁说素食没饭吃！选择变多了好吗～并且素食过后即便很饱也不会特别困了，很精神～好舒服呀～好鲜美呀让生活一直这么美好下去吧😙用料甜玉米半个胡萝卜半个莲藕手掌大小半个各种菌菇...
  • 11749
简单易学的泡椒藕带 纯素美食做法

  • 泡椒藕带 纯素

  • 酸辣脆爽的开胃小菜，吃油腻了，没胃口，换个小菜试试吧！最近我的下厨房，每天都有更新😁会上传很多食谱，欢迎关注我的兔子头像哦！一起来实践交作业！😁用料藕带350克泡椒1袋（约150克）小米椒6-8个醋50克白糖20克盐10克花椒少许大蒜4瓣生姜20克水300克泡椒藕带纯素的做法藕带洗干净切小段...
  • 31649
低脂纯素-山药莲藕热饮的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素-山药莲藕热饮做法

  • 低脂纯素-山药莲藕热饮

  • 用料山药适量莲藕适量温水100克低脂纯素-山药莲藕热饮的做法山药、莲藕去皮，切块。pulse脉冲把食材稍微改小点HotSoups-7分钟搞定成品成品...
  • 4745
鱼胶莲藕海带排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的鱼胶莲藕海带排骨汤做法

  • 鱼胶莲藕海带排骨汤

  • 用料排骨150克海带一片藕一节盐一勺姜一片清水酌量料酒少许鱼胶6片鱼胶莲藕海带排骨汤的做法排骨冷水下锅煮开撇血污，捞出排骨，放进砂锅里（我家是隔水炖锅）。藕选中间的节，去皮，先切厚片（大概一指厚），再把片分小块。海带我买的是市场煮好的靠根的厚片。海带切段。把藕和海带都放入...
  • 31057
莲藕丸莲藕饼.纯素的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕丸莲藕饼.纯素做法

  • 莲藕丸莲藕饼.纯素

  • 升级版莲藕饼😂小娃娃们的挚爱，有颜值，易操作，哄娃小能手哦！丰富多彩的素食呀！感恩阿弥陀佛，嘿嘿😁用料藕1节全麦面粉适量红萝卜适量鲜冬菇适量寿司紫菜一张莲藕丸莲藕饼.纯素的做法【准备材料】1、莲藕一大节，切12块薄的莲藕片（做六块莲藕饼的量）泡在水中备用，其余擦成细丝，挤干水...
  • 5632
莲藕萝卜汤/低脂纯素午餐的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕萝卜汤/低脂纯素午餐做法

  • 莲藕萝卜汤/低脂纯素午餐

  • 秋天多吃莲藕，可以清肠润肺，滋阴润燥，清心安神……用料莲藕1块白萝卜1块番茄1个水适量（没过食材）红枣1把注：食材数量可根据用餐人数的多少而定。莲藕萝卜汤/低脂纯素午餐的做法准备食材。嗯对还有番茄，洗干净切丁备用。可以先煮开红枣，莲藕白萝卜一起放入锅里。开锅后中火慢炖，最...
  • 28342
秋冬莲藕海带猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的秋冬莲藕海带猪骨汤做法

  • 秋冬莲藕海带猪骨汤

  • 用料猪骨500克藕2节姜4片红萝卜1根鲜海带200克秋冬莲藕海带猪骨汤的做法莲藕洗干净去皮切好红萝卜去皮滚刀法切块海带洗干净猪脊骨洗好，用开水煮，把血水煮出来去了血水的脊骨和其它材料一起放锅，加水，大火煮15分钟，转文火1个半小时放盐，上桌...
  • 19701
素卤：卤海带木耳蘑菇豆腐藕的做法步骤及图解,美味正宗的素卤：卤海带木耳蘑菇豆腐藕做法

  • 素卤：卤海带木耳蘑菇豆腐藕

  • 好香哦～用料八角2个花椒一小把香叶3-4片陈皮4-5小条甘草一片肉蔻1个白蔻1个草果1个山奈2块桂皮1片小茴香一小把丁香10个罗汉果一小块姜一小块老抽适量盐适量豆腐海带藕木耳蘑菇1200g冰糖4块素卤：卤海带木耳蘑菇豆腐藕的做法所有香料大合照准备香料，装入小沙袋食材洗净，切一切...
  • 28865
莲藕～海带～排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的莲藕～海带～排骨汤做法

  • 莲藕～海带～排骨汤

  • 秋天的养生汤用料排骨750g莲藕500g海带200g葱、姜、蒜、干辣椒少许莲藕～海带～排骨汤的做法精选猪葱、姜、蒜、辣椒备好鲜蒜多一些藕洗净切好生抽+蒜末韩国薄海带出锅...
  • 20869
百合藕莲花 纯净素食的做法步骤及图解,美味正宗的百合藕莲花 纯净素食做法

  • 百合藕莲花 纯净素食

  • 渴望有这样一个人能够岁月经年仍拉住我不放不许我堕落不许我沉沦不许我随波逐流不许我就此沉睡……用百合做一朵莲花吧～心中有莲，处处现莲，爱莲非朝夕～～用料莲藕1节百合100克（约）盐2克生抽5克水淀粉少许百合藕莲花纯净素食的做法准备好莲藕和新鲜白合～图中的百合明显不够用，哈哈哈...
  • 27735
海带莲藕花生煲🍲（素食）的做法步骤及图解,美味正宗的海带莲藕花生煲🍲（素食）做法

  • 海带莲藕花生煲🍲（素食）

  • 莲藕的软糯、花生的浓香、芸豆的绵软、海带的营养，一道菜既是汤也是菜。冬日来上一锅——舒服【素和善食厨房】用料海带100g花生200g莲藕200g香菜20g芸豆100g盐5g生抽8g姜片5片香叶5片八角5个海带莲藕花生煲🍲（素食）的做法原料展示莲藕切成块姜切片海带切成小段锅内烧油，将姜...
  • 21297
卤藕，卤海带，卤菜（下酒，休闲）的做法步骤及图解,美味正宗的卤藕，卤海带，卤菜（下酒，休闲）做法

  • 卤藕，卤海带，卤菜（下酒，休闲）

  • 第一次尝试卤菜，先生说“这菜是外面买的吧”，我说“以后这样的惊喜多了。”用料八角5个桂皮2块盐15克冰糖3克生抽3勺黄豆酱3勺黄酱（另一牌子黄豆酱）3勺姜5片牛角干200克海带400克莲藕2根卤藕，卤海带，卤菜（下酒，休闲）的做法海带，莲藕焯水3-5分钟。拉起沥干。热油，八角，桂皮，姜，猪皮翻炒，...
  • 27845
海带绿豆莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带绿豆莲藕排骨汤做法

  • 海带绿豆莲藕排骨汤

  • 汤，清热，解暑，排毒用料排骨一条莲藕一小段绿豆一小撮海带一条生姜一小块盐两勺油海带绿豆莲藕排骨汤的做法先将切好的排骨用盐和酱油腌制半小时以上海带和绿豆浸泡洗净待用，海带切丝。莲藕切成块状或片状都可将排骨，莲藕，绿豆，生姜一起放入装有水的锅中煮，煲开后放入海带一起煲，大...
  • 25801
胡萝卜海带汤 纯素的做法步骤及图解,美味正宗的胡萝卜海带汤 纯素做法

  • 胡萝卜海带汤 纯素

  • 最近我的下厨房，每天都有更新😁会上传很多食谱，欢迎关注我的兔子头像哦！一起来实践交作业！😁用料海带结150克胡萝卜150克姜片30克水700克盐3克香油5克胡萝卜海带汤纯素的做法胡萝卜150克去皮，切滚刀块；海带结150克洗净备用；将水700克倒入主锅，放入胡萝卜块、海带结、姜片30克和盐...
  • 28876
卤莲藕的做法和图解 好吃的卤莲藕家常做法

  • 卤莲藕

  • 莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营养物质。莲藕生用性寒，有清热凉血的作用，可用...
  • 5010
海带炖豆腐（纯素汤）的做法步骤及图解,美味正宗的海带炖豆腐（纯素汤）做法

  • 海带炖豆腐（纯素汤）

  • 用料海带适量豆腐一块葱适量姜片盐适量花椒5粒料酒1勺海带炖豆腐（纯素汤）的做法锅内少油，爆香一下花椒。下切成菱形块的海带，微炒一下。加水煮一下。水开后下切块的豆腐。水开后，放盐和料酒。小火煮20分钟。出锅后放葱花。小贴士个人感觉花椒和先煮一下海带很重要，后面汤的鲜味...
  • 29105
凉拌莲藕(海带、黄瓜等)的做法步骤及图解,美味正宗的凉拌莲藕(海带、黄瓜等)做法

  • 凉拌莲藕(海带、黄瓜等)

  • 准备工作:冷开水或冰水用料莲藕三个手掌大小香菜适量蒜头适量(我是放一整个)酱油适量醋适量盐一两小勺糖一调羹辣椒或辣椒油一两个(我放一个)香油(芝麻油)一两勺冷开水或冰水一壶凉拌莲藕(海带、黄瓜等)的做法莲藕切片热水下锅煮5-10分钟，不知道煮好没可以一边试煮好捞起...
  • 9850
[纯素Vegan］海带烧双豆的做法步骤及图解,美味正宗的[纯素Vegan］海带烧双豆做法

  • [纯素Vegan］海带烧双豆

  • 名字有点怪怪的😂这里的双豆是鹰嘴豆和土豆，这是一道红烧的菜。营养美味噢～用料干海带6*10厘米的一段土豆1个鹰嘴豆30克八角4个桂皮一小块香叶几片生抽，老抽，赤砂糖，盐适量[纯素Vegan］海带烧双豆的做法海带要选接近头部比较厚的部分，泡发要充分。焖煮以后才是软糯的口感，比较薄的...
  • 20053
简单易学的卤鸡爪海带莲藕美食做法

  • 卤鸡爪海带莲藕

  • 用料鸡爪5-8只海带200克莲藕1节香叶5-6片八角4-5个干辣椒4-5个桂皮2-3块冰糖8颗生抽4勺蚝油2勺盐3.5勺鸡蛋2个卤鸡爪海带莲藕的做法准备以上食材，洗净切好。把鸡爪指甲切掉比较好。准备如图香料和配料。先放鸡爪跟鸡蛋等荤菜，然后放香料，生抽，蚝油，盐，再加水没过食材，然后开火煮...
  • 9148
素卤：卤海带黄豆干豆腐的做法步骤及图解,美味正宗的素卤：卤海带黄豆干豆腐做法

  • 素卤：卤海带黄豆干豆腐

  • 这道卤菜做出来我认为味道比绝味的好吃，呼呼哈嘿~而且自己做干净卫生，冰箱冰镇一下，很适合夏天配啤酒吃，热量也比市场卖的油炸花生黄豆低多啦(╯▽╰)(～﹃～)~zZ用料海带500g黄豆200g干豆腐300g八角2个桂皮1/2块陈皮1小块丁香10粒香茅草少量肉蔻2个红干椒25g花椒一把姜一块白糖两...
  • 26237
海带玉米莲藕排骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的海带玉米莲藕排骨汤做法

  • 海带玉米莲藕排骨汤

  • 用料排骨海带玉米莲藕姜八角桂皮香叶良姜丁香草果干辣椒盐鸡精海带玉米莲藕排骨汤的做法排骨斩块，洗净沥干血水海带结洗净一个玉米剁块一节莲藕去皮切块香料（八角、桂皮、香叶、良姜、丁香、草果、干辣椒）备用姜切片备用起油锅，下两片姜油热下排骨，中火煎至排骨两面焦黄取砂锅...
  • 27823
低脂纯素——莲藕汤的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素——莲藕汤做法

  • 低脂纯素——莲藕汤

  • 用料藕600克生姜适量桂皮2小块八角2个薏仁10克芡实10克红枣10颗桂圆5颗粉盐适量松茸鲜粉适量低脂纯素——莲藕汤的做法莲藕洗净——去皮——冲洗——切小块清水+藕+生姜+八角+桂皮+薏仁+芡实+红枣+桂圆，小美60分钟/98度/反转小勺。（喜欢耙点可以多加20-30分钟）起锅时碗里加...
  • 27322
低脂纯素——莲藕丸子的做法步骤及图解,美味正宗的低脂纯素——莲藕丸子做法

  • 低脂纯素——莲藕丸子

  • 用料丸子👉藕600克木薯300克玉米淀粉100克五香粉/十三香5克亚麻籽粉20克姜黄粉适量松茸鲜粉适量蘸料👉粉盐适量葱姜蒜末适量素耗油适量龙舌兰蜜/可要可不要适量糙米醋适量凉开水适量彩椒/糟辣椒适量紫糯米100克低脂纯素——莲藕丸子的做法莲藕清洗后打碎木薯削皮后清水浸...
  • 5037

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接