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低卡脏脏芋泥豆奶的做法食谱

简单易学的低卡脏脏芋泥豆奶美食做法

  • 低卡脏脏芋泥豆奶

  • 对于你的狂热从孕期一直延续到现在用料芋头一个紫薯（或紫薯粉）一个豆奶（或牛奶）糖低卡脏脏芋泥豆奶的做法芋头（和紫薯）上锅蒸熟根据大小大概10-15分钟加豆奶或者牛奶打碎料理机和研磨机都可以加入零卡糖用紫薯或者紫薯粉的量调成自己喜欢的颜色搅打细腻加入奥利奥碎有这个低卡...
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脏脏小贝~脆脆珠摩卡可可脏脏蛋糕卷的做法步骤及图解,美味正宗的脏脏小贝~脆脆珠摩卡可可脏脏蛋糕卷做法

  • 脏脏小贝~脆脆珠摩卡可可脏脏蛋糕卷

  • 来一款颜值不够美味来凑的脆脆珠摩卡可可脏脏蛋糕卷，一口咬下去巧克力的脆脆口感，摩卡的微苦，还有奶油的丝滑，味道实在是太赞了，据说学会可以开店，马上复刻试试吧。这次用爱乐甜0卡糖和爱乐薇的淡奶油，双重的爱心，放肆一点点，让味蕾来一次不一样的的体验吧。模具：28*28方型烤盘用料...
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低糖版脏脏奶盖咖啡的做法步骤及图解,美味正宗的低糖版脏脏奶盖咖啡做法

  • 低糖版脏脏奶盖咖啡

  • 剩了一点点淡奶油就一点想着如何消灭不浪费它刚刚好做个奶盖咖啡用料牛奶300克其实随意就好速溶纯黑咖啡粉1-2袋或者雀巢黑咖啡1-2勺看自己口味糖适量吧我根本就没用黑巧克力66%的以上的看口味10克左右喜欢甜的就多放点淡奶油加5克糖打发60克（我用了100因为太少了很难打发...
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芋泥脏脏茶的做法和图解 好吃的芋泥脏脏茶家常做法

  • 芋泥脏脏茶

  • 这杯，250卡。用料芋泥40g糖粉5g水怡5g黑糖5g水牛奶200ml水30ml芋泥脏脏茶的做法芋头蒸熟压烂成泥，加糖混合均匀放入杯中水怡，黑糖，30ml的水在小锅中煮，搅拌均匀，至冒泡浓稠，放凉会更浓稠，抹在杯壁。杯中倒入水牛奶。...
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脏脏奶茶🥤的做法和图解 好吃的脏脏奶茶🥤家常做法

  • 脏脏奶茶🥤

  • 用料牛奶250克黑糖1块脏脏奶茶🥤的做法木薯芋圆，我没有做红糖珍珠你们喜欢可以做，把芋圆珍珠提前煮熟过凉水备用锅中放一点水和一块黑糖，我的黑糖是成品块装的，个人不喜太甜，大家自己按个人喜好加，全程小火呦！就是这么一块糖融化了加入珍珠炒粘一点，千万别炒焦了会苦的炒好的焦糖...
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黑糖脏脏撞奶的详细做法大全,简单又营养的黑糖脏脏撞奶做法

  • 黑糖脏脏撞奶

  • 外面一杯20多太特么贵了自己做用料水500克细砂糖50克牛奶360毫升红糖50克珍珠100克黑糖脏脏撞奶的做法前面没有拍照我来打文本我没有用木薯粉做珍珠直接买的放水水开之后放珍珠盖上盖子煮20分钟记得中间搅拌后期水分不多怕糊20分钟过后闷30分钟另外一个锅把白糖50克红糖5...
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简单易学的芋泥脏脏奶小美美食做法

  • 芋泥脏脏奶小美

  • 用料荔浦芋头350克紫薯30克糖40克黄油30克淡奶油或牛奶50克芋泥脏脏奶小美的做法1.将芋头和紫薯去皮，切小块，放入蒸锅平铺。主锅加水约600g，设定30分钟/varoma/小勺。2.清空主锅，将蒸熟的紫薯和芋头和奶油，黄油，糖一起放入主锅。30秒/速度慢慢提速到10。观察芋泥细腻度，不够再打...
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懒人版红糖脏脏芋圆鲜奶的做法步骤及图解,美味正宗的懒人版红糖脏脏芋圆鲜奶做法

  • 懒人版红糖脏脏芋圆鲜奶

  • 家里没黑糖了，用的红糖，没想到味道也很不错呀😂用料芋圆吃多少煮多少红糖自己决定甜度哦牛奶200ml懒人版红糖脏脏芋圆鲜奶的做法这是我用到的材料，讲真这个奶真的绝了，奶味十足，我可没有在打广告准备一个小锅，放入适量红糖加一丢丢水，糖融化，赶紧沿着杯壁顺着装，不然一会就凝固了，...
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「自制芋泥」低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的做法步骤及图解,美味正宗的「自制芋泥」低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯做法

  • 【自制芋泥】低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯

  • 我真的超爱芋泥用料芋头随意紫薯（可加可不加）随意0卡糖随意按自己口味来牛奶或淡奶油随意黄油（可加可不加）随意【自制芋泥】低糖低油版芋泥控最爱芋泥脏脏杯的做法芋头和紫薯蒸熟，放入破壁机，还得加点牛奶，否则搅拌不动。搅拌好后放入不粘锅，最好是平底锅，这样水分蒸发快，加入黄油...
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自制：芋泥脏脏酸奶～低脂又饱腹！的做法步骤及图解,美味正宗的自制：芋泥脏脏酸奶～低脂又饱腹！做法

  • 自制：芋泥脏脏酸奶～低脂又饱腹！

  • 用料荔浦芋头30-50克安慕希每盒约205克玻璃杯视杯子大小调整芋泥和酸奶的量自制：芋泥脏脏酸奶～低脂又饱腹！的做法荔浦芋头削皮切块【图上是400克左右】，凉水入锅即可，蒸至筷子可以轻松插透。因为不知道你们的杯子有多大所以无法给出准确用量，100克大概可以做2-3杯哦。可以自己...
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脏脏珍珠泡泡奶 脏脏茶的做法步骤及图解,美味正宗的脏脏珍珠泡泡奶 脏脏茶做法

  • 脏脏珍珠泡泡奶 脏脏茶

  • 食谱成品：总热量：262大卡；每100克热量：75大卡。具体计算方式见小贴士用料白色珍珠（自制）30颗约50克纯牛奶一盒约200克红糖30克脏脏珍珠泡泡奶脏脏茶的做法珍珠，煮熟，入凉开水，备用。红糖加水（水不要太多），入奶锅。大火，煮沸，搅拌至糖溶化。中火，加入珍珠，搅拌至糖水粘稠。纯牛奶，入奶罐。...
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简单易学的芋泥牛奶脏脏茶美食做法

  • 芋泥牛奶脏脏茶

  • 买了个大荔浦芋头，本来想给女儿煲排骨汤，忘买排骨了，改做芋泥脏脏奶茶吧。用料芋头300克牛奶100克紫薯2个枫糖适量鲜奶100克淡奶油100克芋泥牛奶脏脏茶的做法芋头切片整20分钟用勺子压碎，加入枫糖，然后我换了小美加入紫薯，淡奶油，牛奶，1分钟/v/速度慢慢加到5.美味加入鲜奶享用吧...
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孕妇专属下午茶:超级低卡的健康的芋圆脏脏奶的做法步骤及图解,美味正宗的孕妇专属下午茶:超级低卡的健康的芋圆脏脏奶做法

  • 孕妇专属下午茶:超级低卡的健康的芋圆脏脏奶

  • 就是弄个无糖芋泥再搓个无糖紫薯芋圆然后，加个热鲜奶完事，不用半小时，锅都洗干净了。孕妇专属，是因为没有加那些黄油啊炼奶啊，而且木薯粉就用了一点点不多。而且，我全程无糖。（爱甜的，我有括号告诉你们哪一步可以加糖。）用料牛奶250克芋头500克紫薯200克木薯粉100克水（蒸熟芋头和紫...
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芋头脏脏杯的做法和图解 好吃的芋头脏脏杯家常做法

  • 芋头脏脏杯

  • 用料白砂糖少许牛奶1袋芋头3-4个蝶豆花少许芋头脏脏杯的做法芋头洗净去皮切片，上锅蒸，熟透出锅蝶豆花洗净用热牛奶浸泡一会芋头，少许糖，少许牛奶打成泥，装入杯中，涂抹在杯壁上，让他脏一点倒入蝶豆花牛奶即可！一款营养小清新饮品就ok啦！...
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脏脏珠奶茶的详细做法大全,简单又营养的脏脏珠奶茶做法

  • 脏脏珠奶茶

  • 用料木薯粉1克1脏脏珠奶茶的做法11...
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超简单｜脏脏芋圆鲜奶的做法步骤及图解,美味正宗的超简单｜脏脏芋圆鲜奶做法

  • 超简单｜脏脏芋圆鲜奶

  • 本来只是随意的试验没想到出乎意外的好喝和店里没差赶紧记录下来嘻嘻我可真是个奶茶鬼才(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)用料一杯250ml的用料红糖2勺纯牛奶（冰）250ml芋圆适量炼乳半勺，可不加超简单｜脏脏芋圆鲜奶的做法原材料集体照1.玻璃杯中加两勺红糖+半勺水2.锅中加水，开火，放入杯子隔...
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脏脏奶茶的做法和图解 好吃的脏脏奶茶家常做法

  • 脏脏奶茶

  • 用料珍珠粉圆125克阿萨姆红茶包4包黑白淡奶250克红糖100克白糖30克水1250克脏脏奶茶的做法备齐材料并称好，备用。珍珠和水的比例是1：10。水开后放入珍珠，煮20分钟，时间久会更软糯。中途要翻拌小心粘锅。煮好后过凉水，沥干水备用。锅里放一点点水，放入红糖，白糖，化糖。熬好糖后把...
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脏脏芋圆蛋挞的详细做法大全,简单又营养的脏脏芋圆蛋挞做法

  • 脏脏芋圆蛋挞

  • 用料蛋挞皮7个奶油50克咖啡25克糖15克炼乳5克鸡蛋1个珍珠或者芋圆60克脏脏芋圆蛋挞的做法㊙猜你一定喜欢吃的脏脏蛋挞⏰听说里面有芋圆⁉️刚做熟就被家人抢光的脏脏蛋挞，咬了一口浓郁的摩卡香和芋圆的Q弹完爆口腔，好吃到炸裂！⏰非常简单制作，真的是太好吃太好吃~🌿食材：🌶蛋挞...
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脏脏奶茶的详细做法大全,简单又营养的脏脏奶茶做法

  • 脏脏奶茶

  • 用料木薯粉100克红糖70克水260ml牛奶250ml绿茶5克白糖20克脏脏奶茶的做法40红糖➕70水煮开。煮开后下木薯粉，先下一半搅拌搅拌再下一半。趁热拿出来和成团。考验耐心的一步来啦，搓成小圆子，大晚上没耐心的我直接切成小块了。水开下珍珠煮2分钟关火焖2分钟。再继续开水煮2分...
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脏脏奶的做法和图解 好吃的脏脏奶家常做法

  • 脏脏奶

  • 用料黑糖浆牛奶1盒珍珠脏脏奶的做法锅中倒入水，水开后下珍珠，中火煮三分钟焖两分钟煮好后捞出过凉水，让珍珠变的更Q弹拿一个碗，把珍珠用黑糖浆拌匀杯子里先放珍珠后放牛奶，如果觉得不够甜的话可以再加一点黑糖浆，搅拌均匀即可小贴士珍珠一定要过凉水，不过凉水就废了...
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健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶的做法步骤及图解,美味正宗的健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶做法

  • 健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶

  • 疫情期间尽量不点外卖，天天变法子做尽量健康的三餐，饱腹感强，减肥代餐的尽量少红糖～用料荔蒲芋头500克西米露适量红糖依个人喜好适量牛奶200克健康早餐-芋泥奶茶脏脏茶的做法芋头切块蒸20分钟左右熟，压碎依个人喜好，红糖适量，热水化开西米露入热水，煮至中间只有特别小的小白点芋...
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简单易学的芋泥脏脏奶茶美食做法

  • 芋泥脏脏奶茶

  • 村里留学🐶喝个愿茶要开到DC无奈自创意外好喝啊不再怀念奶茶店用料水10克淡奶油10ML牛奶30ML细砂糖20克看个人喜好荔浦芋头一个紫薯一小个可有可无只为好看茶叶适量（赤橙红绿青蓝紫供您选择）芋泥脏脏奶茶的做法-芋泥📍芋泥90%➕紫薯10%（紫薯纯属为了颜色好看，可加可不加）📍切...
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自制网红芋泥紫薯脏脏茶的做法步骤及图解,美味正宗的自制网红芋泥紫薯脏脏茶做法

  • 自制网红芋泥紫薯脏脏茶

  • 最近流行芋泥饮品，其实做法超简单，取材也容易，担心外面奶茶糖摄入高的小伙伴可以这样做～做法只加了一些红糖，杯子容量500ml用料牛奶（煮茶）250g红茶3克芋头60g牛奶（搅拌芋头）10g紫薯60g牛奶（搅拌紫薯）15g红糖10g牛奶（搅拌红糖）3g西米5g水适量，蒸紫薯芋头，煮西米用自制网红芋泥紫薯脏脏茶...
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脏脏百利甜摩卡/脏脏奶的做法步骤及图解,美味正宗的脏脏百利甜摩卡/脏脏奶做法

  • 脏脏百利甜摩卡/脏脏奶

  • 卡路里即美味真理！用料espresso1个shot可可粉5g百利甜15ml牛奶300ml冰块（自选）巧克力酱糖（自选）脏脏百利甜摩卡/脏脏奶的做法espresso可可粉百利甜牛奶混合均匀杯子壁上挤一圈巧克力酱加冰块再把步骤一的混合奶倒进去就ok了小贴士其实这个比较freestyle不用称克数随便倒就好es...
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脏脏巧克力蛋挞+治愈系芋泥蛋挞+牛油果香蕉奶昔的做法步骤及图解,美味正宗的脏脏巧克力蛋挞+治愈系芋泥蛋挞+牛油果香蕉奶昔做法

  • 脏脏巧克力蛋挞+治愈系芋泥蛋挞+牛油果香蕉奶昔

  • 温馨提示：纯黑巧很苦，平时不吃黑巧的小伙伴不要轻易尝试，把黑巧换成甜巧克力或者做芋泥的这个蛋挞就好了。用料鸡蛋2个旺仔牛奶小罐145毫升0卡糖10克可可粉10克纯黑巧15克柠檬半个芋头粉、紫薯粉5+2克纯牛奶20克蛋挞皮6个脏脏巧克力蛋挞+治愈系芋泥蛋挞+牛油果香蕉奶昔的做...
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