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美白粥夏季的做法食谱

美白粥夏季的做法和图解 好吃的美白粥夏季家常做法

  • 美白粥夏季

  • 用料薏米5克红豆5g芡实5g枸杞3g红枣5颗冰糖适量银耳美白粥夏季的做法银耳坚持芡实...
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荷叶莲藕粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的荷叶莲藕粥(夏季)做法

  • 荷叶莲藕粥(夏季)

  • 莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲;荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿、散瘀止血。所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑、降压降脂的功效，能缓解夏季暑热所致的头昏恶心、食少腹胀等症状。用料荷叶莲藕大米白糖荷叶莲藕粥(夏季)的做法先将荷叶洗净切碎后，放入锅内，水烧开后捞出荷叶，...
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夏季海鲜粥的做法和图解 好吃的夏季海鲜粥家常做法

  • 夏季海鲜粥

  • 夏季人浮，食之无味。来一碗海鲜粥，新鲜的海味打开你的味蕾，感受一下鲜从海上来的清爽美味。用料干贝10粒虾5只大米1杯盐5克鲍鱼10只胡椒粉5克小香葱1棵蛏子2只夏季海鲜粥的做法大米淘洗后，加入适量的水，大约500g蒸好后的大虾剥皮去虾线，蛏子去掉边线，鲍鱼对半切开，去除杂物。煮粥...
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宝宝辅食 夏季清火粥的做法步骤及图解,美味正宗的宝宝辅食 夏季清火粥做法

  • 宝宝辅食 夏季清火粥

  • 崽子夏天上火不爱吃菜用料绿豆脱皮绿豆西蓝花或其他青菜坚果核桃自制午餐肉宝宝辅食夏季清火粥的做法绿豆提前泡好在小美里煮熟加青菜坚果打成泥加午餐肉没图了...
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莲子百合粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的莲子百合粥(夏季)做法

  • 莲子百合粥(夏季)

  • 百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。用料百合莲子大米百合小枣莲子百合粥(夏季)的做法将百合切成小块，莲子用热水泡软，然后加入大米和百合同煮。待水烧...
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味好美之春末夏初的香菇白米粥的做法步骤及图解,美味正宗的味好美之春末夏初的香菇白米粥做法

  • 味好美之春末夏初的香菇白米粥

  • 用料大米1杯水适量香菇3朵味好美椒盐5克味好美白胡椒粉1克味好美之春末夏初的香菇白米粥的做法米放锅里煮粥。香菇切成片。加了一点莲白，小时候妈妈这样煮过粥。米开花了，下香菇和莲白。煮好后，关火，放椒盐和白胡椒。搅匀，盖上锅盖，闷5分钟以上。有盐有味一锅粥。感谢味好美！愿...
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夏季养生粥的做法和图解 好吃的夏季养生粥家常做法

  • 夏季养生粥

  • 中医认为，夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，药粥疗法，可补充气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃。那么，夏季喝什么粥呢？既能养生又能驱病的粥。用料银耳，莲子，百合，绿豆，薏米仁，芡实，山药，茯苓，红豆，金银花，菊花，荞麦，糙米，小米，糯米，梗米，南瓜，紫米，桂圆，薄荷，荷叶夏季养生粥的做法银耳莲子粥（干银耳15克...
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夏季美白大作战！超简单的蜂蜜柠檬饮(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)的做法步骤及图解,美味正宗的夏季美白大作战！超简单的蜂蜜柠檬饮(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)做法

  • 夏季美白大作战！超简单的蜂蜜柠檬饮(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

  • 用料柠檬1个枣花蜂蜜1瓶密封玻璃罐1个夏季美白大作战！超简单的蜂蜜柠檬饮(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)的做法首先将柠檬洗净，用水果刀切两毫米厚的薄片接着拿出准备好的蜂蜜，我比较喜欢用枣花蜂蜜，因为枣花蜜中红枣成分能对我们的姨妈有好处，枣花蜜颜色也相对重一些，用其他蜂蜜代替也...
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夏季养颜美白除湿汤。。。的做法步骤及图解,美味正宗的夏季养颜美白除湿汤。。。做法

  • 夏季养颜美白除湿汤。。。

  • 薏米洗净炒熟和红枣枸杞泡在一起就行了，简单易行，试试吧！用料薏米适量红枣3颗枸杞适量夏季养颜美白除湿汤。。。的做法薏米洗净控水炒干炒熟取一撮炒好的薏米，加入适量枸杞和红枣，加入开水盖上盖子泡10分钟左右就可以了。开喝吧，既养颜美白除湿效果更是超级棒！小贴士1.第一遍喝...
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简单易学的夏季美白必备饮料美食做法

  • 夏季美白必备饮料

  • 炎炎夏日，有你更甜~用料柠檬5个蜂蜜N勺百香果10个密封罐1个夏季美白必备饮料的做法柠檬洗净，然后用盐搓一搓，擦干净，柠檬切片，去籽备用百香果切半，挖出里面的肉肉，放入碗中备用拿密封罐，蜂蜜打底，然后一层柠檬→一层蜂蜜→一层百香果，循环🔁最后盖一层厚厚的蜂蜜封顶大吉！放入冰箱冷...
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简单易学的丝瓜粥(夏季)美食做法

  • 丝瓜粥(夏季)

  • 丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。身热烦渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些。用料大米丝瓜丝瓜粥(夏季)的做法先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒大的块加入到粥中，煮到瓜烂粥熟即可食用。...
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食谱| 秘制『蒜泥白肉』无法阻挡的夏季美食!的做法步骤及图解,美味正宗的食谱| 秘制『蒜泥白肉』无法阻挡的夏季美食!做法

  • 食谱| 秘制『蒜泥白肉』无法阻挡的夏季美食!

  • 是不是每个人的童年，都帮妈妈剥过蒜？大蒜这个东西，在我们家出镜率颇高，炒菜蒜片炝锅、凉调蒜蓉调味、甚至吃饺子，都得剥上半头蒜，一口配一个饺子，越嚼越香。虽然吃过蒜之后的“余味”让很多人退避三舍，但大蒜所富含的大蒜素等物质，有提高人体机能、预防感冒，消毒杀菌等好处。本周小...
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夏季-糯米红糖红枣粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏季-糯米红糖红枣粥做法
清热解毒绿豆粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的清热解毒绿豆粥(夏季)做法

  • 清热解毒绿豆粥(夏季)

  • 绿豆比较味甘性寒，可以起到很好的清热解毒、止渴消暑还有利尿润肤的作用。粳米和绿豆一起煮的话能起到祛暑消除烦躁、生津止渴还有清热解毒的作用。用料大米绿豆清热解毒绿豆粥(夏季)的做法大米绿豆一起煮。...
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夏季-白果山药红糖粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏季-白果山药红糖粥做法
冬瓜瘦肉粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的冬瓜瘦肉粥(夏季)做法

  • 冬瓜瘦肉粥(夏季)

  • 冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，具有生津止渴，清热祛暑的功效。与大米和瘦肉同煮，能清热解毒、健脾利尿，兼有减肥的功效，适合暑热烦闷时食用。用料大米冬瓜猪肉馅盐淀粉冬瓜瘦肉粥(夏季)的做法大米入锅后煮25分钟，将冬瓜切成小方块。猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分...
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美白粥的做法和图解 好吃的美白粥家常做法

  • 美白粥

  • 每天喝～坚持白～～用料银耳若干红枣几颗薏米少许芡实少许桂圆干少许玫瑰花两朵百合少许冰糖适量枸杞少许美白粥的做法所有的配料全部下锅煮～玫瑰花瓣揉成粉末状入锅煮到薏米超软即可出锅小贴士最好用电饭煲煮～想要甜就多放冰糖...
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苦瓜菊花粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜菊花粥(夏季)做法

  • 苦瓜菊花粥(夏季)

  • 苦瓜有一种独特的苦味，能抑制过度兴奋的体温中枢，可清热解毒、清心明目。菊花性凉而味甘苦，具有清热疏风的功效。此粥可清暑热，有中暑烦渴症状的人不妨多吃些。用料苦瓜大米菊花苦瓜菊花粥(夏季)的做法将大米和菊花洗净入锅煮至水开。把苦瓜去瓤切成块后，同冰糖一起加入锅内，用...
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夏日美龄粥的做法和图解 好吃的夏日美龄粥家常做法

  • 夏日美龄粥

  • 美龄粥是南京的特色美食，我也是不经意间品尝到了这道粥品，然后就再也没办法忘记它的味道。夏日本来就是人们胃口较差的季节，小朋友和老年人更容易因此而营养不良，所以我想做这道改良版的夏日美龄粥，既保持美龄粥营养丰富的特色，还兼顾夏日美食的优势，让更多朋友可以为家人制作一...
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苦瓜薏米粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的苦瓜薏米粥(夏季)做法

  • 苦瓜薏米粥(夏季)

  • 苦瓜是很好的凉性食物，具有清热解毒的功效，而薏米可以很好地祛脾湿，二者一同熬制，有清热祛湿之功效。用料苦瓜15g薏米60g苦瓜薏米粥(夏季)的做法苦瓜和薏米一起熬制即可。...
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夏季美白特饮百香果蜜的做法步骤及图解,美味正宗的夏季美白特饮百香果蜜做法

  • 夏季美白特饮百香果蜜

  • 百香果蜜果汁中有上百种化合物，可散发出多种水果香味。制成的百香果蜜色泽金黄，泡成果饮，酸甜可口，果粒肉眼可见，粒粒分明，是生活不可缺失的调味品。生津止渴，提神醒脑，是办公室下午茶的不二之选，直接涂抹面包🍞，制成甜品，皆是美味用料百香果500克蜂蜜适量柠檬1个冰糖800克夏季美白...
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夏季美食的做法和图解 好吃的夏季美食家常做法

  • 夏季美食

  • 用料牛奶66克哦哦哦哦柠檬个夏季美食的做法通知无语咯...
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简单易学的夏季美白排毒水美食做法

  • 夏季美白排毒水

  • 用料黄柠檬3只百香果8只蜂蜜适量黄冰糖适量夏季美白排毒水的做法百香果挖取果肉放入无水容器内待用黄柠檬用盐去表层蜡盐水浸泡五分钟擦干切片去籽放入无水容器内待用玻璃密封瓶高温消毒晾干蜂蜜铺底柠檬+百香果+蜂蜜反复铺去容器最后黄冰糖封层就完成了♥放入冰箱冷藏两...
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西瓜皮绿豆粥(夏季)的做法步骤及图解,美味正宗的西瓜皮绿豆粥(夏季)做法

  • 西瓜皮绿豆粥(夏季)

  • 西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。用料大米绿豆西瓜皮白糖陈皮西瓜皮绿豆粥(夏季)的做法先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加...
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夏季-红枣花生莲子粥的做法步骤及图解,美味正宗的夏季-红枣花生莲子粥做法

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