![简单易学的下午养生零食美食做法]( "简单易学的下午养生零食美食做法")
- 下午养生小零食吃起在中医这方面，五色养五脏，红色养心，黑色补肾，绿色养肝，白色润肺，黄色益脾胃。葡萄干中含有丰富的铁、钙、葡萄糖、多种维生素，其营养价值丰富，具有补气血、助消化、利小便等功效！搭配我们的若羌灰枣，补血又养颜，坚持下去对同龄人的伤害不止一点点养身体就应该内调...
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![养颜下午茶的做法和图解 好吃的养颜下午茶家常做法]( "养颜下午茶的做法和图解 好吃的养颜下午茶家常做法")
- 用料桃胶，皂角米，银耳，百合，桂圆，枣，冰糖，枸杞子，玫瑰花养颜下午茶的做法桃胶，皂角米需要用凉水浸泡12小时，浸泡好后用水洗干净。将所有食材放入锅中，小火熬制粘稠即可，出锅后放入玫瑰花点缀，尽情的享用吧！小贴士注意在熬制的过程中要不断的搅拌防止粘锅。...
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![美味养颜的下午茶——红枣核桃花生浆的做法步骤及图解,美味正宗的美味养颜的下午茶——红枣核桃花生浆做法]( "美味养颜的下午茶——红枣核桃花生浆的做法步骤及图解,美味正宗的美味养颜的下午茶——红枣核桃花生浆做法")
- 湿冷的天气，干燥的肌肤，闲暇的周末，来一杯沁人心脾的红枣核桃花生浆，整个身心，都是暖暖的。用料红枣30颗核桃50克花生米50克牛奶250克美味养颜的下午茶——红枣核桃花生浆的做法准备材料：红枣剪块去核，如果是无核的就不用了；核桃剥好；花生剥好。除了红枣是一次的量，花生和核桃我多...
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![下午茶零食之美味烘烤鸡肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的下午茶零食之美味烘烤鸡肉丝做法]( "下午茶零食之美味烘烤鸡肉丝的做法步骤及图解,美味正宗的下午茶零食之美味烘烤鸡肉丝做法")
- 下午茶的彩蛋。三种味道的烤鸡肉丝。真的是很难尝出鸡肉味。很好吃的小食。用料鸡胸肉3块大葱1根姜1块料酒若干各种调料看心情下午茶零食之美味烘烤鸡肉丝的做法锅里放入清水、葱段、姜片和料酒，然后加入鸡胸肉。大火煮至鸡胸肉8成熟。鸡胸肉取出，用手撕成细丝。根据个人口...
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![红枣核桃派-养生小零食的做法步骤及图解,美味正宗的红枣核桃派-养生小零食做法]( "红枣核桃派-养生小零食的做法步骤及图解,美味正宗的红枣核桃派-养生小零食做法")
- 简单又好吃😋用料红枣，核桃红枣核桃派-养生小零食的做法红枣洗干净用剪刀剪开一边就可以轻松去核然后上气蒸10分钟找一个规则的容器铺上一层大枣要注意最好不要留空隙可以叠加大枣，一个边压一个边铺一层熟核桃仁儿再盖一层大枣用擀面杖使劲压紧最好冷藏一下再切不想切的时...
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![养生下午茶的做法和图解 好吃的养生下午茶家常做法]( "养生下午茶的做法和图解 好吃的养生下午茶家常做法")
- 美味又养生，谁不想要？枸杞胎菊的香加上红枣的甜，整个下午都充满活力！！！用料红枣三到四颗菊花（什么品种都可以）四颗枸杞十颗以上食材可增加可减少养生下午茶的做法将红枣洗净，掰开，将籽取出，弄破了也不要紧，更入味。将红枣，枸杞，菊花放进茶杯等半小时后，品尝！OK小贴士1、泡茶的水一定要是...
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![内卷时代 养生美容零食的做法步骤及图解,美味正宗的内卷时代 养生美容零食做法]( "内卷时代 养生美容零食的做法步骤及图解,美味正宗的内卷时代 养生美容零食做法")
- 内卷时代，我们要习惯焦虑，尽可能多给自己吃些好的，以好的身体去迎接生活重压。如今，有益身体健康的好东西太多了，营养学家建议，每天应该吃这个吃那个。都吃下来，费时费力，还总忘记。于是，我参考食谱，实践出不易破坏营养，最方便美味的‘养生大力丸’！！高蛋白！美容养颜！健康美味！简直是脱发...
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![那些适合下午茶的小零食/饮品的做法步骤及图解,美味正宗的那些适合下午茶的小零食/饮品做法]( "那些适合下午茶的小零食/饮品的做法步骤及图解,美味正宗的那些适合下午茶的小零食/饮品做法")
- 下午茶小记录用料鸡蛋若干牛奶若干红茶若干水若干那些适合下午茶的小零食/饮品的做法小丸子冰粉酥脆小麻花七食•桃花酥...
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![「北鼎养生壶食谱」春日下午茶—抹茶蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎养生壶食谱」春日下午茶—抹茶蛋糕做法]( "「北鼎养生壶食谱」春日下午茶—抹茶蛋糕的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎养生壶食谱」春日下午茶—抹茶蛋糕做法")
- 没有烤箱也能做的蛋糕～蒸出来的cupcake～这个我做过几次了，不加玉米油也OK哈，两种口感没太大区别，都很好吃！方法很简单，小白也不会翻车！做出来的蛋糕松松软软不甜不腻，抹茶控的福音～用料牛奶60克抹茶5克细砂糖30克低筋面粉100克鸡蛋一个玉米油一小勺泡打粉3克【北鼎养生壶食谱】春日...
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![下午茶零食-南瓜地瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的下午茶零食-南瓜地瓜饼做法]( "下午茶零食-南瓜地瓜饼的做法步骤及图解,美味正宗的下午茶零食-南瓜地瓜饼做法")
- 用料面粉适量南瓜1块地瓜1个牛奶1勺水适量下午茶零食-南瓜地瓜饼的做法南瓜，地瓜，切成小块，上锅蒸熟面粉加点水和面我大概活成这样尽量摊成最大最薄的状态慢慢卷起来像卷葱油饼一样，卷起来，这个步骤反复三次，这样子面饼更好吃，很香南瓜，地瓜加一勺牛奶，搅拌均匀之前卷成的面，分成若...
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![草草小食|颜值养生下午茶——白桃米汤的做法步骤及图解,美味正宗的草草小食|颜值养生下午茶——白桃米汤做法]( "草草小食|颜值养生下午茶——白桃米汤的做法步骤及图解,美味正宗的草草小食|颜值养生下午茶——白桃米汤做法")
- 这道下午茶是一段回忆去年和朋友去了成都一个有名甜品小店“秘扇”点了一壶他们的饮品“白桃米浆”清新爽口的味道悠然于心现在这家店已经开去上海了店主的甜品都是根据节气而制作非常的养生颜值也是很能打前些天买了许多桃子想着何不试着做一下经过几多尝试有了下面的配...
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![营养下午茶的做法和图解 好吃的营养下午茶家常做法]( "营养下午茶的做法和图解 好吃的营养下午茶家常做法")
- 自带糖，喝了元气满满，营养丰富，精力充沛。用料水适量板栗适量南瓜子🎃适量红枣适量营养下午茶的做法材料准备成品展示小贴士自带糖，喝了元气满满，营养丰富，精力充沛。...
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![脆香薯条🍟～快餐、下午茶、宝宝零食的做法步骤及图解,美味正宗的脆香薯条🍟～快餐、下午茶、宝宝零食做法]( "脆香薯条🍟～快餐、下午茶、宝宝零食的做法步骤及图解,美味正宗的脆香薯条🍟～快餐、下午茶、宝宝零食做法")
- 切好直接炸，无需冷冻。用料土豆2个淀粉1小勺番茄酱适量脆香薯条🍟～快餐、下午茶、宝宝零食的做法土豆洗干净，切片。改刀，切条，和指头差不多粗。水开后下锅。3分钟，水再次沸腾，捞出。滤干水份，可用厨房纸吸干。洒上一小勺淀粉，抖匀。油锅内放油，烧热，下土豆条。大火油炸，不时地翻面。...
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![下午茶 零食小吃 芝麻花生的做法步骤及图解,美味正宗的下午茶 零食小吃 芝麻花生做法]( "下午茶 零食小吃 芝麻花生的做法步骤及图解,美味正宗的下午茶 零食小吃 芝麻花生做法")
- 用料糖克花生芝麻下午茶零食小吃芝麻花生的做法花生炒熟倒出来把糖熬成浆放入花生芝麻翻炒出锅...
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![大显身手之下午茶，零食，蛋白溶豆的做法步骤及图解,美味正宗的大显身手之下午茶，零食，蛋白溶豆做法]( "大显身手之下午茶，零食，蛋白溶豆的做法步骤及图解,美味正宗的大显身手之下午茶，零食，蛋白溶豆做法")
- 用料蛋黄4颗奶粉20g柠檬汁几滴大显身手之下午茶，零食，蛋白溶豆的做法将蝴蝶棒插入主锅，把蛋黄放入，2分钟/速度3.5将蛋黄打发至顺滑。筛入奶粉，滴几滴柠檬（如果没有也可以不用），30秒/速度3.5混合，观察混合情况，没有混合好可再重复一次。装入裱花袋，剪小孔（牙签大小）。挤入烤盘，烤箱预热1...
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![AfterTEA🌸悠闲养生下午茶好吃的烹饪方法 AfterTEA🌸悠闲养生下午茶的地道做法和步骤]( "AfterTEA🌸悠闲养生下午茶好吃的烹饪方法 AfterTEA🌸悠闲养生下午茶的地道做法和步骤")
- 今天给大家演示一下怎么在家里享受诗和远方。首先自然要有一杯充斥着茶香的花茶🌸，吹着微风，品着好茶，在城市的喧嚣中静静享受自己的一方小天地💗用料玫瑰花适量蒲公英适量菊花适量AfterTEA🌸悠闲养生下午茶的做法1️⃣先将杯子放入煮茶器进行消毒2️⃣然后将煮茶器温度调至80°...
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![正餐零食宵夜下午茶的做法步骤及图解,美味正宗的正餐零食宵夜下午茶做法]( "正餐零食宵夜下午茶的做法步骤及图解,美味正宗的正餐零食宵夜下午茶做法")
- 不是菜谱不是菜谱，只是记录一下在下厨房学到的，上传一些作品用料鸡蛋适量正餐零食宵夜下午茶的做法章鱼小丸子锅做的饭团超级嫩滑的豆花:150g黄豆泡水过夜，破壁机倒入黄豆加水至1500ml水位线，果蔬汁功能两遍，纱布滤渣，不粘锅煮开放一旁，内脂3g用电饭锅内胆加一点水溶解，豆浆晾至...
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![红糖黑芝麻花生养生零食（低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的红糖黑芝麻花生养生零食（低糖）做法]( "红糖黑芝麻花生养生零食（低糖）的做法步骤及图解,美味正宗的红糖黑芝麻花生养生零食（低糖）做法")
- 爱美小仙女，少糖不怕胖～用料红糖80克核桃100克大枣去核切碎若干枸杞若干粒黑芝麻200克花生50克冰糖50克红糖黑芝麻花生养生零食（低糖）的做法黑芝麻炒熟，也可直接买熟芝麻～大枣核桃红衣花生放烤箱，150°10分钟，最后五分钟放枸杞，拿出备用不粘锅加水放冰糖，熬到冒小泡泡，再加入红糖，小...
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![省时省事的下午芝士小零食的做法步骤及图解,美味正宗的省时省事的下午芝士小零食做法]( "省时省事的下午芝士小零食的做法步骤及图解,美味正宗的省时省事的下午芝士小零食做法")
- 用料红糖20克黑芝麻糊半袋油炒面和黑芝麻糊1：1纯咖啡粉3～4克马苏里拉芝士按自己喜好省时省事的下午芝士小零食的做法把红糖、黑芝麻糊、油炒面、咖啡（不喜欢咖啡的人可以不放）用热水冲之稠状（浓稠度按自己喜好也可以）加入马苏里拉芝士开始搅拌放到锅子里整蒸10分钟左右就可以吃...
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![生酮版～椰蓉小方 下午茶减肥零食好吃的烹饪方法 生酮版～椰蓉小方 下午茶减肥零食的地道做法和步骤]( "生酮版～椰蓉小方 下午茶减肥零食好吃的烹饪方法 生酮版～椰蓉小方 下午茶减肥零食的地道做法和步骤")
- 生酮减肥的道路，任重道远😄现在一日三餐规律吃饭，但餐与餐之间仍然会馋，想吃零食，又不能瞎吃，就学着做几款小零食，事实证明：减肥不能压迫自己，正所谓哪里有压迫，哪里就有反抗😄用料淡奶油120克安佳全脂奶粉（或200毫升牛奶）35克吉利丁片1.5片代糖30克（不喜甜可减半）椰蓉适量饮用水150毫...
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![冬季养生小零食 | 贵妃糕的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生小零食 | 贵妃糕做法]( "冬季养生小零食 | 贵妃糕的做法步骤及图解,美味正宗的冬季养生小零食 | 贵妃糕做法")
- 贵妃糕传闻由杨贵妃所创，是唐朝专属宫廷美食。它能够满足冬季各类养生达人的需求，糯米粉夹杂着各色坚果，温和滋补、不甜不腻。带去办公室分分钟抢光，哪个“社畜”还没点儿秃头危机呢，也可以送朋友、家人，冬季暖身又暖心！用料展艺糯米粉400克牛奶400克鸡蛋3个油50克坚果适量红枣...
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![一人食の下午茶——桂圆红枣枸杞养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的一人食の下午茶——桂圆红枣枸杞养生茶做法]( "一人食の下午茶——桂圆红枣枸杞养生茶的做法步骤及图解,美味正宗的一人食の下午茶——桂圆红枣枸杞养生茶做法")
- 用料桂圆8个红枣8个枸杞3克生姜2片红糖25克一人食の下午茶——桂圆红枣枸杞养生茶的做法红枣，生姜切片，与桂圆枸杞一起放入壶中倒入红糖，放清水北鼎养生壶选择养生茶按钮即可如果在家用普通水壶的话，大火烧开转中小火煮15分钟左右小贴士如果您想要购买养生汤水料包，请移步微信...
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![燕麦全麦饼干，减脂下午茶零食的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦全麦饼干，减脂下午茶零食做法]( "燕麦全麦饼干，减脂下午茶零食的做法步骤及图解,美味正宗的燕麦全麦饼干，减脂下午茶零食做法")
- 减脂期间难免想吃饼干什么的，外面卖的热量都高，自己做吧，简单又方便。用料燕麦120克红糖40克椰蓉40克牛奶70克椰子油60克全麦粉70克坚果50克燕麦全麦饼干，减脂下午茶零食的做法准备材料。把燕麦，红糖，全麦粉，椰蓉和坚果，我用的蔓越莓和腰果，弄的碎一点，混合在一起。加入牛奶，椰子油...
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![下午茶 养生热啤酒好吃的烹饪方法 下午茶 养生热啤酒的地道做法和步骤]( "下午茶 养生热啤酒好吃的烹饪方法 下午茶 养生热啤酒的地道做法和步骤")
- 用料啤酒2罐红枣5至6颗枸杞适量冰糖适量橙子一个酒糟2勺下午茶养生热啤酒的做法橙子切片，红枣去核放入冰糖，枸杞（这里放的白糖，换作冰糖味道会更好）倒入啤酒小火煮煮至沸腾后放入两勺酒糟（尽量不要汁水，只要米）再次煮开后就可以引用啦小贴士啤酒煮开后，酒精度数会升高，不要醉哦...
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![一岁半宝宝营养午餐及下午茶食谱的做法步骤及图解,美味正宗的一岁半宝宝营养午餐及下午茶食谱做法]( "一岁半宝宝营养午餐及下午茶食谱的做法步骤及图解,美味正宗的一岁半宝宝营养午餐及下午茶食谱做法")
- 小石头饭量很好，不过对饭饭要求很高。不喜欢重样，要有咀嚼的感觉。达到标准吃的特别好，比我吃的还多，达不到就随便吃几口就跑了。所以，作为妈妈，每天做什么是我的一大课题。在此分享一下，跟大家分享的同时也算是对自己的一个记录。用料各类蔬菜水果，肉类，海鲜，大米面粉。充足的耐心...
- 20007
烹调屋
