![番茄浓汤浸牛肉酿小乌贼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄浓汤浸牛肉酿小乌贼做法]( "番茄浓汤浸牛肉酿小乌贼的做法步骤及图解,美味正宗的番茄浓汤浸牛肉酿小乌贼做法")
- 1份的量用料🍅番茄浓汤：西红柿1个蒜蓉1汤匙洋葱丁2汤匙盐1茶匙黑胡椒粉2茶匙白砂糖3茶匙🥩牛肉馅：牛肉50克大蒜粉、干牛至叶、干罗勒叶各1茶匙盐0.5茶匙🦑小乌贼1只约80克🍃香草装饰性若干番茄浓汤浸牛肉酿小乌贼的做法牛肉馅所有材料混合烤箱预热至210度。牛肉塞入小乌贼...
- 6039
![乌贼墨鱼的做法和图解 好吃的乌贼墨鱼家常做法]( "乌贼墨鱼的做法和图解 好吃的乌贼墨鱼家常做法")
- 用料墨鱼2只红辣椒2只盐少许姜少许蒜少许乌贼墨鱼的做法墨鱼切了后焯水:水烧开后，放墨鱼进去一分钟左右捞出来。加油，然后姜丝蒜末爆炒，加入乌贼爆炒。加入盐.醋和红酒等，炒至半熟后就加入韭菜爆炒。小贴士1.墨鱼的墨带要去掉。...
- 10447
![简单易学的青椒胡萝卜乌贼美食做法]( "简单易学的青椒胡萝卜乌贼美食做法")
- 用料青椒2个胡萝卜1根乌贼1橄榄油10克生抽2勺盐5克黄酒10克青椒胡萝卜乌贼的做法乌贼洗净切块两勺黄酒浸泡胡萝卜青椒洗净切成小块两勺橄榄油胡萝卜青椒炒至断生加入乌贼块继续翻炒，半熟时加入薄盐生抽炒至乌贼发白后，加入生粉水勾芡成品开吃小贴士如有时间可以在乌贼表面...
- 30683
![新超级马里奥乌贼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的新超级马里奥乌贼饭团做法]( "新超级马里奥乌贼饭团的做法步骤及图解,美味正宗的新超级马里奥乌贼饭团做法")
- ゲッソーおにぎりの作り方【Newスーパーマリオ】转自：步骤翻译有稍许改动以便理解用料米饭适量海苔适量水煮鹌鹑蛋1个新超级马里奥乌贼饭团的做法首先将用盐调味的米饭包保鲜膜捏成如图圆三角形的饭团，这一步不要捏的很实手指如图捏出乌贼顶端三角的样子两侧如图稍微捏出来...
- 19489
![家烧乌贼的做法和图解 好吃的家烧乌贼家常做法]( "家烧乌贼的做法和图解 好吃的家烧乌贼家常做法")
- 用料乌贼2只花菜一点青椒1点红椒1点蒜瓣2瓣姜片1片洋葱一点料酒1勺盐1勺鸡精1勺味精1勺家烧乌贼的做法乌贼洗净，切块热锅下油，爆香蒜瓣、姜丝、洋葱加入乌贼翻炒1分钟，加入料酒继续翻炒1分钟倒入花菜翻炒1分钟倒入一碗开水，加盖煮5分钟加入青红椒再焖煮一分钟，加入盐、鸡精、...
- 19555
![日本乌贼纳豆 ika natto的做法步骤及图解,美味正宗的日本乌贼纳豆 ika natto做法]( "日本乌贼纳豆 ika natto的做法步骤及图解,美味正宗的日本乌贼纳豆 ika natto做法")
- ikanatto乌贼拌纳豆是日本传统的开胃小菜。做起来十分简单，喜欢纳豆的朋友一定不要错过哟！用料乌贼刺身纳豆wasabi日本酱油日本乌贼纳豆ikanatto的做法把乌贼刺身切成面条粗细的长条把日本超市买来的natto加一点黄色的芥末karashimustard把natto放在碗底，在摆上乌贼刺身，加一...
- 18132
![简单易学的爆炒野生小乌贼美食做法]( "简单易学的爆炒野生小乌贼美食做法")
- 乌贼有很多兄弟姐妹，鱿鱼、网潮等等，大大小小，不过除了真正的很贵的大野生的外，他们经常是肉膛很厚，嚼起来有劲，但味道却不怎么鲜。所以，这时候，那些新鲜的小家伙就出场了。野生的，天生的，即使小，即使长得很外星人，但就是鲜美啊。这样的菜过饭，太赞了。用料小乌贼一斤干辣椒若干洋葱半...
- 32280
![鲜嫩多汁，酸辣开胃的海鲜捞汁～捞汁乌贼鱼好吃的烹饪方法 鲜嫩多汁，酸辣开胃的海鲜捞汁～捞汁乌贼鱼的地道做法和步骤]( "鲜嫩多汁，酸辣开胃的海鲜捞汁～捞汁乌贼鱼好吃的烹饪方法 鲜嫩多汁，酸辣开胃的海鲜捞汁～捞汁乌贼鱼的地道做法和步骤")
- 鲜嫩多汁，酸辣开胃低脂的海鲜捞汁，上桌秒光。用料乌贼鱼1只青柠檬3个蒜瓣3瓣生姜片3片小米椒1/2个味达美臻品料酒2勺六月鲜轻盐牡蛎酱油1.5勺味达美醇香米醋1勺白糖1～2克胡椒粉0.5克橄榄油1勺鲜嫩多汁，酸辣开胃的海鲜捞汁～捞汁乌贼鱼的做法把乌贼鱼剥去外衣，去除骨，清洗干净。把...
- 30455
![简单易学的辣炒乌贼蛤蜊美食做法]( "简单易学的辣炒乌贼蛤蜊美食做法")
- 用料油少许蛤蜊500g香辣酱少许姜少许蒜少许料酒少许（去腥用）小乌贼10只葱少许洋葱半只青灯笼椒半只红灯笼椒半只黄灯笼椒半只鸡精少许（可不放）生抽少许辣炒乌贼蛤蜊的做法葱姜蒜切碎沫待用三种椒切自己喜欢的造型焯水后备用，蛤蜊焯水开口后放清水里冲洗干净备用，乌贼焯水后备用...
- 18063
![乌贼饭的做法和图解 好吃的乌贼饭家常做法]( "乌贼饭的做法和图解 好吃的乌贼饭家常做法")
- 乌贼饭(いかめし)是日本北海道渡島地方的乡土料理，实际是使用小鱿鱼制作的。旅客们坐火车途径名为“森”的火车站，一定会停下来买上几盒乌贼饭，填饱肚子，或是作为手信。清理过的鱿鱼揣入糯米，以浓郁的酱汁熬成，色泽鲜亮，味入三分，十分美味。用料小鱿鱼8只糯米180ml料酒100ml白糖3...
- 24281
![简单易学的不用锅做小乌贼美食做法]( "简单易学的不用锅做小乌贼美食做法")
- 用料小乌贼适量姜粉适量不用锅做小乌贼的做法将小乌贼洗净，摆入瓷盘中，上面撒入一点点姜粉，盖上保鲜膜，插孔入微波炉。先来一个2分钟，拿出来倒掉汁水，再来一个两分钟，总共4分钟就可以啦。当然要根据自家微波炉特点，总之很快手的。喜欢的亲可以试一下。...
- 26902
![番茄蛤蜊小乌贼浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蛤蜊小乌贼浓汤做法]( "番茄蛤蜊小乌贼浓汤的做法步骤及图解,美味正宗的番茄蛤蜊小乌贼浓汤做法")
- Buonappetito!用料蛤蜊300克西红柿2个小乌贼3个橄榄油30克黑胡椒1小勺盐克洋葱个罗勒一小把蒜3瓣黄油15克番茄蛤蜊小乌贼浓汤的做法买了鲜活的蛤蜊还有很新鲜的小乌贼然后就是番茄洋葱罗勒和蒜头切切切一堆五颜六色这样看看正好是意大利国旗的颜色难道意大利国旗配色的来...
- 18180
![爆炒乌贼🦑（鱿鱼）🔥鲜香美味😋的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒乌贼🦑（鱿鱼）🔥鲜香美味😋做法]( "爆炒乌贼🦑（鱿鱼）🔥鲜香美味😋的做法步骤及图解,美味正宗的爆炒乌贼🦑（鱿鱼）🔥鲜香美味😋做法")
- 用料乌贼一斤半盐一勺料酒一勺胡萝卜一根香菇五朵葱段一根姜丝适量酱料：海鲜酱油两勺蚝油一勺盐一勺白糖一勺十三香一克玉米淀粉两勺油适量爆炒乌贼🦑（鱿鱼）🔥鲜香美味😋的做法乌贼去皮和内脏，头部去里面的牙齿和眼睛，须刷干净。一勺盐抓洗干净，冲干净。从左到右划开（刀45度）不要...
- 6336
![意大利面—乌贼墨细扁面的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面—乌贼墨细扁面做法]( "意大利面—乌贼墨细扁面的做法步骤及图解,美味正宗的意大利面—乌贼墨细扁面做法")
- 关联商品《10大名店主厨手工意大利面完全传授》价格:42.90手工意大利面由于新鲜现做、保存期限较短，因而较为少见。本书邀来10位实力派名店主厨，传授、拿手的现做意大利面技术。从揉面、饧面、压面到整型，制面步骤图文讲解，更贴心提示制作重点与诀窍，让您清楚掌握。这是意大利...
- 16851
![韭菜乌贼羹的做法和图解 好吃的韭菜乌贼羹家常做法]( "韭菜乌贼羹的做法和图解 好吃的韭菜乌贼羹家常做法")
- 所有的菜基本都是通过吃外婆做的饭和下厨房自学的。很早就远嫁，吃外婆的菜更是手指头都掰的过来。这个羹也是外婆和妈妈经常做的。通过脑子里记忆自己做的用料小乌贼小半碗韭菜一把鸡蛋2个生粉（山粉）适量韭菜乌贼羹的做法自己没拍，找的别人的，小乌贼（海兔），提前泡（里面有个塑料是...
- 21378
![客来美CA-653电陶炉做铁板乌贼的做法步骤及图解,美味正宗的客来美CA-653电陶炉做铁板乌贼做法]( "客来美CA-653电陶炉做铁板乌贼的做法步骤及图解,美味正宗的客来美CA-653电陶炉做铁板乌贼做法")
- 老妈给了几条乌贼，想着整天都是做的炒菜，正好刚整了个电陶炉，里面有铁板烧功能，那今天我就换个做法，铁板乌贼用料乌贼1只生抽1勺胡椒粉1勺青椒适量奥尔良烤肉粉半包料酒适量葱姜蒜若干咖喱粉适量客来美CA-653电陶炉做铁板乌贼的做法乌贼洗干净切花刀(如图)放入料酒，奥尔良粉，生...
- 22243
![雪菜炒乌贼（墨鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的雪菜炒乌贼（墨鱼）做法]( "雪菜炒乌贼（墨鱼）的做法步骤及图解,美味正宗的雪菜炒乌贼（墨鱼）做法")
- 快手宁波菜，而且下饭。用料墨鱼1只雪里蕻200左右料酒适量糖适量雪菜炒乌贼（墨鱼）的做法雪菜洗净，试试味，如果很咸可以多洗一会，然后切好乌贼洗干净，去皮，内脏，切小一些条，用料酒，少许的盐腌一下，锅中放油，把乌贼放入锅中，炒至断生，然后盛出锅中放油少许，放入雪菜，稍微炒干水分，倒入乌贼，翻炒...
- 26986
![简单易学的味增乌贼煮藕美食做法]( "简单易学的味增乌贼煮藕美食做法")
- 昨天晚上看深夜食堂，乌贼煮芋头。今天买了一大块藕的时候，忽然突发奇想做了这个，意外很好吃。用了白味增，加昆布和鲣鱼的那种，和乌贼比较配合。估计用日本调味酱油也可以煮，下次试试。用料味增一大勺鱿鱼适量莲藕一节洋葱少许姜两小块盐少许味增乌贼煮藕的做法小锅里放清水煮开...
- 24702
![炒乌贼的做法和图解 好吃的炒乌贼家常做法]( "炒乌贼的做法和图解 好吃的炒乌贼家常做法")
- 用料乌贼芹菜萝卜炒乌贼的做法加油，放入食材，先炒乌贼，再加入芹菜和萝卜加水，煮沸即可...
- 28545
![糖尿病❤高血压❤高龄者❤脂质异常症❤美容❤柚子胡椒风味竹笋乌贼意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病❤高血压❤高龄者❤脂质异常症❤美容❤柚子胡椒风味竹笋乌贼意大利面做法]( "糖尿病❤高血压❤高龄者❤脂质异常症❤美容❤柚子胡椒风味竹笋乌贼意大利面的做法步骤及图解,美味正宗的糖尿病❤高血压❤高龄者❤脂质异常症❤美容❤柚子胡椒风味竹笋乌贼意大利面做法")
- 翻译自日本cookpad网站。原po：∴ｎｉｃｏ地址：春天就是乌贼与竹笋的风味。有点日式的意大利面，材料可根据季节自由替换。柚子胡椒清新开胃，竹笋有丰富的食物纤维与钾，方便营养。营养价值（一个人）能量：347大卡蛋白质：14.8克脂质：7.0克碳水化合物：53.3克胆固醇：72毫克食盐量：1.8克食物纤维：3.0克...
- 11287
![简单易学的温州咸菜炒乌贼美食做法]( "简单易学的温州咸菜炒乌贼美食做法")
- 用料姜、蒜适量糖半勺酒1勺酱油1勺咸菜想吃多少乌贼想多少要多少温州咸菜炒乌贼的做法➕油➕姜、蒜爆香➕咸菜或者雪菜➕乌贼以及适量生抽、酒、糖最后➕味精增味，不喜欢的也可不加...
- 28338
![简单易学的西兰花炒乌贼美食做法]( "简单易学的西兰花炒乌贼美食做法")
- 乌贼亦称墨鱼、墨斗鱼，乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。用料乌贼西兰花胡萝卜料酒西兰花炒乌贼的做法乌贼处理干净，只剩下软体。将软体切片并片花。锅里放入开水煮沸，...
- 12353
![爆炒乌贼鱼的做法和图解 好吃的爆炒乌贼鱼家常做法]( "爆炒乌贼鱼的做法和图解 好吃的爆炒乌贼鱼家常做法")
- 远离家乡二十多年，姐姐寄来新鲜的乌贼鱼，心中充满太多的欢喜，烹炒中，久违的海鲜味道充满小小的厨房。用料墨鱼2只姜5片料酒1勺盐3克红干椒5只葱半根蔬菜韭菜一小把爆炒乌贼鱼的做法乌贼洗净切条，烧锅加适量油，油热加入葱姜翻炒，然后先加入辣椒略炒，炒出香辣味，再把乌贼鱼倒入锅内，...
- 21443
![简单易学的乌贼烧西葫芦美食做法]( "简单易学的乌贼烧西葫芦美食做法")
- 这也是一道连云港家乡菜，妈妈经常做，现在自己学着做，记录一下免得忘了用料乌贼一把西葫芦一颗葱姜蒜生抽1勺白胡椒粉少量蚝油1勺食盐适量乌贼烧西葫芦的做法乌贼干为了耐于保存都很咸，把处理好的乌贼干用温水泡开，一般泡2-3小时，中间需要多次换水以去除咸味，避免太咸热锅冷油葱...
- 5544
![海陆炒饭(蘑菇乌贼干)的做法步骤及图解,美味正宗的海陆炒饭(蘑菇乌贼干)做法]( "海陆炒饭(蘑菇乌贼干)的做法步骤及图解,美味正宗的海陆炒饭(蘑菇乌贼干)做法")
- 黯然销魂#海陆炒饭#出自麻麻之手的成都灌香肠配方版麻辣酱肉丝、搭配鲜美无比的mini乌贼干，加以时令青菜、蘑菇；PS：最关键的是米饭一定要隔夜才够香用料肉丝若干蘑菇若干青菜若干小墨鱼干若干海陆炒饭(蘑菇乌贼干)的做法青菜洗净沥干备用。肉丝用花椒、料酒、生粉辣椒酱之类...
- 5432
烹调屋
