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波菜的做法食谱

简单易学的完美版煮波菜美食做法

  • 完美版煮波菜

  • 先煮头，后煮叶，摊冻汤，煮菜的最高境界？用料波菜完美版煮波菜的做法波菜洗净，头尾分开。煮汤，落油、胡椒粉、鸡精。为了增加青菜的美味，加鸡精利大于弊。头，先灼水1分钟捞出。转入汤，煮1分钟。捞出沥干水份放入汤碗。叶，灼水30秒，转汤煮30秒，捞出，沥干，放入碗中。汤，加盐，用风扇吹约30秒，降...
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简单易学的品虔炒波菜皮蛋美食做法

  • 品虔炒波菜皮蛋

  • 用料波菜十多棵皮蛋7个蒜头适量姜适量蚝油适量糖少少油适量品虔炒波菜皮蛋的做法波菜剪掉尾的根，用水洗掉泥。（波菜泥较多，多洗几个水）下蒜头下油爆香，油可以多少少。下姜下波菜炒，放少少糖、蚝油调味，翻匀后盖上盖子。（图文不符）菜马上好了后放皮蛋，皮蛋在锅中用炒具切开。...
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波菜厚蛋烧的做法和图解 好吃的波菜厚蛋烧家常做法

  • 波菜厚蛋烧

  • 早餐的重要性众所皆知😜，今天来做份简单的早餐搭配（主要是没时间写就来一张拼图）❤️用料鸡蛋。3个波菜1把盐（糖）适量油适量波菜厚蛋烧的做法三个蛋打散波菜焯水捞出用冷水冲凉挤干一把波菜焯水拧干剁碎三个鸡蛋用筷子打散然按👇示意图的顺序用上平底锅和饭勺[捂脸]卷卷卷卷就成...
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高湯波菜的做法和图解 好吃的高湯波菜家常做法

  • 高湯波菜

  • 用料咸蛋皮蛋鸡蛋波菜花生油紅蔥姜蒜切片素高湯高湯波菜的做法波菜焯水，備用。雞蛋炒半熟，備用。少少油加紅蔥、姜、蒜片爆香，加入切碎的皮蛋、咸蛋，炒出沙，加入炒雞蛋、素高湯，煮滾，最後加入波菜，出鍋。小贴士沒有素高湯用清水也可以。素高湯做法：海帶、干香菇、梅菜芯、白酒、姜...
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简单易学的凉拌芝麻波菜美食做法

  • 凉拌芝麻波菜

  • 用料菠菜500克紫甘蓝30克白芝麻10克小西红柿适量香油适量盐适量鸡精适量白糖适量醋适量凉拌芝麻波菜的做法菠菜洗净;锅内加水烧开,加适量盐、植物油,放入菠菜氽烫至软,迅速捞出,入凉水中浸泡,沥干水分。小西红柿洗净,摆于盘子的四周;将紫甘蓝洗净切丝。菠菜加香油、盐、...
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波菜鱼丸汤的做法和图解 好吃的波菜鱼丸汤家常做法

  • 波菜鱼丸汤

  • 用料黄花鱼1000克波菜500克鸡蛋1只葱，姜适量淀粉适量酱油，胡椒粉，盐，料酒，鸡精，色拉油波菜鱼丸汤的做法黄花鱼让菜市场卖家给直接加工成去刺鱼茸。酌量加入酱油等调料。加入鸡蛋，淀粉搅拌均匀。波菜洗净焯水切段备用。锅里放清水，烧开。用勺子放入鱼丸，（应该用手，我有点儿懒惰😁，直接...
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枸杞波菜的做法和图解 好吃的枸杞波菜家常做法

  • 枸杞波菜

  • 用料枸杞粒波菜枸杞波菜的做法波菜洗净切段热锅，热油，放菜，翻炒，加枸杞，水，翻炒加盐，起锅...
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简单易学的青团(波菜)美食做法

  • 青团(波菜)

  • 波菜版青团，颜色虽然比不上麦青汁的，但口感同样棒棒哒！用煮过的菜汁，加入澄面和成的粉团是非常好捏和的，柔软不会开裂，相当于是做了煎堆的粉头了。用料糯米粉100克澄面40克波菜叶50克水110克猪油或植物油10克豆沙180克青团(波菜)的做法50克波菜叶放进开水稍飞水，过下冷水，滤干水...
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简单易学的波菜青蛙馒头美食做法

  • 波菜青蛙馒头

  • 因为家里没有料理机，所以用手磨波菜-_-#用料面粉200克酵母2克波菜一小把水少许（与波菜汁加一起98克）糖20克炼乳15克波菜青蛙馒头的做法把所有面团揉好放温室发酵至两倍大，发好面团拿出去放桌上手揉10分钟左右，先揉6个小面团做青蛙用，把剩下面团擀平，用杯口压出五个圆形面饼，叠放...
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不放味精的波菜猪肝的做法步骤及图解,美味正宗的不放味精的波菜猪肝做法

  • 不放味精的波菜猪肝

  • 简单营养，上班又忙没什么时间又想要补血补铁，老话说的好药补不如食补，是药三分毒刚好这道“波菜猪肝”即营养又满足口欲药食同源做法简单十几分钟就做好。大家可以尝试做做给自己身体补补。用料大蒜2瓣盐1克姜4片蚝油1勺料酒1勺不放味精的波菜猪肝的做法1.猪肝切薄片放入姜...
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红薯波菜派的做法和图解 好吃的红薯波菜派家常做法

  • 红薯波菜派

  • 可以素食，也可以窜点小荤!用料红薯（土豆）2个鸡蛋4个波菜1把洋葱半粒（中等个）大蒜4瓣干奶酪100克胡椒适量盐适量咸肉（可以是自己腌、培根、火腿根据个人喜好选择）几片黄油10克红薯波菜派的做法红薯不用太大，洗净削皮。红薯切片摆盘，像图2开始，盘子边缘也要摆一圈（用的是宜家的玻璃烤...
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双重芝士虾仁波菜意面（绝对过味蕾不忘🍝）的做法步骤及图解,美味正宗的双重芝士虾仁波菜意面（绝对过味蕾不忘🍝）做法

  • 双重芝士虾仁波菜意面（绝对过味蕾不忘🍝）

  • 香浓不一定要汁流成河～这个看着清爽的意面实质非常香浓美味哦～双重芝士指的是酱汁里面的布里芝士➕表面的帕玛森芝士～酱汁里面可以用你喜欢的芝士哦，不拉丝的就行～以下为一人份～用料虎虾仁6个菠菜一小把蒜几瓣布里芝士一小块橄榄油适量现磨黑胡椒适量盐适量意面一人份帕玛森芝...
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波菜甜甜圈的做法和图解 好吃的波菜甜甜圈家常做法

  • 波菜甜甜圈

  • 用料盐克波菜甜甜圈的做法先把波菜焯水，打成泥在加入中筋面粉+盐+小苏打的粉里加入打好的波菜泥，搅拌备用锅预热，直接放面糊，5一7分钟即可装盘小贴士不用一滴油，小苏打和盐都是少许，...
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手工面条、波菜手工面条的做法步骤及图解,美味正宗的手工面条、波菜手工面条做法

  • 手工面条、波菜手工面条

  • 一家子👨‍👩‍👧‍👦都很喜欢吃面条🍝哈……明明是广东人却吃出了北方人的口味棒棒哒手擀面劲道十足👍用料面粉500克盐3克水适量菠菜适量波菜汁210克酱汁馅料鲜香菇适量肉沫适量荷包蛋个牛肉丸适量青菜适量蒜、葱适量酱油、蚝油、盐、五香粉、鲍鱼汁、芝麻油、生粉适量...
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波菜松饼棒#麦子厨房轻食机#的做法步骤及图解,美味正宗的波菜松饼棒#麦子厨房轻食机#做法

  • 波菜松饼棒#麦子厨房轻食机#

  • 嘻嘻开心^_^，刚淘的轻食机，做一个波菜松饼棒，这造型，颜色，爱了爱了~用料鸡蛋2个牛奶80-90克松饼粉180克波菜蔬果粉20克波菜松饼棒#麦子厨房轻食机#的做法打入两个鸡蛋，加入牛奶搅拌均匀倒入松饼粉和果蔬粉搅拌均匀轻食机预热刷一层油倒入面糊盖上盖烘烤4-5分钟烤好取出喜欢😍你...
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波菜欧姆蛋#麦子厨房轻食机#的做法步骤及图解,美味正宗的波菜欧姆蛋#麦子厨房轻食机#做法

  • 波菜欧姆蛋#麦子厨房轻食机#

  • 菜园新鲜采的菠菜，用轻食机烤一个好吃的波菜欧姆蛋吧~用料鸡蛋2个波菜4棵盐适量胡椒粉适量芝麻香油一勺波菜欧姆蛋#麦子厨房轻食机#的做法波菜放入美食锅烫熟烫熟的菠菜切成断，打入鸡蛋打散加入调料搅拌均匀烤盘预热倒入搅拌好的菠菜盖上盖烤五-六分钟烤好取出成品图切块喜...
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简单易学的洋葱波菜鱼肉环美食做法

  • 洋葱波菜鱼肉环

  • 想吃洋肉环吗？😂简单用料白洋葱一只，三文鱼，菠菜，鸡蛋，海盐，黑椒粒洋葱波菜鱼肉环的做法菠菜焯水，切细，三文鱼切粒煎香白洋葱切成一㎝宽的圈，中间部分切粒打散鸡蛋，加入切粒碎的洋葱，菠菜，煎香的三文鱼粒，加海盐，黑椒粉调味洋葱圈放入煎锅，再放入上面的材料，煎焗成为一个个馅饼，加盖一边焗...
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水煮波菜的做法和图解 好吃的水煮波菜家常做法

  • 水煮波菜

  • 简单吧！那味是可想而知的。用料波菜熟的白芝麻日式淡口酱油水煮波菜的做法波菜焯水冷却排起斩断洒一点淡口酱油撒上白芝麻...
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波菜戚风蛋糕（6寸圆形）的做法步骤及图解,美味正宗的波菜戚风蛋糕（6寸圆形）做法

  • 波菜戚风蛋糕（6寸圆形）

  • 大部分参考@曌Cc的方子，自己改动一下，糖减了10克，烤箱温度、时间都有变用料鸡蛋3个（偏小，最好用红壳鸡蛋，蛋白多，易打发）低筋面粉50克白砂糖40克（蛋白30克、蛋黄10克）波菜汁50克玉米油40克白醋或柠檬汁几滴波菜戚风蛋糕（6寸圆形）的做法波菜榨汁取50克，过滤一次鸡蛋室温蛋黄蛋白分离，蛋...
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花椰火腿波菜炒饭 （生酮低碳）的做法步骤及图解,美味正宗的花椰火腿波菜炒饭 （生酮低碳）做法

  • 花椰火腿波菜炒饭 （生酮低碳）

  • 更多生酮知识请关注公众号：生酮饮食君。免费生酮指导V：hanhan51886。箭脂计划防弹咖啡已经上市了，精选优质原料，优质油脂达70%，防弹饱腹，味道香醇，公众号可购买！用料白花椰菜80g胡萝卜丝(可依个人喜好调整）30g火腿（可改任何自己喜欢的配料）2片洋葱40g波菜80g鸡蛋1个花椰火腿波菜炒饭...
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简单易学的桃子波菜泥米粉糊美食做法

  • 桃子波菜泥米粉糊

  • 用料桃肉2块菠菜2棵粥米1大勺米粉2勺桃子波菜泥米粉糊的做法菠菜洗净浸泡半小时后，开水烫熟。在研磨碗里碾碎用滤网滤出菜汁后碾出菜泥。碾压出的菜泥。菜汁，在使用纯米粉的时候可以用来稀释米粉。我们这里用到的是米糊，本身就比较稀，不需要再添加汁水了。桃源洗干净，剥去外皮...
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波菜玉米饼的做法和图解 好吃的波菜玉米饼家常做法

  • 波菜玉米饼

  • 用料玉米粒30克面粉30克波菜适量盐少少波菜玉米饼的做法玉米及波菜过水，面粉加适量水绞成糊状，加入玉米波菜拌匀，不粘锅刷少许油小火煎，稍凝固加少许水加盖焖一下，这样两面不起焦，更适合宝宝吃...
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凉拌波菜的做法和图解 好吃的凉拌波菜家常做法

  • 凉拌波菜

  • 下雨天☔️睡了一下午，总想折腾点什么，朋友说胃好心情好，想想做吃的吧，然后简单，愉快的做了几道菜，其中凉拌波菜感觉不错👍用料蒜瓣酱油勺生抽勺醋凉拌波菜的做法波菜洗净，开水汆下捞出，晾晾挤出水份切细，拌蒜碎，酱油，醋，炒花生，淋热油拌匀，装盘ok小贴士带上好心情...
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波菜馒头的做法和图解 好吃的波菜馒头家常做法

  • 波菜馒头

  • 没蒸熟的帅一点，热了后一不小心变成牛粪的感觉用料奶粉克酵母克中筋面粉克波菜汁波菜馒头的做法初搓发酵10分钟40分钟一60分钟90分钟搞搞新花式变成这样各个样式加馅的馒头最后成品，颜色一言难尽...
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波菜疙瘩面#麦子厨房美食锅#的做法步骤及图解,美味正宗的波菜疙瘩面#麦子厨房美食锅#做法

  • 波菜疙瘩面#麦子厨房美食锅#

  • 早餐不将就，今天做一碗热乎乎，好吃的波菜疙瘩面汤，每天都要好好吃早餐用料西红柿1个鸡蛋1个面粉108克盐适量色拉油适量波菜2棵波菜疙瘩面#麦子厨房美食锅#的做法西红柿切块,波菜切断美食锅倒入色拉油，把番茄放进去翻炒面粉加水搅拌成絮状疙瘩，美食锅加入大碗清水烧开，加入盐，水...
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