![清热润肺止咳-海底椰青榄淮山汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺止咳-海底椰青榄淮山汤做法]( "清热润肺止咳-海底椰青榄淮山汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热润肺止咳-海底椰青榄淮山汤做法")
- 海底椰能除燥清热，润肺止咳，用于煲汤清甜可口，带着些许的牛奶味青榄有润肺止咳，化痰功效；搭配玉竹滋阴养气，润燥润肺。用料猪骨300克海底椰5～10克青榄8只淮山200克无花果6个玉竹10～20克南北杏5克清热润肺止咳-海底椰青榄淮山汤的做法1.洗净猪骨，焯水后再洗净2.青榄洗净，拍开3.淮山...
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![鲍鱼青榄汤的做法和图解 好吃的鲍鱼青榄汤家常做法]( "鲍鱼青榄汤的做法和图解 好吃的鲍鱼青榄汤家常做法")
- 鲍鱼青榄汤，清热解毒，利喉生津，很适合现在这个天气喝，喝完喉咙特别舒服。大人小孩都可以喝哦，值得推荐👍用料猪骨头500克鲍鱼8只橄榄10颗石斛12颗盐适量鲍鱼青榄汤的做法鲍鱼，石斛，橄榄拍扁沸过水的骨头，鲍鱼、石斛、橄榄一起倒入砂锅中煲1个小时即乙出锅前加入适量盐就可以了。...
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![青榄响螺汤的做法和图解 好吃的青榄响螺汤家常做法]( "青榄响螺汤的做法和图解 好吃的青榄响螺汤家常做法")
- 春主升发，作息无律、饮食无节，易伤脾胃又惹虚火；口干舌燥、干咳咽干、牙龈肿痛、心烦易怒等不适让人烦恼。《随息居饮食谱》载：“螺肉、甘冷，治心腹热”，且肉质细腻、味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉；又载：“橄榄，酸甘平，开胃生津，除烦止渴，清利咽喉，解鱼酒毒”，是岭南佳果。配以猪扇骨...
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![紫苏青橄榄的做法和图解 好吃的紫苏青橄榄家常做法]( "紫苏青橄榄的做法和图解 好吃的紫苏青橄榄家常做法")
- 尝试一下不一样的味道，这个调味是我们这用来做李子酸的用料橄榄一把盐适量糖适量新鲜紫苏一把辣椒两个蒜头适量紫苏青橄榄的做法青橄榄洗干净，烧开水焯水到颜色变色。这样可以除掉它的涩味捞起用刀拍一下，拍到核露出来的样子，方便入味。紫苏蒜头辣椒切碎，糖盐混合均匀，和拍好的...
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![椒香青橄榄的做法和图解 好吃的椒香青橄榄家常做法]( "椒香青橄榄的做法和图解 好吃的椒香青橄榄家常做法")
- 味达美青花椒，味道就是正，炒出来的菜椒麻香味浓郁，开胃！用料青橄榄1颗味达美青花椒10粒味达美青花椒盐1克豆瓣酱1勺椒香青橄榄的做法橄榄手撕小块，泡淡盐水锅里放适量油，小火炒香青花椒，把花椒调出来放豆瓣酱1勺，炒出红油放橄榄翻炒，变软，放适量盐，糖，青花椒盐调味，盐要少加，豆瓣酱里已...
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![榄青菜头的做法和图解 好吃的榄青菜头家常做法]( "榄青菜头的做法和图解 好吃的榄青菜头家常做法")
- 用料青菜1颗味精1小勺糖一勺盐一勺花椒小半勺老干妈2勺榄青菜头的做法青菜洗净切丝放糖盐要吃多少夹多少出来➕老干妈，花椒，麻油加点香菜，配上鸡汤饭，安逸...
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![猪肺青榄汤的做法和图解 好吃的猪肺青榄汤家常做法]( "猪肺青榄汤的做法和图解 好吃的猪肺青榄汤家常做法")
- 小的时候妈妈经常会煲这款汤，汤香味美，入口甘甜，榄肺汤，主要是用青橄榄和新鲜猪肺所煲的汤。这款汤清润养肺，对现在都市人来说都很适合喝的一种汤，重霾，吸烟，二手烟……啥的常喝这款汤对身体有益，并且老少皆宜。青橄榄果肉味涩、久嚼味甘，清热解毒、生津利咽。猪肺有补虚止咳止血之...
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![瘦肉海底椰青橄榄汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉海底椰青橄榄汤做法]( "瘦肉海底椰青橄榄汤的做法步骤及图解,美味正宗的瘦肉海底椰青橄榄汤做法")
- 用料猪肉半斤青橄榄五粒海底椰一把姜片两片瘦肉海底椰青橄榄汤的做法猪肉焯水去血水青橄榄用刀拍扁，容易出味煮一壶开水，把猪肉，海底椰，青橄榄，姜片当进去电炖锅。加开水，按自动挡煮两小时。盐不要先加，喝的时候加少量到碗里就可以。...
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![广东养生汤（青橄榄海底椰花胶鸡汤）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（青橄榄海底椰花胶鸡汤）做法]( "广东养生汤（青橄榄海底椰花胶鸡汤）的做法步骤及图解,美味正宗的广东养生汤（青橄榄海底椰花胶鸡汤）做法")
- 用料青橄榄10颗左右海底椰1把无花果几颗沙参3.4根玉竹1把土鸡4分之一花胶几片姜一小块广东养生汤（青橄榄海底椰花胶鸡汤）的做法花胶提前一天泡发，直接上锅蒸几分钟，然后倒入纯净水浸泡，放入冰箱冷藏泡发。其他材料洗干净，无花果干剪开，备用。青橄榄洗干净，对半切开，备用。土鸡处理...
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![腌制咸青榄的做法和图解 好吃的腌制咸青榄家常做法]( "腌制咸青榄的做法和图解 好吃的腌制咸青榄家常做法")
- 用料新鲜500克粗盐120克玻璃罐子1个腌制咸青榄的做法冲洗干净玻璃罐子，再用开水冲洗一遍，晾干没有水分，不要粘染一丁点油，此乃成败的关键。将青榄洗干净后，晾干。谨记不能有水分。将青榄拍扁，开裂后的青榄更容易入味。然后一层青榄一层粗盐装进玻璃罐子。密封。等青榄变成黄榄，...
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![椰蓉青团 | 爸爸厨房 VOL . 161 艾草 糯米粉 白糖 豆沙馅 椰蓉 橄榄油好吃的烹饪方法 椰蓉青团 | 爸爸厨房 VOL . 161 艾草 糯米粉 白糖 豆沙馅 椰蓉 橄榄油的地道做法和步骤]( "椰蓉青团 | 爸爸厨房 VOL . 161 艾草 糯米粉 白糖 豆沙馅 椰蓉 橄榄油好吃的烹饪方法 椰蓉青团 | 爸爸厨房 VOL . 161 艾草 糯米粉 白糖 豆沙馅 椰蓉 橄榄油的地道做法和步骤")
- 青团是江南地区一带的汉族特色小吃，用浆麦草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅儿。因为上次问大家想让厨爸出什么食谱，青团的呼声很高，正好也很适合这个季节吃，于是厨爸以最快的速度出了这个教程，厨爸还特意配上了椰蓉，很适合出游外带。咬上一口不甜不腻，带着清淡却悠长的青草香气...
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![青橄榄汁的做法和图解 好吃的青橄榄汁家常做法]( "青橄榄汁的做法和图解 好吃的青橄榄汁家常做法")
- 用料橄榄500克（约46个）凉开水1000克青橄榄汁的做法把橄榄放入网筛用3个5清洗。加入凉开水，没过橄榄，10分钟100度小勺煮开。6秒速度5.5打碎去核。再来一遍，把核捡出来，一定要数，一定要数，一定要数！加入剩下的水，90秒速度10，用滤网过筛去渣。倒出享用！甘甜润喉，舒服！...
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![甜青橄榄汤的做法和图解 好吃的甜青橄榄汤家常做法]( "甜青橄榄汤的做法和图解 好吃的甜青橄榄汤家常做法")
- 用料橄榄适量姜片1片猪骨适量蜜枣1个栗子适量石斛适量甜青橄榄汤的做法1.骨头洗干净飞水2.青橄榄洗干净拍扁3.栗子祛皮祛壳4.石斛，蜜枣洗干净5.一片姜加入适量清水，炖2小时2小时候加入适量盐调味即可🍴小贴士记录抖音芬姐分享的食谱，对我自己咽喉不舒服很适合...
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![青榄炖猪𦟌的做法和图解 好吃的青榄炖猪𦟌家常做法]( "青榄炖猪𦟌的做法和图解 好吃的青榄炖猪𦟌家常做法")
- 天气转变，很多人咳嗽向大家推荐一款简单的治咳良汤👆用料猪𦟌或瘦肉300克青榄18颗蜜枣2–3颗姜数片青榄炖猪𦟌的做法瘦肉洗净焯水再切块，青榄拍开放入炖盅式汤锅煲炖一个半小时就可以了水大约加4碗小贴士炖1个半小时就可以了，炖好后加少许盐...
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![青榄瘦肉汤的做法和图解 好吃的青榄瘦肉汤家常做法]( "青榄瘦肉汤的做法和图解 好吃的青榄瘦肉汤家常做法")
- 用料瘦肉盐石斛鲍鱼青橄榄青榄瘦肉汤的做法准备好以上材料洗净切好一起放锅里隔水炖一个钟出锅前撒点盐就好啦超级简单方便的一道快手汤营养又健康提高免疫力...
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![青榄润喉汤的做法和图解 好吃的青榄润喉汤家常做法]( "青榄润喉汤的做法和图解 好吃的青榄润喉汤家常做法")
- 用料青榄12个（两个人份量）盐乌榄两个杨桃一个猪瘦肉250克冰糖一小粒青榄润喉汤的做法猪瘦肉洗干净汆水，青榄和盐乌榄用小刀割几刀，或者用刀拍扁（这样煲的时候容易出味）然后全部材料放入瓦煲煲大概一小时，由于我的盐乌榄比较咸，所以没有下盐也味道OK...
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![青橄榄的做法和图解 好吃的青橄榄家常做法]( "青橄榄的做法和图解 好吃的青橄榄家常做法")
- 生橄榄具有清热解毒、止渴、化痰、利咽等功效。以前不知道橄榄的作用这么大，错过了很多美食呀，吃完喉咙很舒服。汇总了一下橄榄的多种做法，喜欢的可以都试试喔用料青橄榄10颗白萝卜适量青橄榄的做法做法1：腌橄榄这个是最最最简单的食用方法了。1、青橄榄洗净用刀划一下(或拍...
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![青榄响螺海底椰汤（润喉润肺止咳汤）的做法步骤及图解,美味正宗的青榄响螺海底椰汤（润喉润肺止咳汤）做法]( "青榄响螺海底椰汤（润喉润肺止咳汤）的做法步骤及图解,美味正宗的青榄响螺海底椰汤（润喉润肺止咳汤）做法")
- 青榄，具有润肺止咳、理喉炎的功效；海底椰，具有润肺止咳，清热养阴的功效；响螺干也具有清肺热、养阴的功效，因此海底椰和响螺是常见的煲汤搭配；因为经常会犯咽炎，所以喜欢加些青榄，既可生津润喉，又清热润肺。加上具有清热润肺功效的无花果，以甜味中和螺干的咸和青榄的涩，使这款汤更加可...
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![*青红萝卜青榄排骨汤*的做法步骤及图解,美味正宗的*青红萝卜青榄排骨汤*做法]( "*青红萝卜青榄排骨汤*的做法步骤及图解,美味正宗的*青红萝卜青榄排骨汤*做法")
- 入秋后啱饮的润肺止咳汤水。青萝卜清热生津、凉血止血、消滞化痰。用料青萝卜1条水果红萝卜3条排骨2人分量南北杏共20g蜜枣半颗姜2片水1000ml盐半羹*青红萝卜青榄排骨汤*的做法青红萝卜去皮，洗净，切块；南北杏分别洗净，浸泡备用；青榄割几刀洗净备用；排骨腌好煲热水焯一焯备用。...
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![青榄鳄鱼汤的做法和图解 好吃的青榄鳄鱼汤家常做法]( "青榄鳄鱼汤的做法和图解 好吃的青榄鳄鱼汤家常做法")
- 传说中鳄鱼具有润肺，提高免疫力的功效。这道汤是我所知的鳄鱼菜肴种最简单的，亲也试试吧！用料青橄榄6－8颗鳄鱼肉400g猪肉75g蜜枣3－4颗生姜1小块青榄鳄鱼汤的做法把鳄鱼皮泡在开水中烫大约二三十秒钟，外表白色的硬壳就能拨下来了。去壳后的鳄鱼肉砍成小块，焯水。因为鳄鱼肉很腥，焯...
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![石橄榄青橄榄龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的石橄榄青橄榄龙骨汤做法]( "石橄榄青橄榄龙骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的石橄榄青橄榄龙骨汤做法")
- 同事送来了野生的石橄榄，石橄榄清热养阴，化痰止咳，润肺生津，是超赞的保健食品！用料橄榄7~8颗龙骨半斤(1人量)石橄榄一小撮盐少许石橄榄青橄榄龙骨汤的做法石橄榄洗净，洗了10次。青橄榄洗净切开。龙骨洗净，所有材料放入砂锅中，大火烧开，转小火煲一小时。出锅，加盐，味道超赞！...
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![青橄榄鸡汤的做法和图解 好吃的青橄榄鸡汤家常做法]( "青橄榄鸡汤的做法和图解 好吃的青橄榄鸡汤家常做法")
- 青橄榄清咽润喉，化痰止咳，生津解渴。用料青橄榄10粒左右鸡肉一块青橄榄鸡汤的做法据说功效好的是潮州橄榄，两头尖，中间大，微涩无渣材料如此，青橄榄拍散煲30分钟，便可...
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![青榄排骨汤的做法和图解 好吃的青榄排骨汤家常做法]( "青榄排骨汤的做法和图解 好吃的青榄排骨汤家常做法")
- 用料排骨500克青榄15颗姜片若干盐少量青榄排骨汤的做法青榄洗好用刀拍烂，好出味。准备姜片若干。排骨热水烧开放入煮出血水，这里可以打开盖大火煮个10分钟。倒掉血水用凉水洗干净。把洗好的排骨和青榄加姜片一起放入炖锅里，加入已经烧开的热水，浸过食材多一点，煮2个半小时，煮好...
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![青榄鲍鱼汤的做法和图解 好吃的青榄鲍鱼汤家常做法]( "青榄鲍鱼汤的做法和图解 好吃的青榄鲍鱼汤家常做法")
- 喉咙不舒服，推荐这个汤，3个人分量用料鲍鱼2只瘦肉500克青榄10个蜜枣1个姜6-8片矿泉水6碗水青榄鲍鱼汤的做法以上所有材料洗干净，瘦肉焯水后，一起放在炖盅里面炖1.5小时，放盐就可以喝了！...
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![拌青橄榄的做法和图解 好吃的拌青橄榄家常做法]( "拌青橄榄的做法和图解 好吃的拌青橄榄家常做法")
- 用料橄榄盐2小勺白糖10勺克小米辣2个拌青橄榄的做法青橄榄洗净，拍扁。放盐巴，白糖，小米辣拌匀即可。也可以放点泡椒、蒜。当然这是我舅舅说的，实际还没操作过。下次做一次看看如何。...
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烹调屋
