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夏天祛湿的做法食谱

夏天祛湿，它比赤豆薏仁更适合好吃的烹饪方法 夏天祛湿，它比赤豆薏仁更适合的地道做法和步骤

  • 夏天祛湿，它比赤豆薏仁更适合

  • 小满后，雨量开始增加，湿气较重，加上气温升高，我们如果平日贪凉就容易感染湿邪，出现暑湿外感，因此，小满也是皮肤病的高发期。所以小满节气，很重要的是祛湿健脾。用料乌梅若干颗橘皮若干玉米须若干根山楂若干克贡菊若干冰糖若干克夏天祛湿，它比赤豆薏仁更适合的做法古书《滇南草本》...
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适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿的做法步骤及图解,美味正宗的适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿做法

  • 适合三伏天喝的祛湿茶——轻松驱寒祛湿

  • 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在...
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祛湿丸，夏天祛湿正当时！的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿正当时！做法

  • 祛湿丸，夏天祛湿正当时！

  • 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水！夏天必备的做法步骤及图解,美味正宗的㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水！夏天必备做法

  • ㊙️祛湿气、养颜活血宝藏水！夏天必备

  • 夏天到啦大家都爱吹空调喝冷饮吃雪糕，虽然我也很爱吃，但是！！吃多了肠胃不舒服就会在体内堆积湿气了‼️‼️湿气重不仅口臭而且还长痘痘‼️甚至出现水肿的症状哦🔥为了更好的吹空调喝冷饮吃雪糕，还能排掉堆积的湿气，每天早上花15分钟泡一杯排毒祛湿的宝藏水喝吧😘用料红枣6颗生姜3片...
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祛湿丸，夏天祛湿必备❗的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿丸，夏天祛湿必备❗做法

  • 祛湿丸，夏天祛湿必备❗

  • 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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简单易学的夏天解暑祛湿汤美食做法

  • 夏天解暑祛湿汤

  • 这么暑热的天气煲什么汤好呢？介绍这款解暑祛湿汤，最适宜现在这种天气饮用。（多谢婵婵的分享）用料莲蓬一个木棉花几朵灯草几个扁豆大概50克左右赤小豆大概50克左右生薏米大概20克左右熟薏米大概30克左右干土茯苓大概50可左右鲜土茯苓2块冬瓜1斤左右水鸭一斤或者猪展肉一斤蜜枣...
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祛湿降火🔥夏天必喝‖冬瓜排骨靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的祛湿降火🔥夏天必喝‖冬瓜排骨靓汤做法

  • 祛湿降火🔥夏天必喝‖冬瓜排骨靓汤

  • 夏天皮肤出油出汗真的麻烦，还堆积了满身湿气，冬瓜排骨汤帮你解决烦恼！冬瓜薏米清热解毒祛湿气，水肿＋痘痘＋脸油都不见啦饭后再来一杯七制通女散，身体更加轻盈，皮肤自然透亮，姐妹们都羡慕你哦😘🔥用料排骨300克冬瓜250克薏米30克胡萝卜半根姜适量祛湿降火🔥夏天必喝‖冬瓜排骨靓汤的...
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夏天越喝越瘦祛湿红豆薏米水的做法步骤及图解,美味正宗的夏天越喝越瘦祛湿红豆薏米水做法

  • 夏天越喝越瘦祛湿红豆薏米水

  • 很多人都会推荐喝红豆薏米水，可以排湿变瘦。但其实当中也很有讲究。我也是研究了一下才知道，薏米和红豆从选择，到熬水都有规定的步骤，不然不仅不能祛湿，还会伤身体。有条件的话，建议喝薏米水前可以问问中医，自己是不是适合喝。赤小豆和红豆不同，是扁长的。如果讲究的话，可以专门去...
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五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥的做法步骤及图解,美味正宗的五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥做法

  • 五味祛湿汤/祛湿茶/祛湿粥

  • 夏天，西瓜、冰淇淋等寒湿食物吃多了，祛湿茶必须两三天煲一次，尽量直接当水喝，不加糖，毕竟糖份吃多了也不太好😂其他不好的就不说了，糖易使人长胖🙃但小孩子喝，还是适当加一点点，要不都不太愿意喝，总比喝饮料好吧夏天湿气都祛了，进入秋冬就易进补啦用料薏米80克赤小豆80克扁豆80克云...
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春天祛湿汤的做法和图解 好吃的春天祛湿汤家常做法

  • 春天祛湿汤

  • 春雨淋漓，美味营养的祛湿汤必不可少用料薏米20克茯苓20克马蹄5个红萝卜1根玉米1根瘦肉400克陈皮1块红枣3个姜片3片春天祛湿汤的做法所有材料处理干净后放进瓦锅，大火煮沸，小火煮1.5小时。即可清甜可口的祛湿汤完成。全家人都合适。...
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夏天冬瓜祛湿消暑汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏天冬瓜祛湿消暑汤做法

  • 夏天冬瓜祛湿消暑汤

  • 大热天的广东，没什么胃口吃饭，饭可以不吃，但是汤水不能少，我可以连续喝好几碗😋😋冬瓜汤是夏天必备的，随便煲一煲。这个菜谱记录一下，以免日后自己忘记放什么材料。我这个分量是两人的。用料冬瓜随意赤小豆随手抓薏米随手抓莲子随意茯苓随意淮山干随手抓姜2小片猪骨几块夏天冬...
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夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）的做法步骤及图解,美味正宗的夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）做法

  • 夏天-祛湿小宝藏（解暑祛湿）

  • 紫苏在我印象中只是炒菜的香料。没想到原来也是夏天的小宝藏。如果有以下几点，说明身体有湿气，那就可试试紫苏泡水。1.困乏无力，早上不想起床，怎么睡都不够。2.头发油腻，需每天一洗，脱发越来越严重。3.皮肤油光，面部起痘。4.体重逐年增加，虚胖水肿。5.偏瘦的人也有小肚腩，小便涩黄...
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夏天必喝的祛湿健脾“四神汤”的做法步骤及图解,美味正宗的夏天必喝的祛湿健脾“四神汤”做法

  • 夏天必喝的祛湿健脾“四神汤”

  • “四神汤”是中医著名的健脾食方，其中”四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏仁)，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有祛湿、健脾、养颜、降燥等诸多益处。可帮助调节免疫系统，强化体质，消肿利尿及养颜美容，适合肠道机能软弱的人。四神汤祛湿健脾功效好，还很容易做，夏天是祛...
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广式夏天清热祛湿汤的做法步骤及图解,美味正宗的广式夏天清热祛湿汤做法

  • 广式夏天清热祛湿汤

  • 广东夏天必备，清热祛湿汤。有低于12岁的小朋友，不放党参或换成太子参用料薏米25克莲子25克茯苓25克猪骨750克赤小豆25克百合25克白扁豆25克党参25到50克芡实25克萝卜或葛根1根蜜枣1个广式夏天清热祛湿汤的做法猪骨凉水下锅，焯水洗净，豆子类提前泡发3个小时，其实材料洗净泡发0....
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夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑的做法步骤及图解,美味正宗的夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑做法

  • 夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑

  • 广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现：整个人困倦，乏力，嗜睡.脾气易暴躁，易怒，无名火.舌头白厚，口苦，无食欲.大便不顺畅，小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰，汤料菜单几次被删除，分享汤料本意是用来给有需要的朋友，如果您觉得您的更好，您也可以分享给大家，资源共...
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夏秋祛湿茶饮的详细做法大全,简单又营养的夏秋祛湿茶饮做法

  • 夏秋祛湿茶饮

  • 今年湿气特别重，所以把利水利尿的两大法宝运用到日常茶饮啦!用料玉米须若干冬瓜皮若干夏秋祛湿茶饮的做法准备玉米须、冬瓜皮放入养生壶中煮沸...
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「夏天必备」祛湿冬瓜茶的做法步骤及图解,美味正宗的「夏天必备」祛湿冬瓜茶做法

  • 【夏天必备】祛湿冬瓜茶

  • 用料冬瓜500克红糖100克冰糖30克【夏天必备】祛湿冬瓜茶的做法冬瓜去皮去瓤切小块（不去皮也可以，皮里也有营养。但是之后煮下来的瓜肉另有用途，所以我去了皮）把冬瓜和糖放在盆里搅拌均匀静止2小时让冬瓜出水把冬瓜和水都放到锅里小火煮1小时，期间要时不时翻一下防止粘底，要是焦...
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夏天湿气横行，你需要「祛湿丸」，详细教程请收藏⬆️的做法步骤及图解,美味正宗的夏天湿气横行，你需要「祛湿丸」，详细教程请收藏⬆️做法

  • 夏天湿气横行，你需要【祛湿丸】，详细教程请收藏⬆️

  • 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好做法

  • 三蒸三晒祛湿丸，夏天除湿效果好

  • 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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夏日祛湿汤的做法和图解 好吃的夏日祛湿汤家常做法

  • 夏日祛湿汤

  • 夏天祛湿排毒汤汤水水安排一下用料薏米20克赤小豆50克芡实10克淮山10克茯苓5克夏日祛湿汤的做法薏米炒一下清洗一下，放入养生壶，煲汤模式成品...
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三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿可要抓紧❗的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿可要抓紧❗做法

  • 三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿可要抓紧❗

  • 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！的做法步骤及图解,美味正宗的三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！做法

  • 三蒸三晒祛湿丸，夏天祛湿必备！

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虾皮冬瓜-夏天祛湿单品的做法步骤及图解,美味正宗的虾皮冬瓜-夏天祛湿单品做法

  • 虾皮冬瓜-夏天祛湿单品

  • 冬瓜本身平淡无味，需要放入调味才能让他的味道激发出来！夏天多吃冬瓜利尿，祛湿用料冬瓜200克虾皮2把蒜末一瓣酱油少许盐少许虾皮冬瓜-夏天祛湿单品的做法用菜油，烧热锅，放入切块的冬瓜，再放入蒜末，翻炒！炒出冬瓜的水份，放入酱油烧透，再加入水煮一会！待冬瓜酥烂后，关火，放入一点盐调味，...
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冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）做法

  • 冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）

  • 用料冬瓜300g猪骨一根薏米50g芡实50g莲子50g蜜枣2颗姜2片冬瓜猪骨汤（清热祛湿，适合夏天的汤）的做法将猪骨和冷水一起煮开，大约煮两分钟去除血沫在煮猪骨的同时，把冬瓜切好薏米，芡实，莲子，蜜枣，也洗好做准备将猪骨，冬瓜，薏米，芡实，莲子，蜜枣，姜片全部放入炖锅内，加入开水。注意，一定要加开...
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夏天到了，快来祛湿❗的做法步骤及图解,美味正宗的夏天到了，快来祛湿❗做法

  • 夏天到了，快来祛湿❗

  • 🌈🌈有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。🌈🌈身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振，食...
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