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紫苏青椒焖黄鱼的做法食谱

简单易学的紫苏青椒焖黄鱼美食做法

  • 紫苏青椒焖黄鱼

  • 紫苏叶是一种在中国南方湛江吴川地区广为使用的美味调味品，人们常常用它的叶子来做菜。紫苏在中国常入药，但在其他国家也可用于料理，中国少数地区也用它作蔬菜或泡茶。紫苏叶可以解表散寒，行气和胃，可以用来解鱼蟹毒、可以行气宽中，防止呕吐，可以用来治疗脾胃气滞导致的消化不良...
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紫苏焖鱼的做法和图解 好吃的紫苏焖鱼家常做法

  • 紫苏焖鱼

  • 想吃就做了.用料鱼1条紫苏多片酱油适量蚝油适量葱4根胡椒粉适量料酒适量姜片多片蒜3瓣紫苏焖鱼的做法如图...
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紫苏焖鱼腩的做法和图解 好吃的紫苏焖鱼腩家常做法

  • 紫苏焖鱼腩

  • 还是下饭的菜用料鱼腩300克紫苏一大把料酒1勺糖少许生抽1勺姜3片蚝油1勺蒜3瓣葱2根紫苏焖鱼腩的做法紫苏洗净摘好鱼腩切小块先入油锅煎至两面金黄。倒出部分油。爆香料头。糖，料酒生抽蚝油调成炒汁。倒入翻炒。出锅前再加入紫苏炒均匀。完成小贴士鱼腩要小火慢煎。...
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简单易学的青瓜紫苏焖黄鳝美食做法

  • 青瓜紫苏焖黄鳝

  • 从中医的角度来说，黄鳝：性味：味甘，大温，无毒。功效主治：补益血，治疗口中唾液过多。补虚损。妇女产后恶露淋沥、血气不调、消瘦均可食用。另可以止血，除腹中冷气肠鸣及混痹气，驱除十二经的风邪。患有风恶气、体虚出汗、食肉后消化不良的人，可以食用。另外治各种痔、瘘、疮疡。黄瓜性...
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紫苏炒青椒的做法和图解 好吃的紫苏炒青椒家常做法

  • 紫苏炒青椒

  • 紫苏的味道，有人喜欢，有人厌恶。用料紫苏1小把青椒2个蒜头2瓣油适量盐适量蚝油适量紫苏炒青椒的做法紫苏、青椒清洗干净。紫苏切段，青椒切圈。蒜头切碎。烧热锅，下油。放蒜头，炒香。加入青椒圈翻炒一会，加入紫苏翻炒。加入盐、蚝油。盛出来!小贴士新浪微博：@善年公社微信公众号：s...
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紫苏焖黄骨鱼的详细做法大全,简单又营养的紫苏焖黄骨鱼做法

  • 紫苏焖黄骨鱼

  • 因菜市场离家比较远，所以只能抽周末时间去菜市场买一星期菜放冰箱！新鲜的鱼也只能当日吃才美味！黄骨鱼在饭馆吃过好几次，肉质细腻，滑嫩，骨头也少，老少皆！今天买了些紫苏试做，味道出奇好！废话不多说，直奔主题！^^用料黄骨鱼3条油适量蒜2瓣葱1根姜适量红辣椒1个料酒2勺生抽1勺盐适量紫苏...
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紫苏椒麻鱼的做法和图解 好吃的紫苏椒麻鱼家常做法

  • 紫苏椒麻鱼

  • 原来椒麻鱼真的一点都不难做麻烦卖鱼阿叔帮忙片片鱼才是这道菜的关键广州的市场难以买到新鲜花椒（藤椒）只能用干的花椒代替不太能吃辣又怕味道不够加了很多紫苏原来也可以很好吃打底的是丝瓜条，鱼肉不多。加上一碗米饭淀粉、优质蛋白、纤维素都一顿饭满足了用料花椒适量料酒...
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青椒炒紫苏的做法和图解 好吃的青椒炒紫苏家常做法

  • 青椒炒紫苏

  • 紫苏独特的香味，让人很难忘。这道菜很简单，美味，特别是在炎热的夏天，没什么胃口，吃这个很开胃，很下饭。用料青椒5个紫苏一把榨菜一包蒜适量豆豉适量盐适量酱油一勺蚝油适量糖适量青椒炒紫苏的做法青椒切段紫苏切段、蒜和豆豉切碎榨菜清洗一遍热锅下冷油，放蒜煸香，再放青椒下锅炒，...
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简单易学的青椒紫苏焖鸡美食做法

  • 青椒紫苏焖鸡

  • 和老公一起完成的。用料紫苏适量生抽适量姜片适量盐适量大蒜4瓣青红椒6个香菇5朵鸡肉半只生粉小把料酒适量青椒紫苏焖鸡的做法准备好食材，香菇，青红辣椒，紫苏，姜末，蒜末。洗好的鸡肉，加入料酒，盐，生粉腌制，锅烧热，放入油，加入姜末蒜末和鸡块大火爆炒1分钟，加入青红椒香菇和紫苏。好了...
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简单易学的紫苏青椒鱼腩美食做法

  • 紫苏青椒鱼腩

  • 从小出生在湖南，吃爸爸做的紫苏青椒鱼都觉得特别的香，紫苏的香味让我觉得回味无穷！来广东之后基本戒了辣椒，之后在湘菜馆吃过几次紫苏青椒鱼总觉得不是爸爸做的味道。今天突然很想自己试试做，因为人少一条鱼有点多，买的鱼腩，结果真的不错！用料紫苏一扎姜一小块酱油适量盐适量鲩鱼...
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紫苏大黄鱼的做法和图解 好吃的紫苏大黄鱼家常做法

  • 紫苏大黄鱼

  • 用料大黄鱼1条紫苏20片葱半根紫苏大黄鱼的做法嗯，首先鱼身上切花刀，然后锅里放上三勺猪油，把猪油化开，以后把鱼身上抹上盐放进去煎，我这个煎一面定型才能翻，我提早翻了，所以说，不太美观了鱼的两面都煎定型，以后倒入高汤，放入葱和提前焯好的香菇用勺子把汁浇在鱼上十年陈酿花雕酒倒...
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紫苏青椒酱的做法和图解 好吃的紫苏青椒酱家常做法

  • 紫苏青椒酱

  • 高温高湿的日子里，适合吃点能够帮助身体，排除湿气的食物用花椒、青椒、紫苏、大蒜做了紫苏青椒酱，拌面、拌饭皆可用！方子里食材的克重，仅供参考，用量的多少，你们也可以根据自己的喜好来添加喜欢辣的可以用辣一点的辣椒，相信每一家做出来的，一定是自己家最爱的口味😊用料紫苏100克...
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紫苏青椒鱼的做法和图解 好吃的紫苏青椒鱼家常做法

  • 紫苏青椒鱼

  • 用料紫苏叶10片青椒1/2个蒜3瓣姜15克葱3根鲢鱼660克蒸鱼豉油、清水各4汤勺（调酱汁）料酒1/4饭碗食用油3汤勺清水适量（蒸鱼、泡鱼）白糖3克紫苏青椒鱼的做法鲢鱼宰杀处理干净；姜切片、蒜头去皮拍扁、葱洗净切长段，加入适量清水，把鱼肉放入水中浸泡5分钟后捞起，葱、姜、蒜也捞起沥干...
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黄骨鱼汤（紫苏菜椒）的做法步骤及图解,美味正宗的黄骨鱼汤（紫苏菜椒）做法

  • 黄骨鱼汤（紫苏菜椒）

  • 用料黄骨鱼2条萝卜半根青红椒各半个紫苏看图姜看图葱看图蒜看图香菜看图黄骨鱼汤（紫苏菜椒）的做法用料在这了。小心机，鱼用料酒盐腌了会子。要备点牛奶啊。搁汤的。先煎腌了15到20分的黄骨鱼，煎好装收，加油炒姜蒜辣椒，再加大部分紫苏与白萝卜。加人煎好的黄骨鱼，加水，我加了点鲜...
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青椒黄焖鱼的做法和图解 好吃的青椒黄焖鱼家常做法

  • 青椒黄焖鱼

  • 用料草鱼N块生抽适量青椒适量姜片适量蒜适量盐适量大蒜叶适量青椒黄焖鱼的做法1.放油放盐放生姜2.煎鱼（鱼的两面都要用盐煎制）3.水盖面，直到鱼汤奶白，汤汁收干些4.放青椒和蒜瓣儿和生抽即可小贴士🐟在煮的过程中不要翻动鱼噢～!...
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简单易学的青椒紫苏烤鱼美食做法

  • 青椒紫苏烤鱼

  • 用料巴沙鱼柳2片豆皮1张莲藕1节青椒2～3个洋葱一个紫苏叶300g郫县豆瓣酱2勺大蒜3～4瓣鲜辣椒4～5干辣椒一把青椒紫苏烤鱼的做法巴沙鱼柳解冻，用姜酒稍微腌一下，撒点黑胡椒。腌鱼时，把配菜切一切切好配菜后，把鱼放入烤箱，180℃烤20分钟。烤鱼时就可以炒配菜啦！热锅加油，爆香大蒜鲜辣椒，...
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紫苏焖柴鱼的做法和图解 好吃的紫苏焖柴鱼家常做法

  • 紫苏焖柴鱼

  • 冰冻柴鱼，大头鳕鱼，熬柴鱼花生粥那种肉质呈瓣状，紧实有弹性、出了大骨无小刺主要是廉价，一斤8-10块钱用料柴鱼（冰冻大头鳕）1条紫苏/姜/蒜/辣椒适量料酒2勺蚝油3勺盐1茶匙糖小1勺香醋3勺酱油1勺紫苏焖柴鱼的做法柴鱼冰箱冷藏保鲜解冻，洗净表面细鳞、去除腹内黑膜及淤血（在鱼骨缝隙...
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紫苏焖乌鱼的做法和图解 好吃的紫苏焖乌鱼家常做法

  • 紫苏焖乌鱼

  • 从海边买来一条大乌鱼，正琢磨不知怎么弄来吃吃好，看到卖生鲜的老板一家在吃紫苏焖鲈鱼，店里香喷喷，本来我也爱吃紫苏，所以马上买来紫苏做了这道菜，虽然是第一次做，但味道非常好，赶上餐馆的出品了😀用料紫苏一把片姜片生抽勺料酒勺盐克乌鱼1条豆豉若干勺大蒜一个长辣椒2条紫苏焖乌...
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简单易学的青椒紫苏鱼汤美食做法

  • 青椒紫苏鱼汤

  • 青椒、紫苏加鱼。绝对的好味。用料鱼紫苏姜蒜牛奶青椒生抽青椒紫苏鱼汤的做法鱼切好了表面稍微抹一点盐，青椒斜切段，姜蒜切碎，紫苏随便切几刀。锅里放少许油，青椒段和一点儿蒜末入锅翻炒，青椒会变得很绿，差不多5成熟就可以捞出，备用。还是这个锅，添一些油，然后鱼入锅稍煎一下。表...
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简单易学的青椒紫苏黄骨鱼汤美食做法

  • 青椒紫苏黄骨鱼汤

  • 芙蓉楼有个青椒紫苏回头鱼，味道强烈推荐。不过自己在家做了这个，味道都是差不多的。用料黄骨鱼3条紫苏香菜青椒姜牛奶蒜片盐青椒紫苏黄骨鱼汤的做法鱼切好了表面稍微抹一点盐，青椒斜切段，姜蒜切碎，紫苏随便切几刀锅里放少许油，入姜蒜入锅翻炒一会后，鱼入锅稍煎一下。表皮稍稍金...
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椒盐紫苏鱼的做法和图解 好吃的椒盐紫苏鱼家常做法

  • 椒盐紫苏鱼

  • 用料池鱼（海鱼）盐胡椒粉辣椒粉紫苏五十六度二锅头花生油椒盐紫苏鱼的做法池鱼去内脏清洗干净，沥干水分。紫苏切丝沥干水分的池鱼里加入盐，胡椒粉，辣椒粉，五十六度二锅头，紫苏淹制半小时。平底锅加入花生油烧热，放入池鱼煎至两面金黄即可（煎鱼前把紫苏塞入鱼肚里）...
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紫苏黄骨鱼的做法和图解 好吃的紫苏黄骨鱼家常做法

  • 紫苏黄骨鱼

  • 香香的紫苏，嫩嫩的小黄鱼，焖好后有一股紫苏的清香，超赞!用料小黄鱼2条紫苏三根姜若干片蒜若干瓣料酒，盐紫苏黄骨鱼的做法买小黄鱼的时候，让卖鱼的摊主破开处理好。放入料酒，盐，姜片，蒜块，腌七或八分钟左右。加油，爆几秒钟紫苏，至紫苏叶变小。也可加一些薄荷。倒掉腌制小黄鱼碗中的料...
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简单易学的青椒紫苏焖鮰鱼美食做法

  • 青椒紫苏焖鮰鱼

  • 几年前在一家比较出名的湘菜馆吃过一次，每次必点的一道菜，因为路程比较远又经常排队就很少过去了，每每想起还忍不住流口水，特别是奶白色鱼汤配上煮好的白水挂面真的是一绝！用料鮰鱼1条紫苏约10片青椒1个姜3片蒜4瓣料酒11勺盐10克鱼要买鮰鱼，长江里那种，味道鲜美，刺少，富含胶原蛋白...
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简单易学的紫苏焖黄骨鱼美食做法

  • 紫苏焖黄骨鱼

  • 原汁原味鱼肉鲜美用料黄骨鱼鱼2斤葱根紫苏按个人口味添加蒜5瓣姜5片油适量盐适量生抽1勺紫苏焖黄骨鱼的做法黄骨鱼洗净下油锅煎至两面金黄。锅热加入姜和蒜，再倒入适量开水放入紫苏和适量生抽煮5分钟加入青椒圈和适量盐再煮2分钟，出锅前撒入葱花和香菜即可...
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简单易学的青椒紫苏煮鲫鱼美食做法

  • 青椒紫苏煮鲫鱼

  • 用料鲫鱼紫苏青椒盐猪油姜片青椒紫苏煮鲫鱼的做法鲫鱼先抹上盐放一会儿，然后烧热猪油将鲫鱼两边煎黄加水淹过鲫鱼，放姜片，青椒中火煮１０分钟加紫苏继续煮一小会儿，调味就ＯＫ了～...
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