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快手清炒胡瓜的做法食谱

简单易学的快手清炒胡瓜美食做法

  • 快手清炒胡瓜

  • 第一次投小伙伴们一起约饭吧用料胡瓜一只青椒两只快手清炒胡瓜的做法准备好食材上个照胡瓜切薄片装空碗青椒切丝或切块都行随性上油热锅放食材家里没蒜不然可以热锅先放蒜片菜焉了放些许盐和味极鲜调味装盘～小贴士刚开始做菜的时候看食谱加调味都是适量真抓狂现在自己做菜...
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清肠胃快手-青瓜炒木耳的做法步骤及图解,美味正宗的清肠胃快手-青瓜炒木耳做法

  • 清肠胃快手-青瓜炒木耳

  • 简单健康快手炒用料木耳适量青瓜适量蒜适量盐适量工研醋适量清肠胃快手-青瓜炒木耳的做法干木耳泡发后，过热水青瓜削皮去子切细片备用加油爆香蒜，加入青瓜青瓜切细片更易熟，加入木耳调味即可小贴士这道菜清淡，沾着这个工研醋真的好喜欢...
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青笋炒胡萝卜（清淡/低脂/快手）的做法步骤及图解,美味正宗的青笋炒胡萝卜（清淡/低脂/快手）做法

  • 青笋炒胡萝卜（清淡/低脂/快手）

  • 肚子饿了，看看冰箱，还有它两，一起炒一下吧～用料胡萝卜1根莴笋半根蒜4瓣盐适量油适量青笋炒胡萝卜（清淡/低脂/快手）的做法将青笋和胡萝卜切成菱形片蒜切成蒜片，备用。⭕️先将青笋和胡萝卜斜刀切成段，再切片就这样啦将切好的青笋和胡萝卜倒入加了盐和油的开水中焯水1分钟捞出，沥干水...
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简单易学的清炒丝瓜（快手）美食做法

  • 清炒丝瓜（快手）

  • 抛弃传统的丝瓜炒蛋～不用放糖就有回味甘醇，很简单哦～用料丝瓜3根油30ml（盖住炒锅的底面即可）盐5g鸡精5g清炒丝瓜（快手）的做法丝瓜切块，最好小块一点哦小火热锅，加油，小火热油油热冒泡了就放入所有的丝瓜，一直保持小火翻炒，以防粘锅。等到丝瓜由硬变软就可以加盐和鸡精了，还是小火翻炒，...
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简单易学的快手清炒佛手瓜美食做法

  • 快手清炒佛手瓜

  • 佛手瓜，很小众的一款食材。从来没吃过的我，在吃过一次后，就深深爱上这味道了。老母亲种植了两颗苗，一不小心结了有几百斤的果实，真的是吃不过来呀。眼看着果实在藤蔓上老去，真是浪费呀！口味鲜甜，清脆，是真的值得一尝。最关键，和其他蔬菜比，无需打农药。营养价值高。这么好的东西，真是...
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快手炒西胡的做法和图解 好吃的快手炒西胡家常做法

  • 快手炒西胡

  • 西葫芦的食用效果1.润泽肌肤2.减肥西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。3.提高免疫力西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。4.对肝脏起到辅助治疗作用西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。...
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毛豆炒丝瓜（清淡/快手）的做法步骤及图解,美味正宗的毛豆炒丝瓜（清淡/快手）做法

  • 毛豆炒丝瓜（清淡/快手）

  • 带壳的毛豆5块一公斤，很新鲜。二话不说带一点回家。家里还有丝瓜～一起炒吧。你还别说还挺好吃用料丝瓜1根毛豆1人份盐适量食用油适量毛豆炒丝瓜（清淡/快手）的做法毛豆剥好、丝瓜切成滚刀（如图所示）烧水，水开加入少量盐和油，将毛豆下锅煮，3分钟后，再将丝瓜下锅煮2分钟。起锅沥水备用...
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「快手菜」清炒地瓜叶的做法步骤及图解,美味正宗的「快手菜」清炒地瓜叶做法

  • 【快手菜】清炒地瓜叶

  • 用料地瓜叶300克蒜2瓣生抽1勺蚝油1勺盐1克【快手菜】清炒地瓜叶的做法热锅下油，油热放蒜，炒香加地瓜叶，生抽、蚝油、盐各一勺，翻炒，地瓜叶变软出锅。小贴士地瓜叶的根茎可以摘下去不要，不易炒烂...
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快手菜～清炒小冬瓜片（棒球棍冬瓜）的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜～清炒小冬瓜片（棒球棍冬瓜）做法

  • 快手菜～清炒小冬瓜片（棒球棍冬瓜）

  • 昨儿晚饭，我爸说家里有冬瓜，我蒙圈了，没看着啊。。。还没整下来呢。今天早起，我爸拿着一个棒球棍从后院进屋，我一看，厉害啊，玩上棒球了。真的，跟我认识的冬瓜差十万八千里。。这种是小冬瓜，你小人家的懂啥姜还是老的辣用料冬瓜500克盐2克生抽1勺菜籽油3勺快手菜～清炒小冬瓜片（棒球棍...
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快手椰香南瓜(清炒)的做法步骤及图解,美味正宗的快手椰香南瓜(清炒)做法

  • 快手椰香南瓜(清炒)

  • 这个一个拯救品质不行的南瓜的机会哈哈哈。我觉得南瓜品质不行就是不甜不糯味道淡（贝贝南瓜真的好吃！别的品种得靠运气挑到好吃的(･᷄ὢ･᷅)），但是这个方法简直就是起死回生！好吃到我炒了一盘想起来拍个照就剩照片里的几块了🌝用料南瓜300克黄油（不会跟椰味串味的油都行，花生油慎...
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快手菜❤️清炒丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的快手菜❤️清炒丝瓜做法

  • 快手菜❤️清炒丝瓜

  • 跟爸爸学的一道菜，看似简单实则大有妙招～上手快，又好吃！丝瓜yyds💕用料丝瓜1根玫瑰盐1茶勺蒜片适量橄榄油适量快手菜❤️清炒丝瓜的做法丝瓜洗净打皮大蒜切片儿备用去皮后的丝瓜切滚刀块儿热锅入油凉油时放入1茶勺玫瑰盐搅拌均匀放入蒜片煸至金黄放入丝瓜块儿灵魂操作来了：大火...
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蔡晓丽-快手菜之清炒丝瓜的做法步骤及图解,美味正宗的蔡晓丽-快手菜之清炒丝瓜做法

  • 蔡晓丽-快手菜之清炒丝瓜

  • 下班回家的快手菜—清炒丝瓜，安排！丝瓜营养丰富，具有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒、祛暑除烦、通经活络的作用。用料丝瓜2根食用油少许蒜末、盐适量蔡晓丽-快手菜之清炒丝瓜的做法丝瓜一分为二，切片。备好蒜末。油低热下蒜末炒香。下丝瓜翻炒变软。加盐翻炒两下，立刻关火，一道...
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韩式清炒葫芦瓜(快手菜)的做法步骤及图解,美味正宗的韩式清炒葫芦瓜(快手菜)做法

  • 韩式清炒葫芦瓜(快手菜)

  • 在韩国葫芦瓜是常见蔬菜,葫芦瓜低脂蔬菜,特别利于减肥,煎炒煮炸均为美味,今天和大家分享清炒篇^^用料葫芦瓜1根香油少许芝麻少许盐少许韩式清炒葫芦瓜(快手菜)的做法先将葫芦瓜洗干净,切成丝备用在平底锅内放少许香油,预热后,放入葫芦瓜加盐翻炒,等葫芦瓜软后起锅最后撒...
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「快手素菜」清炒藕片与黄瓜的做法步骤及图解,美味正宗的「快手素菜」清炒藕片与黄瓜做法

  • 【快手素菜】清炒藕片与黄瓜

  • 用料藕1节黄瓜1根蒜2瓣盐1勺油少许【快手素菜】清炒藕片与黄瓜的做法第一步杀蔬菜！把藕、黄瓜切片，分别用少许盐拌均匀。十五分钟之后，可以把盐杀出来的水份倒掉。这一步是为了藕片和黄瓜片爽脆的口感。第二步拍2颗蒜瓣，用少许油爆炒，然后放入藕片翻炒。第三步放入黄瓜翻炒，并...
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简单易学的胡萝卜清炒佛手瓜美食做法

  • 胡萝卜清炒佛手瓜

  • 佛手感觉是一种很神奇的蔬菜，这种南方的蔬菜在中原地区我小时候是没有见过的，刚开始感觉无从下口，来上海之后慢慢开始尝试，结果味道还不错呢。用料佛手瓜胡萝卜一根（切出来的量为佛手瓜1/4）盐少许油葵花籽油或玉米油姜丝少许（不喜欢可不放）胡萝卜清炒佛手瓜的做法佛手瓜洗好去皮...
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清炒佛手瓜的详细做法大全,简单又营养的清炒佛手瓜做法

  • 清炒佛手瓜

  • 清香、脆爽，非常简单快手下饭菜。用料佛手瓜2个蒜2瓣红椒半个盐5克糖3克清炒佛手瓜的做法所需食材清洗干净备用；佛手瓜削皮、去核，切丝，红椒切丝，蒜拍碎；（去皮口感好些，不去也是可以的）热锅下2勺油，烧热下蒜末及红椒丝爆香，下入佛手瓜丝，大火翻炒到瓜丝有点焉，下少许盐、糖调味，翻炒均...
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清炒胡萝卜丝（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒胡萝卜丝（快手菜）做法

  • 清炒胡萝卜丝（快手菜）

  • 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。还有就是颜色鲜艳赏心悦目，价格便宜。用料胡萝卜3小根...
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清炒胡瓜的做法和图解 好吃的清炒胡瓜家常做法

  • 清炒胡瓜

  • 用料胡瓜1根油盐生抽香醋清炒胡瓜的做法胡瓜洗净切片油烧热，胡瓜入锅，翻炒，加入香醋少许、生抽半勺，继续翻炒至胡瓜变软。加盐，出锅。...
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清炒小青瓜（快手菜）的做法步骤及图解,美味正宗的清炒小青瓜（快手菜）做法

  • 清炒小青瓜（快手菜）

  • 用料小青瓜3根指天椒2个豆瓣酱1勺蒜2瓣盐适量油适量清炒小青瓜（快手菜）的做法1.小青瓜洗干净，切条备用。2.热锅，倒油，放入蒜和辣椒爆香。3.倒入小青瓜，翻炒2-3分钟，加入适量的盐和一勺豆瓣酱，再翻炒下即可。...
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黄瓜胡萝卜炒蛋 快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的黄瓜胡萝卜炒蛋 快手菜做法

  • 黄瓜胡萝卜炒蛋 快手菜

  • 翻翻冰箱，看见黄瓜胡萝卜，就想把他们炒在一起，颜色好看，营养丰富！鸡蛋我光用的蛋黄，这几天兔宝又开始鼻子不舒服咳嗽，所以我避免给她吃过敏源食物用料黄瓜1根胡萝卜半根鸡蛋黄3个盐半茶匙葱一小段蒜1小瓣五香粉适量酱油半汤勺醋1/3勺淀粉1/3勺糖一点点水适量黄瓜胡萝卜炒蛋快手...
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超简单快手的清炒西瓜皮的做法步骤及图解,美味正宗的超简单快手的清炒西瓜皮做法

  • 超简单快手的清炒西瓜皮

  • 西瓜皮清热去燥，是一道美味的家常小菜，而且还不浪费西瓜，一举多得。用料西瓜皮半个（小西瓜）油适量盐适量大蒜2瓣生抽适量超简单快手的清炒西瓜皮的做法西瓜皮削去翠衣，只留白色部分，带一点红瓤比较好吃。切薄片切好一盘，大蒜也切片锅里放适量油，油热放入蒜片，稍微翻炒后放入切好的...
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简单易学的快手炒小胡瓜美食做法

  • 快手炒小胡瓜

  • 小胡瓜（Zucchini或Courgette），又称北瓜、节瓜、夏南瓜，葫芦科南瓜属植物。在北美、意大利、德国、斯堪的纳维亚半岛，人们通常称其Zucchini；英国、爱尔兰、新西兰、南非人称其Courgette。维基把Zucchini翻译成西葫芦，事实上小胡瓜和中国北方吃的西葫芦差异较大。小胡瓜身材细小，颜...
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简单易学的白胡椒清炒佛手瓜美食做法

  • 白胡椒清炒佛手瓜

  • 用料蒜瓣佛手瓜一只白胡椒粉盐克白胡椒清炒佛手瓜的做法热锅冷油，下蒜粒下佛手瓜粒，变色后撒白胡椒粉撒盐，起锅小贴士不要炒太久，变色后就可起锅...
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快手炒三丁（黄瓜胡萝卜火腿）的做法步骤及图解,美味正宗的快手炒三丁（黄瓜胡萝卜火腿）做法

  • 快手炒三丁（黄瓜胡萝卜火腿）

  • 不爱胡萝卜人士最后的妥协用料胡萝卜2根黄瓜2根火腿肠2根快手炒三丁（黄瓜胡萝卜火腿）的做法胡萝卜准备黄瓜准备火腿肠准备绿丁丁完成红丁丁完成（胡萝卜丁比黄瓜丁小好多，烹制的时候可以更容易去除胡萝卜味）粉丁丁完成少许油煸炒胡萝卜，一定要多炒一会，微微焦黄的程度，最大限度炒...
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清炒佛手瓜的做法和图解 好吃的清炒佛手瓜家常做法

  • 清炒佛手瓜

  • 邻居家佛手瓜试种成功，沾沾光。😘用料佛手瓜2个木耳10朵红辣椒2个瑶柱鲍鱼汁1勺盐2克清炒佛手瓜的做法清洗去皮去皮佛手瓜切丝备用木耳泡发后开水煮3分钟，过凉切丝；红辣椒洗净切丝备用。炒菜锅里倒入适量多力菜籽油，油热倒入所有备好食材，翻炒均匀，加入食盐和瑶柱鲍鱼汁.再次翻...
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