![简单易学的鸡宝苦瓜蛋花汤美食做法]( "简单易学的鸡宝苦瓜蛋花汤美食做法")
- 大学时代聚会经常去仙庙烧鸡，就会点这个汤。开胃消肿，特别适合夏天煮来喝。用料鸡脚6~8只鸡肾4~6只鸡蛋3~4个苦瓜1~2根姜片4片葱1小根香菜1小根大蒜4瓣盐适量料酒适量胡椒粉适量鸡粉适量耗油1勺花生油适量鸡宝苦瓜蛋花汤的做法备料的时候忘了拍照，我直接说步骤。①首先，鸡脚...
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![鸡胸苦瓜汤的做法和图解 好吃的鸡胸苦瓜汤家常做法]( "鸡胸苦瓜汤的做法和图解 好吃的鸡胸苦瓜汤家常做法")
- 最近有点上火，来个苦瓜清下热用料苦瓜几根鸡胸半只姜盐黄豆陈皮桂圆干鸡胸苦瓜汤的做法鸡胸肉加姜焯水去血腥味用冷水洗干净鸡胸肉，黄豆半碗洗干净，苦瓜4条，陈皮半块除了苦瓜全部倒入锅里加水，水的份量由多少人喝来定量大火煲20分钟倒入苦瓜，转小火一个钟最后加盐，清香下火苦瓜...
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![苦瓜鸡脚汤的做法和图解 好吃的苦瓜鸡脚汤家常做法]( "苦瓜鸡脚汤的做法和图解 好吃的苦瓜鸡脚汤家常做法")
- 夏日炎炎利用周末时间熬这个汤特别清凉用料苦瓜1~2个鸡脚4~5只最好不要用冰鲜的白豆或者现在当令的毛豆姜片3~4片排骨或猪骨苦瓜鸡脚汤的做法洗净鸡脚排骨等一起放进去熬2~3小时即可...
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![苦瓜花蛤汤的做法和图解 好吃的苦瓜花蛤汤家常做法]( "苦瓜花蛤汤的做法和图解 好吃的苦瓜花蛤汤家常做法")
- 以前食堂经常喝酸菜苦瓜花蛤汤～因为不爱吃苦瓜天天吐槽，结果好久没喝又有点怀念这个味道了，但是搜的菜谱都没有酸菜，也不懂买哪种，所以就直接苦瓜花蛤汤了～用料苦瓜半根花蛤1斤姜几片盐克味精嫩豆腐2块苦瓜花蛤汤的做法花蛤洗净原来苦瓜里面切开长这样啊～里面的用勺子挖掉苦瓜切...
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![菠萝苦瓜鸡汤的详细做法大全,简单又营养的菠萝苦瓜鸡汤做法]( "菠萝苦瓜鸡汤的详细做法大全,简单又营养的菠萝苦瓜鸡汤做法")
- 祛火清热，帮助消化用料苦瓜1根菠萝1/3个鸡三块菠萝苦瓜鸡汤的做法将鸡肉飞水，用温热水洗干净！再将菠萝切块，苦瓜去心切块！然后所有食材放到一起炖3个小时！炖好加盐调味即可...
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![苦瓜花甲汤的做法和图解 好吃的苦瓜花甲汤家常做法]( "苦瓜花甲汤的做法和图解 好吃的苦瓜花甲汤家常做法")
- 在朋友麻麻那里学来的，汤清清的，很适合夏天喝。用料苦瓜半根肉沫少许花甲适量姜1片香菜1根盐鸡精苦瓜花甲汤的做法我的花甲是早上买了晚上吃，所以我提前焯水放冰箱。等花甲一打开，一个个夹入冷水中。洗干净就放入冰箱。如果是买来就吃，就不需要这步，网上很多去沙的方法。也可以...
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![苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋做法]( "苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋饼」鸡蛋做法")
- 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味。用料苦瓜根鸡蛋个盐克糖油胡椒粉苦瓜【苦瓜煎蛋饼】鸡蛋的做法开水中加盐糖油煮苦瓜片断生，投凉。鸡蛋打散加...
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![苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋做法]( "苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜炒鸡蛋」鸡蛋做法")
- 苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜[1]，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。用料苦瓜根鸡蛋个苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋（蛋液中加入水淀粉）备用。底油炒蒜片红椒圈加入苦瓜片（加盐腌出水份）翻炒断生。放入鸡蛋。盐胡椒粉调...
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![苦瓜蛋花汤的做法和图解 好吃的苦瓜蛋花汤家常做法]( "苦瓜蛋花汤的做法和图解 好吃的苦瓜蛋花汤家常做法")
- 和外公学的，放咸蛋更好喝哦用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量油适量糖适量生姜几片苦瓜蛋花汤的做法烧水，同时热油稍微炸下姜片加入切薄片的苦瓜翻炒苦瓜加入沸水煮一段时间鸡蛋打散感觉汤快好就加调味调好味道开始搅拌汤水，同时加入鸡蛋液搅出蛋花后小火煮一会关火盛汤小贴士烧水和...
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![苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋做法]( "苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜「苦瓜煎蛋」鸡蛋做法")
- 苦瓜煎蛋是广东省传统的名菜，属于粤菜系。苦瓜清热解暑，消肿解毒，是夏季必备的解暑菜肴。苦瓜煎蛋不仅能够减少苦瓜中苦味对味蕾的冲击，而且，与鸡蛋配合，别有一番滋味用料苦瓜根鸡蛋个盐克生:粉红椒苦瓜【苦瓜煎蛋】鸡蛋的做法鸡蛋夜中加入苦瓜红椒粒，湿淀粉。盐胡椒粉鸡精调味...
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![黄花鱼汤，苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黄花鱼汤，苦瓜炒蛋做法]( "黄花鱼汤，苦瓜炒蛋的做法步骤及图解,美味正宗的黄花鱼汤，苦瓜炒蛋做法")
- 用料黄花鱼1条姜5片苦瓜1根鸡蛋2个黄花鱼汤，苦瓜炒蛋的做法黄花鱼汤苦瓜炒蛋全...
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![苦瓜鸡蛋汤的做法和图解 好吃的苦瓜鸡蛋汤家常做法]( "苦瓜鸡蛋汤的做法和图解 好吃的苦瓜鸡蛋汤家常做法")
- 用料鸡蛋个苦瓜根盐克味精个苦瓜鸡蛋汤的做法把苦瓜切成薄片烧水，把苦瓜片放进去，然后捞出在烧水，鸡蛋打散，倒入水中，在放苦瓜，最后放盐和味精...
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![苦瓜乌鸡汤的做法和图解 好吃的苦瓜乌鸡汤家常做法]( "苦瓜乌鸡汤的做法和图解 好吃的苦瓜乌鸡汤家常做法")
- 用料乌鸡半只枸杞几粒盐几克淮山几片苦瓜一条橄榄几颗苦瓜乌鸡汤的做法切块过水所有材料一起一锅炖就可以了，也很快其他，盐最后放。...
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![「宝宝辅食」苦瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」苦瓜鸡蛋饼做法]( "「宝宝辅食」苦瓜鸡蛋饼的做法步骤及图解,美味正宗的「宝宝辅食」苦瓜鸡蛋饼做法")
- 12+宝宝辅食用料苦瓜适量胡萝卜适量土豆小半个猪肉适量鸡蛋1个面粉1勺核桃油适量【宝宝辅食】苦瓜鸡蛋饼的做法苦瓜去囊切丁，用盐腌一会儿去苦，清洗几遍，焯水胡萝卜土豆切丁，肉剁成肉沫，胡萝卜煮软备用鸡蛋打散加面粉，加入苦瓜胡萝卜土豆肉沫，搅拌均匀，可适量加入糖盐平底锅刷一...
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![鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）做法]( "鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）的做法步骤及图解,美味正宗的鸡蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）做法")
- 简单、快手、健康、低脂的家常菜。喜欢健康、低脂食谱的童鞋，可以从AppleStore下载APP，用Well记录一日三餐饮食，计算热量和营养摄入。教你做营养、低脂又好吃的健康料理。微信公众号：食光陪伴营APP：Well-饮食计划记录工具用料【主材】：苦瓜半根/100克鸡蛋2个【调料】：食用油5克...
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![苦瓜鸡汤的做法和图解 好吃的苦瓜鸡汤家常做法]( "苦瓜鸡汤的做法和图解 好吃的苦瓜鸡汤家常做法")
- 用料苦瓜1根鸡半只盐一小勺姜2-3片蒜头若干瓣鱼露1/2勺苦瓜鸡汤的做法苦瓜和鸡洗净备用，苦瓜滚刀切块。砂锅煮水，水开后放入鸡块，同时煎锅热油，依次放入蒜头生姜苦瓜，翻炒至苦瓜断生，放入砂锅中。大火煮开后，小火再煲20分钟左右，加入盐、鱼露调味后，即可享用。...
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![梅子苦瓜鸡汤的详细做法大全,简单又营养的梅子苦瓜鸡汤做法]( "梅子苦瓜鸡汤的详细做法大全,简单又营养的梅子苦瓜鸡汤做法")
- 每逢炎炎夏日，热带地区的人对苦瓜总有种特殊的情怀。因为苦瓜性凉，所以能起到清火的作用。但是怎么才能让不喜欢苦瓜的人也爱上吃苦瓜呢？今天我们就用苦瓜来做一道让TA胃口大开的料理吧~用料苦瓜1根梅精3匙鸡腿肉1块腌制话梅3颗梅子苦瓜鸡汤的做法处理苦瓜将苦瓜去蒂后从中...
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![滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋做法]( "滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋的做法步骤及图解,美味正宗的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋做法")
- 夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都是长条的，各有特点吧！减少涩味，少许盐腌制15分钟，倒掉水！少许油，炒熟，炒比焯水更爽脆鸡蛋打到...
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![清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤做法]( "清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的清热降火～鸡蛋花苦瓜猪骨汤做法")
- 鸡蛋花1.清热利湿：鸡蛋花味甘、微苦，性凉，归肺、大肠经，具有清热利湿的作用，可以辅助改善感冒发热、肺热咳嗽、湿热黄疸、泄泻痢疾等症。2、解暑：鸡蛋花可以解暑，可用于感冒发烧、肺热咳嗽以及中暑等多种常见病。用料鸡蛋花12朵猪骨适量无花果7个苦瓜1根姜3片清热降火～鸡蛋花苦瓜...
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![💙鸡蛋苦瓜汤的详细做法大全,简单又营养的💙鸡蛋苦瓜汤做法]( "💙鸡蛋苦瓜汤的详细做法大全,简单又营养的💙鸡蛋苦瓜汤做法")
- 用料苦瓜mo根💙鸡蛋苦瓜汤的做法苦瓜去子，切薄片，冲洗下，然后热水煮软，然后沥干水分，小锅里煮几个牛肉丸，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈～然后就放苦瓜小火煮10-15分钟一个鸡蛋打散备用喝之前把鸡蛋倒入锅里，盖上锅盖，闷1分钟，就可以啦～自行调味额～小贴士苦瓜一定一定要过热水，不然苦到无法下嘴...
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![苦瓜鸡蛋汤（不苦）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜鸡蛋汤（不苦）做法]( "苦瓜鸡蛋汤（不苦）的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜鸡蛋汤（不苦）做法")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2-3个糖适量盐一小勺酱油一小勺苦瓜鸡蛋汤（不苦）的做法苦瓜对半切开，去籽，切片关键一步：焯水（这一步可以有效去除苦瓜的苦味）把苦瓜放入水中煮开煮到有点透差不多就可以了然后捞出捞出的苦瓜可以用凉水冲洗两到三遍（这一步之后的苦瓜基本没有苦味了）洗锅（一定要洗，不...
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![简单易学的不苦的苦瓜蛋花汤美食做法]( "简单易学的不苦的苦瓜蛋花汤美食做法")
- 我老公上火，不爱吃苦瓜……所以做一个不苦的苦瓜汤～夏天清爽开胃降火用料鸡蛋1个盐3克香油1勺苦瓜半根鸡精1勺不苦的苦瓜蛋花汤的做法水开后苦瓜放进去焯水2分钟后捞出来，重新煮水水开放苦瓜鸡蛋打散搅拌，放盐鸡精，花生～...
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![苦瓜咸蛋汤的做法和图解 好吃的苦瓜咸蛋汤家常做法]( "苦瓜咸蛋汤的做法和图解 好吃的苦瓜咸蛋汤家常做法")
- 粤式汤水，炎炎夏日，有助消暑降火噢用料苦瓜一根咸鸭蛋1-2个苦瓜咸蛋汤的做法把苦瓜削皮挖囊切片之后，用清水泡一下，减少苦味将咸蛋的蛋黄蛋白分开将蛋黄切碎煮水，水沸时把蛋黄和苦瓜片放进水中，大火5分钟左右，转小火将蛋白倒入顺时针搅拌...
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![苦瓜鸡肉汤的做法和图解 好吃的苦瓜鸡肉汤家常做法]( "苦瓜鸡肉汤的做法和图解 好吃的苦瓜鸡肉汤家常做法")
- 用料苦瓜1根蒜头4个鸡翅或鸡腿肉想吃几只下几只盐适量克味精适量克姜少量片苦瓜鸡肉汤的做法将苦瓜切成薄片，先用水烫一遍(适合怕苦星人，爱苦味的可以不烫一遍)将鸡翅或鸡腿切块，锅中烧水适量，丢进去煮，怕腥味可以加少量姜片蒜头整瓣用刀拍扁，不用切片，但要拍到出汁，备用鸡汤煮的...
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![花蛤苦瓜汤&雪碧苦瓜-苦尽甘来的做法步骤及图解,美味正宗的花蛤苦瓜汤&雪碧苦瓜-苦尽甘来做法]( "花蛤苦瓜汤&雪碧苦瓜-苦尽甘来的做法步骤及图解,美味正宗的花蛤苦瓜汤&雪碧苦瓜-苦尽甘来做法")
- 这是什么神仙搭配？这么苦的瓜，竟一口气吃完用料花蛤苦瓜排骨汤：花蛤20个排骨250g苦瓜1根姜片适量盐1勺雪碧苦瓜：苦瓜1根雪碧1听柠檬1个橙子1个枸杞适量花蛤苦瓜汤&雪碧苦瓜-苦尽甘来的做法花蛤苦瓜排骨汤：苦瓜对半切开，挖去籽和白瓤。尽量去的干净些，可以减弱苦味然后切成小...
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