![简单易学的南北杏蜜枣苹果汤美食做法]( "简单易学的南北杏蜜枣苹果汤美食做法")
- 秋季草木零落，气清风寒，人体容易受疾病的侵扰，所以此时宜进食养肺润燥的食物为佳。例如：红萝卜、梨、苹果、蜜蜂、芝麻等等，以养血润燥，从而提高抗秋燥、抗病毒的能力。南北杏有止咳平喘,润肠通便的功效；“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一...
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![简单易学的苹果南北杏汤美食做法]( "简单易学的苹果南北杏汤美食做法")
- 这个汤1岁以上可以喝，煲了全家老少咸宜，润肺、止咳、健脾胃，其实可以1-2周煲一次，还不错哦，味道甜甜的……用料苹果500g新鲜无花果3个麦冬20g左右南北杏南杏15克，北杏10克瘦肉500克山药200g左右苹果南北杏汤的做法苹果🍎去核然后切块即可新鲜无花果，如果没有可以不放南杏拍扁，北...
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![「北鼎珐琅铸铁锅食谱」南杏北杏猪骨苹果汤的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎珐琅铸铁锅食谱」南杏北杏猪骨苹果汤做法]( "「北鼎珐琅铸铁锅食谱」南杏北杏猪骨苹果汤的做法步骤及图解,美味正宗的「北鼎珐琅铸铁锅食谱」南杏北杏猪骨苹果汤做法")
- -这道汤从小喝到大，好像很多人都不理解，苹果也能拿来煲汤？苹果与无花果、蜜枣释放出惊人的甜度，经炖煮，微盐调味，层次丰富，抓人味蕾南北杏二者均有止咳平喘、润肺的作用，超级适合春天喝哒~用料苹果两个猪骨540g北杏4g南杏25g无花果干45g蜜枣1颗盐4-6g矿泉水1250ml【北鼎珐琅铸铁...
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![南北杏川贝蜜枣玉竹鳄鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏川贝蜜枣玉竹鳄鱼汤做法]( "南北杏川贝蜜枣玉竹鳄鱼汤的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏川贝蜜枣玉竹鳄鱼汤做法")
- 秋季爆款！止咳润肺！此方两人份！用料南北杏34克川贝8克蜜枣2颗玉竹16克鲜鳄鱼肉🐊250克猪瘦肉🐷130克生姜7片料酒3瓶盖葱1根南北杏川贝蜜枣玉竹鳄鱼汤的做法把250克鲜鳄鱼肉🐊➕130克瘦猪肉🐷➕料酒➕葱1根➕3片生姜放入锅中焯水。5分钟后，捞出，放冷水中冲洗一下，最后放入碗中。...
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![感冒干咳怎么办？可以煲雪梨干无花果南杏北杏蜜枣猪展肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的感冒干咳怎么办？可以煲雪梨干无花果南杏北杏蜜枣猪展肉汤做法]( "感冒干咳怎么办？可以煲雪梨干无花果南杏北杏蜜枣猪展肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的感冒干咳怎么办？可以煲雪梨干无花果南杏北杏蜜枣猪展肉汤做法")
- 这几天感冒干咳超级受罪的，晚上干咳不能好好睡觉😷，结果吃了幸福伤风素晚上不咳了，但是早上还是咳到我要死😭！昨天听妈妈说煲这个汤可以止咳，今天试了一下，真的超级灵，所以赶快分享给大家！🤗用料无花果5个雪梨干（可以雪梨切片）3片南杏北杏各20粒左右沙参（如果是比较长和粗的3、4条够...
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![海底椰南北杏炖苹果的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰南北杏炖苹果做法]( "海底椰南北杏炖苹果的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰南北杏炖苹果做法")
- ✔海底椰并非生于海底，而是一种棕榈科植物，是常见的汤料之一，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。✔蜜枣色泽黄净，内厚核细，有清热润肺的功效。✔南杏味甜，又叫甜杏；北杏味苦，也叫苦杏。二者均有止咳平喘的作用，南杏则长于补肺润燥止咳喘，而北杏则长于宣降肺气而止咳喘。✔无花...
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![傲娇的南杏仁蜜枣苹果甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的傲娇的南杏仁蜜枣苹果甜汤做法]( "傲娇的南杏仁蜜枣苹果甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的傲娇的南杏仁蜜枣苹果甜汤做法")
- 一个煲办公室现成的食材暖暖的秋季午后一碗热汤上班生活有了期待有没有！用料苹果2只南杏仁一小把蜜枣5颗傲娇的南杏仁蜜枣苹果甜汤的做法无需放糖，煲了一个上午，味道和泡出来或者快火烧出来的完全不同，反正我就是喜欢这种浪费时间的事情(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))煲是一升大小的。...
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![南北杏蜜枣菜干猪肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏蜜枣菜干猪肺汤做法]( "南北杏蜜枣菜干猪肺汤的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏蜜枣菜干猪肺汤做法")
- 这道汤是广东地区比较常见的养生汤.滋阴润肺.清热生津.老少皆宜哦！用料猪肺1个蜜枣2个姜3片南北杏少许菜干半斤南北杏蜜枣菜干猪肺汤的做法首先就是要把猪肺清洗干净，放在水笼头里灌水反复揉搓冲洗.直到把猪肺里的血水和泡沫都冲出来，猪肺呈粉白色即可.把里面的水尽量揉出来...
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![雪耳南北杏苹果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳南北杏苹果瘦肉汤做法]( "雪耳南北杏苹果瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的雪耳南北杏苹果瘦肉汤做法")
- 儿时经常喝到的一款水果靓汤，味道香甜，还有养颜补身的功效。用料南北杏15克无核红枣5枚银耳半朵瑶柱15克枸杞子15克桂圆肉30克蜜枣2枚苹果一个瘦肉150克生姜3片雪耳南北杏苹果瘦肉汤的做法丑耳、瑶柱各自用水泡发十五分钟，丑耳剪掉黄蒂，切小块备用。南北杏、桂圆肉、枸杞子、...
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![简单易学的南北杏苹果瘦肉汤美食做法]( "简单易学的南北杏苹果瘦肉汤美食做法")
- 成了家、懂顾家～慢慢尝试烹饪，慢慢喜欢烹饪～2022年目标之一系从厨房小白开始升级😉用料无花果1粒苹果1个姜适量（少许）瘦肉适量（少许）南杏10粒北杏5粒南北杏苹果瘦肉汤的做法首先-备料😃苹果🍎:随意一个（苹果自身越甜，煲出的汤水会更甜哒），用少许盐把外皮洗干净，苹果皮保留噢～南北杏是...
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![简单易学的南北杏苹果润肺汤美食做法]( "简单易学的南北杏苹果润肺汤美食做法")
- 用料苹果1个南北杏20克蜜枣1个陈皮1片海底椰适量南北杏苹果润肺汤的做法准备好材料苹果去皮，陈皮浸泡去白馕，就可以加水炖煮了。炖2-3小时即可，我这是一人份，这个汤适合天气烦闷的时候炖来喝，润肺止咳，孕妇可以喝。...
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![「苹果排骨蜜枣」甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「苹果排骨蜜枣」甜汤做法]( "「苹果排骨蜜枣」甜汤的做法步骤及图解,美味正宗的「苹果排骨蜜枣」甜汤做法")
- 排骨汤，一般都会比较油腻，我是一个不爱吃肉食的人，然而一次偶然的机会，因为炖排骨的时候家里还有个放了很久的苹果没人吃，顺势切了放进排骨汤里面，汤炖好后发现排骨不油腻，最重要的是排骨炖的时间越长，肉质越紧致，越有嚼劲，不像普通的排骨汤，时间一旦长了，肉就肉烂了，这个恰恰相反，炖的...
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![苹果雪梨南北杏瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果雪梨南北杏瘦肉汤做法]( "苹果雪梨南北杏瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果雪梨南北杏瘦肉汤做法")
- 用料瘦肉1斤苹果、雪梨各2个南北杏半两姜2片苹果雪梨南北杏瘦肉汤的做法1、瘦肉洗净飞水盛起洗净。2、苹果、雪梨洗净，切块。南北杏洗净。3、烧开水放入全部材料，大火煲30分钟，转小火煲2小时，下盐调味。...
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![南北杏苹果猪腱子汤的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏苹果猪腱子汤做法]( "南北杏苹果猪腱子汤的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏苹果猪腱子汤做法")
- 午间，煲南北杏苹果猪腱子汤。此汤滋润养生、补五脏、清六腑，是夏秋两季，适宜家庭老少饮用。多喝此汤，滋养润肺，改善呼吸系统和肺功能哦。用料苹果两大个猪腱子肉适量蜜枣或椰枣两至三颗莲子芡实陈皮姜片少许南北杏川贝枸杞子少许瑶柱和干响螺片或干鲍片少许党参或沙参和玉竹少...
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![核桃腰果南北杏蜜枣煲猪蹄「素颜太太私家小厨」的做法步骤及图解,美味正宗的核桃腰果南北杏蜜枣煲猪蹄「素颜太太私家小厨」做法]( "核桃腰果南北杏蜜枣煲猪蹄「素颜太太私家小厨」的做法步骤及图解,美味正宗的核桃腰果南北杏蜜枣煲猪蹄「素颜太太私家小厨」做法")
- 汤品功效：由于北方冬季供暖的缘故，室内的空气干燥，容易因肺燥而引起咳嗽，痰多等症状，所以搭配了这道汤品，可以止咳润肺，祛痰平喘，伤寒清涕，润肠通便，强筋骨。这道猪蹄汤因为加了蜜枣和南北杏的缘故味道甜甜的，加入少许食盐之后更会感觉此汤很清口一点不油腻。炖盅2人位的量用料核桃2...
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![「老火靓汤」西洋菜猪扇骨蜜枣南北杏汤的做法步骤及图解,美味正宗的「老火靓汤」西洋菜猪扇骨蜜枣南北杏汤做法]( "「老火靓汤」西洋菜猪扇骨蜜枣南北杏汤的做法步骤及图解,美味正宗的「老火靓汤」西洋菜猪扇骨蜜枣南北杏汤做法")
- 广东人俗话说：宁可三餐无肉，不可一餐无汤。所以今天来个西洋菜猪扇骨蜜枣南北杏汤，今天的量是3-5人的量。我家的老小爱喝，所以各位看官斟酌。西洋菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱经，对肺痨，肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血、月经不调都有较好疗效。具有清燥润肺、化痰止咳、利尿...
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![🍎🍐南北杏苹果雪梨百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的🍎🍐南北杏苹果雪梨百合汤做法]( "🍎🍐南北杏苹果雪梨百合汤的做法步骤及图解,美味正宗的🍎🍐南北杏苹果雪梨百合汤做法")
- 用料猪展（煲汤的部位）1大块南、北杏3:1比例苹果1个雪梨2个百合20克陈皮（5年或以上）1个红枣10颗🍎🍐南北杏苹果雪梨百合汤的做法1、猪展冷水下锅焯出血水备用2、用破壁机加水把南北杏打好3、苹果、雪梨去皮去心，红枣去核4、所有材料全部放在煲汤锅里，按下煲汤键就可以囖！5、👍🏻...
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![南北杏川贝猪肺汤（雪梨苹果版）的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏川贝猪肺汤（雪梨苹果版）做法]( "南北杏川贝猪肺汤（雪梨苹果版）的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏川贝猪肺汤（雪梨苹果版）做法")
- 此汤具有止咳、平喘、养肺补虚的功效，适合雾霾天气引起的呼吸道不适，以及抽烟引起的咳嗽。（对于抽烟引起的咳嗽，我个人认为就没必要煲给他喝了，先顶他的肺，然后拉到角落打一顿，说不定就不咳了）用料猪肺1个瘦肉400克南杏20g北杏10g川贝母20g雪梨1个苹果1个生姜2片南北杏川贝猪肺汤...
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![南杏北杏猪骨苹果汤「5月北鼎珐琅铸铁锅食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的南杏北杏猪骨苹果汤「5月北鼎珐琅铸铁锅食谱」做法]( "南杏北杏猪骨苹果汤「5月北鼎珐琅铸铁锅食谱」的做法步骤及图解,美味正宗的南杏北杏猪骨苹果汤「5月北鼎珐琅铸铁锅食谱」做法")
- 【5月北鼎珐琅铸铁锅打卡食谱】*本食谱出自@Dear6Hm-用料苹果两个猪骨540g北杏4g南杏25g无花果干45g蜜枣1颗盐4-6g矿泉水1250ml南杏北杏猪骨苹果汤【5月北鼎珐琅铸铁锅食谱】的做法准备材料（没错，漏了苹果--）猪骨焯水备用一个苹果切瓣一个苹果榨汁（也可以不榨汁直接切瓣）将所...
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![苹果蜜枣（红枣）汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果蜜枣（红枣）汤做法]( "苹果蜜枣（红枣）汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果蜜枣（红枣）汤做法")
- 我喝了这么久，最大的感觉就是这个糖水滋阴润肺，助消化，女孩子可以煲起来哦！现在又到了换季的时候，皮肤不适应，会干燥和口干咽干，苹果蜜枣汤能很好地滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者。蜜枣也可以换成红枣，味道也非常好，平时煮一些水，过滤掉汤渣，给小孩子当水喝也很...
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![南北杏无花果百合炖苹果的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏无花果百合炖苹果做法]( "南北杏无花果百合炖苹果的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏无花果百合炖苹果做法")
- ［甜入心清毒素］南北杏有止咳平喘,润肠通便的功效苹果生津润肺，健脾开胃无花果干含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。用料苹果4粒南北杏适量百合适量无花果干8...
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![南北杏苹果银耳瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏苹果银耳瘦肉汤做法]( "南北杏苹果银耳瘦肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的南北杏苹果银耳瘦肉汤做法")
- 干燥的秋日，一碗润润的汤水祛除一身燥火。用料苹果1个瘦肉200克银耳3小朵南北杏少许盐适量南北杏苹果银耳瘦肉汤的做法苹果去皮，切小块，去芯。雪耳泡发30分钟，瘦肉切片，备用。锅里加适量水、烧开下苹果，煮开下瘦肉，小火煮20分钟，下南北杏，下银耳，煮开5分钟，下盐关火。...
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![海底椰南北杏苹果糖水的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰南北杏苹果糖水做法]( "海底椰南北杏苹果糖水的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰南北杏苹果糖水做法")
- 海底椰润肺，南北杏止咳，加苹果冰糖一起炖，辅以陈皮和蜜枣，味道十分清新甜蜜。用料北杏5克海底椰30克南杏5克蜜枣2个陈皮1块冰糖1小块苹果1个海底椰南北杏苹果糖水的做法所有材料洗净，除苹果外浸泡一小时。除苹果外放入炖锅，大火煮开后转小火煲半小时。苹果切片，放入锅中炖40分钟...
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![苹果红枣银耳杏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果红枣银耳杏仁汤做法]( "苹果红枣银耳杏仁汤的做法步骤及图解,美味正宗的苹果红枣银耳杏仁汤做法")
- 用料银耳1朵红枣6颗苹果1个枸杞10粒冰糖5克杏仁10克苹果红枣银耳杏仁汤的做法取些许银耳撕碎，清洗备用。将一个苹果切块，6颗红枣，一些枸杞和杏仁，少许冰糖将500克清水倒入锅中，其次将准备好的银耳倒入清水中，大火烧开，继续煮5分钟之后把准备好的红枣，苹果，杏仁倒入锅中，改为中火煮1...
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![海底椰杏仁苹果蜜枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰杏仁苹果蜜枣糖水做法]( "海底椰杏仁苹果蜜枣糖水的做法步骤及图解,美味正宗的海底椰杏仁苹果蜜枣糖水做法")
- 🍃🍂季节变换导致气温不稳定，很容易引起肺部和喉咙不适，间接引起感冒发烧，家里人很爱煲这些润肺的材料，一年下来真的很少发烧，偶发性感冒还好，都不严重。⭐️食养真的很重要，不起眼的小食材都能解决很多抵抗力差的问题，主要是口感也好，可以煲汤、做甜品、火锅底料都百搭，买回家比较常...
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