当前位置：烹调屋 >

营养美味的蒸菜的做法食谱

简单易学的营养美味的蒸菜美食做法

  • 营养美味的蒸菜

  • 喜欢各种美食，但却很怵油烟，于是开始做各种蒸菜，发现口感也是相当不错哦，把我的做菜心得分享给大家，非专业，不喜勿喷哈😄和我一样怕油烟的不妨一试。喜欢面食和烘焙的小伙伴欢迎关注我哈，以后会不定期更新菜谱😄用料金针菇一小把茄子一个或者其他自己喜欢的蔬菜以为可以调料玉米...
  • 15396
营养美味💕鸡蛋蒸肉饼的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味💕鸡蛋蒸肉饼做法

  • 营养美味💕鸡蛋蒸肉饼

  • 用料猪肉300克鸡蛋2个姜末少许葱花少许营养美味💕鸡蛋蒸肉饼的做法准备材料鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。加入蛋液1.5倍的温水，搅拌均匀。去除掉浮沫肉末中，加入姜末及少许盐，搅拌均匀。倒入蛋液中，用筷子调匀。倒入盘中，盖上保鲜膜，用牙签插小孔。上锅蒸15至20分钟。出锅淋入两勺生...
  • 13916
营养美味粥的做法和图解 好吃的营养美味粥家常做法

  • 营养美味粥

  • 孩子奶奶早上给臭宝煮了白粥，太单调又没有营养。加工一下，放个肉，放个香菇，再放点葱用料肉少量香菇半多葱1-2根营养美味粥的做法1.里脊肉一小块2.香菇半朵3葱两根肉和香菇切成小颗粒状，葱切段倒少许菜油把肉和香菇稍微炒一下，再把煮好的白粥倒进去，小火煮5—10分钟左右，期间用锅...
  • 27819
美味营养糕的做法和图解 好吃的美味营养糕家常做法

  • 美味营养糕

  • 这是我第一次在下厨房写菜谱，写这个方子时刚好也是我第一次做这个营养糕，目的是为记录以方便自己日后查看，令我没想到的是受到了那么多厨友的喜爱，因为是第一次操作写的，所以后面根据经验做了多次修改，使方子更完善，操作成功率更高（不过话说我第一次做就非常成功才写的方子，你们严...
  • 14307
蒸菜 河南蒸菜 美味营养健康的做法步骤及图解,美味正宗的蒸菜 河南蒸菜 美味营养健康做法

  • 蒸菜 河南蒸菜 美味营养健康

  • 用料香油适量盐适量鸡精1勺蚝油1勺生抽2勺皇帝菜（或芹菜叶面条菜一般青菜都可以）面粉适量蒜泥蒸菜河南蒸菜美味营养健康的做法把青菜洗净稍微晾干切成小段我用的皇帝菜也可以用荠菜面条菜芹菜叶胡萝卜叶或槐花一般青菜也可以稍微晾干的皇帝菜拌上油我用的香油加入盐生抽蚝...
  • 6165
蒸生蚝，原汁原味，营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的蒸生蚝，原汁原味，营养美味做法

  • 蒸生蚝，原汁原味，营养美味

  • 生蚝营养丰富，味道鲜美，做法多样，但我喜欢蒸着吃，原汁原味，配上灵魂沾料，鲜美无比！用料生蚝五斤，（4元一斤）香葱两颗，大蒜一头，香菜两到三根，小米椒三根，杭椒一根，蚝油适量蒸生蚝，原汁原味，营养美味的做法生蚝用刷子刷干净外壳，用水清洗干净，蒸锅里放水放上蒸帘，开火烧水，水开后放上生蚝蒸十分...
  • 25275
板栗蒸鸡营养又美味--《蒸》的做法步骤及图解,美味正宗的板栗蒸鸡营养又美味--《蒸》做法

  • 板栗蒸鸡营养又美味--《蒸》

  • 用料鸡半只板栗10个红枣3颗姜1块料酒小半勺糖小半勺酱油少半勺蚝油少半勺生粉小半勺花生油少量盐少量板栗蒸鸡营养又美味--《蒸》的做法1.鸡清洗干净，斩块备用。1.姜切片。2.红枣切片去核。1.板栗焯水后去壳去皮。1.鸡肉倒入大盆，放入板栗、姜片、红枣片、花生油、蚝油、酱...
  • 29504
微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜的做法步骤及图解,美味正宗的微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜做法

  • 微波炉蒸春卷~营养又美味的快手菜

  • 女儿很喜欢吃鸡蛋春卷，但是不想让孩子吃太多油炸的东西，我这个老妈就想出了这款微波炉蒸春卷，真的是鲜嫩多汁，又营养美味，最主要的是超级快手，只要十分钟就可以吃到嘴了哈！用料食材用量鸡蛋3个肉馅100克虾仁5～6个木耳3朵韭菜2、3根调味料:耗油生抽盐高汤香油微波炉蒸春卷~营养又...
  • 10720
清蒸淡水鲈鱼（美味营养）的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸淡水鲈鱼（美味营养）做法

  • 清蒸淡水鲈鱼（美味营养）

  • 去年婆婆手骨折，我学会了很多菜还学会了做饺子做包子。其中这道清蒸鲈鱼家人都赞不绝口，他们说比饭店做的还要好吃。淡水鲈鱼肉很细腻，没什么鱼刺，适合孩子吃，营养特别好。用料鲈鱼1条蒸鱼豉油半饭碗葱一把根姜6-8片油三勺清蒸淡水鲈鱼（美味营养）的做法鲈鱼洗干净，用刀在两面划上...
  • 7051
营养蒸菜的做法和图解 好吃的营养蒸菜家常做法

  • 营养蒸菜

  • 用料西蓝花土豆宝宝用油（芝麻油、核桃油或者亚麻籽油）营养蒸菜的做法营养蒸菜视频小贴士营养蒸菜：💞适合月龄：10月龄以上💞营养建议：在我们的食物进行烹饪加工的过程中营养素或多或少都会有一定的流失，而对营养素相对保留较好的一种烹饪方式就是蒸，今天我们准备的食材就以蔬菜西...
  • 8770
清蒸多宝鱼，营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸多宝鱼，营养美味做法

  • 清蒸多宝鱼，营养美味

  • 用料多宝鱼1条姜3片葱2根青椒1个红椒1个味极鲜2勺清蒸多宝鱼，营养美味的做法准备好材料，简简单单几样多宝鱼处理好清洗干净。底部放两块姜片，一根葱，然后用筷子把鱼架起来，这样蒸的比较快一点。蒸鱼的时候，可以准备一下，青红辣椒，葱姜都切丝。辣椒可以去掉一些肉，把皮留着切就好了...
  • 7649
这样蒸鸡，美味又营养～的做法步骤及图解,美味正宗的这样蒸鸡，美味又营养～做法

  • 这样蒸鸡，美味又营养～

  • 用料鸡半只生抽2勺蚝油1勺葱、姜、蒜生粉5克盐适量枸杞20颗这样蒸鸡，美味又营养～的做法腌鸡，鸡切成小块，用盐、料酒、胡椒粉、葱姜蒜、蚝油、酱油腌制至少20分钟。炒鸡，炒鸡前，用少许生粉抓匀鸡块，倒入少许油的锅，炒，炒变色，均匀放到盘子里（平铺），为蒸做准备。蒸鸡，将鸡放入蒸箱，大蒸汽，...
  • 31669
美味又营养的四喜蒸饺的做法步骤及图解,美味正宗的美味又营养的四喜蒸饺做法

  • 美味又营养的四喜蒸饺

  • 用料猪肉馅150克鸡蛋100克胡萝卜100克芹菜100克香菇4朵酱油5ML料酒5ML花生油15ML香油5ML高汤30ML葱姜少许美味又营养的四喜蒸饺的做法面皮：可以用现成的饺子皮缺点：蒸好后皮不够柔软自制面皮：用烫面法可保证蒸好后柔软有韧性鸡蛋入锅煎成蛋皮后，再切碎。胡萝卜、香菇热水焯一...
  • 13440
美味营养的蒸菜----蒸胡萝卜的做法步骤及图解,美味正宗的美味营养的蒸菜----蒸胡萝卜做法

  • 美味营养的蒸菜----蒸胡萝卜

  • 胡萝卜营养丰富，颜色好看，是冬季大家非常喜爱的一款蔬菜。它即可以配肉炒着吃，也可以和排骨一起炖汤喝。今天，给大家做个蒸胡萝卜丝，非常好做又好吃。用料胡萝卜适量面粉适量盐适量油适量黄面少许美味营养的蒸菜----蒸胡萝卜的做法我通常是头天晚上处理食材，第二天早上蒸制。胡...
  • 6526
蒸蛋糕「营养美味不上火」的做法步骤及图解,美味正宗的蒸蛋糕「营养美味不上火」做法

  • 蒸蛋糕【营养美味不上火】

  • 这是我第二次做蒸蛋糕，第一次做因为蒸的时间不够失败，这次很成功不会塌。烤的比较香但吃多会上火。蒸的很适合小朋友吃，入口即化。大家快来试试吧～用料鸡蛋5个白糖65克（蛋白）白糖30克（蛋黄）低筋面粉85克玉米油适量纯牛奶适量白醋两滴蒸蛋糕【营养美味不上火】的做法蛋糕糊的步骤...
  • 18001
美味营养汤的做法和图解 好吃的美味营养汤家常做法

  • 美味营养汤

  • 用料盐适量豌豆半小碗西红柿1个豆腐1块香菜2根鸡蛋1个美味营养汤的做法将材料分别洗干净待用锅内倒入油，烧热炒西红柿，炒到西红柿发软直接在炒好的西红柿锅内倒入水，烧开打入鸡蛋，搅拌至蛋花加入豆腐、豌豆，煮开后放入香菜、盐、味极鲜即可，豆腐要买水豆腐美味营养汤出炉啦，宝宝...
  • 15349
美味营养的做法和图解 好吃的美味营养家常做法

  • 美味营养

  • 第一次用烤箱做烤肉，胡乱搞出来味道还可以用料油10克蚝油2勺盐5克美味营养的做法先调料再上料后就直接烤...
  • 25380
清蒸鱼-简单，营养，美味！的做法步骤及图解,美味正宗的清蒸鱼-简单，营养，美味！做法

  • 清蒸鱼-简单，营养，美味！

  • 新鲜的活鱼，到家洗净即可用料鱼1条姜5片葱2根蒸鱼豉油适量生抽1小勺油少许蒜3瓣清蒸鱼-简单，营养，美味！的做法葱白切断铺在盘子上，姜片，大蒜放入鱼肚子里。如果鱼大就在背上切三刀，插入姜片。锅中放水，水开放入鱼，大火8分钟，关火焖2分钟。倒掉盘子里的水，葱姜蒜。铺上新的葱丝和姜丝...
  • 8915
营养美味满分的清蒸鱼的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味满分的清蒸鱼做法

  • 营养美味满分的清蒸鱼

  • 用料鱼2条酱油适量油适量姜丝适量葱适量营养美味满分的清蒸鱼的做法清蒸鱼其实非常的简单，只要鱼是新鲜的，直接洗干净，任何调味料都不用放，姜片也不需要，直接鱼下去蒸到熟，把盘子里的鱼汤汁，倒干净，鱼摆上葱段，热油，姜丝爆香，待油温够热了，直接淋到鱼面上，然后再热点酱油，淋上去，就OK～非...
  • 21024
早餐蒸物❤️美味营养的做法步骤及图解,美味正宗的早餐蒸物❤️美味营养做法

  • 早餐蒸物❤️美味营养

  • 早餐，是一天当中最重要的一餐。要尽量做到营养全面：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华～分享一下今天粉粉早餐的一部分——蒸物❤️蒸山药、蒸玉米、蒸燕麦馒头（鸡蛋分享在另一篇）用料冷冻燕麦牛奶馒头1个山药段3段玉米1/3根早餐蒸物❤️美味营养的做法将山药玉米洗净切段儿所有食...
  • 13259
Q弹营养美味「蛤蜊蒸蛋」的做法步骤及图解,美味正宗的Q弹营养美味「蛤蜊蒸蛋」做法

  • Q弹营养美味【蛤蜊蒸蛋】

  • 难度系数：⭐用时：10分钟营养指数：⭐⭐⭐⭐⭐用料鸡蛋2个蛤蜊15-20颗盐少量生抽少量Q弹营养美味【蛤蜊蒸蛋】的做法1.鸡蛋2个蛋散加适量盐搅拌均匀，加鸡蛋壳的2倍水量最好（一个鸡蛋配2个鸡蛋壳的水）轻轻搅拌几下，捞去上面浮沫泡泡备用；2.锅里水烧开后加入清洗干净的蛤蜊，➕几滴油和...
  • 7532
营养美味-海参蒸蛋的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味-海参蒸蛋做法

  • 营养美味-海参蒸蛋

  • 海参相当于海里的人参，肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一。其性温补，足敌人参”，能消除疲劳，提高人体免疫力。蒸上一碗滑嫩细腻、美味滋补佳品海参蒸蛋，增强身体抵抗疾病的能力吧。用料海参3个鸡蛋4个生抽6毫升麻油5毫升盐5...
  • 31904
营养美味 清蒸带鱼的做法步骤及图解,美味正宗的营养美味 清蒸带鱼做法

  • 营养美味 清蒸带鱼

  • 用料带鱼2条盐1勺姜3片白酒5滴葱4根营养美味清蒸带鱼的做法带鱼洗净切段，加入1勺盐，3片姜切丝，5滴白酒，4根葱花，腌制半小时锅里加入水烧开放1勺水，用手捏出带鱼的水，将葱，姜放在鱼肉下面，带鱼表面放上少许葱白水开后放入带鱼，大火蒸8分钟蒸好撒上葱花锅里烧热油撒上2勺热油出锅了...
  • 7350
美味营养粥的做法和图解 好吃的美味营养粥家常做法

  • 美味营养粥

  • 用料香菇适量胡萝卜1根糯米适量玉米粒适量胡椒粉半勺盐适量非素食者可加鳕鱼1块非素食者可加香葱少许美味营养粥的做法香菇过水抄一下，切丁胡萝卜切丁，和香菇丁一起爆炒糯米煮半个小时后将爆炒过的香菇丁和胡萝卜丁一同放进粥里，在放入玉米粒，煮5分钟，出锅前放胡椒粉，盐，香菜末...
  • 25909
蒸鸡蛋羹-营养美味的做法步骤及图解,美味正宗的蒸鸡蛋羹-营养美味做法

  • 蒸鸡蛋羹-营养美味

  • 鸡蛋羹可以说是老少皆宜、营养美味、比较快手的一道美食、多在家吃、少点外卖、身体健康❤️用料鸡蛋3个温水150克生抽1勺醋1勺香油半勺小葱叶一点点撕成丝儿蒸鸡蛋羹-营养美味的做法1、把鸡蛋打散搅拌均匀、去除浮沫.2、把温水和鸡蛋混合搅拌均匀、放入炖盅、盖好保鲜膜、...
  • 27337

热门推荐

猜您喜欢
专题
友情链接