![简单易学的铸铁锅腊肠饭美食做法]( "简单易学的铸铁锅腊肠饭美食做法")
- 每次煮腊肠饭都要一边翻下厨房一边做，终于有一天得心应手了，写了个方子，希望可以帮助和我一样中餐白痴的麻麻们。用料香肠2根泰国香米根据自家适量大蒜5-6瓣六月鲜酱油1/3碗生菜两颗辣椒半个葱花少许玉米油少许铸铁锅腊肠饭的做法把大蒜辣椒切碎锅里热油倒入蒜碎辣椒碎热出...
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![铸铁锅排骨腊肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅排骨腊肠煲仔饭做法]( "铸铁锅排骨腊肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅排骨腊肠煲仔饭做法")
- 用料大米2杯排骨300克腊肠4根调和油适量生抽适量蚝油适量料酒适量白糖适量生粉适量白胡椒粉适量盐适量大蒜适量葱适量铸铁锅排骨腊肠煲仔饭的做法排骨切小段，先用清水泡1小时出血水，其间要换水。排骨中加入生抽、蚝油、盐、料酒、白糖、白胡椒粉、生粉、蒜末腌制1小时。在...
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![牛肉腊肠双拼煲仔饭 | 铸铁锅版的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉腊肠双拼煲仔饭 | 铸铁锅版做法]( "牛肉腊肠双拼煲仔饭 | 铸铁锅版的做法步骤及图解,美味正宗的牛肉腊肠双拼煲仔饭 | 铸铁锅版做法")
- 最近天冷。日常消化的非常话，一边要控制碳水的摄入，又要低糖少盐🧂的生活。觉得太无趣了。时不时总来来点自己喜欢的，想吃的菜来满足一下无聊的休息日，于是便有了今天的牛肉腊肠双拼煲仔饭🥘🍚用料大米2杯香肠2根牛肉250克生抽2勺蚝油1勺香油1勺糖3克鸡蛋1个小香菇5朵香菜2根...
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![蔬菜什锦腊肠焖饭（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜什锦腊肠焖饭（铸铁锅版）做法]( "蔬菜什锦腊肠焖饭（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的蔬菜什锦腊肠焖饭（铸铁锅版）做法")
- 夏天很热，就连做饭都想快速解决战斗，所以今儿分享一个特别简单省事美味的食谱：铸铁锅版蔬菜什锦腊肠焖饭～用料大米300g腊肠5小根香菇6朵土豆1个胡萝卜半根大葱半根小葱适量生抽3大勺白砂糖1小勺盐适量胡椒粉适量蔬菜什锦腊肠焖饭（铸铁锅版）的做法所需材料土豆，胡萝卜，泡发好的香...
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![铸铁锅版腊肉煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅版腊肉煲仔饭做法]( "铸铁锅版腊肉煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅版腊肉煲仔饭做法")
- 用料大米腊肉生抽、老抽、芝麻油、玉米油姜丝铸铁锅版腊肉煲仔饭的做法将大米浸泡半小时后，放入锅内加水高出一指节大火烧开，加入玉米油搅拌均匀，转小火焖煮十分钟，待水分快干时，铺上姜丝和腊肉，小火继续焖煮十分钟将生抽、老抽、芝麻油加水拌匀，拌入蒸好的米饭中...
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![铸铁锅腊鱼的做法和图解 好吃的铸铁锅腊鱼家常做法]( "铸铁锅腊鱼的做法和图解 好吃的铸铁锅腊鱼家常做法")
- 这是在姥姥家吃到的，河南老家的做法，按我自己做，都是吃新鲜鱼，但是这个腊鱼让我觉得蛮好吃的，就是做不出姥姥做的味道来。材料很简单，做法简单，就是做的人不一样，吃的味道也不一样。我还是比较喜欢姥姥做的腊鱼！用料腊鱼半只生抽适量水克鸡精适量蒜苗爱吃的多加不爱吃少放铸铁锅腊...
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![腊味饭（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的腊味饭（铸铁锅版）做法]( "腊味饭（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的腊味饭（铸铁锅版）做法")
- 我的下厨房一直都是小美出品，今天写个铸铁锅版腊味饭，原因就是太好吃了😋……以前第一次去澳门吃腊味饭的时候就有很深的印象，念念不忘…后来儿子也特别喜欢…赶紧记录下来…以后还得经常做…用料大米1杯水1.5杯玉米油半勺广式腊肠2根鸡蛋1只菜心几根姜丝适量生抽2勺蚝油1勺...
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![北鼎铸铁锅食谱｜腊肠萝卜饭的做法步骤及图解,美味正宗的北鼎铸铁锅食谱｜腊肠萝卜饭做法]( "北鼎铸铁锅食谱｜腊肠萝卜饭的做法步骤及图解,美味正宗的北鼎铸铁锅食谱｜腊肠萝卜饭做法")
- 用料大米200克白萝卜300克干香菇5朵干贝10粒虾干10克盐2克食用油20克广式腊肠5个香葱几根冷水210-220克北鼎铸铁锅食谱｜腊肠萝卜饭的做法干贝、干香菇、虾干提前几个小时用冷水泡发。大米提前30—40分钟用冷水浸泡，泡好后把米泡好倒在筛子控水。泡发好的香菇切成片、虾稍微...
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![用铸铁锅做腊肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的用铸铁锅做腊肠煲仔饭做法]( "用铸铁锅做腊肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的用铸铁锅做腊肠煲仔饭做法")
- 今日立冬。广东人一到冬天就离不开腊味和煲仔饭。电饭煲腊味饭虽然简单但是没有锅巴，而传统瓦煲又很容易开裂，而且我家用电磁炉也没办法用瓦煲。所以我用铸铁锅来做煲仔饭，也可以做出非常完美的锅巴，而且时间比电饭煲要短。铸铁锅烹饪的食物也比一般不锈钢锅要好吃得多。最近...
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![蚕豆腊肠拌饭（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆腊肠拌饭（铸铁锅版）做法]( "蚕豆腊肠拌饭（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的蚕豆腊肠拌饭（铸铁锅版）做法")
- 这道菜香糯可口孩子很喜欢吃蚕豆应季食品营养丰富，三人份。快手又美味用料蚕豆2大把广式腊肠1.5根熟米饭2碗食用油适量生抽1大勺耗油半勺糖1/3勺蚕豆腊肠拌饭（铸铁锅版）的做法热水炝蚕豆3分钟煮熟。铸铁锅热锅放油，倒入切片的广式腊肠，翻炒到透明，加入蚕豆翻炒到蚕豆已面软，导入...
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![双腊煲仔饭（铸铁锅）的做法步骤及图解,美味正宗的双腊煲仔饭（铸铁锅）做法]( "双腊煲仔饭（铸铁锅）的做法步骤及图解,美味正宗的双腊煲仔饭（铸铁锅）做法")
- 一杯米是一人份，水量大概是米的1.2-1.5倍可以把大米替换为部分红米、黑米等五谷杂粮，营养更全面。用料大米3杯（约350克）水450克广式腊肠1根腊肉适量油菜或其他青菜5棵鸡蛋1个小香葱，姜植物油0.5汤匙煲仔饭调料汁生抽2汤匙糖0.5汤匙芝麻油0.5汤匙水1汤匙蚝油1汤匙双腊煲仔饭（铸...
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![铸铁煎锅腊肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁煎锅腊肠煲仔饭做法]( "铸铁煎锅腊肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁煎锅腊肠煲仔饭做法")
- 厨房小白脑洞大开做的煎锅版腊肠煲仔饭，因为之前用砂锅做了两次，表示每次必糊锅～手残啊～心痛我的小砂锅！于是乎想到了祸害铁锅～嘿嘿～四人份的量有点大～勉强成功了～用料香肠1根大米4杯油菜2棵黄瓜1根胡萝卜1根葱花3克生姜2g油10克盐1勺水4勺白糖2勺香油1勺酱油2勺铸铁煎锅腊肠煲仔...
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![铸铁锅广味腊肠焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅广味腊肠焖饭做法]( "铸铁锅广味腊肠焖饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅广味腊肠焖饭做法")
- 自己妈妈做的腊肠就是好吃，一人一碗不太够，哈哈大妞回碗没了，就这吧下次在做。用料广味香肠一节大米250克香菇一个西蓝花半朵小一点的鸡蛋两个伴料老抽少许勺盐少许耗油少许白糖少许生抽少许铸铁锅广味腊肠焖饭的做法铸铁锅先烧热刷油，这一步没拍，就直接拍锅了。大米洗好后泡4...
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![毛豆腊肠煲仔饭（北鼎铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆腊肠煲仔饭（北鼎铸铁锅版）做法]( "毛豆腊肠煲仔饭（北鼎铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆腊肠煲仔饭（北鼎铸铁锅版）做法")
- 天热➕毛豆季，今儿的午餐就继续来个一锅出——毛豆腊肠煲仔饭（铸铁锅版）毛豆加上腊肠和锅巴放进嘴里，真是越嚼越香，好好吃～用料广式腊肠2根大米250g毛豆适量小葱1根猪油一大勺毛豆腊肠煲仔饭（北鼎铸铁锅版）的做法所需食材大米洗干净，然后浸泡半小时，广式腊肠切片，毛豆剥壳（不喜欢吃毛...
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![南乳鸡肉拼腊肠煲仔饭（铸铁锅）的做法步骤及图解,美味正宗的南乳鸡肉拼腊肠煲仔饭（铸铁锅）做法]( "南乳鸡肉拼腊肠煲仔饭（铸铁锅）的做法步骤及图解,美味正宗的南乳鸡肉拼腊肠煲仔饭（铸铁锅）做法")
- 继续秋冬煲仔饭菜谱系列。这阵子我自己在进行减醣饮食，所以晚餐有时候是分开做，一般是做完运动后自己吃减醣餐，然后准备一些简单的饭菜给伴侣，煲仔饭就是又快捷又美味的选择。一直用铸铁锅做煲仔饭。用料鸡胸肉一块，约250克广式腊肠1根米150克南乳半块生粉1茶匙水280毫升蒜2颗...
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![铸铁锅版腊味煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅版腊味煲仔饭做法]( "铸铁锅版腊味煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅版腊味煲仔饭做法")
- 用料大米2杯香肠2根鸡蛋2个生抽勺香油勺蚝油勺老抽勺盐克糖克玉米油生菜葱花铸铁锅版腊味煲仔饭的做法先在铸铁锅底部和周围轻轻的刷上一层玉米油，大米洗干净后倒入锅中，加入适量水铺平，水位能将米盖住即可盖上锅盖大火烧至水沸腾后转小火焖烧5分钟，焖烧时开始准备酱汁，酱汁的...
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![香肠蒸饭（铸铁锅）的做法步骤及图解,美味正宗的香肠蒸饭（铸铁锅）做法]( "香肠蒸饭（铸铁锅）的做法步骤及图解,美味正宗的香肠蒸饭（铸铁锅）做法")
- 香肠具有独特的风味，是让人上瘾的味道。用料香肠3根大米2杯香肠蒸饭（铸铁锅）的做法大米洗净后浸泡20分钟，把水沥干放入饭釜，加适量水。香肠洗净后放入锅中，盖上锅盖。打开中火，待煮沸后转小火再煮10分钟（喜欢吃锅巴可以加2分钟），关火后焖15分钟。取出香肠切片，搅拌均匀后盛出。...
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![腊肠煲仔饭（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠煲仔饭（铸铁锅版）做法]( "腊肠煲仔饭（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的腊肠煲仔饭（铸铁锅版）做法")
- 用铸铁锅做米饭以后，电饭煲基本就淘汰了。铸铁煲饭是很适合两个人的食谱蔬菜肉主食一煲搞定今天做的是4人份哦用料大米3杯香肠一根蚝油半勺生抽2勺香菇4朵豌豆400克腊肠煲仔饭（铸铁锅版）的做法香菇、香肠切小丁。豌豆洗净控干。香肠煸炒出油加豌豆稍翻炒一下加入洗净泡过10...
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![腊味煲仔饭（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的腊味煲仔饭（铸铁锅版）做法]( "腊味煲仔饭（铸铁锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的腊味煲仔饭（铸铁锅版）做法")
- 最近一直想吃煲仔饭～记得六年前还在银川的时候经常去的一家煲仔饭店铺，简简单单的铺面每天人都是爆满～离开银川以后就再也没有吃过，现在味道渐渐的变成了一段记忆，从唇齿间流向心头～用料大米150g水高出米0.5cm胡萝卜适量香菇两朵广式腊肠2根小油菜1棵海鲜酱油适量蚝油适量温水...
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![腊味煲仔饭 - 铸铁锅的做法步骤及图解,美味正宗的腊味煲仔饭 - 铸铁锅做法]( "腊味煲仔饭 - 铸铁锅的做法步骤及图解,美味正宗的腊味煲仔饭 - 铸铁锅做法")
- 和朋友聊天说到吃的，说着说着就突然好想吃煲仔饭，下班后跑了家附近好几家店才买到腊肠，可惜没有腊肉，不然可以做个双拼，家里有咸肉切几块放进去也很香呀。用料腊肠2根水220克鸡蛋1个大米150克青菜2颗咸肉4片蚝油2勺鱼露1勺虾籽酱油1勺汤1小勺开水3勺麻油1勺猪油1勺姜1片腊味煲...
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![简单易学的铸铁锅腊肠煲仔饭美食做法]( "简单易学的铸铁锅腊肠煲仔饭美食做法")
- 用料大米适量鸡蛋一个香肠二根青菜适量油适量生抽适量白糖适量铸铁锅腊肠煲仔饭的做法准备葱花和姜片酱油，糖，蚝油，香油调汁热油炒汁饭快好时，将腊肠摆好，打入鸡蛋将热汁倒去，即可。...
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![腊味煲仔饭（铸铁锅）的做法步骤及图解,美味正宗的腊味煲仔饭（铸铁锅）做法]( "腊味煲仔饭（铸铁锅）的做法步骤及图解,美味正宗的腊味煲仔饭（铸铁锅）做法")
- 自从买了铸铁锅感觉找到了做饭的热情，这个用砂锅做法不太一样的。这里做的是一人的分量，一杯米，吃的很饱。锅子是staub20cm的铸铁锅。米需要提前半小时浸泡，按米：水=1:1.1的量。这种腊肠不需要提前蒸，直接切片，放在饭上焖，腊肠的油脂会渗出到米饭里，香啊！甜甜的腊肠带着酒香！用料腊...
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![简单易学的原味铸铁锅腊肠饭美食做法]( "简单易学的原味铸铁锅腊肠饭美食做法")
- 铸铁锅还原了柴火锅煮饭得味道👍Staub珐琅铸铁锅是重点。用料腊肠两节米三杯原味铸铁锅腊肠饭的做法米用电饭煲量好水，泡一个小时。泡好后入铸铁锅，腊肠切片散入米中，大火烧开，转小火15分钟，关火，继续闷十几分钟，或更久，一直到吃饭，这个随意。这些大概五六碗的量，够四五个大人吃。...
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![豌豆虫草花腊肠焖饭「北鼎铸铁锅」的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆虫草花腊肠焖饭「北鼎铸铁锅」做法]( "豌豆虫草花腊肠焖饭「北鼎铸铁锅」的做法步骤及图解,美味正宗的豌豆虫草花腊肠焖饭「北鼎铸铁锅」做法")
- 说明：①本菜谱食材用量是按照「1人份」准备的哦，可焖出2碗饭；②焖饭时间适用于铸铁锅，本菜谱使用的铸铁锅为【北鼎16cm黑珐琅铸铁锅】用料大米130g（电饭锅自带的160ml量杯1杯）水160ml（电饭锅自带的160ml量杯1杯）虫草花30g豌豆40g腊肠1根食用油10ml（1小勺）生抽15ml（1大勺）蚝油15ml（1大...
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![铸铁锅版腊肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅版腊肠煲仔饭做法]( "铸铁锅版腊肠煲仔饭的做法步骤及图解,美味正宗的铸铁锅版腊肠煲仔饭做法")
- 有了铸铁锅，煲仔饭随时可以吃了用料大米2杯香肠2根油10克青菜5颗香油1勺鸡蛋1个铸铁锅版腊肠煲仔饭的做法大米淘洗干净浸泡半小时铁锅内加油涂抹在内壁倒入泡好的米加盖中火到蒸汽冒出改小火五分钟米饭汤汁减少，八分熟时加入腊肠和姜丝，中间打入一个鸡蛋~盖好盖子~小火五分...
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