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夏日养身牛肉汤的做法食谱

简单易学的夏日养身牛肉汤美食做法

  • 夏日养身牛肉汤

  • 鲜百合和胡萝卜清炖牛肉，一款非常适合夏日的清淡养身汤用料牛肉(牛上脑)400克鲜百合50克胡萝卜1根150克姜葱若干夏日养身牛肉汤的做法牛上脑放入锅中加清水没过肉块，加姜葱料酒煮出血沫，捞出晾凉后切较厚的大片。鲜百合清洗掰开。胡萝卜清洗斜切厚片。姜切大片，葱切大段。炖...
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夏日营养粥的做法和图解 好吃的夏日营养粥家常做法

  • 夏日营养粥

  • 所有材料没有标准，喜欢哪样就哪样多放点，问题不大！用料红豆适量莲子适量大米适量银耳适量红枣适量枸杞适量白糖适量夏日营养粥的做法加红豆加莲子加大米和银耳加枸杞、红枣、水上锅，选择功能煮烂加糖搅拌出锅！...
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养身夏日甜品红枣银耳桃胶羹的做法步骤及图解,美味正宗的养身夏日甜品红枣银耳桃胶羹做法

  • 养身夏日甜品红枣银耳桃胶羹

  • 这次给大家分享一个特别喜欢做的低脂养生甜品，可以冷热两吃，因为添加了红枣和枸杞，中和了皂角米和桃胶的凉性，低脂低糖，夏天也不容易长肉肉。🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟用料银耳1朵桃胶12颗左右皂角米10颗红枣6颗冰糖克黑糖/红糖一块枸杞若干颗桃子一只养身夏日甜品红枣银耳桃胶羹的...
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夏日养生汤—咸肉冬瓜汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日养生汤—咸肉冬瓜汤做法

  • 夏日养生汤—咸肉冬瓜汤

  • 夏季了，正是吃冬瓜的时节冬瓜又称为白瓜、枕瓜，是进入每年最热节气中大暑必备的调理食材能祛痰除湿，是减肥好帮手让我们的身体随着四季的更替前行吧用料咸肉50克冬瓜500克姜3片葱3根料酒1勺盐适量胡椒粉1克夏日养生汤—咸肉冬瓜汤的做法准备好食材，冬瓜切块，这样久煮冬瓜形状...
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夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日清淡营养的豆腐肉丸汤做法

  • 夏日清淡营养的豆腐肉丸汤

  • 夏天热，没什么胃口，吃不下浓汤。做一锅豆腐肉丸汤确实有美味！用料老豆腐1块肉150克左右盐2克红薯粉小半碗葱花半碗料酒2勺耗油2勺生抽2勺鸡精少量夏日清淡营养的豆腐肉丸汤的做法准备好材料。豆腐留小块，切粒等会打汤用。豆腐，肉，葱花，红薯粉都放一起搅拌，盐，耗油，料酒，鸡精，生抽也放...
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冬瓜老鸭汤—夏日养生靓汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜老鸭汤—夏日养生靓汤做法

  • 冬瓜老鸭汤—夏日养生靓汤

  • 老鸭汤汁澄清香醇，滋味鲜美，鸭脂黄亮，肉酥烂鲜醇，是一道集美食养生，传统滋补的美食。冬瓜性味味甘淡，性微寒，有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。具有健脾化湿、祛暑除热的功效。在炎炎夏日不可多得的一道老汤。用料冬瓜300克老鸭一只姜整个盐少许冬瓜老鸭汤—夏日养生...
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⛱夏日解暑滋养汤🍵的做法步骤及图解,美味正宗的⛱夏日解暑滋养汤🍵做法

  • ⛱夏日解暑滋养汤🍵

  • 夏天烈日炎炎暑气重，人们容易疲劳，分享这道很受欢迎的冬瓜鸭汤，冬瓜有解暑，清热减肥之功效，鸭肉有益中气，营养丰富，这道汤清爽可口，味道鲜美，老少皆宜，是夏日汤饮的最佳选择😋👍用料冬瓜一块鸭腿一只水500克盐5克香菜二根⛱夏日解暑滋养汤🍵的做法冬瓜洗干净，花点心思切成花朵，增加食...
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夏日拌牛肉的做法和图解 好吃的夏日拌牛肉家常做法

  • 夏日拌牛肉

  • 受伤了我又回来做菜。用料熟牛健醋生抽香油辣椒油夏日拌牛肉的做法刀工也是心碎...
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夏日养生汤—排骨玉米汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日养生汤—排骨玉米汤做法

  • 夏日养生汤—排骨玉米汤

  • 炎热的夏天易胃口不佳？不妨来一碗排骨玉米汤吧！开胃解腻～用料排骨300克玉米1根胡萝卜1根姜10g（5片薄片）料酒20g油10克盐5克（根据个人喜好）水1000克夏日养生汤—排骨玉米汤的做法排骨洗静后放入网锅，5分钟，50℃，速度5清洗（燃气灶/电磁炉增加焯水一步）；清洗后的排骨，杂质、血水浮出表面，将...
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二十八日生理养身汤的做法步骤及图解,美味正宗的二十八日生理养身汤做法

  • 二十八日生理养身汤

  • 我女朋友体寒，痛经，为了给她调理身体，特意为她做的一碗，滋阴健脾，益气补血汤。用料红枣5-10颗姜5片桂圆5颗苹果半个鸭蛋1个红糖适量益母草10克枸杞5克银耳20克二十八日生理养身汤的做法所有东西放水里煮就好了，小火慢慢煮。二十八日生理汤十个红枣五片姜，五个桂圆一点糖，苹果鸭蛋...
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夏日养生祛湿三宝汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日养生祛湿三宝汤做法

  • 夏日养生祛湿三宝汤

  • 夏至之后即将入伏，三伏祛湿是国人养生的最佳时间，配料简单烹制也简单的祛湿三宝汤营养味美又兼祛湿功效，特别适合家庭日常养生。主料食材用量基本1:1:1即可，无须太过刻板。用料猪骨冬瓜山药大姜八角大葱盐夏日养生祛湿三宝汤的做法猪排骨洗净切小块，冬瓜去籽保留外皮切厚片，山...
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养身汤的做法和图解 好吃的养身汤家常做法

  • 养身汤

  • 用料胡萝卜玉米山药排骨葱盐味精养身汤的做法所有食材洗净肉用油炒一下电压力锅25分钟后起锅...
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夏日养生茶的做法和图解 好吃的夏日养生茶家常做法

  • 夏日养生茶

  • 用料枸杞10粒麦冬4粒蒲公英根8段胖大海1粒罗汉果2瓣贡菊5朵甘草5片夏日养生茶的做法把材料准备齐全用开水冲一遍掉再加水，满满一杯，比什么奶茶咖啡冰淇淋营养多多了！...
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「冬日暖身汤」牛肉丝番茄胡椒汤的做法步骤及图解,美味正宗的「冬日暖身汤」牛肉丝番茄胡椒汤做法

  • 【冬日暖身汤】牛肉丝番茄胡椒汤

  • 当一打开门发现门口20cm+的大雪的时候，最能温暖我的就是盖着毛毯抱着猫看着剧喝着一碗暖身牛肉汤～用料卤牛腱120g西红柿小的四个，大的两个豆腐一块魔芋丝一盒白胡椒粉适量或两勺八角一个蒜蓉适量蒸鱼豉油适量罗勒粉适量或一勺蘑菇100g鸡蛋两个【冬日暖身汤】牛肉丝番茄胡椒...
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养身牛筋汤的做法和图解 好吃的养身牛筋汤家常做法

  • 养身牛筋汤

  • 用料牛筋一斤姜适量盐适量枸杞适量红枣六颗黄芪一片当归适量开水适量养身牛筋汤的做法牛筋过水烫熟，捞出沥干。所有养生食材洗净、沥干备用将牛筋、所有食材放到电煲汤锅里加入适量开水（一定要开水哦）大火炖4小时（按电炖锅容量酌情增减时间）看个人喜好，喜欢牛筋有嚼劲的就炖时...
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日常养身汤---黄辣丁豆腐汤的做法步骤及图解,美味正宗的日常养身汤---黄辣丁豆腐汤做法

  • 日常养身汤---黄辣丁豆腐汤

  • 黄辣丁含有丰富的蛋白质和钙质，特别适合孕妈和哺乳期妈妈食用哦(´-ω-`)。用料黄辣丁4条豆腐1块大葱或小葱适量生姜适量料酒3勺花椒适量清水适量猪油适量日常养身汤---黄辣丁豆腐汤的做法超市买的黄辣丁都是杀好的，我们拿回家后需要清水洗净，把内脏那些清理干净。生姜和大...
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暖身牛肉汤的做法和图解 好吃的暖身牛肉汤家常做法

  • 暖身牛肉汤

  • 最怡深秋的暖暖牛肉汤用料牛肉300克姜一小块葱1根红薯淀粉两汤匙盐2茶匙白胡椒粉2-3茶匙料酒1勺鸡精1勺香油1勺暖身牛肉汤的做法选一块偏瘦的牛肉，我们选的是牛上脑，但位置没有太多限制。有时间的话可以提前用冷水浸泡1-2小时，去除血水。逆纹切成薄片，大小看个人喜好，考虑到成...
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夏日养颜瘦身-百香果蜂蜜饮的做法步骤及图解,美味正宗的夏日养颜瘦身-百香果蜂蜜饮做法

  • 夏日养颜瘦身-百香果蜂蜜饮

  • 百香果含有维他命C可以美白哦蜂蜜有助于消化哦用料百香果1个蜂蜜1勺矿泉水1/2瓶夏日养颜瘦身-百香果蜂蜜饮的做法百香果对半切开用小勺把果粒挖出来放入杯子了加入一勺蜂蜜到杯子里加入半瓶矿泉水小贴士想喝冰的可以加冰矿泉水哦不过还是要少喝冰的，冰的会长痘痘哦...
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冬日养身靓汤之杂菌鸡汤的做法步骤及图解,美味正宗的冬日养身靓汤之杂菌鸡汤做法

  • 冬日养身靓汤之杂菌鸡汤

  • 冬天就是要喝各种汤呀🥣刚好家里买了好多蘑菇，老妈送了一只溜达鸡给我们，炖上一锅暖暖的汤，感觉整个冬天都变得温暖了起来。看到满屏幕的少许，估计有些人要崩溃了🤣不会做饭的宝宝们是不是最怕看到这两个字。这里的“少许”就是蘑菇随便抓着切一点点进去，切太多怕锅里装不下。...
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养身汤锅的做法和图解 好吃的养身汤锅家常做法

  • 养身汤锅

  • 听说一年四季都和汤锅很配哦！用料汤底：五香料（八角桂皮等）各一个西红柿一个大枣四个枸杞一把大葱白一根姜三片蒜一颗猪骨一个盐少许鸡精少许蘸料：熟花生碎适量白芝麻适量辣椒面、小米辣适量（不吃辣可不加）蒜蓉适量香菜碎适量葱花适量盐适量鸡精适量五香料各一个油适量香油适量养...
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简单易学的夏日养身甜点美食做法

  • 夏日养身甜点

  • 用料雪梨一个蜂蜜安自己口味添加盘子一个夏日养身甜点的做法材料准备齐全把雪梨刨皮,，切成四块切成丁放进蜂蜜蘸一蘸放进冰箱冷冻，两小时小贴士丁不要切的太小。在雪梨丁上可以撒上几粒枸杞。...
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夏日轻食：慢煲养生去火肉骨汤的做法步骤及图解,美味正宗的夏日轻食：慢煲养生去火肉骨汤做法

  • 夏日轻食：慢煲养生去火肉骨汤

  • Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）用料新鲜带脆骨肉骨嫩丝瓜银耳枸杞姜盐夏日轻食：慢煲养生去火肉骨汤的做法选用带脆骨部位的肉骨，肉质鲜嫩，口感多变，虽肥瘦相间但肥肉较少，吃起来不腻口。优质银耳一整个，洗净后...
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夏日必备：夏日酸梅汤（养生茶）的做法步骤及图解,美味正宗的夏日必备：夏日酸梅汤（养生茶）做法

  • 夏日必备：夏日酸梅汤（养生茶）

  • 酸梅汤是治疗子宫肌瘤的“最强茶饮”！用料陈皮片甘草克水克黄冰糖克山楂克乌梅颗洛神花朵夏日必备：夏日酸梅汤（养生茶）的做法加1500水，煮开。很好喝！可热可冰！（养生喝热，开心喝冰😂），超级赞！...
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当归黄芪养身牛肉汤的做法步骤及图解,美味正宗的当归黄芪养身牛肉汤做法

  • 当归黄芪养身牛肉汤

  • 用料牛肉300克姜适量黄芪4克当归4克枸杞适量红枣2颗盐适量当归黄芪养身牛肉汤的做法先用冷水侵泡牛肉1小时，中途换水两次。这里的牛肉我们用的超市买的牛腱肉。焯水洗去血沫。把焯水的牛肉清洗干净，放入炖盅，在加入黄芪4克，当归4克，红枣两个，去核，加入清水，肉的两倍的量就可以，也...
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养身鸡汤的做法和图解 好吃的养身鸡汤家常做法

  • 养身鸡汤

  • 简单味道也不错的鸡汤用料鸡香菇10个百叶结18个枸杞2勺姜8片参片2片养身鸡汤的做法鸡洗干净，切块。——鸡不要选择油很多的那种，如果实在没办法买了油比较多的话，请耐心的把鸡油剪掉，一般在脖子，屁股还有大腿这里油比较多。将姜，枸杞，参片放入锅中，假如2/3的水，煮沸。可以煮久点，参...
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