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南瓜红薯小米粥的做法食谱

简单易学的南瓜红薯小米粥美食做法

  • 南瓜红薯小米粥

  • 南瓜小米粥口感甜糯富含膳食纤维，能增强肠蠕动，促进排便。南瓜富含胡萝卜素和维生素C，能护肝，还有维生素A、维生素D，具有益气补血，健脾养胃之功效。红薯中有丰富的维生素B1、B2，保护人体皮肤，延缓衰老，一起搭配起来美味又营养，小孩老人怎么吃都不够！用料小米80克红薯100个南瓜100克...
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简单易学的南瓜红薯小黄米粥美食做法

  • 南瓜红薯小黄米粥

  • 最近消化不良，就想着熬点小黄米粥喝用料南瓜适量小黄米适量枸杞适量红薯1个南瓜红薯小黄米粥的做法小黄米先用冷水泡30分钟。（小黄米的量根据需求来）红薯和南瓜蒸熟用叉子压成泥煮饭的锅先加水烧开，再下入小黄米。（滚水煮小黄米不粘锅，泡了的小黄米也易熟，出米油）10-15分钟后，小黄...
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「饮品甜粥」南瓜小米红薯红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的「饮品甜粥」南瓜小米红薯红枣粥做法
红米南瓜粥的做法和图解 好吃的红米南瓜粥家常做法

  • 红米南瓜粥

  • 用料南瓜半片红米2把大米2把清水适量白糖适量红米南瓜粥的做法红米洗净，在水中浸泡半日大米淘净，置入电饭锅内泡半小时南瓜去皮，切小块，放入电饭煲将泡好的红米连泡米的水倒进电饭锅酌情添水，一般没过南瓜，根据个人喜好增减按下煮粥键，灯灭时将南瓜和米搅拌即可。如果不喜欢搅在...
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南瓜小米粥的做法和图解 好吃的南瓜小米粥家常做法

  • 南瓜小米粥

  • 南瓜小米粥用料鸡蛋1个南瓜20几片小米2把南瓜小米粥的做法老南瓜20几片。鸡蛋一个。吐司一片...
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枸杞红枣南瓜红薯小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的枸杞红枣南瓜红薯小米粥做法

  • 枸杞红枣南瓜红薯小米粥

  • 用料小米少许南瓜少许红薯少许大枣三颗枸杞6-7个枸杞红枣南瓜红薯小米粥的做法红薯，自己家种的南瓜切小布丁新疆若羌大枣三颗，宁夏没有雄黄熏过的枸杞6-7颗洗干净乡下的热性谷米小贴士所有食材如果有自己家里种的最好了，早上六点将所有食材放进砂锅，先大火煮，等锅开了换小火，熬...
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简单易学的小米南瓜红薯粥美食做法

  • 小米南瓜红薯粥

  • 用料小米小半碗南瓜500克红薯半个红枣3颗大米1小杯50g适量即可小米南瓜红薯粥的做法水开后倒入上述物品好咯小贴士南瓜先蒸熟再压成泥，再倒入已经煮开的小米里，口感会更棒喔！...
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小米南瓜粥的做法和图解 好吃的小米南瓜粥家常做法

  • 小米南瓜粥

  • 味道特别不错，家人都特别爱喝用料小米克南瓜克水克小米南瓜粥的做法水烧开放小米、南瓜，大火烧开，转小火，小火煮25分钟左右，煮的时候用勺子搅拌几次煮好冷却几分钟，会出现厚厚的米油小贴士小米用的是米脂小米，洗小米洗一次就可以，不用洗很多次...
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奶香南瓜红薯小米养胃粥的做法步骤及图解,美味正宗的奶香南瓜红薯小米养胃粥做法

  • 奶香南瓜红薯小米养胃粥

  • 用料小米半杯南瓜大概200克红薯两个红枣八颗牛奶适量奶香南瓜红薯小米养胃粥的做法南瓜去皮切片用蒸烤箱蒸熟放入破壁机＋牛奶打成泥把南瓜泥加入已煮熟的小米红薯粥里搅拌均匀，开小火滚一滚就可出锅了（小米红薯粥用放小把糯米，糯米也是养胃，而且煮出来的粥，口感更好）是不是很有...
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红薯南瓜小米粥（炖锅版）的做法步骤及图解,美味正宗的红薯南瓜小米粥（炖锅版）做法

  • 红薯南瓜小米粥（炖锅版）

  • 用炖锅煮的粥，可以提早预约时间，到了早上就能直接吃了，用的是天际隔水炖锅，很方便用料番薯（红心）随意南瓜随意小米随意糯米少量大米少量红薯南瓜小米粥（炖锅版）的做法先把小米、糯米、大米，洗干净，用水泡（我是当早饭的，所以浸泡了一晚）南瓜，番薯切小块将浸泡好的米加入适量的水，把番薯南...
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南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥做法

  • 南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥

  • 用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁热享用。南瓜小米红薯红枣粥食材：400克去皮南瓜(切大块)小米60克红枣10颗红薯100克(切大块)水100...
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小米南瓜红薯山药粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米南瓜红薯山药粥做法

  • 小米南瓜红薯山药粥

  • 用料小米南瓜红薯山药粥小米南瓜红薯山药粥的做法小米南瓜红薯山药粥...
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黑米牛奶南瓜红薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的黑米牛奶南瓜红薯粥做法

  • 黑米牛奶南瓜红薯粥

  • 酸甜带有奶香味儿的黑米粥真的非常美味哦！用料红薯一根黑米一量杯南瓜泥随意冰糖随意牛奶250ml葡萄干随意黑米牛奶南瓜红薯粥的做法黑米洗净提前一晚泡上，第二天早起放电饭煲内煮熟。煮黑米干饭！也可以多加一点点水煮成不要太干的干米饭！南瓜和红薯隔水蒸熟捣成泥加入煮好的...
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南瓜小米粥的详细做法大全,简单又营养的南瓜小米粥做法

  • 南瓜小米粥

  • 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料小米椒圈80g南瓜400g清水1000ml南瓜小米粥的做法把南瓜洗净去皮后切块。把南瓜块倒入电饭煲内，加入洗干净的小米，倒入清水，开启煮粥模式，煮约40分钟。煮完后可以用饭勺碾碎南瓜。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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红薯小米粥的详细做法大全,简单又营养的红薯小米粥做法

  • 红薯小米粥

  • 前几天去菜场买菜看见已经有卖红薯的了，买了晾晒了几个太阳，今天做了红薯小米粥。用料红薯个小米克水克冰糖10克红薯小米粥的做法红薯去皮切小块，小米淘洗一下，冰糖2小块准备好破壁机选择滋补糊键，加水1200ml早晨配包子馒头非常棒小贴士红薯已经有甜味了，不喜欢甜可以不用放冰...
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超简单的养胃板栗红薯南瓜小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的超简单的养胃板栗红薯南瓜小米粥做法

  • 超简单的养胃板栗红薯南瓜小米粥

  • 用料小米30克南瓜50克板栗7个红薯一小个糯米10克超简单的养胃板栗红薯南瓜小米粥的做法将所有的剥皮切块，放入电饭煲预约就好了。第二天早上就等着吃吧！...
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南瓜红薯粥的做法和图解 好吃的南瓜红薯粥家常做法

  • 南瓜红薯粥

  • 用料红薯2个南瓜250克牛奶半杯冰糖根据个人口味加入南瓜红薯粥的做法将南瓜切成小块，和红薯一起蒸熟将蒸熟的南瓜和红薯加入牛奶和冰糖，搅拌机1分钟即可...
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小美南瓜红枣小米粥的做法步骤及图解,美味正宗的小美南瓜红枣小米粥做法
大米小米南瓜红薯冰糖枸杞粥的做法步骤及图解,美味正宗的大米小米南瓜红薯冰糖枸杞粥做法

  • 大米小米南瓜红薯冰糖枸杞粥

  • 粥粥乱炖😏用料大米克小米南瓜红薯冰糖枸杞大米小米南瓜红薯冰糖枸杞粥的做法大米，小米适量洗净，一点点就好南瓜去皮去瓤，先切片而后切丝（为了熬出来一丝一丝的感觉）红薯去皮，切块放入大量的水，10粒枸杞电饭锅按煮饭键。静待粥粥熬成归来~~~~加入适量冰糖搅拌均匀即可~~~开喝吧~...
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小米燕麦南瓜紫薯粥的做法步骤及图解,美味正宗的小米燕麦南瓜紫薯粥做法

  • 小米燕麦南瓜紫薯粥

  • 用料小米少点燕麦少点南瓜紫薯小米燕麦南瓜紫薯粥的做法南瓜紫薯切块加入小米燕麦枸杞放入炖锅加水宁可多放也不要少！！！！炖锅煮粥模式2.5小时出来就超级赞啦～小贴士水一定要多放！！！煮成饭就不好玩了！！！南瓜真的特别好吃！紫薯可以切小点我觉得吃起来软糯点会比较好...
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（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥的做法步骤及图解,美味正宗的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥做法
南瓜小米红薯红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米红薯红枣粥做法
南瓜小米红薯粥 Kiwi的做法步骤及图解,美味正宗的南瓜小米红薯粥 Kiwi做法

  • 南瓜小米红薯粥 Kiwi

  • 阴阴☁️的下午～煮一碗金灿灿的南瓜小米红薯粥，暖暖心暖暖身～喝完心情也放晴☀️了！用料小米60克南瓜250克红薯1只(中等大小)红枣10颗冰糖适量(20-25克)水850毫升南瓜小米红薯粥Kiwi的做法南瓜和红薯洗净，去皮，切块后备用。小米和红枣冲洗干净。1.将南瓜，小米和水放入主锅，30分钟/100...
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小米南瓜粥的详细做法大全,简单又营养的小米南瓜粥做法

  • 小米南瓜粥

  • 小米南瓜粥用料小米若干克南瓜三块红枣3颗水若干克小米南瓜粥的做法准备食材把南瓜切成小块红枣去核保温杯中放入小米，红枣去，南瓜在加入热水，把杯盖拧紧静置2小时就完成啦营养早餐...
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粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加的做法步骤及图解,美味正宗的粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加做法

  • 粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加

  • 营养丰富的各种粗粮和食材。用料**一人份的量**多人份的按比例增加食材和水，时间不变。红薯1个，去皮和两头后，幼儿拳头大小燕麦米、黑米、大米共1/4杯水2杯满的，再加1/4杯（因为加了红薯）粥粥～黑米燕麦红薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加的做法黑米燕麦红薯粥：1、所有米洗净，放入电饭煲...
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