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轻盐青瓜炒肉的做法食谱

简单易学的轻盐青瓜炒肉美食做法

  • 轻盐青瓜炒肉

  • 现在人的人越来越注重健康，食物烹饪也尽量少油少盐。六月鲜「轻」家族以盐度的逐级轻减，帮助调整口味偏好，养成轻盐生活。调味轻一点，生活轻一点#轻盐值时代#今天用轻盐牡蛎酱油制作这道简单易学的菜肴，美遇钛合金锅底厚壁薄导热快，炒时蔬颜色漂亮营养不流失，青瓜脆爽清甜，肉片嫩...
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青瓜炒肉丁的详细做法大全,简单又营养的青瓜炒肉丁做法
轻盐炒饭的做法和图解 好吃的轻盐炒饭家常做法

  • 轻盐炒饭

  • 轻盐新的健康生活方式来吧一起养成健康的饮食习惯用料鸡蛋1个胡萝卜小半根蘑菇2个玉米粒适量米饭一小碗橄榄油适量六月鲜轻盐酱油适量葱段适量冬笋丁适量轻盐炒饭的做法准备好食材食材切丁切片炒好鸡蛋，盛入碗里锅里倒入适量的油，放入胡萝卜丁，口蘑，玉米粒翻炒。倒入米饭翻炒...
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简单易学的轻盐鱿鱼炒青红椒美食做法

  • 轻盐鱿鱼炒青红椒

  • 用料鱿鱼2只红椒半个青椒半个轻盐8克原汁酱油2勺玉米油2勺姜适量葱头适量轻盐鱿鱼炒青红椒的做法准备好食材洗净，备用。锅里下油热，放入葱姜，放入鱿鱼爆炒爆炒完放入轻盐酱油，完美出锅！...
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瘦肉炒青瓜的做法和图解 好吃的瘦肉炒青瓜家常做法

  • 瘦肉炒青瓜

  • 快节奏的生活，学会几道快而简单的小炒，会为生活增添不少色彩。青瓜炒瘦肉人人都会，但怎样才能令肉嫩滑，吃起来不会柴呢？青瓜怎么样才能爽脆呢？今天和大家分享。用料黄瓜1根油少许盐2克生抽2小勺料酒半小勺瘦肉250克凉水半小勺蒜片适量瘦肉炒青瓜的做法将瘦肉切薄片，下盐料酒1小...
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青瓜丁炒肉的做法和图解 好吃的青瓜丁炒肉家常做法

  • 青瓜丁炒肉

  • 用料青瓜半根胡萝卜半根猪肉200克豆瓣酱1勺酱油1勺盐适量油适量料酒1勺青瓜丁炒肉的做法青瓜和胡萝卜分别切丁猪肉切丁将猪肉爆香放入青瓜和胡萝卜，加入所有调料翻炒两分钟出锅...
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青瓜炒肉沫的做法和图解 好吃的青瓜炒肉沫家常做法

  • 青瓜炒肉沫

  • 由于家里只有肉沫，就用青瓜炒肉沫好了用料黄瓜1根肉末适量盐适量油适量糖适量酱油适量生粉适量青瓜炒肉沫的做法青瓜切片，加油炒，炒到七八层熟，装盘肉沫，加入盐、糖、酱油、生粉、生油，拌匀放好，等青瓜炒好装盘后，稍微清洁炒锅，锅中再放油，油热，放入肉沫，先煎煎，等香味出来够，再翻炒，加...
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简单易学的轻盐黄瓜炒鸡蛋美食做法

  • 轻盐黄瓜炒鸡蛋

  • 用料黄瓜一根乌鸡蛋二个六月鲜轻盐昆布酱油一大勺轻盐黄瓜炒鸡蛋的做法黄瓜切片。来个合影鸡蛋调和，起锅烧油，可以放一点点大蒜。放入蛋液，小火慢慢往中间炒。八成熟。放入黄瓜片，煸炒均匀。放一大勺六月鲜轻盐昆布酱油。煸炒均匀。出锅啦！喜欢的试试吧。...
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鸭肉炒青瓜的做法和图解 好吃的鸭肉炒青瓜家常做法

  • 鸭肉炒青瓜

  • 用料鸭肉青瓜蒜姜鸭肉炒青瓜的做法鸭肉切小块，青瓜切片备用鸭肉+盐+胡椒粉+料酒腌制15分钟蒜姜爆香+腌制好的鸭肉炒熟+青瓜大火猛炒熟了熄火起锅...
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轻盐烤南瓜的做法和图解 好吃的轻盐烤南瓜家常做法

  • 轻盐烤南瓜

  • 用料南瓜1块（大概350g）玉米油少量黑胡椒少量六月鲜轻盐酱油适量轻盐烤南瓜的做法南瓜洗净切块，大小合适就行，太薄了口感不佳，太厚了不容易熟装容器中依次加入玉米油，黑胡椒和六月鲜酱油（酱油也可以换成海盐）预热烤箱15分钟（这个时间南瓜也可以趁机腌制）烤盘覆盖锡纸（也可以不用），刷油...
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轻盐小炒——芹菜瘦肉炒杏鲍菇的做法步骤及图解,美味正宗的轻盐小炒——芹菜瘦肉炒杏鲍菇做法

  • 轻盐小炒——芹菜瘦肉炒杏鲍菇

  • 平时炒菜真的很少放肉，为了补充营养还是要适当吃点瘦肉的！用料芹菜1根杏鲍菇1个瘦肉50克轻盐原汁酱油2勺生粉1勺食用油克盐2克轻盐小炒——芹菜瘦肉炒杏鲍菇的做法芹菜斜切段，杏鲍菇切条瘦肉加1勺轻盐原汁酱油，一勺生粉抓匀，放一勺生油封好腌制15分钟锅里倒油放肉炒一会儿捞出...
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猪肚菇炒牛肉（轻盐）的做法步骤及图解,美味正宗的猪肚菇炒牛肉（轻盐）做法

  • 猪肚菇炒牛肉（轻盐）

  • 用料牛肉100克料酒2勺酱油2勺猪肚菇15个香菜2根猪肚菇炒牛肉（轻盐）的做法感谢欣和大大，感谢下厨房活动猪肚菇洗净，撕小块备用，牛肉切薄片倒少量油，放入猪肚菇炒至菇变软，加入料酒，加入六月鲜轻盐原汁酱油搅拌均匀，加入牛肉片，大火爆炒加入香菜，稍微炒两下即可出锅装盘...
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青瓜炒肉的做法和图解 好吃的青瓜炒肉家常做法

  • 青瓜炒肉

  • 家里冰箱全是猪肉，就猪肉炒各种蔬菜，我家是食肉兽，所以肉比例会比较多。大家家庭情况不一样爱怎么搭配都可以。各人习惯的咸淡也不一样，按自己口味习惯去调整吧！用料猪肉适量青瓜适量大蒜3瓣芡汁调配：酱油1勺蚝油1勺盐适量鸡粉适量水1/3碗生粉1勺腌肉调配：盐适量蚝油适量酱油适...
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青瓜炒虾肉的做法和图解 好吃的青瓜炒虾肉家常做法

  • 青瓜炒虾肉

  • 用料虾仁青瓜1根盐，水，葱，味极鲜青瓜炒虾肉的做法虾剥壳，青瓜切片，葱切条锅热下油，➕虾仁炒熟后➕盐，炒匀乘入碗（用炒虾仁剩的油）继续炒青瓜，炒一小会➕盐加入虾仁一起炒匀，➕一丢丢水焖2分钟加入葱条，味极鲜翻炒后出锅即可...
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青瓜炒肉丝的做法和图解 好吃的青瓜炒肉丝家常做法

  • 青瓜炒肉丝

  • 第一次尝试这道菜，还算挺不错的，步骤简单用料鲜肉1块黄瓜1根葱1根蒜1瓣姜1片料酒1勺酱油2勺青瓜炒肉丝的做法鲜肉切丝，倒入少量生抽、盐、料酒、嫩肉粉，搅拌腌制10分钟黄瓜切片，准备好葱花、姜、蒜瓣油锅倒入肉丝，炒至7分熟倒入黄瓜翻炒，加适量盐、味精、蚝油...
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肉片炒青瓜的做法和图解 好吃的肉片炒青瓜家常做法

  • 肉片炒青瓜

  • 用料青瓜1根肉片肉片炒青瓜的做法爆炒肉片上碟➡️姜碎爆炒青瓜，加入肉片。...
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青木瓜炒肉的做法和图解 好吃的青木瓜炒肉家常做法

  • 青木瓜炒肉

  • 听说治孩子蛔虫用料青木瓜三层肉青木瓜炒肉的做法把瓜削皮，切薄片，备好，可以先过热水捞一遍，也可以直接炒猪肉切薄片，盐巴，鸡精，生抽淀粉抓匀腌制10分钟姜葱蒜下锅爆炒肉和青木瓜，炒制青木瓜成透明黄，加调料，出锅前撒葱花。...
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青瓜炒肉片的做法和图解 好吃的青瓜炒肉片家常做法

  • 青瓜炒肉片

  • 用料黄瓜根猪肉克淀粉勺盐克鸡粉葱段大蒜青瓜炒肉片的做法下蒜葱爆香，下黄瓜炒半成熟，加盐，鸡粉，炒均匀，捞出备用，猪肉放料酒，少许盐，少许鸡粉腌制，放入锅中炒香，下黄瓜炒，半碗清水，盖上锅盖，煮3分钟，用淀粉勾芡，简略...
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鸡肉炒青瓜的做法和图解 好吃的鸡肉炒青瓜家常做法

  • 鸡肉炒青瓜

  • 太阳谷的去皮鸡胸，优选谷饲鸡，不使用激素，肉质细腻，口感柔嫩，健康味美用料青瓜1条太阳谷鸡小胸3片姜2片盐适量生抽适量白糖适量粟粉适量鸡肉炒青瓜的做法准备材料青瓜去皮，切片，鸡小胸切大片(鸡肉先用盐，生抽，白糖，粟粉调味)热锅加油，放入姜片爆香，再放入青瓜加入盐，稍微煮1分钟，上碟再...
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青瓜炒牛肉的做法和图解 好吃的青瓜炒牛肉家常做法

  • 青瓜炒牛肉

  • 个人炒菜不喜欢放太多的佐料，因为都是家常小炒😄悄悄告诉你们牛肉是卤过的，大家也可以用新鲜的哈😊用料牛肉200克青瓜一根红辣椒一个小红干辣椒一个食用油25克盐少许味极鲜1.5勺大蒜2瓣青瓜炒牛肉的做法青瓜洗干净，去皮，切片；将提前卤好的牛肉切小片；将的辅料红辣椒切片，大蒜也...
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青瓜花炒肉的做法和图解 好吃的青瓜花炒肉家常做法

  • 青瓜花炒肉

  • 用料夹沙肉250克青瓜花1斤酱油两勺柱侯酱一勺水半碗青瓜花炒肉的做法夹沙肉一片小炒的话切一半就可以了肉切成丝青瓜花超市有卖清洗干净肉和青瓜花准备好热锅加油放入肉丝小火爆出油脂小焦加入酱油两勺翻炒均匀滤起来先摆在一旁备用本来的油用来继续翻炒青瓜花翻炒均匀小...
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轻盐木须肉的做法和图解 好吃的轻盐木须肉家常做法

  • 轻盐木须肉

  • 用料鸡蛋3个木耳4朵瘦肉200克酱油2勺料酒1勺盐5克淀粉1勺糖2克醋1勺轻盐木须肉的做法热油，炒蛋盛出，炒肉，加入六月鲜轻盐牡蛎酱油，木耳，入盐，再把炒鸡蛋倒入锅中，加水淀粉，醋，混合翻炒，ok，大功告成。六月鲜轻盐牡蛎酱油，很鲜，给木须肉增味。...
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青瓜炒肉卷的做法和图解 好吃的青瓜炒肉卷家常做法

  • 青瓜炒肉卷

  • 又爱吃青瓜，又不爱吃肉的宝宝，可以尝尝这个潮汕肉卷，另有一番风味用料黄瓜1根蒜2瓣盐3克淀粉1勺蚝油1勺生抽1勺酱油1勺潮汕肉卷半截青瓜炒肉卷的做法青瓜切片、肉卷切片、蒜切碎我个人青瓜大多喜欢生吃，所以我先下油，油热发蒜，先炒肉卷小🔥煎煎更香，3~5分钟后倒青瓜炒另外一边把...
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肉末炒青瓜的做法和图解 好吃的肉末炒青瓜家常做法

  • 肉末炒青瓜

  • 用料黄瓜2根肉末50克盐适量冬菜少许鸡精少许香菜1根葱1根肉末炒青瓜的做法1、青瓜去皮2、青瓜切片、瘦肉剁成肉末、配料忘了拍冬菜3、把肉末先炒一下，盛出备用4、把青瓜炒一下加入炒好的肉末再加入清水，煮开加入配料即可5、忘了拍，直接盛出，清清淡淡，味道极好小贴士冬菜不知道...
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轻盐红烧肉的做法和图解 好吃的轻盐红烧肉家常做法

  • 轻盐红烧肉

  • 用料五花肉适量冰糖适量料酒1勺老抽1勺六月鲜轻盐适量轻盐红烧肉的做法先将带皮五花肉双面都煎焦些许，装盘待用。锅内余油加入冰糖煎融后，再加入五花肉翻炒均匀。倒入适量的六月鲜轻盐酱油和老抽翻炒均匀，转入小锅再加入热水盖上锅盖效果慢炖到肉熟烂即可。家里有些肉皮也随...
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