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桃酥无糖少油版的做法食谱

桃酥（无糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的桃酥（无糖少油版）做法

  • 桃酥（无糖少油版）

  • 【空有一颗减肥心的吃货】其实菜谱大同小异，不过一直在减肥的道路上徘徊，所以控制了糖和油的量，面油3：1，成品依旧很酥脆用料低筋面粉120g油40g鸡蛋一个（45g）盐2g苏打粉1g泡打粉1g桃酥（无糖少油版）的做法准备好材料，鸡蛋液和油搅拌混匀，筛入盐、苏打粉、泡打粉，混匀筛入面粉，搅拌，形成面...
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核桃酥（少油少糖版）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃酥（少油少糖版）做法

  • 核桃酥（少油少糖版）

  • 我爱吃核桃酥，补脑又好吃，少油少糖无负担！用料低筋粉200g植物油（我用的是葵花籽油）80g绵白糖35g盐1g蛋清（个头小一些）一一个鸡蛋的蛋清无铝泡打粉3g小苏打1.5g核桃仁70g水20g蛋黄一个鸡蛋的蛋黄核桃酥（少油少糖版）的做法先秤好核桃仁，不用预热，直接入烤箱180度，5分钟左右，烤香，放凉，搓掉...
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少油少糖玉米油小桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖玉米油小桃酥做法

  • 少油少糖玉米油小桃酥

  • 用料低筋面粉克500鸡蛋3个玉米油150克盐1克糖200克奶粉70克泡打粉3克克小苏打3克少油少糖玉米油小桃酥的做法除了面粉，其他都放一起用打蛋器打发，大概5分多钟。然后加入面粉，刀切法混合，可加入果脯，坚果我用的低筋粉，这些糖，加上奶粉是甜的，觉得甜度正好...
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花生核桃酥.少油少糖酥松版的做法步骤及图解,美味正宗的花生核桃酥.少油少糖酥松版做法

  • 花生核桃酥.少油少糖酥松版

  • 从小爱吃桃酥，后来各地买桃酥，无论是纯素的还是猪油的，都吃了遍。可是自己偏爱素雅一点的，外面买的总觉得甜了些或脆了些，于是动手吧，即使不好看，口感有了就够啦！用料低粉120克花生油50克小苏打1克（随便用手抓了一小撮）鸡蛋1个（其实只用了半个）糖30～35克花生碎30克核桃碎一丢丢（喜欢可...
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全麦核桃酥（低糖少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的全麦核桃酥（低糖少油版）做法

  • 全麦核桃酥（低糖少油版）

  • 爱美食爱美味又怕胖全麦低糖少油放心多吃几块！😂用料鸡蛋1个小苏打2克泡打粉4克盐1克新鲜核桃（纸皮核桃）6个黄油60克全麦粉200克绵白糖60克黑芝麻少许全麦核桃酥（低糖少油版）的做法1⃣️黄油融化成液体➕鸡蛋➕绵白糖搅拌均匀；2⃣️全麦粉中加入盐、苏打粉、泡打粉搅拌均匀3⃣️把粉...
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核桃酥 无小苏打少糖版的做法步骤及图解,美味正宗的核桃酥 无小苏打少糖版做法

  • 核桃酥 无小苏打少糖版

  • 用料低筋面粉200克核桃60克植物油90克泡打粉4克糖45克鸡蛋1个盐1克核桃酥无小苏打少糖版的做法核桃切碎把所有材料都准备好，一个鸡蛋的鸡蛋液分成两份，一份用来混合材料，一份用来最后刷蛋液用大碗将蛋液，油，糖混合，充分搅拌，直到完全混合看不到油将面粉，泡打粉，盐混合，过筛入混合物...
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健康少油少糖核桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的健康少油少糖核桃酥做法

  • 健康少油少糖核桃酥

  • 老爸最爱核桃酥，可是外面卖的油多糖多。我就参考了各家方子，自己改良了一款。基本吃不出甜味，大家可以慎重加糖。用料核桃20克低筋面粉175克小苏打2克泡打粉3克植物油30克鸡蛋1个细砂糖30克水5克芝麻若干健康少油少糖核桃酥的做法除粉外，所有材料混合后拌匀加入低粉，拌匀，尽量...
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儿童版核桃酥（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的儿童版核桃酥（少油少糖）做法

  • 儿童版核桃酥（少油少糖）

  • 因为这次疫情影响，宝妈们也都闲到发慌，孩子们也不能出去玩，闲着也是闲着就给孩子们做点好吃的安慰他们不能出去玩的心😄我们家俩儿子每次出炉就迫不及待的吃吃吃！没有模具，捏得不好看，但绝对酥得掉渣。(ಡωಡ)hiahiahia用料熟鸡蛋黄4个生鸡蛋1个玉米油200ml玉米淀粉10克泡打粉...
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少糖少油版的核桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的少糖少油版的核桃酥做法

  • 少糖少油版的核桃酥

  • 看了好多关于核桃酥的菜谱，终于选定了一个，按自己需求的量略微改动了一下做着试试，没想到一试就成功。我把糖、油的比例都减少了，感觉一点都不影响口感，更健康！用料核桃40克玉米油65克蛋液一个低筋面粉150克小苏打2克泡打粉2.5克盐3克细砂糖28克黑芝麻适量少糖少油版的核桃酥的...
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简单易学的桃酥-少油少糖版美食做法

  • 桃酥-少油少糖版

  • 怕自己以后忘了，所以在这里记下来用料面粉400g猪油115g细砂糖95g鸡蛋一个泡打粉3g小苏打3g桃酥-少油少糖版的做法上下火160度，15分钟...
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简单易学的少油少糖版桃酥🍪美食做法

  • 少油少糖版桃酥🍪

  • 用料玉米油120克糖70克蛋黄4个盐3克面粉310克泡打粉5克小苏打3克淀粉6克黑芝麻少许少油少糖版桃酥🍪的做法准备好所有食材把油、糖、盐、蛋黄充分的搅拌均匀把泡打粉、小苏打、淀粉倒入面粉里搅拌均匀再把蛋黄倒入面粉里，充分的搅和😉揉成这样的面团然后搓成小团，手指在中...
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桃酥（少油少糖版）好吃的烹饪方法 桃酥（少油少糖版）的地道做法和步骤

  • 桃酥（少油少糖版）

  • 人人都知道桃酥好吃，不过吃了容易长胖，属于高热量食物，我们全家人都爱吃桃酥，由于家里有个糖尿病老爸，只有自己来做，比外面买的吃起要健康很多！用料玉米油100克鸡蛋2个低筋面粉250克玉米淀粉50克小苏打3克泡打粉4克盐2克糖粉75克桃酥（少油少糖版）的做法取干净无水无油的盆，放入低筋...
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核桃桃酥（少油版）的做法步骤及图解,美味正宗的核桃桃酥（少油版）做法

  • 核桃桃酥（少油版）

  • 老式桃酥，爸妈的最爱，加入了核桃碎后更加健康美味啦。经过几次实验，已经把油量降到了最低了，不影响口感的同时还保证了健康。用料面粉（中筋）400g花生油110g糖100g鸡蛋一个小苏打1g泡打粉2g核桃50g核桃桃酥（少油版）的做法50g核桃放入烤箱中，170度烘烤，略有上色取出。压成核桃碎放在...
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无糖无油之碱水面包5.0（加了无糖少少少少油的奶酥）的做法步骤及图解,美味正宗的无糖无油之碱水面包5.0（加了无糖少少少少油的奶酥）做法

  • 无糖无油之碱水面包5.0（加了无糖少少少少油的奶酥）

  • 现在奶酥太火了！但是外面买的又担心热量超级高，于是改动了一下方子，自己动手做了奶酥，不过因为只加了一点点黄油，所以有点干用料高筋面粉300克水150克酵母3克烘焙碱8克温水200克抹茶奶酥黄油一点点尽量少加牛奶看干湿度加奶粉看干湿度加抹茶粉看你喜欢甜还是苦的加无糖无油之...
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简单易学的少糖少油版桃酥美食做法

  • 少糖少油版桃酥

  • 给家里老人做的简易版桃酥。用料低筋面粉145克猪油50克蜂蜜或糖浆50克鸡蛋液30克无铝泡打粉1-2克食用小苏打3克少糖少油版桃酥的做法低筋面粉小苏打泡打粉混合均匀。取一个干净的大碗，放入猪油和蜂蜜混合打发至颜色变淡，打发3分钟左右，然后分两到三次加入鸡蛋液，每次都要打发...
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桃酥，自己改良版少油少糖的做法步骤及图解,美味正宗的桃酥，自己改良版少油少糖做法

  • 桃酥，自己改良版少油少糖

  • 可能会没有多油的那么酥，但是味道却是可以的。用料普通鸡蛋1个普通面粉280g玉米油90g细砂糖70g小苏打1/4tsp泡打粉1/2tsp黑芝麻备选适量桃酥，自己改良版少油少糖的做法油，糖混合，然后加入鸡蛋搅匀将面粉，小苏打，泡打粉混合过筛加入1里面稍微拌匀后，用手抓均匀，没有干粉。稍微一抓...
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酥的掉渣的核桃酥（少油少糖）的做法步骤及图解,美味正宗的酥的掉渣的核桃酥（少油少糖）做法

  • 酥的掉渣的核桃酥（少油少糖）

  • 冬季是长肉的季节，但为了控制体重还是做点少油少糖的美食吧！用料低筋面粉200克即食麦片粉（自己打）100克植物油110克砂糖70克鸡蛋1～2个无铝泡打粉4克食用小苏打2克盐1克熟核桃、花生、芝麻（任何坚果）少量酥的掉渣的核桃酥（少油少糖）的做法所有材料称量好。鸡蛋（1个）+油+糖全部倒入一...
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少糖香葱桃酥—猪油版酥到掉渣的做法步骤及图解,美味正宗的少糖香葱桃酥—猪油版酥到掉渣做法

  • 少糖香葱桃酥—猪油版酥到掉渣

  • 家里的葱长的怪茂盛了，闲来没事做点糕点，带给同事朋友都说好吃😋记录一下！换成绵白糖也做了一次，觉得还是糖粉成品更酥松。用料猪油162克糖粉128克鸡蛋液47g小苏打6克泡打粉2克盐3克低筋面粉294克葱花12g少糖香葱桃酥—猪油版酥到掉渣的做法猪油+糖粉，先用刮刀搅拌一下，免得打...
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少油少糖版花生桃酥零基础的做法步骤及图解,美味正宗的少油少糖版花生桃酥零基础做法

  • 少油少糖版花生桃酥零基础

  • 用料蛋黄3个花生碎根据个人喜好克细砂糖根据口味自己加玉米油50克克小苏打3克泡打粉3克普通面粉190克少油少糖版花生桃酥零基础的做法不放油小火烘花生去皮碾压碎备用蛋黄3个加入油糖小苏打泡达粉搅拌均匀晒入普通面粉翻拌均匀不能打圈防止面粉起筋加入花生碎搅拌均匀做...
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自用版少油少糖伪桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的自用版少油少糖伪桃酥做法

  • 自用版少油少糖伪桃酥

  • 看了很多菜谱，糖粉油分太大，所以借鉴了别人的方子综合一下自己瞎捯饬了一个方子留着做的时候方便看。用料A：绵白糖160克黄油30克盐3克淡奶油50克色拉油150克鸡蛋2个B：中筋面粉420克无铝泡打粉5克小苏打5克玉米淀粉35克果仁碎60克自用版少油少糖伪桃酥的做法把B部分中的面粉混...
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桃酥（少油少糖健康版）的做法步骤及图解,美味正宗的桃酥（少油少糖健康版）做法

  • 桃酥（少油少糖健康版）

  • 这个简单而且不要黄油也不要发酵很好做因为桃酥是高油高糖的零食🍪～为了健康所以我的配方全部都减油减糖！（以下已经是少油少糖版了不建议再减了哦）用料玉米油100克普通面粉250克鸡蛋1个糖50克葡萄干（可不加）适量芝麻适量桃酥（少油少糖健康版）的做法所有材料混合所有哦～（葡萄干我还...
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花生核桃酥（少糖少油）的做法步骤及图解,美味正宗的花生核桃酥（少糖少油）做法

  • 花生核桃酥（少糖少油）

  • 用料花生核桃50克糖粉45克鸡蛋1个小苏打1.5克盐1克低筋面粉240克黑芝麻适量植物油90克花生核桃酥（少糖少油）的做法花生油加盐、糖，搅拌均匀加入鸡蛋液混合搅拌均匀筛入低筋面粉、小苏打、花生核桃碎混合成团，不必过度面团分成25~30克小块，揉搓成团。烤盘铺纸，将面团按压成饼，边...
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一口入魂❗️少油酥脆版低油无糖桃酥无猪油新手学不废的做法步骤及图解,美味正宗的一口入魂❗️少油酥脆版低油无糖桃酥无猪油新手学不废做法

  • 一口入魂❗️少油酥脆版低油无糖桃酥无猪油新手学不废

  • 减脂人士友好！新手友好！最大程度减油了真的！我自己也是不爱吃太甜受不了太油的～【面粉】是低筋的更酥脆，所以可以全部换成低筋！没有就按方子来【淀粉】为了酥脆，可以换成其他无筋粉类，或者混着来【核桃】坚果什么的按自己喜好来，尽量小块些用料泡打粉1克小苏打1克盐2克面粉160克淀...
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糖尿病食谱--无糖少油杂粮桃酥的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病食谱--无糖少油杂粮桃酥做法

  • 糖尿病食谱--无糖少油杂粮桃酥

  • 老人喜食桃酥，但患糖尿病，于是将传统桃酥改良成无糖少油杂粮桃酥。感觉就像是读书时做实验一样，不断控制变量，改变参数，终于摸索出一款满意的配方啦！用料面粉50克玉米粉50g木糖醇15g花生油40g牛奶15g鸡蛋半只(60g左右大小)泡打粉1/4小勺一勺(约2g)小苏打1/4小勺1/4勺(约0.5g)芝...
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超好吃的核桃酥(植物油版、低糖少油、无泡打粉)的做法步骤及图解,美味正宗的超好吃的核桃酥(植物油版、低糖少油、无泡打粉)做法

  • 超好吃的核桃酥(植物油版、低糖少油、无泡打粉)

  • 经过不断的调整方子，终于调制出低糖少油、老少皆宜的健康版核桃酥配方。虽然油量比较少，但也很香酥，亲朋好友们品偿后都赞口不绝，应大家要求，也建个菜谱，好供大家借鉴。因是低糖少油版的，只微微有点甜，喜糖的朋友们可以按各自的口味加大糖量。用料低筋面粉210克植物油60克白砂糖(...
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