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蓝莓芒果思慕雪的做法食谱

简单易学的蓝莓芒果思慕雪美食做法

  • 蓝莓芒果思慕雪

  • 思慕雪～瘦身排毒低卡减脂，小仙女一定要pick一下哦～酸奶最好用自制无糖酸奶用料芒果一个蓝莓20克香蕉1根酸奶适量蓝莓芒果思慕雪的做法香蕉切花贴在玻璃杯上蓝莓+香蕉+酸奶一起放入搅拌机搅拌成泥倒入玻璃杯芒果，酸奶，香蕉搅拌成泥倒入蓝莓泥上面一层随身杯很好用表面放几粒蓝...
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蓝莓香蕉酸奶思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉酸奶思慕雪做法

  • 蓝莓香蕉酸奶思慕雪

  • 蓝莓富含苯甲酰，花青素，苯甲酸钠，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳，对于经常用手机的人来说应该多吃点。香蕉放进去增加了粘稠度和顺滑度，酸奶增加了口感！用料蓝莓100克香蕉1根牛奶250克酸奶250克蓝莓香蕉酸奶思慕雪的做法材料准备好，酸奶忘记拍了我用的是莫斯利安酸...
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无花果青提蓝莓思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的无花果青提蓝莓思慕雪做法

  • 无花果青提蓝莓思慕雪

  • 用❤️说早安🌹无花果青葡萄蓝莓思慕雪。每次经过水果摊看到无花果都忍不住要买几个，倒不是因为好吃，是因为它好看。😀😀😀Saygoodmorningwithmyheart!Figgreengrapeblueberrysmoothie.EverytimeIsawfigsatafruitstand,Icouldn'thelpbuyingafew,notbecausetheyweredelic...
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四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）的做法步骤及图解,美味正宗的四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）做法

  • 四季思慕雪（火龙果蓝莓思慕雪）

  • 炒鸡炒鸡爱思慕雪～清爽颜值高，一碗还饱腹！我最最最喜欢的思慕雪搭配一定要有红心火龙果和蓝莓，在我心中这俩绝对是思慕雪好CP！用料思慕雪基底红心火龙果1个草莓6个香蕉1根蓝莓50g牛奶150g酸奶200g亚麻籽一大勺topping即食燕麦片杏仁腰果芒果蓝莓猕猴桃薄荷叶四季思慕雪（火龙果...
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草莓思慕雪的做法和图解 好吃的草莓思慕雪家常做法

  • 草莓思慕雪

  • 用料草莓20个牛奶100ml酸奶100ml坚果仁适量草莓思慕雪的做法草莓切片贴在杯壁上剩下草莓切块放入料理杯倒入牛奶和酸奶启动吧倒出来，表面撒坚果碎装饰开动吧...
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草莓蓝莓双层思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的草莓蓝莓双层思慕雪做法

  • 草莓蓝莓双层思慕雪

  • 一直都爱思慕雪,健康排毒好喝，又到春天了，思慕雪又要进入我的春夏菜单了，趁着草莓季，做一杯美貌的草莓蓝莓思慕雪，为了更甜加了点炼乳，也可以换成蜂蜜，或者不加更健康，破壁机祈和s3@KPS祈和电器​​​​用料草莓层：冷冻草莓200g酸奶200g炼乳适量蓝莓层：冷冻蓝莓100g酸奶150g炼乳适...
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⭐️芒果思慕雪⭐️的做法步骤及图解,美味正宗的⭐️芒果思慕雪⭐️做法

  • ⭐️芒果思慕雪⭐️

  • 喜欢将食物一层一层摆入盘里的感觉，就像搭配沙拉一样，丰富的食材必然带来色彩斑斓的视觉效果，一口吃下，在嘴里在胃里也是满满的满足的味道。用料香蕉1根芒果肉100g酸奶150克冰块少许坚果适量石榴少许蓝莓适量西柚半个⭐️芒果思慕雪⭐️的做法芒果肉放进破壁机里，加少许冰块接着倒...
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酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪做法

  • 酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦身思慕雪

  • 酸酸甜甜的莓果思慕雪特别适合第一次接触Smoothie的美女，毕竟减肥瘦身的味道都有点难接受，最后那个瘦身Smoothie是每天给我家那位准备的，我可不喜欢👻👻👻用料草莓10粒蓝莓15～20粒蔓越梅干8～12粒原味酸奶200克全脂冰鲜牛奶236克综合superfood一汤匙酸甜莓果思慕雪Smoothie➕瘦...
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石榴蓝莓思慕雪12m+的做法步骤及图解,美味正宗的石榴蓝莓思慕雪12m+做法

  • 石榴蓝莓思慕雪12m+

  • 一般来说小孩子4-6个月左右就能吃石榴了，即能吃辅食的时候就可以适量吃些石榴，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，小孩吃些对生长发育有帮助，搭配蓝莓和酸奶，营养满分，这款饮品建议12m以上喝，大人孩子可以一起喝用料蓝莓8-10粒石榴一个酸奶适量石榴蓝莓思慕雪1...
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莓果思慕雪的做法和图解 好吃的莓果思慕雪家常做法

  • 莓果思慕雪

  • 减脂少女的思慕雪高颜值好口感🎀用料草莓5个蓝莓50克希腊脱脂酸奶120克冻芒果5块燕麦脆3勺莓果思慕雪的做法水果洗干净和酸奶放入搅拌机搅拌打碎加上自己喜欢的topping我加的是燕麦谷物脆也可以加坚果果干...
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莓果思慕雪smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的莓果思慕雪smoothie做法

  • 莓果思慕雪smoothie

  • 用料冻综合莓根据个人喜好杏仁酱1tsp香蕉1根杏仁奶200克左右莓果思慕雪smoothie的做法全部倒进blender，难碎的放底部（接近刀片的地方）三十秒左右就好了。...
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蓝莓木瓜思慕雪smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓木瓜思慕雪smoothie做法

  • 蓝莓木瓜思慕雪smoothie

  • 喜欢的各种水果快到smoothiebowl里来～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و一、想要绵滑轻盈的口感，牛油果不能少哈！它在里面就像打发的淡奶油一样的作用。二、没有椰子水，可以用冷藏水。椰子水，不是椰子汁哦，如果加椰子汁感觉会有点腻了，因为已经有牛油果增加creamy效果，还有甜甜的香蕉了。...
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芒果思慕雪的做法和图解 好吃的芒果思慕雪家常做法

  • 芒果思慕雪

  • 记得看过一篇文章说一个成年人每天需要摄入的蔬果大约400克，其实很多人是远远不够的，其实我觉得枯燥的生活还是可以用一点点不同的食物去衬托的。这次做的这个芒果思慕雪比较简单，是用买多了做蓝莓蛋糕的蓝莓，草莓加上芒果做的，非常简单！吃起来非常香浓的水果味！用料香蕉一个芒...
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多味（蓝莓芒果可可椰子…）素食思慕雪做法合集。更新中……的做法步骤及图解,美味正宗的多味（蓝莓芒果可可椰子…）素食思慕雪做法合集。更新中……做法

  • 多味（蓝莓芒果可可椰子…）素食思慕雪做法合集。更新中……

  • 还是低碳版本。健康美味用料并非全部都需要步骤里会讲述搭配。内酯豆腐不喜欢可以不放，我放这个用来增加蛋白质以及增稠。抹茶/可可/杏仁酱/香草/椰子/花生酱/水果/任何口味基本都可以做成思慕雪～可以准备一个椰子壳碗，拍照好看～陆续更新……用料基底用料～～～内酯豆腐（可选）200g杏...
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芒果思慕雪的详细做法大全,简单又营养的芒果思慕雪做法

  • 芒果思慕雪

  • 女神最爱的饮品，芒果思慕雪，1分钟就可以完成！看到这个名字，就想分享给你们，这是一款非常清爽健康的饮品，特别适合天气干燥的春天，学会了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2个淡奶油60克赤藓糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法准备食材芒果切成小块芒果+酸奶打成奶昔淡奶油+糖打发至流动状芒...
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KitchenAid |蓝莓思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的KitchenAid |蓝莓思慕雪做法

  • KitchenAid |蓝莓思慕雪

  • 用料蓝莓250克香蕉1根橙子1个杏仁20克麦片2勺酸奶200克冰块(可不加)3-4块KitchenAid|蓝莓思慕雪的做法挤出新鲜橙子汁，把所有食材放入KitchenAid强力破壁料理机。以7档速搅打1分钟，喜欢口感有颗粒的可以适当减少搅拌时间。只需10分钟即可完成！...
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蓝莓思慕雪的做法和图解 好吃的蓝莓思慕雪家常做法

  • 蓝莓思慕雪

  • pinkuplimes用料香蕉2根冷冻蓝莓1小碗杏仁酱2勺香草精1勺蓝莓思慕雪的做法杏仁酱冷冻香蕉香草精冷冻蓝莓植物奶...
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芒果饮品特辑~芒果思慕雪|芒果益多多的做法步骤及图解,美味正宗的芒果饮品特辑~芒果思慕雪|芒果益多多做法

  • 芒果饮品特辑~芒果思慕雪|芒果益多多

  • 芒果，凝聚阳光的热度，浓缩日光的能量。芒果风味复杂独特，带着桃子、椰子以及焦糖的香气，无论生食还是制作甜点饮料，都能获得极大的满足。用料芒果思慕雪芒果果肉350克低脂酸奶200克芒果益多多芒果果肉350克养乐多2瓶芒果饮品特辑~芒果思慕雪|芒果益多多的做法【芒果思慕雪】（工...
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蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪做法

  • 蓝莓香蕉思慕雪 & 菠萝橙子思慕雪

  • 今天柳丁教你做：蓝莓香蕉思慕雪&菠萝橙子思慕雪还记得我们前两天的推送吗？→春天跟着超模吃，夏天美成张柏芝！在这篇推送里，我们介绍了超模米兰达·可儿保持身材的小秘诀：早上一杯思慕雪。如果想了解更多思慕雪相关的科普内容，可以点进那期文章看。在那篇文章里，我们给大家提...
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杂莓思慕雪的做法和图解 好吃的杂莓思慕雪家常做法

  • 杂莓思慕雪

  • 莓果类的食品最为人熟知的便是它「养颜美容」的效果，女生多吃可以顾气色、帮助抗老，是国外营养学家强力推荐的水果。用料香蕉半根蓝莓若干颗覆盆子若干颗草莓8个希腊酸奶1盒奇亚籽适量杂莓思慕雪的做法准备好水果和酸奶所有食材倒入料理机，希腊酸奶比较粘稠，可倒入适量牛奶或...
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蓝莓思慕雪（无牛奶）的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓思慕雪（无牛奶）做法

  • 蓝莓思慕雪（无牛奶）

  • 这是给我妈喝的，据说多吃蓝莓可以预防老人痴呆……TIPS:无蛋奶饮食会给你带来想象不到的益处……用料冷冻野生蓝莓150克某牌燕麦露150克榨汁杯一个蓝莓思慕雪（无牛奶）的做法倒在杯子里，搅一搅看，奏四折磨简单...
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蓝莓山思慕雪 Blue Mountain Smoothie的做法步骤及图解,美味正宗的蓝莓山思慕雪 Blue Mountain Smoothie做法

  • 蓝莓山思慕雪 Blue Mountain Smoothie

  • 最近很喜欢的思慕雪，酸酸甜甜的，超好喝。用料蓝莓1杯香蕉1根酸奶150克苹果汁1杯蓝莓山思慕雪BlueMountainSmoothie的做法蓝莓放到冰柜冷藏至结冰，然后把所有食材放进搅拌机中搅拌至均匀。把做好的思慕雪倒进杯中享用。想看更快的更新，记住要我的关注公众号plantcept哦❤️小贴...
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三莓思慕雪的做法和图解 好吃的三莓思慕雪家常做法

  • 三莓思慕雪

  • 告诉你一个秘密把水果冻成冰🍒🍉🍋🍅🍌🍏🍐🍊🍓🍈打冰水果然后你会收获一杯冰爽的果饮🍹🍹Smoothies听说它叫思慕雪哦美颜无止境Recipe：用料草莓1杯（250ml的杯子哦）蓝莓1/2杯树莓1/2杯橙汁1杯奇异果一个三莓思慕雪的做法在打奶昔机里加入所有的材料打几分钟至顺滑即可。小贴...
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香芒思慕雪的做法和图解 好吃的香芒思慕雪家常做法

  • 香芒思慕雪

  • 用料香蕉1根芒果1个酸奶200克香芒思慕雪的做法香蕉去皮切成小段。芒果去皮切成小块。将香蕉、芒果和酸奶放入一个大碗中，用电动手持料理机搅打至顺滑，无颗粒即可。小贴士喜欢吃偏甜一些的，可以加入适量的蜂蜜一起搅拌。...
  • 20047
恋莓思慕雪的做法和图解 好吃的恋莓思慕雪家常做法

  • 恋莓思慕雪

  • 最喜欢的水果草莓🍓用料草莓10个鲜奶200克柠檬汁少些坚果燕麦适量香蕉一根牛油果半个恋莓思慕雪的做法先把牛油果，香蕉切小块，草莓洗好，依次放入料理机倒入鲜奶，不喜欢鲜奶可以加入柠檬水大概打30秒到一分钟，牛油果可以选软一点的最后把草莓切半摆盘装饰，也可以加些坚果和燕麦...
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