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黄金鳕鱼条的做法食谱

黄金鳕鱼条的做法和图解 好吃的黄金鳕鱼条家常做法

  • 黄金鳕鱼条

  • 话说前一篇博文被推荐美食首页，点击率让我这个新来的有点暗喜，有点惶恐，呵呵，无论如何，感谢啊。。。鳕鱼是和朋友一起团的，煎着吃很好吃，还炒着吃了。今天换个吃法:炸着吃~~鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，更重要的是，...
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杂蔬鳕鱼条的做法和图解 好吃的杂蔬鳕鱼条家常做法

  • 杂蔬鳕鱼条

  • 有段时间没给周小桐吃🐠了，在鱼类中，可以说鳕鱼的营养价值是最高的，宝宝吃更易吸收，搭配时令蔬菜，营养满满♥，本身周小桐就是肉食动物，不怕她不爱吃^O^用料食材:鳕鱼一小块鸡蛋一个胡萝卜三片豆腐两片葵花籽油适量玉米淀粉适量柠檬一个杂蔬鳕鱼条的做法食材合集，当然用不了那么多...
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炸鳕鱼条的做法和图解 好吃的炸鳕鱼条家常做法

  • 炸鳕鱼条

  • 女儿一直碎碎念的鳕鱼条，动动手，十分钟搞定。用料鳕鱼半块鸡蛋1个盐适量胡椒粉适量淀粉适量炸鳕鱼条的做法鳕鱼解冻，用吸油纸轻压吸干水分，用五香粉+盐+油腌制五分钟鸡蛋+淀粉+盐调成炸糊鳕鱼条裹炸糊小火炸5分钟，转大火半分钟。...
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简单易学的黄金浇汁煎鳕鱼美食做法

  • 黄金浇汁煎鳕鱼

  • 电饼铛的第一道菜肴～献给煎鳕鱼了～用料鳕鱼2块蒜3只红尖椒2个蜂蜜1勺料酒半勺酱油半勺黄金浇汁煎鳕鱼的做法鳕鱼解冻，蒜切碎辣椒剁碎，加入蒜末、蜂蜜、酱油、料酒，搅拌至蜂蜜完全溶解电饼铛预热几分钟，倒入油，等油热至五分熟，放入鳕鱼块煎两三分钟后翻面，再煎几分钟，直煎至两面金黄...
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椰香鳕鱼条的详细做法大全,简单又营养的椰香鳕鱼条做法

  • 椰香鳕鱼条

  • 鱼肉裹了椰香面包糠，在烤箱的高温里膨胀出一层层酥脆，金黄油亮蓬蓬松松得真漂亮，但根本来不及拍照，理智就能被这香气扑倒，舌头忍不住开始刨这细碎的面包糠，轻轻一抿就要掉渣。用料鳕鱼2块椰子片40克面包糠80克黑胡椒2克辣椒粉5克食用油15克盐2克椰香鳕鱼条的做法鳕鱼切条，加1大...
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香酥鳕鱼条的做法和图解 好吃的香酥鳕鱼条家常做法

  • 香酥鳕鱼条

  • 过年买了几片鳕鱼，无奈蒸的煎的孩子都说腥味太重，不爱吃。这次堂妹又带过来一大片，我决定换种方式，加入蒸熟的芋头，糯米粉来试一试～结果很成功，儿子说这是他吃过的最好吃的鳕鱼条，秒杀肯德基哦～用料鳕鱼1块(解冻完260g)葱、姜、蒜、料酒、椒盐随意发挥芋头泥150g糯米粉350g黄面包...
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黄金条的做法和图解 好吃的黄金条家常做法

  • 黄金条

  • 粗粮细作，营养均衡，下层焦酥，上层入口即化。用料鸡蛋1个面粉300克玉米粉200克白糖10克发酵粉5克温水250克黄金条的做法面粉玉米面白糖鸡蛋发酵粉搅拌加水和面和好的面团盖保鲜膜发酵2倍大发酵好的面团，揉搓排气，擀成1㎝厚的片，切成条放笼屉继续醒发2倍大，开锅蒸12分钟，焖3分钟出...
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金汁鳕鱼的做法和图解 好吃的金汁鳕鱼家常做法

  • 金汁鳕鱼

  • 清理冰箱发现有一块冰冻鳕鱼,貌似放了许久,是时候该消化掉了,从没弄过这鱼,鱼肉比较厚,怕蒸不熟,先煎了一下,再把调好的辣椒汁淋上,蒸一会,闻起来很香。用料鳕雪海南灯笼辣椒酱1瓶糖姜蓉葱丝蒜片红辣椒金汁鳕鱼的做法鳕鱼放冷藏自然解冻沥干水份后小火煎至2面金黄装入深...
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金蒜煎鳕鱼的做法和图解 好吃的金蒜煎鳕鱼家常做法

  • 金蒜煎鳕鱼

  • 闻名采购，心水身汗，金蒜煎银鳕鱼，一个欢乐的周末，咩哈哈～用料银鳕鱼1片蒜1头洋葱1/4个红酒20ml+10ml牛至2g蚝油15g生抽10g蜂蜜15g黑胡椒10g盐适量金蒜煎鳕鱼的做法鳕鱼化冻后，加10ml红酒，少许盐、黑胡椒粉、少许油和1g牛至，轻轻按摩均匀，腌制10分钟【酱汁】蒜子切碎，洋葱切粒备用。...
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不用炸的黄金银鳕鱼的做法步骤及图解,美味正宗的不用炸的黄金银鳕鱼做法

  • 不用炸的黄金银鳕鱼

  • 一说黄金＊＊＊大多是用油炸的，今天我们来一款用烤箱烤的。鳕鱼用调和的沙拉酱包裹，也包住了鳕鱼的鲜嫩，外层有面包糠的香脆，内有鲜嫩的鱼肉，最经典的外脆里嫩口感，深受大家的欢迎。用料银鳕鱼1份盐胡椒粉柠檬汁蛋黄沙拉酱千岛酱焙煎芝麻口味沙拉汁面包糠不用炸的黄金银鳕鱼的做法鳕...
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鳕鱼条的做法和图解 好吃的鳕鱼条家常做法

  • 鳕鱼条

  • 儿子和老公都爱吃的菜用料鸡蛋1个面包糠适量番茄酱适量胡椒粉一点盐适量面粉适量龙利鱼1条料酒适量食用油适量鳕鱼条的做法把龙利鱼洗净切段，用料酒，盐，胡椒面腌制1小时。把面粉适量放入容器中，打个鸡蛋里面放少许盐，把面粉姣成糊状，在裹上面包糠。放好备用。起火热油，油温7成，下...
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秋葵鳕鱼条的做法和图解 好吃的秋葵鳕鱼条家常做法

  • 秋葵鳕鱼条

  • 只需三分钟，你值得拥有用料Costco冰冻鳕鱼条6根冰冻秋葵盐Ranch酱依个人喜好添加秋葵鳕鱼条的做法盘子底撒薄盐后，放上六根鳕鱼条。鳕鱼条上再撒一层薄盐后铺上冷冻秋葵。食材均无需解冻微波炉高火三分钟即可。最后依据喜好淋上ranch酱。...
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黄金银鳕鱼烩彩虹面的做法步骤及图解,美味正宗的黄金银鳕鱼烩彩虹面做法

  • 黄金银鳕鱼烩彩虹面

  • 关于生鲜的食谱，适合8+宝宝用料银鳕鱼一块蛋黄4/1彩色细面一包西蓝花两朵番茄一个洋葱一片紫苏籽油适量香菇粉一勺黄金银鳕鱼烩彩虹面的做法备料，银鳕鱼解冻，番茄去皮。洋葱切丁，油热后炒洋葱到透明其他食材均切丁，面掰碎加番茄丁翻炒出汁放银鳕鱼丁加水烧开放碎面面煮熟加一...
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黄油煎鳕鱼的详细做法大全,简单又营养的黄油煎鳕鱼做法

  • 黄油煎鳕鱼

  • 最最最简单的煎鳕鱼原汁原味营养健康用料鳕鱼1块玫瑰盐少许朵黄油3克黄油煎鳕鱼的做法黄油刷满平底锅下鱼煎制两面金黄撒少许玫瑰盐上去即可请原谅我把鱼煎破了😂我该换平底锅了🍳...
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香酥鳕鱼条的详细做法大全,简单又营养的香酥鳕鱼条做法

  • 香酥鳕鱼条

  • 营养分析①补蛋白：鸡蛋和鳕鱼都富含优质蛋白质，吸收率高；②补脑：鸡蛋还有丰富的卵磷脂，鳕鱼富含ＤＨＡ，都能促进大脑发育；③锻炼咀嚼：它可以作为手指食物，用来锻炼咀嚼和双手抓握能力~烹饪指南参考月龄：11M+；烹饪方式：烤食用搭配：可以当主菜，搭配蔬菜，主食一起吃；或者是当手指零食吃，搭配水果更...
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煎鳕鱼(两面金黄阿拉斯加野生鳕鱼)的做法步骤及图解,美味正宗的煎鳕鱼(两面金黄阿拉斯加野生鳕鱼)做法

  • 煎鳕鱼(两面金黄阿拉斯加野生鳕鱼)

  • 用料鳕鱼4块面粉少量盐少量料酒一勺花椒少量姜葱煎鳕鱼(两面金黄阿拉斯加野生鳕鱼)的做法Costco冰冻鳕鱼提前化冻，腌20分钟纸巾除水，敷面鳕鱼脂肪少，需要放油。中火煎，至略微金黄。放葱、蒜，翻过来煎另外一面，如喜嫩鱼，稍微煎一会即可。成品！不太理想，哈哈哈(ಡωಡ)...
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芋头鳕鱼条的详细做法大全,简单又营养的芋头鳕鱼条做法

  • 芋头鳕鱼条

  • 有着丰富膳食纤维的小芋头混合着富含DHA的银鳕鱼，再配上“奶黄金”奶酪和少量的面粉，做成可爱的条条~用料芋头50克银鳕鱼30克面粉20克奶酪10克蛋黄1个柠檬1片芋头鳕鱼条的做法准备食材：芋头50克、银鳕鱼30克、面粉20克、奶酪10克、蛋黄一个。将芋头洗净，放入蒸锅中蒸15-20分...
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黄金芝士鳕鱼糕（宝宝辅食）的做法步骤及图解,美味正宗的黄金芝士鳕鱼糕（宝宝辅食）做法

  • 黄金芝士鳕鱼糕（宝宝辅食）

  • 鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。鳕鱼肝油中这些营养成分的比例，正是人...
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黄金蒜鳕鱼的做法和图解 好吃的黄金蒜鳕鱼家常做法

  • 黄金蒜鳕鱼

  • 用料鳕鱼蒜蓉蒸鱼豉油黄金蒜鳕鱼的做法鳕鱼解冰后放入锅里煎到两面焦黄，取出摆入盘中锅里放油，把蒜蓉炸香，倒到鳕鱼上最后倒入蒸鱼豉油即可...
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金汤银鳕鱼的做法和图解 好吃的金汤银鳕鱼家常做法

  • 金汤银鳕鱼

  • 来自B站厨师长农国栋的教程视频AV57891140用料鳕鱼1块盐少许南瓜300克生粉少许鸡肉猪骨浓汤适量金汤银鳕鱼的做法此步骤自行按视频学习，需要老鸡，鸡爪，猪脚，猪骨熬浓汤鳕鱼去骨，切大片。在加入少许盐，鸡粉调味。再下少许的生粉包住调味料南瓜切片后蒸熟南瓜加水打成泥备用锅中...
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黄金鱼柳条的做法和图解 好吃的黄金鱼柳条家常做法

  • 黄金鱼柳条

  • 用料鱼条面包糠克鸡蛋个胡椒粉克面粉克盐克料酒勺油克黄金鱼柳条的做法鱼洗尽去骨去皮调制腌制水（葱，姜，盐，料酒，胡椒粉）面包糠面粉把葱姜水淋上，用手抓一下，腌制。裹面粉裹好的面粉鱼柳，上一道鸡蛋。后裹面包糠最终完成五成油温，下锅后换小火，慢慢炸制。炸制外酥便可起锅洒上一点番...
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土豆鳕鱼条的做法和图解 好吃的土豆鳕鱼条家常做法

  • 土豆鳕鱼条

  • 用料鳕鱼鳕鱼：80克土豆：80克低筋面粉：20克玉米油：10克蛋黄：2个奶粉：10克细葱花：适量土豆鳕鱼条的做法鳕鱼和熟土豆加入玉米油和蛋黄打成泥加入奶粉/葱花和低筋面粉*葱花也可以换成宝宝们喜欢的海苔呀，这样就更营养了面糊倒入裱花袋，剪一个大于葱花粒的口挤出鱼条在垫有烘焙油纸的...
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简单易学的Q弹黄金鳕鱼肠美食做法

  • Q弹黄金鳕鱼肠

  • 用料鳕鱼3块鸡蛋1个玉米淀粉12克三文鱼1块Q弹黄金鳕鱼肠的做法鳕鱼3块，三文鱼一块，也可换成其他刺少的鱼，共计120g左右鱼解冻后加入玉米淀粉和蛋清放入拉拉神器打成细腻的泥状，也可用破壁机打好模具刷油倒入鱼泥水开后蒸20分钟，中火，关火后焖1-2分钟打开锅盖裹上刚才剩下的蛋黄...
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「宝宝辅食」鳕鱼黄金意面的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」鳕鱼黄金意面做法

  • 【宝宝辅食】鳕鱼黄金意面

  • 鳕鱼含有丰富的DHA等多种氨基酸，有利于宝宝的智力发育，而且鳕鱼中的多种维生素也可以增进宝宝钙质的吸收，促进宝宝生长发育。鳕鱼的吃法有很多种，小宝宝可以清蒸，大一点的宝宝可以煎制，小骨今天分享的是一道鳕鱼意面，搭配甜甜的南瓜泥，颜色艳丽，宝宝非常爱吃哦！辅食分享V❤：47281281...
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Q弹鳕鱼条的做法和图解 好吃的Q弹鳕鱼条家常做法

  • Q弹鳕鱼条

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。鱼肉的吃法那么多，适合宝宝的却很少，数来数去除了清蒸，最适合的方法就是把它搅拌成泥后再加工成各种各样的形状。比...
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